Hè difficiule per tè ancu di scusà ti ? (Scusa) Parlemu di sta cosa impurtante !

Avemu tutti fattu male à qualchissia in qualchì mumentu di a nostra vita, nò ? Calchì volta u facemu senza mancu accorgercene. Oppure, pudemu rimpiangere qualcosa chì avemu dettu o fattu senza vulè. Quandu vi rendete contu chì e vostre parolle o azzioni anu rottu a fiducia di qualchissia o feritu i so sentimenti, a megliu cosa da fà hè di scusassi cun elli. Questu pò sembrà una piccula cosa, ma hè assai impurtante per a nostra felicità è per mantene bone relazioni.

Quandu esattamente ci vole à scusà ci ?

Va bè, avà guardemu quandu duvemu scusassi definitivamente. Eccu alcune situazioni cumuni. Quandu cose cusì succedenu, hè megliu scusassi senza indugià.

• Sè vo fate male à qualchissia, u pigliate in giru, l'insultate, li gridate contr'à voi, o site irrispettosu . Imaginate chì avete appena dettu qualcosa à un amicu è avete feritu i so sentimenti. O, avete gridatu contr'à elli quandu erate arrabiatu. Allora avete bisognu di scusà vi.
• Sè perdite o rompete accidentalmente a cosa di qualchissia . Forse avete pigliatu in prestitu una penna da un amicu è l'avete persa. Oppure, pudete lascià cascà qualcosa di preziosu da a so manu è rompelu. Ancu s'ellu ùn hè micca vuluntariu, hè sempre impurtante dì: "Scusate, l'aghju persa/rotta".
• Sè vo site ingiustu o maleducatu . Calchì volta quandu simu stressati o avemu altri prublemi, parlemu cù l'altri inutilmente o li trattemu ingiustamente. Più tardi ci rendimu contu chì era sbagliatu. Tandu ci vole à scusà ci.
• Sè vo fate qualcosa di male scientemente . Per esempiu, sè vo dite una bugia, sparghjite una falsa voce nantu à qualchissia, fate un cummentariu offensivu nantu à qualchissia in linea, o violate intenzionalmente una lege o una prumessa. Queste cose ponu causà assai dolore.
• Sè ùn fate micca qualcosa chì duvete fà, qualcosa chì avete accunsentutu à fà . Per esempiu, sè ùn mantenete micca una prumessa fatta, o sè ùn vultate micca in casa à l'ora chì vi hè stata detta (coprifocu).

In tempi cum'è questi, dì "Mi dispiace" pò fà una grande differenza. Mostra chì pigliate a rispunsabilità.

Avemu veramente bisognu di scusà ci ? Perchè hè qualchì volta difficiule per noi ?

Ùn hè micca faciule d'ammette qualcosa chì avemu fattu è di quale ùn simu micca assai fieri, nò ? Ancu s'è no ùn ci ne rendimu contu. Calchì volta pensemu: "Oh, femu finta chì ùn hè micca accadutu", "Ùn hè stata colpa meia", o "L'altra persona deve avè scurdatu". Ma, sinceramente, scusassi hè sempre a megliu cosa da fà . Perchè hè cusì difficiule di scusassi ? Una di e ragioni principali hè u nostru "(Ego)", o orgogliu, o arroganza . Ammette chì "aghju sbagliatu" pò sembrà una piccula ammaccatura in u nostru "(Ego)". Certi pensanu chì scusassi li face sembrà inferiori è debuli. Ma questu hè un sbagliu cumpletu. In fatti, ci vole assai forza è umiltà per ammette u vostru sbagliu è scusassi.Iè. Un'altra ragione hè chì qualchì volta avemu paura chì l'altra persona ùn ci perdonerà micca, o chì u prublema s'aggraverà. Pudemu avè paure cum'è: "Sè mi scusu, mi feranu di più male?" "A nostra amicizia finirà?" Ma piattà a culpa per via di sta paura ùn farà chè aggravà a situazione. Inoltre, sè avemu avutu una mala sperienza scusenduci in u passatu, questu pò ancu avè un effettu.

Chì succede quandu vi scusate ? Chì sò i benefizii ?

