Avete ancu spessu mal di testa?

Cum'è a maiò parte di noi, probabilmente avete mal di testa qualchì volta, nò ? Questu hè assai cumunu ancu per i zitelli chjuchi. Certi mal di testa spariscenu dopu un pocu tempu, ma certi sò un pocu più severi, è in tali casi, avete bisognu di vede un duttore. Dunque, oghje parleremu di ciò chì sò sti mal di testa, perchè si verificanu è cumu pudemu capisceli currettamente.

Chì significa esattamente un mal di testa?

In poche parole, un mal di testa hè un dolore chì si verifica in qualchì locu in a testa o in u collu. Pò accade per una varietà di ragioni, è l'intensità di u dolore pò varià. Ci sò dui tipi principali di mal di testa chì vedemu. 1. Mal di testa tensivo 2. Emicrania Avà guardemu ognunu di questi in più dettagliu .

Chì sò i sintomi di sti mal di testa ? Ne avete qualcunu ?

Sè avete un mal di testa da tensione...

Questu hè u tipu di mal di testa u più cumunu chì a maiò parte di a ghjente sperimenta. Si verifica quandu i musculi di a testa o di u collu diventanu tesi, cum'è s'elli fussinu stati stringhjiti. Imaginate sè avete sentitu qualchissia chì vi stringhje a testa da i lati, da davanti o da daretu . Eccu cumu si sente di solitu stu dolore:

• Una sensazione d'esse intrappulatu, cum'è s'è a to testa fussi stringhjita.
• Si sente assai scuru è pesante .
• Continua à fà male in listessu modu.
• Calchì volta u dolore pò ancu accade in zone cum'è e spalle è u collu.

Ancu s'ellu ùn hè micca cusì severu, hè veramente fastidiosu quandu face male cusì tuttu u ghjornu, nò?

Una migraña hè un pocu diversa...

Una migraña hè un mal di testa più severu è palpitante chè un mal di testa da tensione. Micca tutti l'anu, ma pò esse assai dulurosu s'ellu ci hè. I sintomi di una migraña ponu include:

• Un dolore palpitante / pulsatile da unu o da i dui lati di a testa, accumpagnatu da nausea .
• Pò esse una sensazione di vertigini .
• Puderanu ancu accade mal di stomacu, nausea è vomitu .
• Certe persone sperimentanu lampi di luce, punti culurati, o cerchi davanti à l'ochji . Questu si chjama "aura". Questu hè un segnu d'avvertimentu prima chì si verifichi una migraña.

A maiò parte di l'emicranie duranu da 30 minuti à qualchì ora. Tuttavia, alcune persone ponu avè stu dolore per dui o trè ghjorni. U dolore pò esse peghju quandu si face eserciziu, si sentenu rumori forti, si hè fora, o si sente odori forti .

Sè vo avete zitelli chjuchi, ùn saranu micca capaci di dì vi ch'elli anu un mal di testa. Cusì puderanu esse più inquieti chè di solitu, avè una perdita d'appetitu , vomità è diventà pallidi.Sè avete sintomi cum'è questu, puderia esse duvutu à un mal di testa.

Perchè avemu mal di testa cusì ? Fighjemu e cause.

Hè difficiule di determinà una sola causa di mal di testa. Hè pussibule chì i cambiamenti in certi sustanzi chimichi, nervi o vasi sanguigni in u nostru cervellu facenu chì sti missaghji di dolore viaghjinu versu u cervellu è ci facenu sente un mal di testa. Spessu, u mal di testa pò esse causatu da:

• Infezioni: Infezioni di l'arechje , infezioni virali cum'è u raffreddore cumunu , a mal di gola è alcune infezioni gravi cum'è a meningite ( inflammazione di u cervellu ) è a sinusite (inflammazione di i seni paranasali ).
• Sè vi colpite a testa in qualchì locu: Puderia esse per via di un picculu accidente.
• Certi medicamenti: Certi medicamenti ponu causà mal di testa cum'è effettu secundariu.
• Mancanza di sonnu o cambiamenti in u sonnu: ùn dorme micca bè, cambià spessu l'orari di sonnu.
• Disidratazione: Ùn beie micca abbastanza acqua.
• Stress: Pressione mentale causata da cose cum'è u travagliu eccessivu, l'esami è i prublemi familiari.
• Allergie: Certi pirsuni anu mal di testa quandu sò allergichi à cose cum'è u polline.
• Cambiamenti ormonali: Questu pò esse causatu da cambiamenti ormonali, in particulare in e donne, ligati à a menstruazione o durante a gravidanza.
• Saltà i pasti: Ùn manghjà micca à tempu.
• Usu eccessivu di l'urdinatori è di a televisione: Passà assai tempu davanti à un schermu.
• Prublemi di l'ochji: Sè i vostri ochji ùn vedenu micca bè, hè ancu una ragione.
• Viaghji à longa distanza: Quandu si viaghja per un longu tempu in autobus o in vittura.
• Rumore forte: Esposizione à rumori forti.
• Fumà o l'odore di fumu: fumu di sigaretta, altri tipi di fumu pungente.
• Odori forti: Cose cum'è certi prufumi, l'odore di novi coprisedili di vittura è l'odore di tappeti novi.
• Assunzione eccessiva di cafeina: Assunzione eccessiva di cafeina da cose cum'è "(bevande energetiche)", caffè, tè è cioccolatu.
• Certi alimenti: Furmagliu, noci, pizza, cioccolatu, ghjacciu, alimenti grassi, salsicce, hot dog, yogurt, edulcoranti artificiali cum'è "(Aspartame)", "(MSG)" (Ajinomoto) ponu causà mal di testa à certe persone. Pensate solu, certe persone anu mal di testa quandu manghjanu cioccolatu.

