Vi site mai dumandatu perchè e vostre dite diventanu pallide è intorpidite in un ghjornu assai fretu ? O perchè u vostru core batte più forte è u vostru corpu diventa fretu quandu site assai spaventatu o sott'à assai stress ? Oghje parleremu di un prucessu maravigliosu in u nostru corpu chì hè daretu à tuttu què. Questu hè chjamatu Vasocostrizione in a scienza medica.
In poche parole, chì hè a vasocostrizione?
Pensate à u sistema di vasi sanguigni in tuttu u nostru corpu cum'è una reta di tubi d'acqua. Quessi tubi (vasi sanguigni) sò circundati da un stratu assai finu di musculu. Quandu per qualchì ragione stu musculu si stringe, vale à dì, si contrae, u spaziu in u vasu sanguignu si restringe. Stu prucessu hè ciò chì chjamemu vasocostrizione .
Ci hè un altru latu di questu. Vale à dì, i musculi intornu à i vasi sanguigni si rilassanu, allargendu i vasi sanguigni. Chjamemu questu vasodilatazione. Tramindui sti prucessi sò cuntrullati da u nostru sistema nervosu. U nostru corpu hà a capacità stupente di restringhje i vasi sanguigni quandu hè necessariu è di allargà li quandu hè necessariu.
L'impurtante hè chì sta custrizione di i vasi sanguigni hè qualchì volta un prucessu di prutezzione necessariu per u nostru corpu. Tuttavia, à altri tempi, stu listessu prucessu pò ancu causà prublemi di salute maiò.
Cumu ci aiuta questu? (Tempi favurevuli)
Imaginete chì site andatu in un locu fretu cum'è Nuwara Eliya. Dopu un pocu tempu, u vostru corpu cumencia à tremulà è e vostre punte di dite diventanu fredde. Ciò chì succede quì hè chì u nostru cervellu prova à impedisce à u calore di u corpu di scappà è à u corpu di raffreddassi (ipotermia). Una cosa chì face hè di restringe i vasi sanguigni vicinu à a pelle. Dopu, u flussu di sangue à a pelle diminuisce, cuntrullendu a perdita di calore preziosu da l'internu di u corpu. Questu hè in realtà un modu per prutege e nostre vite.
Inoltre, i medichi utilizanu sti medicamenti vasocostrittori cum'è trattamentu per certe malatie.
- Shock: Cuntrullà a pressione di qualchissia chì sanguina eccessivamente, cum'è dopu à un accidente.
- Certi tipi di mal di testa (emicranie): Cuntrollanu l'allargamentu di i vasi sanguigni in u cervellu in mal di testa cum'è e migraine.
- Congestione nasale: Certi medicamenti per u raffreddore (decongestionanti nasali) restringenu i vasi sanguigni in u nasu è riducenu a congestione.
- Asma è BPCO: Medicamenti chì agiscenu nantu à e vie respiratorie.
Quandu a vasocostrizione hè periculosa?
Quandu stu prucessu accade troppu spessu, o à u mumentu sbagliatu, pò esse dannusu per a salute.
| Effettu avversu | Spiegazione simplice |
|---|---|
| Pressione sanguigna alta | Quandu i vasi sanguigni si stringhjenu, u core deve travaglià di più per spinghje u sangue à traversu quelle arterie stringhje. Se questu cuntinueghja, si sviluppa una pressione sanguigna alta. |
| Cundizioni cum'è u Fenomenu di Raynaud | Una costrizione eccessiva di i vasi sanguigni chì portanu à e dite è à i dite di i pedi pò fà chì e dite diventinu bianche, turchine è intorpidite. |
| Aumentu di u risicu d'attaccu di core | Quandu qualchissia cù arterie coronarie chì furniscenu sangue à u core hè stressata, i vasi sanguigni ponu custringersi è l'approvvigionamentu di sangue à u core pò esse interrottu. |
| Ipertensione Pulmonare | I vasi sanguigni in i pulmoni si restringenu, aumentendu a pressione mentre u sangue scorre à traversu elli. Questa hè una cundizione seria. |
| Risicu di colpu di calore | In una persona cun ipertermia, i vasi sanguigni si restringenu, ciò chì pò aggravà a perdita di calore attraversu a pelle. |
Pressione sanguigna alta è vasocostrizione
Ci hè una grande cunnessione trà i dui. Sè vo avete digià a pressione alta, e cose chì causanu vasocostrizione ponu esse assai più dannose per voi chè altre. Perchè i vostri vasi sanguigni sò digià sottumessi à una certa pressione. S'elli si restringenu di più, a vostra pressione pò cresce ancu più periculosamente.
