Sè vo campate cù u diabete, pudete esse preoccupatu per a calata di i vostri livelli di zuccaru in u sangue (chì chjamemu medicalmente ipoglicemia). Questu pò accade sè pigliate troppu insulina, ùn manghjate micca bè, o fate più eserciziu chè di solitu. Calchì volta, questu pò accade indipendentemente da quantu bè cuntrullate u vostru diabete. Hè per quessa chì hè impurtante cunnosce i segni d'avvertimentu di un bassu livellu di zuccaru in u sangue. Hè impurtante tene a vostra famiglia è i vostri amichi informati di questu, micca solu voi.
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Quantu bassu hè u zuccheru veramente periculosu?
A maiò parte di e persone cumincianu à sente sintomi quandu i so livelli di zuccaru in sangue scendenu à 70 mg/dL (milligrammi per decilitru) o menu. Ma questu ùn hè micca listessu per tutti. Calchì volta pudete sentevi tremuli ancu s'è i vostri livelli di zuccaru in sangue sò un pocu più alti di què. Hè megliu parlà cù u vostru duttore di ciò chì hè u vostru livellu ideale di zuccaru in sangue è induve principia a zona di periculu.
Chì sò sti segni d'avvertimentu ?
Appena u vostru livellu di zuccaru in sangue cumencia à calà ancu ligeramente, pudete sente ansiosi, inquieti è tremuli. Questu hè perchè quandu u vostru zuccaru in sangue cala, u nostru corpu produce un ormone chjamatu adrenalina. Questu hè ciò chì chjamemu l'ormone "lotta o fuga". Questu hè u mecanismu di difesa naturale di u corpu.
In più di sti sintomi basi, ci sò parechji altri sintomi lievi è moderati. Videmu ciò chì sò.
| Sintomu | Cumu ti senti |
|---|---|
| Irritabilità | Ti arrabbi senza ragione, è ti ferisci ancu per e cose più chjuche. |
| Tremori | Si sente cum'è s'è e to mani, e to gambe, o tuttu u corpu tremessinu. |
| Vertigini(Vertigini) | Mi sentu vertigini è aghju difficultà à stà in piedi. |
| Battitu cardiacu acceleratu | Sento u mo core batte forte. |
| Fame | Di colpu, ti senti assai famitu. |
| Fatica | Sò assai stancu è mi sentu senza vita. |
| Prublemi di cuncentrazione | Ùn possu micca cuncintrà mi nant'à ciò ch'aghju da fà, aghju a testa cunfusa. |
| Sudori è brividi | Di colpu sudgu, ma u mo corpu si sente fretu. |
| Debulezza | Mi sentu cum'è s'ellu ùn aghju più forza in u mo corpu. |
Sè a situazione diventa seria...
Sè ùn pruvate micca à ristabilisce i vostri livelli di zuccaru in u sangue appena nutate questi primi sintomi, i vostri sintomi puderanu aggravà si. Questu significa chì pudete sperimentà cose cum'è:
- Visione sfocata: ùn pudè vede chjaramente.
- Parolla biascicata: Parolle biascicate, balbuzie.
- Crisi epilettiche: Pò accade cum'è una crisa.
- Svenisce: Pudete svenisce è cascà.
Sintomi gravi cum'è questi sò una cundizione assai periculosa chì richiede un trattamentu medicu d'urgenza.In questu mumentu, duvete andà subitu à u Serviziu d'Urgenza (UTU) u più vicinu. Hè essenziale dì à a vostra famiglia, amichi è quelli cù i quali travagliate di sti sintomi gravi è di ciò chì fà s'elli si verificanu.
Certi pirsuni anu ancu un bassu livellu di zuccaru in u sangue durante u sonnu, ciò chì pò purtà à sogni spaventosi, urlà mentre dormenu, sudà, o sente si irritabili senza ragione quandu si sveglianu a mane.
Ipoglicemia Inconsapevolezza (zuccheru in sangue bassu ma senza sintomi)
Questu hè qualcosa chì duvemu assolutamente sapè. Certe persone ùn mostranu micca sintomi ancu s'è u so livellu di zuccaru in sangue hè bassu. Chjamemu questu "(Incuscenza di l'ipoglicemia)". Sè avete spessu un livellu di zuccaru in sangue bassu, cù u tempu u vostru corpu principia à ignurà sti segni d'avvertimentu. Vale à dì, u corpu s'abitua à sta situazione. Sè avete u diabete dapoi tantu tempu, o sè site qualchissia chì cuntrolla u vostru livellu di zuccaru in sangue assai strettamente, sta situazione hè più prubabile chì si verifichi.
L'incuscenza di l'ipoglicemia hè una cundizione assai periculosa. Perchè pudete perde di colpu a cuscenza senza preavvisu. Sè avete sta cundizione, hè essenziale verificà regularmente i vostri livelli di zuccaru in sangue. Un "Monitor di Glucosiu Continuu" chì monitorizza i vostri livelli di zuccaru durante u ghjornu pò esse assai utile per queste persone. Stu dispusitivu vi dà un alarme quandu u vostru livellu di zuccaru cala.
Pudete ancu furmà u vostru corpu à ricunnosce torna questi sintomi di zuccaru in sangue. U vostru duttore vi insignarà cumu fà què.
Chì fà subitu s'è u vostru zuccheru in sangue cala
Questa hè a parte a più impurtante. Appena sentite sintomi di zuccaru in sangue bassu, pudete aduprà a "regula 15-15" per restaurà rapidamente i vostri livelli di zuccaru in sangue.
1. Manghjate 15 grammi di carbuidrati: Per questu, pudete piglià pasticche di glucosiu, mezu bicchieru di suchju di frutta, qualchì uva passa, qualchì caramella gelatinosa, o 3 cucchiaini di zuccheru dissoltu in acqua. Cose cum'è u cioccolatu è u ghjacciu ùn sò micca boni in questu mumentu. Perchè cuntenenu grassu, u zuccheru ci mette più tempu per esse assorbitu da u corpu. Vulemu qualcosa chì aumenterà rapidamente i nostri livelli di zuccheru.
2. Aspettate 15 minuti: Aspettate pazientemente 15 minuti dopu avè manghjatu.
3. Verificate torna u vostru livellu di zuccaru in sangue: Verificate u vostru livellu di zuccaru in sangue cù u vostru glucometru. S'ellu hè sempre sottu à 70 mg/dL, pigliate altri 15 grammi di carbuidrati.
Ma ricordate una cosa. Ùn manghjate micca troppu à tempu. Sè fate cusì, i vostri livelli di zuccaru ponu aumentà di colpu. Dunque, cuntinuate à manghjà 15 grammi à volta finu à chì i vostri livelli di zuccaru tornanu à a nurmalità.
Sè u vostru livellu di zuccaru in sangue hè assai bassu, o sè a regula 15-15 ùn funziona micca, pudete avè bisognu di una iniezione o di un spray nasale di un ormone chjamatu glucagone. Questu funziona aumentendu assai rapidamente i vostri livelli di zuccaru in sangue. Dumandate à u vostru duttore sè duvete tene cun voi un kit di salvezza di glucagone. Hè ancu una bona idea d'insignà à a vostra famiglia è à i vostri amichi cumu aduprà lu in casu di perdita di cuscenza.
Ogni volta chì avete un livellu bassu di zuccaru in u sangue, soprattuttu s'ellu diventa severu, ditelu à u vostru duttore. Ellu o ella pò dà vi cunsiglii è fà qualsiasi cambiamentu necessariu à u vostru trattamentu per impedisce chì questu accada di novu.
Missaghju da purtà in casa
- Identificate i segni d'avvertimentu di u vostru corpu di zuccaru in sangue bassu (cum'è tremuli, sudazione è vertigini ).
- Mantene a vostra famiglia è l'amichi stretti infurmati nantu à sti sintomi è ciò chì duvete fà s'elli si verificanu.
- Segui a "regula 15-15" appena sperimentate i primi sintomi di bassu livellu di zuccaru in sangue.
- Discutite cù u vostru duttore se avete bisognu di un kit di salvataggio di glucagone da aduprà in casu d'ipoglicemia severa.
- Informate u vostru duttore di qualsiasi casu di zuccaru in sangue bassu, in particulare i casi severi.
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