Quale hà u più sti mal di testa ?

I mal di testa sò assai cumuni trà i zitelli è i ghjovani adulti. L'emicranie, in particulare, tendenu à esse ereditarie . Questu significa chì sè a vostra mamma, u vostru babbu, a vostra minnanna o u vostru missiavu avianu sta cundizione, voi è u vostru zitellu avete più probabilità di sviluppalla. Certe persone sò più sensibili à i fattori scatenanti sopra citati chè altre. Ancu a più chjuca cosa pò causà li un mal di testa.

Cumu un duttore diagnostica questu?

Quandu andate à vede un duttore, ellu o ella vi farà prima dumande è vi esaminerà per scopre ciò chì causa questu. U duttore pò dumandà cose cum'è:

• " Quantu spessu avete mal di testa ? Quante volte à ghjornu ?"
• "Dapoi quandu a to testa hà cuminciatu à fà male cusì?"
• "Cumu ti senti quandu ti faci male ? Quale parte di a to testa ti face male di più ? "
• "Questu vene sempre di listessa manera, o cambia?"
• "Oltre à u mal di testa , avete altri prublemi? (cum'è vomitu, vertigini)"
• "Avete avutu un colpu à a testa in qualchì locu ultimamente?"
• "Questu hè scatenatu da fà qualcosa di speciale?"
• "Cumu sò i vostri abitudini di manghjà, di beie è di dorme ? Fà qualcosa aggrava o aggrava e cose ?"
• "Sì stressatu sti ghjorni?"
• "Avete avutu qualchì malatia maiò in u passatu?"
• "Pigliate attualmente qualchì medicamentu?"
• "Avete qualchì allergia?"
• "Qualchissia in a famiglia hà mal di testa frequenti cum'è questu?"

U vostru duttore pò ottene assai informazioni da e vostre risposte à queste dumande. Inoltre, u vostru duttore pò dumandà vi di tene un "diariu di u mal di testa ". Questu significa scrive ogni volta chì avete un mal di testa, quantu tempu hè statu, ciò chì stavate fà à quellu mumentu, è qualsiasi cosa speciale chì avete manghjatu o bevutu. Questu pò aiutà vi à identificà i vostri mal di testa "trigger". U vostru duttore pò ancu fà un "esame neurologicu". Questu pò include verificà i vostri ochji, verificà a vostra funzione nervosa è dumandà vi di fà cose semplici cum'è camminà drittu è toccà u nasu. Calchì volta, u vostru duttore pò ancu urdinà testi cum'è questi per vede s'ellu ci hè una cundizione sottostante più seria chì causa u vostru mal di testa:

• Analisi di sangue
• Testi di imaging cerebrale cum'è una scansione CT o una scansione MRI.

Chì si pò fà per trattà u mal di testa ? (Trattamentu)

U trattamentu di un mal di testa dipende da ciò chì u vostru duttore pensa chì ne sia a causa. Tuttavia, i mal di testa più cumuni di ogni ghjornu ponu esse trattati in casa. Pruvate queste cose per aiutà à alleviare u dolore:

• State in una stanza fredda, scura è tranquilla.
• Pone un pannu imbevutu d'acqua fredda nantu à a fronte o l'ochji.
• Rilassate a vostra mente, pigliate un respiru prufondu è espirate pianu pianu.
• Beie assai acqua è manghjate qualcosa di ligeru.