Hè per quessa chì i medichi cunsiglianu à e persone cun pressione alta di ùn piglià certi medicamenti decongestionanti per u raffreddore. Quessi medicamenti restringenu i vasi sanguigni, ciò chì pò aumentà a pressione sanguigna.
Quali sò e ragioni principali di sta situazione ?
A vasocostrizione ùn accade micca per casu. Ci sò parechji fattori chì l'influenzanu.
- Medicamenti: Medicamenti prescritti da un duttore, è ancu alcuni medicamenti per u raffreddore chì ponu esse acquistati in farmacia senza ricetta.
- Certi prublemi medichi: Malatie cum'è u fenomenu di Raynaud, di u quale avemu parlatu prima.
- Stress: Quandu site stressatu, u vostru corpu pensa chì site in periculu. L'hormoni liberati da u vostru corpu causanu a custrizione di i vostri vasi sanguigni.
- Fumà: I sustanzi chimichi in e sigarette, in particulare a nicotina, restringenu rapidamente i vasi sanguigni.
- Fretu estremu: Un prucessu naturale chì si faci per priservà u calore di u corpu.
- Certi alimenti è bevande: Alimenti è bevande chì cuntenenu assai sale è caffeina. Per esempiu, carni trasfurmate, spuntini salati, caffè, tè (in particulare tè forti).
Cumu pudemu cuntrullà è impedisce questu?
A megliu cosa da fà hè di eliminà a causa. Per esempiu, quandu si torna da u fretu à un locu caldu, i vasi sanguigni si allarganu di novu. Tuttavia, sè avete una cundizione cum'è u fenomenu di Raynaud, duverete circà trattamentu da u vostru duttore.
Ci sò parechje cose chì pudemu fà in casa:
- Gestisce u stress: Riduce u stress fendu cose cum'è a meditazione, u yoga è impegnassi in un hobby chì ti piace.
- Limità e bevande chì cuntenenu cafeina: Riduce u numeru di tazze di caffè è tè chì beie per ghjornu.
- Eserciziu: Quandu fate eserciziu, i vasi sanguigni si allarganu (vasodilatazione) è u flussu di sangue migliora. Ma ùn vi scurdate di riscaldà vi per uni pochi di minuti prima di cumincià u vostru allenamentu.
- Evitate di fumà cumpletamente: Questa hè a megliu cosa chì pudete fà.
- Riduce u cunsumu di sale: Fate attenzione à a quantità di sale aghjunta à l'alimenti.
Quandu duvemu vede un duttore?
Di solitu, e cose cum'è l'intorpidimentu ligatu à u fretu in e dite ùn sò micca di preoccupassi. Tuttavia, sè avete qualchissia di i sintomi o cundizioni elencate quì sottu, hè impurtante cunsultà subitu u vostru duttore per cunsiglii.
- Pressione sanguigna alta incontrollabile.
- Sè suspettate d'avè ipertensione pulmonare (sintomi cum'è mancanza di respiru, dolore di pettu).
- Una emergenza cum'è una temperatura corporea alta (ipertermia).
- Sè i diti è i dite di i pedi cambianu constantemente di culore, si sente dolore o intorpidimentu.
Ùn pigliate micca ste cose à a ligera, perchè ottene u trattamentu ghjustu in tempu pò prevene parechje cumplicazioni serii.
Missaghju da purtà in casa
- A vasocostrizione hè quandu i musculi intornu à i nostri vasi sanguigni si stringhjenu, restringendu u passaghju di u sangue. Questu hè un prucessu nurmale chì si faci in u nostru corpu.
- Mentre questu ci aiuta in tempi cum'è pruteggeci da u fretu, l'esposizione eccessiva pò purtà à prublemi cum'è a pressione alta è u risicu di malatie cardiache.
- U stress, u fumu è l'alimenti è e bevande ricchi di cafeina / salati ponu aggravà sta situazione.
- Sè avete a pressione alta, evitate di piglià certi medicamenti per u raffreddore (decongestionanti) senza cunsigliu medicu.
- Mantene un stile di vita sanu (eserciziu fisicu, gestione di u stress) pò cuntrullà in larga misura e cundizioni di vasocostrizione avverse.
- Sè avete qualchì dubbitu o pensate chì i vostri sintomi sò serii, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore .
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu