Calchì volta pudete avè nutatu chì unu di i vostri diti, in particulare quellu daretu à l'alluce, hè piegatu in un modu stranu in u mezu. Pare un martellu. Quandu si mettenu e scarpe, l'articulazione piegata diventa tesa è dolorosa, è qualchì volta ancu ferita. Questu pò esse un dolore assai fastidiosu. Questu hè ciò chì chjamemu un ditu à martellu in termini medichi. Ùn ci hè nunda di preoccupassi, hè una cundizione chì affetta parechje persone. Oghje, ne parleremu in più dettagliu.
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Chì ghjè esattamente stu Hammertoe ?
In poche parole, hè causatu da un squilibriu in i musculi è i ligamenti di i nostri diti di i pedi. Stu squilibriu face chì l'articulazione media di u ditu di u pede si pieghi in sù è si blocchi cù u tempu. U ditu di martellu hè chjamatu cusì per via di a forma chì s'assumiglia à a testa di un martellu.
Quandu u ditu di u pede hè piegatu in questu modu, quandu mettimu e scarpe, l'articulazione piegata spessu tocca a cima di a scarpa. Questu pò fà chì a pelle diventi rossa, callosa, dolorosa, è forse ancu ferita . Questu hè u principale fastidiu chì si verifica in questa situazione.
Cumu possu sapè esattamente s'ellu aghju u ditu à martellu?
Sè suspettate d'avè qualcosa di simile, a megliu cosa da fà hè di cunsultà un duttore. U duttore esaminerà attentamente u vostru pede . Puderanu dì finu à chì puntu si piega u ditu, s'ellu hè rigidu è s'ellu ci hè dolore.
In parechji casi, una radiografia pò esse cunsigliata per valutà accuratamente a cundizione di l'osse di e dite. Questu vi permetterà di vede esattamente quantu hè sta piegatura è se l'articuli sò dannighjati.
Chì sò alcune cose chì possu fà in casa prima di vede un duttore?
Ci sò qualchi cose simplici chì pudete fà per riduce u dolore è u discomfort prima di cunsultà un duttore:
- Purtate scarpe chì si adattanu bè: Quandu sceglite e scarpe, sceglite scarpe chì anu una punta alta è larga. Questu hè ancu chjamatu "scarpa cù punta larga". Ci deve esse circa mezu centimetru di spaziu trà u ditu u più longu (chì puderia esse u vostru ditu grossu o u secondu ditu) è a parte anteriore di a scarpa.
- Evitate i tacchi alti: Purtà i tacchi alti mette più pressione nantu à a parte anteriore di u pede. Dunque, evitate di purtalli u più pussibule.Evitate di portà scarpe chì sò più alte di 2 pollici.
- Portate scarpe adatte à ciò chì fate: Quandu fate eserciziu o camminate, portate scarpe adatte à l'attività è comode per i vostri pedi.
- Aduprate cuscinetti per i diti à martellu: Pudete cumprà cuscinetti per i diti à martellu senza medicazione in farmacia. Quessi ponu esse piazzati intornu à l'articulazione di u ditu piegatu. Questu riducerà a pressione nantu à a scarpa è riducerà u dolore.
- Massaggiate e dite: Massaggiate e dite pò aiutà à riduce u dolore è migliurà a circulazione di u sangue .
- Applica u ghjacciu: S'ellu ci hè gonfiore è dolore, applica una borsa di ghjacciu avvolta in un pannu per circa 15-20 minuti.
Ricurdatevi, cunsultà un duttore appena avete nutatu una piegatura di u ditu pò impedisce ch'ella si sviluppi in chirurgia.
Chì tipu di trattamentu ricevi da u duttore?
L'opzioni di trattamentu varienu secondu a gravità di a vostra situazione. Ci hè una varietà d'opzioni, da rimedi simplici à chirurgia .
| Metudu di trattamentu | Descrizzione |
|---|---|
| Scarpe è imbottiture ben adattate | Questa hè a cosa più basica. U duttore cunsiglia di purtà scarpe chì si adattanu bè è chì anu spaziu per i vostri diti. Pudete ancu aduprà imbottiture speciali per riduce a pressione nantu à a zona piegata. |
| Medicazione | U vostru duttore pò prescrive analgesici o medicinali antiinflamatori per riduce u dolore è u gonfiore. Calchì volta, l'iniezioni di cortisone sò date per u dolore severu. |
| Attrezzatura speciale (Ortesi/Inserti) | Forse un insertu fattu à misura specificamente per u vostru pede.L'inserti per e scarpe ponu esse cunsigliati. Questu pò aiutà à riduce u dolore è impedisce chì a situazione s'aggravi. Pudete esse indirizzatu à un podologu per questu. |
| Eserciziu è Steccatura | Esercizii per rinfurzà è stende i musculi di u pede ponu esse cunsigliati. In e prime fasi di a malatia, una stecca pò esse cunsigliata per mantene u ditu drittu. |
| Chirurgia | Sè nunda di queste ùn aiuta o a situazione hè assai severa, l'ultima opzione hè a chirurgia. Questu pò spessu esse fattu senza avè da stà in l'uspidale (chirurgia di ghjornu). Sè u prublema hè minore, un picculu pezzu d'ossu hè cacciatu da l'articulazione piegata è u ditu hè raddrizzatu. Sè a situazione hè severa, pò esse necessaria una chirurgia più cumplessa. |
Missaghju da purtà in casa
- Sè unu di i vostri diti hè piegatu cum'è un martellu è vi face male quandu vi mettite e scarpe, pò esse una cundizione di ditu à martellu.
- A raghjone principale di questu hè un squilibriu in i musculi è ligamenti di u ditu.
- Questu pò esse cuntrullatu in e prime fasi scegliendu e scarpe adatte, aduprendu cuscinetti è fà eserciziu.
- Sè u dolore, u gonfiore o a cundizione s'aggrava, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.
- Sta cundizione pò esse cumpletamente guarita cù medicazione, equipaggiamenti speciali, o ancu chirurgia se necessariu, secondu i cunsiglii medichi. Dunque, ùn vi ne fate micca, pigliate i passi adatti.
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