U vostru meniscu di u ghjinochju hè strappatu ? Parlemu ne !

Avete mai sentitu un sonu di scoppiu improvvisu in u vostru ghjinochju mentre ghjucate sport o camminate ? O avete sentitu u vostru ghjinochju gonfià, diventà rigidu è diventà cusì debule chì ùn pudete mancu stà in piedi ? Pudete avè un meniscu strappatu . Parlemu di questu oghje.

Chì ghjè stu `(Meniscu)` in u ghjinochju ?

Va bè, avà guardemu ciò chì hè stu "(Meniscu)". In poche parole, u chjamemu "(Meniscu )" dui pezzi di cartilagine "(cartilagine) " in u vostru ghjinochju. Quessi sò cum'è pezzi di tissutu gommosi, ligeramente più forti. Sò situati trà l'ossu di a coscia (i medichi u chjamanu "(Femore)") è l'ossu di a tibia (u chjamanu "(Tibia)"). Cum'è l'ammortizzatori in una vittura, sti dui pezzi di cartilagine "(Meniscu)" assorbenu i scossa chì ghjunghjenu à u vostru ghjinochju, riducenu l'attritu trà l'osse è pruteggenu l'articulazione. In altre parole, agiscenu cum'è un bon "(cuscinu)" per u ghjinochju.

Cumu si strappa stu `(Meniscu)`?

Avà avete una dumanda: "Allora, cumu si strappa questu?" Ci sò parechje ragioni principali per chì un "(Meniscu)" pò strappà.

• Torsione brusca di u ghjinochju: Imaginate chì ghjucate à un sport cum'è u cricket, o u netball, o u football. Sè vi girate di colpu da una parte, mentre tenete u pede piantatu in terra, è a parte superiore di u corpu si torce, u vostru ghjinochju pò torce di colpu è strappà stu "(Meniscu)". Questu succede spessu à i sportivi, ancu i ghjovani.
• Ciò chì succede cù l'età: Cù l'età, a cartilagine di i nostri ghjinochji, cum'è u restu di u nostru corpu, si consuma è s'indebulisce gradualmente. Dopu, ancu a più chjuca cosa, forse ancu mette u pede nantu à una superficia irregulare, pò causà a so strappatura. Questu hè chjamatu una "strappatura degenerativa" .
• Artrite: Avè artrite in u ghjinochju significa chì a cartilagine si sta consumendu. E persone cun sta cundizione ponu facilmente sviluppà una lacera di u meniscu. Calchì volta, ancu senza alcuna ferita, pò strappà si per via di l'artrite.

Ci sò tipi di lacrime di meniscu?

Iè, ci sò dui pezzi di cartilagine in ognuna di e vostre ghjinochje, chjamati "Meniscu". Cusì, parlemu di dui tipi principali secondu induve si verifica a lacera:

• Lacrima di u Meniscu Mediale: Questu accade quandu u pezzu di cartilagine à l'internu di u ghjinochju si strappa.
• Lacrima di u Meniscu Laterale: Questu accade quandu u pezzu di cartilagine à l'esternu di u ghjinochju si strappa.

Ci sò altri tipi basati annantu à u modu in cui si strappanu, ma questi dui sò i principali chì sò divisi secondu a locu.

Chì sò i sintomi di un meniscu strappatu?

Spessu, quandu un `(Meniscu)` hè strappatu, ci pò esse un sonu di scoppiu da l'internu di u ghjinochju. Ma questu ùn succede micca à tutti. Pò esse accumpagnatu da sintomi cum'è:

• Dolore à u ghjinochju, rigidità è gonfioreStu gonfiore ùn pò micca cumparisce subitu dopu à a ferita, ma pò cumparisce qualchì ora dopu o u ghjornu dopu.
• U mo ghjinochju si sente strettu , cum'è s'ellu fussi bluccatu.
• A gamba ùn pò esse cumpletamente piegata o estesa .
• Mentre site in piedi, u vostru ghjinochju pò dà a sensazione di cede, cum'è s'ellu salta da un latu o perde u cuntrollu .

«Allora, pudete camminà dopu avè strappatu u meniscu ?» vi puderete dumandà. À u principiu, pudete esse capace di camminà cù un pocu di pesu nantu à a schiena. Ma dopu à qualchi ghjornu, u vostru ghjinochju cumincierà à gonfià è u dolore aumenterà.

Quale hè u più in periculu?