Quandu dite "Scusate" da u vostru core, pò fà cose maravigliose. Eccu alcuni di i benefici chì pò purtà à voi è à l'altri:

• Aiuta à custruisce è mantene bone amicizie è relazioni familiari: Quandu vi scusate, mostrate chì rispettate i sentimenti di l'altra persona è chì apprezzate a so relazione. Questu pò aiutà à ricustruisce a fiducia rotta . Cum'è riparà u vetru rottu, pò salvà a relazione, ancu s'ella ùn hè più listessa cum'è prima.
• Vi pruvate d'esse onestu, umile è rispunsevule: Ammette i vostri sbagli dimostra a vostra "Integrità" , vale à dì, a vostra onestà è a vostra forza murale. Questu aumenta u rispettu chì l'altri anu per voi.
• Avete una grande pace mentale: Mantene un tortu hè un pesu pesante, nò ? Hè cum'è alzà una petra. Quandu vi scusate, quellu pesu diventa più ligeru. Voi è l'altra persona sentite un sensu di pace mentale . Questu hè assai bonu per a vostra `( Salute Mentale )` (Salute Mentale) . I rimpianti diminuiscenu, è dormite megliu.
• Esse un mudellu pusitivu: Fighjendu cumu vi scusate, l'altri ponu amparà à fà listessu. Sarete un bon mudellu, soprattuttu per quelli più ghjovani di voi, i vostri figlioli.
• Diventa più faciule di risolve i cunflitti : Sè vo pudete scusàvi è risolve un picculu prublema prima ch'ellu diventi grande, pò impedisce cunflitti è risentimenti maiò. O una piccula scintilla pò diventà un grande focu.

In poche parole, scusassi ùn significa micca chì site "persu". Significa chì apprezzate a vostra relazione, i sentimenti di l'altra persona, più chè u vostru "(Ego)". Hè un grande trattu umanu.

Cumu si pò dumandà scusa in un modu chì tocchi u core ?

Va bè, sapemu dunque chì scusassi hè impurtante. Ma cumu si face currettamente ? Dì solu "Mi dispiace" pò esse insufficiente, soprattuttu s'ellu hè un grande sbagliu. Una bona scusa sincera duveria esse più o menu cusì: 1. Esprimi un sinceru rimorsu per ciò chì avete fattu: Dite chjaramente: "Mi dispiace per ciò chì aghju fattu/dettu". Ancu s'ellu ùn hè micca intenzionale, ammettite u vostru sbagliu.

• Esempiu: "Nimal, mi dispiace tantu d'avè gridatu quellu ghjornu. So chì deve avè feritu i to sentimenti. Mi dispiace."

2. Pigliate a rispunsabilità, ùn fate micca scuse:Sè dite cose cum'è "Aghju fattu què perchè avete fattu què", ùn si sente micca cum'è una scusa. Duvete piglià a piena responsabilità di ciò chì avete fattu.

• Cattivu esempiu: "Scusatemi, ma per piacè pruvate à ùn arrabbiarvi." Ùn dite micca cose cusì! Questu ùn farà chè principià una nova lite.
• Un bon esempiu: "So chì ùn aghju micca duvutu dì què. Ùn ci hè nisuna ragione per quessa. Era cumpletamente colpa meia."

3. Mustrate chì capite cumu e vostre azzioni anu affettatu l'altra persona: Dicendu qualcosa cum'è "So chì ciò chì aghju fattu deve avè feritu prufundamente / causatu perdita" mostra chì capite i so sentimenti. Questu si chjama "Empatia" o simpatia (sente u dulore di l'altri cum'è u vostru) .

• Esempiu: "Capiscu chì devi esse assai feritu da a mo burla. Ùn vulia micca dì què. Mi dispiace."

4. Fate una prumessa à voi stessi chì vi assicurerete chì qualcosa di simile ùn accada più (se pussibule): Dicendu: "Ùn a faraghju / diceraghju mai più què" mostra chì avete amparatu una lezziò da l'incidentu. Inoltre, duvete pruvà à mantene sta prumessa.

• Esempiu: "Faraghju più attenzione quandu ti parleraghju d'ora in poi. Ti prumettu chì ùn accadrà più."

5. Mantene e vostre scuse corte è semplici: Ùn andate micca intornu à u cespugliu, andate dritti à u puntu. Ùn ci hè bisognu di una longa spiegazione o di un sermone nantu à cumu hè accadutu l'errore. L'onestà hè a chjave.

Ùn fate micca sti sbagli quandu vi scusate!

• "Mi dispiace s'è vo avete sentitu cusì": Questu significa chì ùn ammettite micca chì avete sbagliatu, chì l'altra persona ci pensa troppu, o chì hè troppu sensibile.
• Scuse chì cumincianu cù "Ma...": "Scusate, ma m'avete fattu arrabià." Questa ùn hè micca una scusa, hè un'accusa.
• Pruvà à furzà una scusa: Dopu avè dumandatu scusa, date à l'altra persona u tempu d'accettà. Ùn a furzate micca à dì: "Va bè, lasciate andà quella rabbia avà".
• Dì solu "scusate" senza sincerità: S'ellu ùn vene micca da u core, l'altra persona u sentirà. Guardateli in l'ochji è ditelu sinceramente.