Avete una "(Migrane)", a maiò parte di u tempu sparisce quandu dormite . Quandu vi svegliate, site guaritu per u più. A cosa più impurtante quandu si tratta una migraine hè di evità i "(fattori scatenanti)" chì a facenu vene. U "(Diariu di u mal di testa)" mintuvatu prima hè assai utile in questu. Pudete piglià "(Paracetamol)" o "(Ibuprofene)" cum'è analgesicu. Ma avete bisognu di verificà l'etichetta di u medicamentu è piglià a dosa esatta . Sè avete una quistione nantu à quantu dà, dumandate à u vostru duttore. Sè u vostru zitellu hà menu di 2 anni, o hà qualsiasi altra malatia, duvete sicuramente dumandà à u vostru duttore prima di dà li un analgesicu. U duttore vi dicerà s'ellu hè apprupriatu dà lu, è s'ellu hè cusì, quantu dà (secondu u pesu è l'età).

Soprattuttu: ùn date mai aspirina à i zitelli è à i ghjovani adulti, salvu chì ùn sia urdinatu da un duttore! L'aspirina pò causà una cundizione chì mette in periculu a vita chjamata "sindrome di Reye".

Sè u vostru zitellu hà spessu migraine, u duttore pò dà vi una medicina da piglià quandu principia o una medicina da piglià ogni ghjornu (preventivu). Parlate cù u vostru duttore di a gestione di u dolore. Pudete ancu pruvà cose cum'è queste senza medicazione:

• `(Esercizii di rilassamentu)` (Esercizii per calmà a mente)
• `(Tecniche di riduzione di u stress)` (Metodi per riduce u stress)
• Evità i fattori scatenanti.

Chì altru ci vole à sapè à propositu di questu ? Chì sò i sintomi periculosi ?

Hè nurmale avè paura quandu u vostru zitellu hà un mal di testa chì li face girà a testa. Ma a maiò parte di u tempu, un mal di testa ùn hè micca un segnu di una malatia seria. Tuttavia, duvete sicuramente cunsultà un duttore in questi casi:

• Sè i mal di testa si verificanu più spessu chè di solitu.
• S'ellu ùn cala micca facilmente.
• S'ellu face assai male.
• Spessu accade a mane (quandu vi svegliate) , soprattuttu s'è vi svegliate da u sonnu per via di un mal di testa.

Inoltre, sè avete unu di i sintomi seguenti inseme cù u vostru mal di testa, duvete dì à u vostru duttore. Questu aiuterà u vostru duttore à truvà a causa. Sè avete unu di sti sintomi inseme cù u vostru mal di testa, cunsultate subitu un duttore:

• Sè vi sentite più letargicu è menu alerta chè di solitu.
• Sè vo vomitate spessu.
• Sè avete un mal di testa dopu avè colpitu a testa o persu a cuscenza.
• Sè avete crisi epilettiche/attacchi.
• S'ellu ci hè un cambiamentu di visione (vede doppia, visione sfocata).
• Sè avete una sensazione di pizzicore in u vostru corpu.
• Sè vi sentite senza vita è debule.
• Sè vo avete una goffaggine, una tendenza à esse goffaggine.
• S'ellu ci hè una eruzione cutanea.
• S'ellu hè difficiule di marchjà o di stà in pedi currettamente.
• S'ellu hè difficiule à parlà, s'è e parolle s'intreccianu.
• Sè avete dolore o rigidità à u collu .
• Sè avete frebba o altri segni d'infezzione (cum'è dulori musculari, frebba accumpagnata da brividi).
• S'ellu ci hè un grande cambiamentu di cumpurtamentu (cambiamentu di personalità).
• Sè beie assai acqua o urinate assai più di u solitu.
• S'ellu hè troppu difficiule d'andà à a scola o di fà i travaglii di ogni ghjornu.

Ricurdatevi, s'avete sti sintomi, puderia esse più cà un semplice mal di testa. Dunque, hè megliu cunsultà subitu un duttore è dumandà cunsiglii.

Missaghju da purtà in casa

Ancu s'è i mal di testa sò assai cumuni, a so iniziu, a so gravità è e so cause varianu.

• Sè u vostru zitellu hà mal di testa frequenti , hè assai utile di tene un ghjurnale di mal di testa per truvà a causa.
• Spessu, i mal di testa ponu esse cuntrullati cù cose simplici cum'è u riposu adattatu, una dieta sana, un sonnu adeguatu è l'acqua potabile .
• Quandu aduprate analgesici, fate attenzione à a dosa curretta. Ùn date micca aspirina à i zitelli.
• Attenti à i segnali d'alerta. Sè avete un mal di testa accumpagnatu da frebba, vomitu, cambiamenti di vista, difficultà à parlà o perdita di cuscenza, cunsultate subitu un medicu.

Sè vo o u vostru zitellu avete qualchì quistione o preoccupazione riguardu à un mal di testa, ùn abbiate mai paura di parlà cun un duttore. In questu modu, pudete ottene i cunsiglii è u trattamentu adatti.