Queste lacerazioni di u "(meniscu)" sò assai cumuni, soprattuttu in quelli chì praticanu sport. E persone chì praticanu sport chì richiedenu giri bruschi, fermate è salti, cum'è u tennis, u football, u basket, u volleyball, u netball è u cricket, sò à più risicu. Inoltre, in i sport di cuntattu , se qualchissia casca è colpisce qualcunu, pò torce u ghjinochju è strappà u so "(meniscu)". Questu hè cumunu in i ghjovani atleti.

Ma, cum'è aghju dettu prima, e lacrime degenerative di u meniscu (chì si verificanu per via di l'usura di a cartilagine cù l'età) ponu accade à qualchissia, indipendentemente da u so livellu di attività.

Chì succede se una lacera di u meniscu ùn guarisce micca bè?

Questu hè ancu assai impurtante. Sè una lacera di u meniscu ùn guarisce micca bè, pudete cuntinuà à avè dolore è discomfort in u vostru ghjinochju. Non solu què, ma pò ancu fà chì l'articulazione di u ghjinochju si consumi più rapidamente, aumentendu u risicu di sviluppà cundizioni cum'è l'artrosi in u futuru. Questu significa chì a cartilagine in u vostru ghjinochju pò consumassi ancu di più è l'osse ponu cumincià à sfregà si l'una contr'à l'altra.

Cumu un duttore ricunnosce questu?

Quandu andate da un duttore, ellu esaminerà prima attentamente u vostru ghjinochju. Verificherà s'ellu ci hè gonfiore, dolore è accumulazione di fluidi. Dopu, farà uni pochi di testi speciali (cum'è u test di McMurray o u test di Thessaly ) per vede s'è vo pudete piegà è raddrizzà u vostru ghjinochju, è finu à induve pò andà. Quessi testi ponu dà una idea apprussimativa di s'ellu u meniscu hè statu dannighjatu.

Calchì volta, una radiografia pò esse urdinata per determinà l'estensione di a ferita. Tuttavia, una radiografia ùn pò micca mustrà una lacera in u meniscu perchè hè un pezzu di cartilagine. Tuttavia, una radiografia pò aiutà à determinà s'ellu ci hè qualchì altru dannu à l'ossu. Una scansione MRI (Magnetic Resonance Imaging) hè spessu aduprata per circà un meniscu strappatu. Una MRI pò mustrà chjaramente danni à i tessuti molli cum'è a cartilagine.

In certi casi, u duttore pò fà una prucedura chjamata "artroscopia".Si pò ancu fà. Questu implica inserisce una piccula camera (un artroscopiu) in u ghjinochju per una piccula incisione, fighjendu direttamente a ferita à l'internu, è determinendu esattamente a so gravità. Questu hè un metudu adupratu sia per a diagnosi sia per u trattamentu.

Quali sò i migliori trattamenti?

Va bè, avà guardemu i trattamenti per questu. U trattamentu dipende da parechji fattori, cumprese a dimensione di a lacera di u meniscu, induve si trova, a vostra età è u vostru livellu di attività. Pò ancu guarisce senza chirurgia .

Inizialmente, u vostru duttore vi dicerà di piglià un AINS (medicamentu antiinflamatoriu non steroidale) per riduce u dolore è cuntrullà u gonfiore. Inoltre, vi sarà dettu di seguità u metudu RICE per i primi ghjorni dopu a ferita. RICE significa:

• R - Riposu: Mantene u vostru ghjinochju feritu fora di pesu u più pussibule. Pudete ancu avè bisognu di utilizà stampelle.
• I - Ghiacciu: Pone una borsa di ghiaccio (micca direttamente nantu à a pelle, ma nantu à un pannu) nantu à u vostru ghjinochju per 15-20 minuti parechje volte à ghjornu.
• C - Compressione: Imbulighjate u vostru ghjinochju cù una benda di compressione per riduce u gonfiore. Ma ùn l'imbulighjate micca troppu strettu.
• E - Elevazione: Per riduce u gonfiore, ripusate a gamba cù ella elevata sopra u vostru core.

Inoltre, pò esse cunsigliatu di travaglià cù un fisioterapeuta per rinfurzà i musculi di u ghjinochju è migliurà a flessione è l'estensione di u ghjinochju. A fisioterapia hè assai impurtante.

Avete bisognu di chirurgia di u ghjinochju?

E lacrime di u meniscu più grande è più severe ùn ponu micca guarisce da sole. E lacrime in a parte esterna di u meniscu, induve ci hè menu afflussu di sangue, sò particularmente difficiuli da guarisce. Se u metudu RICE, i FANS è a fisioterapia ùn migliuranu micca, o se u vostru ghjinochju si blocca, o se site una persona ghjovana attiva, u vostru duttore pò raccomandà una chirurgia di u meniscu .