Scusassi face chì tuttu vada subitu bè ?

Questu dipende veramente da l'incidentu, da a gravità di l'offesa è da a relazione trà voi è l'altra persona . Calchì volta, tuttu ciò chì duvete fà hè dì "Mi dispiace", è l'altra persona vi perdonerà, è hè a fine di a questione. Questu hè più prubabile chì accada cù un'offesa minore. Tuttavia, calchì volta pò piglià un pocu di tempu per chì qualchissia superi u so dulore, a so rabbia o a so frustrazione . Questu hè nurmale. Ci vole tempu per guarisce da un'offesa maiò o da una violazione di fiducia. Pudete avè bisognu di dà li un pocu di tempu. Lasciateli stà cù i so sentimenti. Sè vi scusate sinceramente, pudete esse felice d'avè fattu un sforzu per fà e cose bè.

Calchì volta, ancu dopu avè dumandatu scusa, a relazione ùn pò micca esse restaurata à a so gloria antica. Soprattuttu s'è a fiducia hè stata seriamente rotta. Ma almenu scusassi pò impedisce chì a situazione s'aggravi. Pò ancu dà una certa tranquillità.

Chì fate sè qualchissia vi dumanda scusa ?

Quandu qualchissia vi dumanda scusa, pudete esse prontu à perdonalli subitu è ​​à dimenticà l'incidentu. Hè una bona cosa. Aiuta ancu à alleviare u vostru pesu. Tuttavia, qualchì volta pudete ùn avè voglia di esse di novu amicu di quella persona . Hè nurmale. Soprattuttu s'è vo site statu feritu assai, o s'è quella persona vi hà fattu male ripetutamente. Imaginate s'è qualchissia vi hà fattu male ripetutamente, s'hè scusatu, è dopu hà fattu a stessa cosa di novu. Pudete ùn vulè più passà tempu cù quella persona. Hè a vostra decisione, è ùn ci hè nunda di male in questu. Avete u dirittu di pruteggevi. Quandu qualchissia vi perdona, o accettate e scuse di qualchissia, ùn significa micca chì appruvate ciò chì anu fattu. Inoltre, ùn ci hè nisuna regula chì duvete esse amicu cun elli solu perchè qualchissia si scusa. Pudete accettà e so scuse. Ma tocca à voi decide se andà più in là. U perdonu significa lascià andà un pesu è truvà cunfortu in sè stessu, micca ghjustificà u male di l'altra persona. Calchì volta, ancu dopu avè perdonatu, pò esse bonu per a vostra salute mentale alluntanassi da quella persona.

Dunque, chì sò e cose più impurtanti chì ci vole à ricurdà da sta storia ?

Da ciò chì avemu discuttu, pudete vede quantu hè impurtante scusassi. Ricurdemuci dinù di ste cose:

• Scusassi ùn hè micca un segnu di debulezza, hè un segnu di forza è umanità: ci vole un grande core è umiltà per ammette u vostru sbagliu è scusassi.
• Scuse sincere rinfurzanu e relazioni: Scusassi hè essenziale per ricustruisce a fiducia rotta, priservà l'amicizie è e relazioni familiari.
• Ùn truvate micca scuse, pigliate a rispunsabilità: Pigliate a piena rispunsabilità di ciò chì avete fattu. Scusatevi senza a parolla "ma".
• Capisce i sentimenti di l'altra persona (Mustrà Empatia ): Pensate à cumu e vostre azzioni l'affettanu, è diteglielu.
• Siate pazienti dopu avè dumandatu scusa: Perdonate l'altra persona, dateli u tempu di processà i so sentimenti è ùn li fate micca pressione.
• U pirdunu ti dà ancu un sensu di pace: hè cum'è lascià andà un pesu. Ti aiuta à fà lu per tè stessu.

Scusassi è perdonà sò boni per a nostra salute mentale è ancu per e nostre rilazione suciali.Queste sò duie cumpetenze assai impurtanti. Praticà ste cose vi aiuterà assai, voi è quelli chì vi circondanu, à esse felici è sani. Dunque, ùn abbiate paura di scusà vi quandu fate un sbagliu, è pruvate à accettallu da u vostru core quandu qualchissia si scusa.

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