L'ultima tappa di a gravidanza: Tuttu ciò chì riguarda u terzu trimestre!

Avete fattu assai strada in a vostra gravidanza, nò ? Stu terzu trimestre hè un mumentu assai particulare, è un pocu difficiule. Hè un mumentu quandu sentite tutta l'eccitazione di tene u vostru zitellu, ma ancu un pocu di paura è di stanchezza. In poche parole, questu hè un mumentu per voi è u vostru picculu per cresce è preparassi per u grande ghjornu. Vulemu parlà di questu in dettagliu ?

Chì ghjè u terzu trimestre ? Quandu principia ?

Dividimu a gravidanza in trè parti principali, chjamate trimestri. Un trimestre dura circa 12 settimane. U terzu trimestre hè l'ultimi trè mesi di gravidanza. Per esse precisi, hè da 28 settimane à 40 settimane, o finu à a nascita di u zitellu .

Pensate solu, à a fine di stu periodu, u vostru utru serà di a dimensione di una anguria! Pudete ancu sperimentà novi sintomi, cum'è mancanza di fiatu, falsi dolori di travagliu, o cuntrazioni di Braxton Hicks. U zitellu ingrassa assai rapidamente durante stu periodu, è i so organi sò guasi cumpletamente sviluppati prima di esce.

A maiò parte di l'urganisazioni sanitarie maiò sò d'accordu chì u terzu trimestre di gravidanza principia à a settimana 28. Ancu s'ellu ci sò alcune variazioni minori, a maiò parte di i medichi consideranu a settimana 28 cum'è l'iniziu di u terzu trimestre. Questu dura finu à a nascita di u zitellu, chì hè di solitu 39 o 40 settimane.

Cure prenatali chì riceverete in u terzu trimestre

Durante questu tempu, u vostru duttore programà visite prenatali più frequenti per verificà voi è u vostru zitellu. Questu hè perchè volenu tene d'ochju a salute di u vostru zitellu. A menu chì a vostra gravidanza ùn sia à risicu elevatu , di solitu averete visite prenatali ogni duie settimane finu à 36 settimane di gravidanza. Averete visite prenatali una volta à settimana per l'ultime quattru settimane, da 36 à 40 settimane.

Ùn vi scurdate di dì à u vostru duttore di qualsiasi novu sintomu o cambiamentu chì avete in queste cliniche. Questu hè ancu un bonu mumentu per fà qualsiasi dumanda chì pudete avè. Cum'è cù e cliniche precedenti, e seguenti cose seranu verificate:

• A vostra pressione sanguigna .
• U vostru pesu .
• A pusizione è a taglia di u zitellu in u ventre.
• Altezza di u fondu.
• A frequenza cardiaca di u zitellu .
• A vostra urina (questu verifica a presenza di cose cum'è e proteine).
• Sarete infurmata di e vaccinazioni chì avete bisognu di riceve . U duttore vi parlerà di e vaccinazioni raccomandate durante a gravidanza.

Versu a fine di a gravidanza, certi medichi verificaranu u vostru cervicu per vede s'ellu hà cuminciatu à dilatà o à cancellà. Vi faranu ancu un test per una batteria chjamata streptococcu di gruppu B intornu à 36 settimane.

Sè a vostra gravidanza hè à risicu elevatu, o sè a vostra data di scadenza hè passata, u vostru duttore pò ricumandà una prova senza stress o un prufilu biofisicu per cunfirmà ulteriormente a salute di u zitellu.

Chì sintomi pudete aspittà in u terzu trimestre?

Quandu ghjunghjite à u vostru terzu trimestre, pudete sente cum'è un pallone chì stia per scoppià! Micca tutti averanu i stessi sintomi, ma parechje persone cumincianu à sente un pocu di più dulori durante questu tempu. Questu hè perchè u vostru corpu hè sempre in crescita è si prepara per u partu.

Pudete sperimentà tutti o alcuni di questi sintomi:

• Cuntrazzioni `(Braxton Hicks)`: Queste ùn sò micca cum'è i veri dulori di u travagliu. I veri dulori vanu è venenu, è diventanu più intensi cù u tempu. Ma i `(Braxton Hicks)` sò assai ligeri, irregulari, è ùn aumentanu micca d'intensità. Puderanu dà a sensazione di crampi menstruali. Diminuiscenu quandu si cambia di pusizione o si cammina un pocu. Duvete ancu beie assai acqua .
• Difficultà à respirà: Piglià un respiru prufondu pò esse un pocu difficiule in questu mumentu. A ragione principale di questu hè chì i vostri pulmoni anu menu spaziu per espandesi. Sta difficultà qualchì volta diminuisce mentre u zitellu si move in u pelvis in preparazione per a nascita (questu hè chjamatu "alleggerimentu").
• Urinazione frequente: Quandu u vostru zitellu scende in u vostru pelvis, ellu o ella preme nantu à a vostra vescica. Questu pò fà chì avete bisognu di urinà più spessu, è pudete perde urina quandu ridete, tossite o starnutite. Tuttavia, se avete a sensazione di perde liquidu amnioticu, assicuratevi di dì à u vostru duttore.
• Bruciore di stomacu: U vostru utru in crescita pò mette pressione nantu à u vostru stomacu, pruvucendu a risalita di l'acidu di u stomacu. Hè questu chì provoca bruciore di stomacu è indigestione.
• Edema: A ritenzione d'acqua è l'aumentu di pesu ponu causà gonfiore in e gambe è in e caviglie. Elevà e gambe pò aiutà à riduce stu gonfiore.
• Vene varicose è emorroidi: Quandu a quantità di sangue in u corpu aumenta, e vene ponu gonfià. Questu pò causà a cumparsa di vene di ragnu nantu à a faccia è e braccia, è a furmazione di grandi vene in e cosce. L'emorroidi ponu ancu accade quandu e vene in u rettu si gonfianu.
• Insonnia: Pò ​​esse difficiule di dorme bè durante questu tempu per via di i frequenti viaghji in bagnu è di u discomfort causatu da una grande panza.
• Nidificazione: Questa hè a sensazione d'avè assai energia per mette in ordine a casa è preparà tuttu per u zitellu prima ch'ellu ghjunghje. Certi sentenu una grande energia durante questu tempu, vulendu mette in ordine è mette tuttu in ordine. Tuttavia, ancu s'è vo ùn vi sentite micca cusì, hè nurmale. Certi si, certi micca.

Ricurdatevi, sè avete qualchì preoccupazione per qualsiasi sintomu, ùn esitate mai à dumandà à u vostru duttore. Vi cunsiglieranu in cunsequenza, soprattuttu per voi è a vostra gravidanza.

Cumu si cura di sè stessu in u terzu trimestre?

Hè nurmale sente si stancu è vulè rallentà durante l'ultimi mesi di gravidanza. Va bè s'è vo avete persu a vostra energia. Pruvate à move u vostru corpu è à fà eserciziu in un modu chì sia còmode per voi. Per parechje persone , camminà, fà yoga è natà sò utili durante questu tempu. Inoltre, ci sò altre cose chì pudete fà per piglià cura di voi stessi:

• Manghjà una dieta nutritiva è equilibrata .
• Beie assai acqua.
• Dumandate aiutu quandu ne avete bisognu. I vostri amichi, a famiglia è u cumpagnu ponu tutti sustene vi mentre vi avvicinate à a nascita di u vostru zitellu.

Eccu e cose chì ùn duvete micca fà durante u terzu trimestre:

• Alcolu, sigarette, droghe è medicamenti senza ricetta.
• Carni è pesci crudi o pocu cotti ricchi di mercuriu.
• Furmagli morbidi è prudutti di latte micca pastorizzati.
• Vasche idromassaggio, saune è bagni turchi.
• Sporti chì mettenu assai pressione nantu à u corpu o attività chì anu un risicu elevatu di caduta.

Sentimenti emotivi durante u terzu trimestre

In più di e sensazioni fisiche, pudete ancu sperimentà una varietà di sentimenti emotivi mentre vi avvicinate à l'arrivu di u vostru zitellu. Hè nurmale sente assai gioia è speranza da una parte, è un pocu d'ansietà è paura da l'altra. Oltre à l'eccitazione di vede u vostru zitellu, pudete ancu sente un pocu d'apprensione per a nascita è diventà mamma. Ricurdatevi, ognunu sperimenta a gravidanza in modu diversu. Ùn ci hè micca un modu ghjustu o sbagliatu di sente si. Sè avete bisognu d'aiutu per trattà e vostre emozioni, parlatene cù qualchissia.

Cumu si sviluppa u vostru zitellu in u terzu trimestre?

U zitellu in u ventre cresce in lunghezza è in pesu durante questu tempu, preparendu si à esce. I so organi principali cuntinueghjanu à sviluppassi è sò cumpletamente funziunali à u mumentu di a so nascita. Hè megliu per u zitellu esse in u ventre per tuttu u termine (39 settimane) prima di nasce. U zitellu guadagna più di a mità di u so pesu tutale in questu ultimu trimestre. Di solitu u zitellu hè in a pusizione cù a testa in ghjò , ciò chì significa chì a so testa hè rivolta in ghjò. Questa hè a megliu pusizione per u partu.

U mo zitellu hè cumpletamente sviluppatu à 27 settimane?

Innò, un fetu ùn hè micca cumpletamente sviluppatu à 27 settimane. Grazie à i progressi di a scienza medica, un zitellu natu à 27 settimane pò sopravvive, ma u zitellu hà bisognu di un interventu medicu significativu . I zitelli nati prematuramente à 27 settimane anu un risicu assai più altu di cumplicazioni perchè parechji di i so organi principali ùn sò micca cumpletamente sviluppati.

Chì cumplicazioni ponu accade in u terzu trimestre?

