U vostru duttore vi hà prescrittu pillule di vitamina D? O avete vistu qualchissia chì cunnosci aduprà? A vitamina D hè essenziale per parechje cose, cum'è rinfurzà l'osse è aumentà a nostra immunità. Spessu a chjamemu a "vitamina di u sole". Ma micca tutti ponu ottene abbastanza vitamina D solu da u sole. Hè tandu chì i duttori ricumandanu ste pillule. Tuttavia, ci sò alcune cose à e quali duvemu esse attenti quandu usemu ste pillule. Parlemu ne oghje.
Chì ghjè a vitamina D ? Perchè hè cusì impurtante per noi ?
In poche parole, a vitamina D hè un nutriente essenziale per u funziunamentu di u nostru corpu. Una di e so funzioni principali hè di aiutà u corpu à assorbe u calciu da l'alimenti chì manghjemu.
Pensate solu, ùn importa micca quantu latte è furmagliu ricchi di calciu manghjemu, se u nostru corpu ùn hà micca abbastanza vitamina D, quellu calciu ùn serà micca assorbitu currettamente. Cum'è avete bisognu di una chjave per apre una porta, avete bisognu di vitamina D per assorbe u calciu.
Alcuni di i principali vantaghji di questu sò:
- Ossa è denti forti: U calciu è a vitamina D travaglianu inseme per rinfurzà l'osse è i denti. S'ellu ùn basta micca, ponu accade malatie cum'è u rachitismo, chì indebulisce l'osse in i zitelli, è cundizioni cum'è l'osteoporosi, chì indebulisce l'osse in l'adulti.
- Sustenisce u sistema immunitariu: A vitamina D aiuta u nostru sistema immunitariu, chì cumbatte e malatie in u nostru corpu, à funziunà currettamente. Questu hè impurtante per prutege si da infezioni cum'è raffreddori è tosse frequenti.
- Salute di u cervellu è di u sistema nervosu: A ricerca hà scupertu chì a vitamina D hà un impattu annantu à u funziunamentu sanu di u nostru cervellu è u benessere mentale.
Dite à u vostru duttore di queste cose prima di aduprà a vitamina D.
Ancu s'è a vitamina D hè una droga assai sicura, certe persone devenu esse particularmente attenti prima di usalla. Prima di cumincià à piglià pillule di vitamina D, duvete sicuramente dì à u vostru duttore se avete una di e seguenti condizioni mediche.
| Cundizione medica | Perchè duvete dì à u duttore ? (Semplicemente) |
|---|---|
| Calciu altu in u sangue | Sta situazione pò esse aggravata aumentendu l'assunzione di calciu cù a vitamina D. |
| Malattia renale | A vitamina D hè attivata in i reni. S'ellu ci hè un prublema cù i reni, i livelli di vitamina D è di calciu ponu esse alterati. |
| Malatia di u fegatu | U fegatu hè ancu implicatu in u metabolismu di a vitamina D. Dunque, ci vole à esse prudente sè avete una malatia di u fegatu. |
| Malatie di l'apparatu digestivu (per esempiu, a malatia di Crohn, a colite ulcerosa) | Quandu avete sti tipi di malatie, u vostru corpu ùn pò micca assorbe a vitamina D. Dunque, a vostra dosa pò avè bisognu di esse aghjustata. |
| Allergie à altri medicinali, alimenti o sustanze | Hè assai impurtante d'informà u vostru duttore s'è vo avete avutu una allergia precedente à a vitamina D o à qualcosa altru. |
| Sè vo site incinta o pruvate à esse incinta | A quantità di vitamina D necessaria durante a gravidanza varia. Dunque, seguitate l'istruzzioni di u vostru duttore. |
| Sè vo site una mamma chì allatta | Siccomu una piccula quantità di vitamina D chì pigliate passa à u vostru zitellu per mezu di u latte maternu, hè impurtante d'informà u vostru duttore. |
Cumu aghju da aduprà sta medicina esattamente?
Per sfruttà à u massimu a vitamina D, hè assai impurtante aduprà currettamente.
Per i migliori risultati, pigliate a vostra pillula di vitamina D cù un pastu chì cuntene grassu.
A vitamina D hè una vitamina liposolubile. Questu significa chì hà bisognu di una piccula quantità di grassu per esse assorbita currettamente. Dunque, a vostra pillula di vitamina DPigliatelu cù un bicchieru di latte, yogurt, un pezzu di furmagliu, o cù un pastu principale. Hè assai più efficace chè piglià lu à stomacu viotu. Hè ancu megliu piglià l'abitudine di piglià lu à listessa ora ogni ghjornu.
