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Chì significa esattamente un mal di testa?
In poche parole, un mal di testa hè un dolore chì si verifica in qualchì locu in a testa o in u collu. Pò accade per una varietà di ragioni, è l'intensità di u dolore pò varià. Ci sò dui tipi principali di mal di testa chì vedemu. 1. Mal di testa tensivo 2. Emicrania Avà guardemu ognunu di questi in più dettagliu .Chì sò i sintomi di sti mal di testa ? Ne avete qualcunu ?
Sè avete un mal di testa da tensione...
Questu hè u tipu di mal di testa u più cumunu chì a maiò parte di a ghjente sperimenta. Si verifica quandu i musculi di a testa o di u collu diventanu tesi, cum'è s'elli fussinu stati stringhjiti. Imaginate sè avete sentitu qualchissia chì vi stringhje a testa da i lati, da davanti o da daretu . Eccu cumu si sente di solitu stu dolore:- Una sensazione d'esse intrappulatu, cum'è s'è a to testa fussi stringhjita.
- Si sente assai scuru è pesante .
- Continua à fà male in listessu modu.
- Calchì volta u dolore pò ancu accade in zone cum'è e spalle è u collu.
Una migraña hè un pocu diversa...
Una migraña hè un mal di testa più severu è palpitante chè un mal di testa da tensione. Micca tutti l'anu, ma pò esse assai dulurosu s'ellu ci hè. I sintomi di una migraña ponu include:- Un dolore palpitante / pulsatile da unu o da i dui lati di a testa, accumpagnatu da nausea .
- Pò esse una sensazione di vertigini .
- Puderanu ancu accade mal di stomacu, nausea è vomitu .
- Certe persone sperimentanu lampi di luce, punti culurati, o cerchi davanti à l'ochji . Questu si chjama "aura". Questu hè un segnu d'avvertimentu prima chì si verifichi una migraña.
Sè vo avete zitelli chjuchi, ùn saranu micca capaci di dì vi ch'elli anu un mal di testa. Cusì puderanu esse più inquieti chè di solitu, avè una perdita d'appetitu , vomità è diventà pallidi.Sè avete sintomi cum'è questu, puderia esse duvutu à un mal di testa.
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Check Availability →Perchè avemu mal di testa cusì ? Fighjemu e cause.
Hè difficiule di determinà una sola causa di mal di testa. Hè pussibule chì i cambiamenti in certi sustanzi chimichi, nervi o vasi sanguigni in u nostru cervellu facenu chì sti missaghji di dolore viaghjinu versu u cervellu è ci facenu sente un mal di testa. Spessu, u mal di testa pò esse causatu da:- Infezioni: Infezioni di l'arechje , infezioni virali cum'è u raffreddore cumunu , a mal di gola è alcune infezioni gravi cum'è a meningite ( inflammazione di u cervellu ) è a sinusite (inflammazione di i seni paranasali ).
- Sè vi colpite a testa in qualchì locu: Puderia esse per via di un picculu accidente.
- Certi medicamenti: Certi medicamenti ponu causà mal di testa cum'è effettu secundariu.
- Mancanza di sonnu o cambiamenti in u sonnu: ùn dorme micca bè, cambià spessu l'orari di sonnu.
- Disidratazione: Ùn beie micca abbastanza acqua.
- Stress: Pressione mentale causata da cose cum'è u travagliu eccessivu, l'esami è i prublemi familiari.
- Allergie: Certi pirsuni anu mal di testa quandu sò allergichi à cose cum'è u polline.
- Cambiamenti ormonali: Questu pò esse causatu da cambiamenti ormonali, in particulare in e donne, ligati à a menstruazione o durante a gravidanza.
- Saltà i pasti: Ùn manghjà micca à tempu.
- Usu eccessivu di l'urdinatori è di a televisione: Passà assai tempu davanti à un schermu.
- Prublemi di l'ochji: Sè i vostri ochji ùn vedenu micca bè, hè ancu una ragione.
- Viaghji à longa distanza: Quandu si viaghja per un longu tempu in autobus o in vittura.
- Rumore forte: Esposizione à rumori forti.
- Fumà o l'odore di fumu: fumu di sigaretta, altri tipi di fumu pungente.
- Odori forti: Cose cum'è certi prufumi, l'odore di novi coprisedili di vittura è l'odore di tappeti novi.
- Assunzione eccessiva di cafeina: Assunzione eccessiva di cafeina da cose cum'è "(bevande energetiche)", caffè, tè è cioccolatu.
- Certi alimenti: Furmagliu, noci, pizza, cioccolatu, ghjacciu, alimenti grassi, salsicce, hot dog, yogurt, edulcoranti artificiali cum'è "(Aspartame)", "(MSG)" (Ajinomoto) ponu causà mal di testa à certe persone. Pensate solu, certe persone anu mal di testa quandu manghjanu cioccolatu.
Quale hà u più sti mal di testa ?
I mal di testa sò assai cumuni trà i zitelli è i ghjovani adulti. L'emicranie, in particulare, tendenu à esse ereditarie . Questu significa chì sè a vostra mamma, u vostru babbu, a vostra minnanna o u vostru missiavu avianu sta cundizione, voi è u vostru zitellu avete più probabilità di sviluppalla. Certe persone sò più sensibili à i fattori scatenanti sopra citati chè altre. Ancu a più chjuca cosa pò causà li un mal di testa.Cumu un duttore diagnostica questu?