Certe cumplicazioni ponu accade durante u terzu trimestre. Alcune di e più cumuni sò:

• Preeclampsia: Questa hè una cundizione chì provoca altri sintomi, cum'è a pressione alta è e proteine ​​in l'urina.
• Diabete gestazionale: Questa hè una cundizione chì provoca livelli elevati di zuccaru in sangue.
• Travagliu prematuru: L'iniziu di u travagliu prima di 37 settimane di gravidanza.
• Rottura prematura (prima di u travagliu) di e membrane (PROM): A rottura di a sacchetta d'acqua prima di l'iniziu di u travagliu.
• Restrizione di a crescita intrauterina: U fetu hè menu di u 10u percentile per l'età gestazionale, cum'è valutatu da u duttore.
• Culata: Una pusizione induve e gambe o e natiche di u zitellu sò pusizionate per esce da a vagina invece di a testa di u zitellu.

U vostru duttore effettua cuntrolli regulari per rilevà queste cumplicazioni potenziali in tempu. Dunque, hè impurtante assiste à tutti i cuntrolli è fà i testi necessarii per riduce u risicu di cumplicazioni gravi.

Cumu sapete s'ellu u travagliu hè cuminciatu?

Pò esse un pocu difficiule di ricunnosce i segni di u travagliu, soprattuttu s'ellu si tratta di a vostra prima gravidanza. State attenti à questi segni chjave per vede s'ellu u travagliu principia:

• Cuntrazzioni: Sè vo site veramente in travagliu, e vostre cuntrazzioni cuminceranu à avvicinassi è diventeranu menu frequenti. Per esempiu, e cuntrazzioni chì cuminciavanu ogni 10 minuti veneranu avà ogni 5 minuti. Inoltre, a durata di e cuntrazzioni aumenterà. Questu significa chì e cuntrazzioni chì cuminciavanu ogni 30 secondi dureranu avà 60 secondi. Infine, l'intensità di e cuntrazzioni aumenterà, vale à dì chì diventeranu più frequenti.
• Rottura di l'acqua: Questu pò esse cum'è una scossa improvvisa d'acqua chì scorre per a vagina, o cum'è un gocciolu d'acqua chì esce.
• Prucedura sanguinosa: Una "prucedura sanguinosa" hè un sanguinamentu chì si verifica versu a fine di a gravidanza è quandu u cervicu cumencia à dilatassi. Questu ùn succede micca à tutti.
• Tappu di mucus chì esce: Stu "tappu di mucus" agisce cum'è una barriera trà a vostra vagina è u vostru utru. Quandu u travagliu principia, pò esce da a vostra vagina è ghjunghje nantu à a vostra biancheria intima. Calchì volta esce cum'è un nodulu, ma calchì volta ùn u rimarcate mancu. Avè stu segnu ùn significa micca necessariamente chì entrerete in travagliu quellu ghjornu. Di solitu succede quandu u vostru corpu si prepara à dà a nascita, ma ùn hè micca listessu per tutti.

Sè ùn sapete mai ciò chì vi pò accade, hè megliu ghjucà in modu sicuru è parlà cù u vostru duttore.

Quandu duvete chjamà u duttore in u terzu trimestre?

Cumunicà cù u vostru duttore durante u terzu trimestre hè più impurtante chè mai. Ùn abbiate paura di dumandalli ciò chì vi aspetta durante u terzu trimestre, i segni di u travagliu è quali sintomi puderanu esse segni di un prublema.

Duvete parlà cù u vostru duttore se avete unu di sti sintomi durante l'ultimi mesi di gravidanza:

• Segni di travagliu prematuru (cum'è cuntrazioni dulurose o rottura di l'acqua).
• Sanguinamentu vaginale.
• Diminuzione di u muvimentu fetale. (A frequenza di u muvimentu fetale pò varià, ma sè ùn sentite micca alcun muvimentu per più tempu di u solitu, chjamate u vostru duttore.)
• Dolore addominale severu.
• Nausea è vomitu.
• Vertigini è forte mal di testa.

Ricurdatevi, sè avete qualchì preoccupazione, hè sempre megliu esse sicuru è parlà cù u vostru duttore.

Un ultimu missaghju da purtà in casa

Avà site in u terzu trimestre di a vostra gravidanza, l'ultima tappa di u vostru viaghju. Mentre vi avvicinate à a fine di stu viaghju, hè nurmale sente un mischju d'emozioni - incòmode, paura, felicità - tutte. U vostru corpu è u vostru zitellu continueranu à cambià è à cresce in questi ultimi mesi. Pudete cumincià à sente qualchì cuntrazione è a vostra secrezione vaginale pò aumentà. Ùn vi ne fate; a maiò parte di u tempu, hè u modu di u vostru corpu di preparassi per u travagliu. Ma s'è vo avete cuntrazioni dulurose o sanguinamentu vaginale, chjamate subitu u vostru duttore.

Hè ancu una bona idea di dumandà à u vostru duttore ciò chì vi aspetta in l'ultime settimane di gravidanza. Facendu dumande è discutendu preoccupazioni cù u vostru duttore, pudete avvicinà cun fiducia à u scopu finale di stu viaghju di gravidanza.

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