Cumu affruntà u dulore di u travagliu quandu site per avè un criaturu ? Parlemu di questu.

Avè un criaturu hè una bona nutizia da purtà in a vostra vita. À u listessu tempu, hè ancu assai nurmale sente un pocu spaventatu è curiosu per u disagiu chì vene cun avè un criaturu. Dumande cum'è "Puderaghju gestisce questu?", "Quantu mi ferà male?" sò probabilmente in mente. Micca l'esperienza di tutti hè listessa. Ancu per qualchissia chì hà avutu un criaturu prima, l'esperienza sta volta pò esse diversa. Dunque oghje, parlemu di cumu trattà stu disagiu è di quali opzioni avete.

Approcci senza droghe per a gestione di u dolore

Certe mamme preferiscenu passà per sta sperienza u più naturalmente pussibule, senza medicazione. Ci sò parechji modi chì ponu aiutà vi cun questu.

A cosa più impurtante hè di stà attiva durante tutta a gravidanza. Benintesa, sè dumandate à u vostru duttore è ellu appruva, fà esercizii adatti rinfurzerà u vostru corpu. Aumenterà a vostra resistenza. Calchì volta, sè u travagliu dura ore, sta energia serà preziosa per voi.

Inoltre, ci sò metudi specificamente introdutti per questu scopu.

• Metudu Lamaze: Questu vi insegna à crede chì u partu hè un prucessu naturale è sanu è à fidàvi. Stu metudu aiuta à riduce u dolore per mezu di esercizii di respirazione è di rilassamentu . Vi insegna ancu à avè una persona di sustegnu (cum'è u vostru maritu o a vostra mamma) chì vi faci massaggi è utilizi distrazioni.

• Metudu Bradley: Questu implica un'altra persona (spessu u babbu di u zitellu) chì agisce cum'è "coach di nascita". Stu metudu vi incuragisce à passà u travagliu senza alcuna medicazione , salvu chì sia assolutamente necessariu. I corsi si focalizanu nantu à a nutrizione, l'eserciziu, a mindfulness è e tecniche di respirazione. Tuttavia, di solitu ùn affronta micca e cumplicazioni potenziali durante u travagliu. Dunque, hè una bona idea di parlà cù u vostru duttore di queste è esse preparatu.

Pensateci, certe mamme dicenu ch'elle anu sentitu un grande sollievu quandu anu ascultatu un innu durante a so gravidanza, o quandu u so maritu hè ghjuntu è li hà datu un picculu massaggio à a schiena. Cose simplici cum'è queste ponu ancu aiutà vi.

Uni pochi di modi più simplici:

• Una piccula spassighjata
• Trasfurmendu si à una pusizione cunfurtevule
• Lavà o fà u bagnu cù acqua tiepida
• Ascoltà musica calmante

Medicamenti per u cuntrollu di u dolore

Calchì volta u dulore pò esse difficiule da suppurtà. In tali tempi, ùn ci hè nunda di male à circà aiutu da i metudi medichi. Ci sò principalmente dui tippi di medicini . Capimu prima a differenza trà sti dui.

Avà guardemu alcuni di i principali analgesici è metudi d'anestesia aduprati durante u partu.

Bloccu Epidurale

Questu hè u metudu u più pupulare è cumunu adupratu per cuntrullà u dolore durante u partu in Sri Lanka è ancu in u mondu sanu. Parechje persone u chjamanu simpliciamente "epidurale".

• Cumu si dà ?: Stu medicamentu hè iniettatu in u spaziu epidurale intornu à a spina dorsale, in a parte bassa di a schiena.
• Quantu tempu ci vole à fà u travagliu ?: U dulore si calmerà in 10-20 minuti.
• Vantaghji: U più grande vantaghju hè chì pudete stà cusciente ancu quandu u dolore hè sparitu. Hè adupratu sia per u partu vaginale sia per a cesarea/cesarea.
• Effetti secundarii : Cum'è tuttu, ponu accade effetti secundarii minori. Ma di solitu ùn sò micca serii.
• A vostra pressione sanguigna pò calà di colpu un pocu . Questu pò fà calà un pocu a frequenza cardiaca di u zitellu, ma ùn ci hè nunda di preoccupassi postu chì a squadra medica a surveglia constantemente.
• A capacità di urinà pò esse affettata, dunque pò esse necessariu inserisce un catetere.
• Pudete avè a frebba.
• A pelle pò sente pruritu.
• Assai raramente, un forte mal di testa pò accade uni pochi di ghjorni dopu à u partu.

Bloccu Spinale

Questu hè ancu un'iniezione in a spina dorsale, ma hè un pocu sfarente da un'epidurale.

• Spessu adupratu prima di l'intervenzioni chirurgiche di cesarea.
• Una volta chì l'iniezione hè stata fatta, u dolore sparisce in pochi minuti .
• Ma l'effettu dura solu per un cortu periodu di tempu, circa 1-2 ore.
• L'effetti secundari sò simili à quelli di una epidurale.

Bloccu Spinale-Epidurale Cumbinatu (CSE)

Stu metudu combina i vantaghji di i dui metudi sopra citati. Fornisce un sollievu di u dolore più rapidu è un cuntrollu di u dolore più durevule. Hè ancu chjamatu "epidurale di camminata" perchè qualchì volta pudete esse capace di camminà un pocu dopu avè ricevutu, cù l'aiutu di qualchissia.

Altri analgesici

Quessi ùn sò micca usati cusì cumunamente cum'è quelli citati sopra.

• Tranquilizanti: Quessi sò dati per iniezione in un musculu o per mezu di una suluzione salina (intravenosa - IV). Quessi ùn eliminanu micca cumpletamente u dolore, ma ponu riduce a paura mentale è l'ansietà è calmà vi. Puderanu causà sonnolenza. Quessi ponu aiutà à mantene u vostru zitellu un pocu assonnatu quandu ellu o ella nasce.
• Narcotici/Opioidi: Quessi sò ancu putenti analgesici amministrati per via salina. Cumincianu à agisce in pochi minuti è duranu parechje ore. Tuttavia, ponu causà difficultà respiratorie per voi è u vostru zitellu, dunque i medichi li danu cun grande prudenza.
• Bloccu Pudendale: Questa hè una iniezione chì intorpidisce solu a zona trà a vagina è l'anu (u perineu). Stu metudu ùn hè micca assai adupratu oghje.

Chì metudu devu sceglie ? Parlate cù u duttore !

Cù tante opzioni, hè naturale per voi di dumandassi: "Chì hè ghjustu per mè?"

A cosa più impurtante hè di parlà apertamente cù u vostru duttore di questu, invece di piglià decisioni da solu. Discutite questu cù u vostru duttore quandu andate à a clinica durante a vostra gravidanza.

Diteli tuttu di e vostre paure, e vostre preferenze, e vostre cundizioni di salute (s'è vo avete altre malatie). U vostru duttore vi aiuterà à sceglie u megliu metudu per voi.

Un'altra cosa da tene à mente hè chì ancu s'è vo avete un pianu di nascita, u partu hè qualcosa chì pò cambià in ogni mumentu. Pò esse più dulurosu di ciò chì vi aspettavate, o pò nasce una emergenza. Dunque, tenete un pianu in mente, ma siate abbastanza flessibile per cambiallu se necessariu. Hè a cosa più saggia da fà.