Questu hè spessu fattu per via di una prucedura chjamata "Artroscopia" , chì hè una piccula incisione (cum'è a "chirurgia di u bucu di serratura") chì permette una ripresa rapida. Questa hè in realtà una chirurgia ossea assai cumuna. A chirurgia pò riparà u "Meniscu" strappatu o caccià a parte strappata ("meniscectomia") . I medichi cercanu di riparà u "Meniscu" quandu hè pussibule, perchè hè megliu per u ghjinochju à longu andà. Tuttavia, se a strappatura hè troppu severa per riparà, u duttore pò esse ubligatu à caccià una parte o tuttu u "Meniscu".

Una volta guaritu, serà menu prubabile chì avete altri prublemi di ghjinochju in u futuru.

Si ponu prevene queste lacrime di `(meniscu)`?

Hè difficiule d'impedisce un accidente, ma ci sò alcune cose chì pudete fà per riduce u risicu di una lacera di u meniscu:

• Rinforzate i musculi chì sustenenu è stabilizanu u vostru ghjinochju (in particulare i musculi di a coscia anteriore è posteriore) .
• Sè sapete chì i vostri ghjinochji sò debuli è instabili, portate una ginocchiera quandu ghjucate sport.
• Quandu fate eserciziu, ùn fate micca subitu esercizii strenui, riscaldatevi bè è aumentate gradualmente l'intensità .
• Portate scarpe sportive di qualità chì sò adatte à u sport chì praticate. Sè e vostre scarpe sò usate, cumprate ne di nove.
• Aduprate tecniche currette, in particulare quandu saltate, atterrate è girate.

Chì succede dopu a guarigione ? Chì sò e prospettive ?

A maiò parte di e persone chì anu una lacera di meniscu sò capaci di vultà à e so attività è sporti nurmali. Sè avete avutu una chirurgia per riparà una lacera di meniscu, u vostru ghjinochju duveria esse cumpletamente guaritu dopu à parechji mesi di fisioterapia. Hè assai impurtante di seguità esattamente l'istruzzioni date da u vostru fisioterapeuta.

Tuttavia, sè avete avutu una parte o tuttu u vostru meniscu eliminatu chirurgicamente, pudete avè un risicu ligeramente aumentatu di sviluppà artrite in u futuru. Questu hè perchè avà ci hè menu ammortizazione in a vostra articulazione per assorbe u scossa. Cù u tempu, l'articulazione pò usà si.

Quali sò i migliori tempi per vede un duttore?

Sè vi sentite qualcosa di simile, cunsultate sicuramente un duttore:

• Sì ùn pudete micca piegà o stende cumpletamente a gamba senza dolore à u ghjinochju.
• Sè u gonfiore ùn diminuisce micca dopu à uni pochi di ghjorni d'usu di u metudu "RICE" è di presa di medicazione "(NSAID)", o sè u dolore s'aggrava .
• Sè u vostru ghjinochju si sente cum'è s'ellu si blocca o cede senza cuntrollu .
• Sè u ghjinochju hè rossu è ci hè una cundizione simile à a frebba.

Dumande impurtanti da fà à u duttore

Quandu andate à vede u duttore, hè una bona idea di fà alcune dumande cum'è queste:

• Quantu hè grave a lacera di u mo meniscu ? Induve si trova ?
• Hè pussibule chì sta lacera guarisca da sola ? O serà necessaria una chirurgia ?
• Averaghju bisognu di fisioterapia ? Per quantu tempu ?
• Sè vo avete una chirurgia, riparerà u meniscu o ne caccierà una parte?
• Quandu puderaghju vultà cumpletamente à u mo travagliu / sport ?
• Chì sò i segni chì una ferita s'aggrava invece di guarisce ?
• Chì ghjè u risicu di sviluppà una cundizione cum'è "(Artrite)" in u futuru?

Infine, cose da ricurdà

Una ferita cum'è una strappatura di u meniscu in u ghjinochju hè veramente dulurosa, è pò esse un pocu fastidiosa. Pò fà vi ritardà un pocu, impedisce vi di fà eserciziu, di fà sport, è forse ancu solu di marchjà per a casa. Ma ricordate,E piccule lacrime spessu guariscenu da sole. Altre ponu richiede una chirurgia, cum'è a chirurgia artroscopica.

A cosa più impurtante hè di travaglià cù u vostru duttore per sviluppà un pianu di trattamentu è di riabilitazione chì funziona megliu per voi, affinchì possiate vultà in modu sicuru è senza dolore à e vostre attività preferite. A maiò parte di e persone si riprendenu cumpletamente da una lacera di u meniscu. Dunque, ùn vi panicate! Hè megliu circà cunsiglii medichi u più prestu pussibule.

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