Calchì volta pudete avè nutatu chì unu o più di i vostri diti sò piegati in sù in u mezu, furmendu una forma simile à un martellu. Questu pò esse dulurosu quandu si cammina è pò rende difficiule di mette e scarpe. Mentre parechje persone pensanu chì questu hè nurmale, hè in realtà una cundizione chì richiede assistenza medica. Oghje, parleremu di ciò chì hè u Ditu à Martellu , perchè si verifica è ciò chì si pò fà per questu.
Chì ghjè esattamente Hammertoe?
In poche parole, sta cundizione si verifica quandu i musculi è i ligamenti di unu di i nostri diti di u pede diventanu fora di equilibriu . Stu squilibriu face chì l'articulazione media di u ditu di u pede si pieghi in altu è si blocchi in quella pusizione. Sta cundizione si vede più comunemente in i trè diti medii.
Ci sò dui tipi principali di questu.
| Tipu di ditu à martellu | Descrizzione |
|---|---|
| Ditu à martellu flessibile | Questa hè a tappa iniziale. Pudete sempre spustà u ditu da l'articulazione à l'esternu è raddrizzallu. Questu ùn hè micca cusì seriu è pò esse facilmente trattatu cù trattamenti simplici. |
| Dita à martellu rigida | Cù u tempu, i tendini di u ditu diventanu rigidi è l'articulazione diventa rigida. À questu puntu, pudete micca esse capace di spustà o di raddrizzà u vostru ditu. Questu richiede di solitu una chirurgia. |
Chì ghjè a differenza trà u ditu à marteddu è u ditu à mallettu ?
Si tratta di duie cundizione simili chì si verificanu in i diti di i pedi. Ma ci hè una piccula differenza. Pensateci, in u ditu à marteddu , l'articulazione media di u ditu si piega in sù. Ma in u ditu à mallettu, l'articulazione più vicina à a punta di u ditu si piega in ghjò.
Avete ancu voi sti sintomi?
U sintomu principale di u ditu à martellu hè chì unu o più dite sò piegate in sù à l'articulazione media. Questu pò causà cose cum'è:
- I diti di i pedi sò piegati in sù, pruvucendu a furmazione di vesciche è calli nantu à a cima di a scarpa.
- Dolore in l'articulazione induve u ditu si cunnetta à u pede.
- Dolore quandu si cammina.
- Cù u tempu, i diti piegati diventanu più rigidi è più difficiuli da raddrizzà.
Perchè succede questu? Chì sò e ragioni?
Ogni ditu hà un paru di musculi chì travaglianu inseme. Quandu sti musculi sò fora di equilibriu, ci hè assai pressione nantu à i tendini è l'articuli di u ditu. Sta pressione face chì u ditu si pieghi in forma di martellu.
Ci sò parechje ragioni principali per questu:
- Scarpe chì ùn si adattanu micca bè: Purtà scarpe strette, scarpe chjuche, in particulare scarpe chì stringhjenu i diti di i pedi, pò causà sta situazione causendu un squilibriu in i diti di i pedi.
- Tacchi alti: Questu hè cumunu trà e donne chì portanu scarpe à tacchi alti è à punta. Questu hè perchè quandu si portanu sti tipi di scarpe, i diti di i pedi sò spinti in avanti in a parte anteriore di a scarpa, creendu una pressione eccessiva.
- Avè dite lunghe: Certe persone anu un secondu ditu chì hè più longu chè u so ditu grossu. Sta cundizione pò fà chì i dite si pieghinu, rendendu difficiule per elli truvà scarpe chì si adattanu bè.
- Forma di u pede: E persone cù archi alti o pedi piatti sò ancu à più risicu.
- Avè un bunion: U ditu à martellu pò ancu sviluppassi per via di un bunion, una cundizione in a quale u ditu grossu hè tiratu in dentro è mette pressione nantu à l'altri diti.
- Ferite à i diti: Sta cundizione pò ancu esse causata da un accidente cum'è un colpu forte o un ditu rottu.
- Geni : Certe persone nascenu cù sta cundizione. Questu significa chì sè qualchissia in a vostra famiglia l'hà, avete più probabilità di sviluppalla.
Quale hè à più risicu?
U risicu di sviluppà u ditu à martellu aumenta cù l'età. Inoltre, e donne sò più propensi à sente dolore chè l'omi, soprattuttu per via di i tipi di scarpe chì portanu.
Inoltre, alcune cundizioni mediche ponu aumentà stu risicu:
- l'artrite
- Alcolismu
- Diabete
- A malatia di Charcot-Marie-Tooth, una malatia chì dannighja i nervi in e mani è i pedi.