Ùn pigliate mai più di a quantità cunsigliata da u vostru duttore.
Chì fate sè vi scurdate di piglià una medicina?
Sè vi scurdate di piglià una dosa, pigliatela appena vi ne ricordate. Tuttavia, s'ellu hè guasi l'ora di a vostra prossima dosa, saltate a dosa mancata è pigliate a prossima dosa à l'ora prevista. Ùn pigliate micca una doppia dosa per alcuna ragione.
Chì fà s'è vo pigliate troppu medicina (overdose)?
Sè pensate d'avè pigliatu troppu medicina, ùn aspettate micca. Andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu. Inoltre, se pussibule, chjamate u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni à l'Ospedale Naziunale di Colombo per cunsiglii.
Altri medicamenti chì ponu interagisce cù a vitamina D
Sè vo pigliate medicazione per un'altra cundizione, alcuni di questi medicamenti ponu interagisce cù a vitamina D. Ciò significa chì questi medicamenti ponu diminuisce o aumentà l'efficacità di a vitamina D.
Quì sottu sò solu uni pochi esempi:
- Tipi d'antiacidi
- Certi diuretici
- Medicamenti chì abbassanu u colesterolu (per esempiu, colestiramina, colestipol)
- Medicini per e crisi epilettiche (per esempiu, fenitoina)
- Oliu minerale
- Orlistat (una droga per a perdita di pesu)
Questa lista ùn hè micca cumpleta, dunque hè assai impurtante d'infurmà u vostru duttore di tutti i medicamenti chì pigliate (cumpresi i medicamenti prescritti da altri duttori, i medicamenti ayurvedici, e vitamine è i supplementi) .
Amparemu di più nantu à l'effetti secundarii.
A maiò parte di a ghjente ùn sperimenta micca effetti secundarii maiò da a vitamina D. Tuttavia, qualchì volta, soprattuttu s'è a dosa hè troppu alta, certi sintomi ponu accade. Hè impurtante esse cuscenti di questi.
| Possibili effetti secundarii di l'usu di vitamina D | |
|---|---|
| 🚨 Cose da dì subitu à u vostru duttore | |
| Reazzioni allergiche | Eruzione cutanea, pruritu, gonfiore di a faccia, di e labbre o di a lingua, difficultà à respirà. |
| Sintomi di livelli elevati di calciu | Sete eccessiva insolitamente, urinazione frequente, nausea, vomitu, cunfusione, stanchezza estrema, dolore à l'osse. |
| 🩺 Dite à u vostru duttore s'ellu persiste o hè fastidiosu. | |
| Stipsia | Stomacu seccu. |
| Perdita di appetitu | Diminuzione di l'appetitu. |
| Nausea | Sentendu cum'è s'ellu ci fussi u vomitu. |
Cumu si conserva è si smaltisce a medicazione in modu sicuru?
I medicamenti sò cose chì ponu esse benefiche s'elle sò aduprate currettamente, ma ponu esse periculose s'elle sò aduprate in modu incorrectu. Hè per quessa ch'ellu hè cusì impurtante di teneli sicuri.
- Tenite fora di a portata di i zitelli è di l'animali domestici.
- Conservà à temperatura ambiente (trà 15-30 gradi Celsius) luntanu da a luce è l'umidità. Ùn hè micca cunsigliatu di utilizà in u bagnu.
- Ùn aduprate mai medicina scaduta.
Quandu si sbarazza di medicazione scaduta o indesiderata, evitate di ghjittà li in a spazzatura. U megliu modu per sbarazzassi di elle hè di caccià e pillule da u cuntinente, mischjà li cù qualcosa cum'è fondi di caffè usati, terra o lettiera per gatti, è mette li in un saccu ben chjusu. Sè ùn site micca sicuru, dumandate cunsiglii à u vostru duttore.
Missaghju da purtà in casa
- Pigliate sempre e pasticche di vitamina D cum'è indicatu da u vostru duttore, per u periodu di tempu prescrittu. Ùn cambiate micca a dosa è ùn pigliate micca più di ciò chì avete bisognu da per voi.
- Per i migliori risultati, pigliate a pillula di vitamina D cù un alimentu chì cuntene grassu cum'è u latte o u yogurt.
- Informate u vostru duttore di qualsiasi altra cundizione medica chì avete (in particulare malatie renali è epatiche) è di tutti l'altri medicamenti chì state pigliendu.
- Sè avete sintomi di livelli elevati di calciu, cum'è sete eccessiva è urinazione frequente, cunsultate subitu un medicu.
- Evitate di piglià altri supplementi nutrizionali chì cuntenenu calciu, magnesiu o fosforu mentre pigliate vitamina D senza cunsultà u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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