Quandu andate à vede un duttore, ellu o ella vi farà prima dumande è vi esaminerà per scopre ciò chì causa questu. U duttore pò dumandà cose cum'è:- " Quantu spessu avete mal di testa ? Quante volte à ghjornu ?"
- "Dapoi quandu a to testa hà cuminciatu à fà male cusì?"
- "Cumu ti senti quandu ti faci male ? Quale parte di a to testa ti face male di più ? "
- "Questu vene sempre di listessa manera, o cambia?"
- "Oltre à u mal di testa , avete altri prublemi? (cum'è vomitu, vertigini)"
- "Avete avutu un colpu à a testa in qualchì locu ultimamente?"
- "Questu hè scatenatu da fà qualcosa di speciale?"
- "Cumu sò i vostri abitudini di manghjà, di beie è di dorme ? Fà qualcosa aggrava o aggrava e cose ?"
- "Sì stressatu sti ghjorni?"
- "Avete avutu qualchì malatia maiò in u passatu?"
- "Pigliate attualmente qualchì medicamentu?"
- "Avete qualchì allergia?"
- "Qualchissia in a famiglia hà mal di testa frequenti cum'è questu?"
- Analisi di sangue
- Testi di imaging cerebrale cum'è una scansione CT o una scansione MRI.
Chì si pò fà per trattà u mal di testa ? (Trattamentu)
U trattamentu di un mal di testa dipende da ciò chì u vostru duttore pensa chì ne sia a causa. Tuttavia, i mal di testa più cumuni di ogni ghjornu ponu esse trattati in casa. Pruvate queste cose per aiutà à alleviare u dolore:- State in una stanza fredda, scura è tranquilla.
- Pone un pannu imbevutu d'acqua fredda nantu à a fronte o l'ochji.
- Rilassate a vostra mente, pigliate un respiru prufondu è espirate pianu pianu.
- Beie assai acqua è manghjate qualcosa di ligeru.
Soprattuttu: ùn date mai aspirina à i zitelli è à i ghjovani adulti, salvu chì ùn sia urdinatu da un duttore! L'aspirina pò causà una cundizione chì mette in periculu a vita chjamata "sindrome di Reye".Sè u vostru zitellu hà spessu migraine, u duttore pò dà vi una medicina da piglià quandu principia o una medicina da piglià ogni ghjornu (preventivu). Parlate cù u vostru duttore di a gestione di u dolore. Pudete ancu pruvà cose cum'è queste senza medicazione:
- (Esercizii di rilassamentu) (Esercizii per calmà a mente)
- (Tecniche di riduzione di u stress) (Metodi per riduce u stress)
- Evità i fattori scatenanti.
Chì altru ci vole à sapè à propositu di questu ? Chì sò i sintomi periculosi ?
Hè nurmale avè paura quandu u vostru zitellu hà un mal di testa chì li face girà a testa. Ma a maiò parte di u tempu, un mal di testa ùn hè micca un segnu di una malatia seria. Tuttavia, duvete sicuramente cunsultà un duttore in questi casi:- Sè i mal di testa si verificanu più spessu chè di solitu.
- S'ellu ùn cala micca facilmente.
- S'ellu face assai male.
- Spessu accade a mane (quandu vi svegliate) , soprattuttu s'è vi svegliate da u sonnu per via di un mal di testa.
- Sè vi sentite più letargicu è menu alerta chè di solitu.
- Sè vo vomitate spessu.
- Sè avete un mal di testa dopu avè colpitu a testa o persu a cuscenza.
- Sè avete crisi epilettiche/attacchi.
- S'ellu ci hè un cambiamentu di visione (vede doppia, visione sfocata).
- Sè avete una sensazione di pizzicore in u vostru corpu.
- Sè vi sentite senza vita è debule.
- Sè vo avete una goffaggine, una tendenza à esse goffaggine.
- S'ellu ci hè una eruzione cutanea.
- S'ellu hè difficiule di marchjà o di stà in pedi currettamente.
- S'ellu hè difficiule à parlà, s'è e parolle s'intreccianu.
- Sè avete dolore o rigidità à u collu .
- Sè avete frebba o altri segni d'infezzione (cum'è dulori musculari, frebba accumpagnata da brividi).
- S'ellu ci hè un grande cambiamentu di cumpurtamentu (cambiamentu di personalità).
- Sè beie assai acqua o urinate assai più di u solitu.
- S'ellu hè troppu difficiule d'andà à a scola o di fà i travaglii di ogni ghjornu.
Ricurdatevi, s'avete sti sintomi, puderia esse più cà un semplice mal di testa. Dunque, hè megliu cunsultà subitu un duttore è dumandà cunsiglii.
Missaghju da purtà in casa
Ancu s'è i mal di testa sò assai cumuni, a so iniziu, a so gravità è e so cause varianu.- Sè u vostru zitellu hà mal di testa frequenti , hè assai utile di tene un ghjurnale di mal di testa per truvà a causa.
- Spessu, i mal di testa ponu esse cuntrullati cù cose simplici cum'è u riposu adattatu, una dieta sana, un sonnu adeguatu è l'acqua potabile .
- Quandu aduprate analgesici, fate attenzione à a dosa curretta. Ùn date micca aspirina à i zitelli.
- Attenti à i segnali d'alerta. Sè avete un mal di testa accumpagnatu da frebba, vomitu, cambiamenti di vista, difficultà à parlà o perdita di cuscenza, cunsultate subitu un medicu.
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