Questu pò esse un prublema seriu, soprattuttu per e persone cun diabete o una mala circulazione di u sangue in i pedi.Perchè sò à più altu risicu di sviluppà infezioni è ulcere di i pedi chì ùn guariscenu micca. Sè avete diabete, cunsultate subitu u vostru duttore se nutate qualchì cambiamentu in i vostri pedi, cum'è dolore, intorpidimentu o piaghe.
Chì sò i trattamenti ?
A megliu cosa hè chì ci hè un trattamentu per questu. U vostru duttore vi suggerirà u trattamentu u più adattatu secondu a vostra situazione.
Trattamenti non chirurgichi
In e prime fasi, a chirurgia ùn hè micca necessaria. Cose simplici cum'è queste ponu furnisce sollievu.
- Scarpe spaziose: Portate scarpe larghe è morbide chì anu almenu mezu centimetru di spaziu davanti à u ditu più longu di u pede.
- Cuscinetti o inserti speciali: Quessi sò posti in e scarpe per aiutà à allineà u ditu è riduce u dolore.
- Esercizii speciali: L'esercizii chì rinfurzanu è stendenu i musculi di e dite furniscenu sollievu.
- Taping o Splinting: Mantene u ditu drittu, attaccandulu à u ditu adiacente, o purtendu un dispositivu speciale (splint).
- Applicazione di ghiaccio: Quandu ci hè dolore è gonfiore, applicate una borsa di ghiaccio avvolta in un asciugamano per circa 15-20 minuti.
- Analgesici: Pudete piglià analgesici (AINS) cum'è l'ibuprofene nantu à i cunsiglii di u vostru duttore.
- Iniezioni di steroidi: Se u dolore è u gonfiore sò severi , u vostru duttore pò fà una iniezione in l'articulazione.
Chirurgia
Sè u vostru ditu à martellu hè assai severu, u dulore hè insuportabile, u ditu hè cumpletamente induritu, o hà causatu una piaga aperta, u vostru duttore pò suggerisce una chirurgia. Ci sò parechji tipi di chirurgia:
- Artroplastia: Una parte di a punta di l'ossu di u ditu hè rimossa per raddrizzà u ditu.
- Artrodesi: L'articulazione piegata hè cumpletamente rimossa è un filu hè inseritu per mantene u ditu drittu finu à ch'ellu guarisce.
- Trasferimentu di tendini: Per aiutà à raddrizzà u ditu, u tendinu in fondu à u ditu hè cunnessu à a cima di u ditu.
Dopu à l'operazione, duvete seguità à a lettera l'istruzzioni di u vostru duttore. Di solitu avete bisognu di purtà una scarpa o un stivale speciale. A fisioterapia pò ancu esse cunsigliata dopu un pocu tempu.
Esercizii simplici chì pudete fà in casa
Questi esercizii rinfurzeranu i musculi di u pede è aiutanu à cuntrullà a cundizione di u ditu à martellu.
1. Arricciamenti di i pedi: Pone un asciugamanu per terra, pusatevi nantu à una sedia è pruvate à arricciallu cù i vostri pedi. Pudete ancu fà questu aduprendu una piccula biglia.
2. Allungamentu di e dite di i pedi:Pusatevi nantu à una sedia, pigliate u vostru ditu piegatu cù a manu è tiratelu delicatamente versu a caviglia. Mantene a pusizione per circa 15-30 secondi, poi rilasciate. Fate questu parechje volte à ghjornu.
3. Alzata di i pedi: State in pedi, tenetevi à qualcosa cum'è una tavula, equilibratevi è alzate i pedi è mantenete a pusizione per circa 10 secondi. Ripetite circa cinque volte.
Chì pò accade s'ellu hè trascuratu?
Sè u ditu à martellu ùn hè micca trattatu, altri prublemi ponu accade.
- Aumentu di l'incidenza di pelle ruvida (calli è duroni).
- Piaghe aperte nantu à u ditu chì ponu rompe si è infettassi.
- Infiammazione di i sacchi pieni di fluidu in u pede (borsite).
- Tendinite di u pede.
Missaghju da purtà in casa
- U ditu à martellu hè una cundizione cumuna in a quale l'articulazione media di un ditu si piega in sù è si blocca.
- Ancu s'è e scarpe strette è i tacchi alti sò e cause principali, sta cundizione pò ancu accade per via di l'eredità è di a forma di u pede.
- U trattamentu hè assai più faciule in e prime fasi (fase flessibile), dunque fate attenzione appena i sintomi cumincianu.
- Sè avete difficultà à marchjà o dolore severu, soprattuttu s'è vo avete diabete, cunsultate subitu un duttore.
- Sceglie e scarpe adatte è fà esercizii simplici pò aiutà assai à cuntrullà sta situazione.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu