Sè avete decisu di cunsultà un duttore per parlà di qualcosa chì vi pesa, chì vi face sente una tristezza insopportabile, o una pressione, hè in realtà una decisione assai preziosa è assai ghjusta. Dumandà aiutu per qualcosa di simile hè una grande forza. Tuttavia, hè nurmale sente si un pocu spaventatu è incertu quandu si va à cunsultà un duttore per a prima volta. "Chì vi dumanderà u duttore?", "Chì devu dì?", "Mi capirà?" Probabilmente avete assai dumande in mente. Hè per quessa chì ne parlemu oghje. Sè avete una piccula idea di ciò chì u duttore vi dumanderà, pudete andà bè preparatu. Cusì ùn vi scurderete nunda, è vi sentirete à l'aise.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Chì succede quandu scuntrate un duttore?
Prima di tuttu, s'è un duttore vi face assai dumande, ùn hè micca perchè hè suspettu di voi o vi ghjudica. Hè cum'è un detective chì raccoglie informazioni per un casu. Hà bisognu di queste informazioni per capisce cumpletamente a vostra situazione è per esplorà tutte e cause pussibili.
Prima è durante a riunione
Calchì volta, prima di vede u vostru duttore, vi pò esse datu un breve quistionariu da riempie. Questu implica spessu dumande nantu à u vostru appetitu, u sonnu è l'umore. Quistionarii cum'è questu (cum'è u "Questionariu di Salute di u Paziente-9" o "PHQ-9") aiutanu u vostru duttore à ottene una cunniscenza basica di a vostra situazione prima di vene.
Quandu andate à u duttore, ellu o ella vi cuntrollerà a pressione sanguigna , vi farà un esame fisicu generale è pò ancu ricumandà qualchì analisi di sangue. Vi puderete dumandà: "Perchè averaghju bisognu di un analisi di sangue per un prublema di core?"
Questu hè perchè certe cundizioni mediche (cum'è i squilibri di l'hormone tiroidea) ponu ancu causà sintomi di depressione. Dunque, sti testi sò assai impurtanti per assicurassi chì ùn ci sia nisuna altra causa fisica per u vostru prublema.
Dopu à ste cose basiche, a vera cunversazione principia. Siate preparati per dumande cum'è queste.
Chì dumande sò prubabili di esse fatte da u duttore?
Quandu rispondite à ste dumande, hè impurtante esse u più apertu è onestu pussibule. Ricurdatevi, sta cunversazione trà voi è u vostru duttore hè strettamente cunfidenziale.
1. À propositu di a vostra vita quotidiana
- "Chì fate per travagliu?"
- "Chì ti piace à fà per divertisceti?"
- "Cumu si svolge di solitu una ghjurnata?"
Queste ùn sò micca solu dumande per inizià una cunversazione. U duttore prova à capisce i fattori di stress in a vostra vita, e cose chì vi purtavanu gioia, è ciò chì hè accadutu à quelle cose avà. Per esempiu, sè prima vi piaceva ghjucà cù l'amichi o leghje un libru, ma avà ùn pudete fà alcuna di queste cose, questu hè un sintomu impurtante.
2. À propositu di quelli chì vi danu forza (U vostru sistema di supportu)
- "Cù quale vivi?"
- "Ci hè qualchissia cù quale parlà è sparte qualcosa chì ti passa per a mente?"
- "Cumu hè a to rilazione cù a famiglia è l'amichi stretti?"
Quandu si tratta di una cundizione cum'è a depressione, avè persone chì ci aiutanu, u nostru sistema di sustegnu, hè assai impurtante. Sapè s'è vo site solu o s'è vo avete qualchissia cù quale parlà pò aiutà u vostru duttore à pianificà u vostru trattamentu.
3. U vostru statu di salute generale
Questa hè una parte assai impurtante. Sè pudete, tenete nota di ste cose prima di andà à vede u duttore. Vi aiuterà assai.
| L'infurmazioni chì avete bisognu di informà | Esempi è impurtanza |
|---|---|
| Cundizioni mediche attuali | Sè vo avete altre cundizione mediche cum'è u diabete, a pressione alta, u colesterolu o e malatie cardiache, parlatene. |
| I medicamenti chì pigliate | Dite à u vostru duttore di tutti i medicamenti (ancu e vitamine) chì pigliate per altre condizioni. Certi medicamenti ponu ancu influenzà u vostru umore. |
| I vostri abitudini | Siate onesti nantu à sè fumate o beie alcolu, è sì sì, quantu. Quessi ponu influenzà u trattamentu. |
| Eserciziu è attività | Quantu site fisicamente attivu ? Fate eserciziu regularmente ? Questa infurmazione hè ancu impurtante. |
4. Storia di a famiglia
- "Chì tipu di malatie anu avutu a to mamma, u to babbu è i to fratelli?"
- "Qualchissia in a famiglia hà mai avutu una malatia mentale cum'è a depressione, l'ansietà o u disordine bipolare?"
Questa ùn hè micca solu una quistione. Cum'è u diabete, e malatie cardiache è certe malatie mentali, ci pò esse un risicu geneticu . Dunque, se qualchissia in a vostra famiglia hà avutu queste cundizioni, sapè questu aiuterà u vostru duttore à capisce megliu a vostra situazione è à identificà i risichi futuri.
Ricurdatevi, tutte ste dumande sò fatte cù un solu scopu in mente: furniscevi u trattamentu u più adattatu è efficace. Dunque, questu hè un partenariatu trà voi è u vostru duttore.
Hè ancu una bona idea di scrive i vostri pinsamenti, sentimenti è sintomi (per esempiu, insomnia, irritabilità, annoiamentu, pinsamenti suicidi) nantu à un pezzu di carta. In questu modu, ùn vi mancherà nunda.
Missaghju da purtà in casa
- Circà cunsiglii medichi per un prublema di salute mentale hè una di e cose più impurtanti chì pudete fà per voi stessi. Siate fieri di questu.
- U duttore face dumande per capisce cumpletamente a vostra situazione è furnisce u trattamentu u più adattatu.
- Prima di u vostru appuntamentu, pigliate una breve nota di i vostri sintomi, altri medicamenti chì pigliate è a storia medica di a famiglia.
- Siate u più onestu è apertu pussibule cù u vostru duttore per ottene i risultati più riesciuti.
- Questu ùn hè micca un viaghju chì fate solu. U vostru duttore hè u vostru cumpagnu chì hè impegnatu à aiutà vi à guarisce.
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