Sì una futura mamma ? Allora duvete avè intesu u nome " diabete gestazionale ". Forse u vostru duttore vi ne hà parlatu. Hè assai nurmale sente un pocu di paura è nervosità quandu si sente stu nome. Dumande cum'è "Avrò ancu u diabete ?", "Accaderà qualcosa à u zitellu ?" devenu vene in mente. Ma ùn abbiate paura. Sè simu cuscienti di sta cundizione, pudemu cuntrullalla assai bè è purtà un zitellu sanu è bellu in stu mondu. Dunque oghje, parlemu di ciò chì hè u diabete gestazionale è perchè si sviluppa.
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Gravidanza è cumu cresce u zuccheru in sangue
Prima, guardemu cumu funziona u prucessu nurmale di cuntrollu di u zuccheru in u nostru corpu. Hè assai simplice. Quandu manghjemu cibu, in particulare alimenti chì cuntenenu carbuidrati ( amidu ) cum'è u risu, u pane è e patate, u nostru corpu u digerisce è u trasforma in un zuccheru simplice chjamatu glucosiu. Stu glucosiu hè aghjuntu à u nostru sangue. Ogni cellula di u corpu riceve a so energia da stu glucosiu.
Ma per fà entre u glucosiu in u sangue in e cellule, avete bisognu di una "chjave". Quella chjave hè l'insulina . L'insulina hè un ormone pruduttu da u nostru pancreas. L'insulina piglia u glucosiu in u sangue è u furnisce à e cellule, cuntrullendu i livelli di zuccaru in u sangue.
Avà guardemu ciò chì succede durante a gravidanza. Quandu site incinta, u zitellu riceve tutta a nutrizione è l'ossigenu chì hà bisognu da un organu chjamatu placenta . Questu hè cum'è a "linea di furnimentu" di u zitellu. A placenta produce parechji tippi d'ormoni per aiutà u zitellu à cresce. Questa hè una cosa assai bona. Tuttavia, alcuni di questi ormoni interferiscenu cù a funzione di l'insulina in u vostru corpu. Hè cum'è a "chjave" chì avemu mintuvatu (insulina) hè un pocu impedita di funziunà. Medicalmente chjamemu sta cundizione resistenza à l'insulina .
A causa di sta resistenza à l'insulina, u vostru pancreas deve travaglià più di u solitu per mantene i vostri livelli di zuccaru in sangue nurmali, producendu circa trè volte più insulina di u solitu. A maiò parte di i corpi di e donne incinte ponu gestisce sta sfida. Ma qualchì volta, u pancreas ùn pò micca pruduce abbastanza insulina. Hè tandu chì i vostri livelli di zuccaru in sangue aumentanu, causendu una cundizione chjamata diabete gestazionale.
In poche parole, u diabete gestazionale ùn hè micca una malattia causata da a vostra propria colpa. Hè una cundizione tempuranea chì si verifica quandu u corpu ùn pò micca adattassi currettamente à i cambiamenti ormonali chì si verificanu durante a gravidanza.
Quale hè à più altu risicu per sta cundizione?
Ancu s'è qualchissia pò sviluppà u diabete gestazionale, certe persone sò più propensi à questu. Demu un'ochjata à ciò chì sò questi fattori di risicu . Ùn vi panicate micca quandu li vedete, micca tutti quelli chì l'anu svilupperanu u diabete. Hè impurtante esse cuscenti di questi per pudè esse testati prestu è piglià azzioni rapidamente se necessariu.
| Fattore di Risicu | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Sovrappesu prima di a gravidanza | A resistenza à l'insulina aumenta naturalmente cù l'aumentu di u pesu corpurale, dunque pò diventà ancu più severa durante a gravidanza. |
| Aumentu di pesu rapidu durante a gravidanza | Aumentà di pesu più rapidamente di ciò chì hè cunsigliatu pò ancu influenzà l'azione di l'insulina. |
| Storia familiale di diabete | Sè un parente strettu, cum'è a vostra mamma, u vostru babbu o i vostri fratelli, hà u diabete di tipu 2, pudete ancu avè una predisposizione genetica. |
| Prediabete | Questa hè una cundizione induve u livellu di zuccaru ùn hè micca abbastanza altu per esse chjamatu diabete, ma hè ligeramente più altu di u normale. Una persona cun sta cundizione hà un risicu più altu di sviluppà diabete durante a gravidanza. |
| Avè diabete in una gravidanza precedente | Sè avete avutu sta cundizione durante una gravidanza precedente, hè più prubabile chì l'avete torna in a vostra prossima gravidanza. |
| Più di 25 anni | Cù l'età, u risicu di sta cundizione aumenta ligeramente. |
| Avè un zitellu chì pesa più di 9 libbre (4 chilogrammi) prima | Questu suggerisce chì i vostri livelli di zuccaru in sangue puderanu esse stati elevati à un livellu indetectabile durante e gravidanze precedenti. |
| Avè PCOS | E donne cun una cundizione chjamata Sindrome di l'Ovariu Polichisticu (PCOS) ponu avè resistenza à l'insulina da u principiu. |
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Sè vi preoccupate di sti fattori di risicu, mettiteli da parte. A cosa più impurtante hè di parlà apertamente di questu cù u vostru duttore.
U diabete gestazionale si verifica di solitu à l'iniziu di u terzu trimestre di gravidanza. Vale à dì, trà e settimane 24-28. Ogni mamma incinta in Sri Lanka si sottopone à un test di zuccaru durante questu periodu. Ciò chì si face hè di dà una bevanda zuccherata è dopu u vostru livellu di zuccaru in sangue hè verificatu un'ora dopu. Questu hè chjamatu OGTT (Test di Tolleranza à u Glucosiu Orale) .
Tuttavia, sè avete unu o più di i fattori di risicu citati sopra, u vostru duttore pò ricumandà sta prova in u primu trimestre di gravidanza.
Chì succede secondu i risultati ?
Sè i risultati di i vostri testi mostranu chì avete diabete gestazionale, ùn ci hè nisuna ragione di panicà. A cosa più impurtante hè di seguità esattamente l'istruzzioni date da u vostru duttore è nutrizionista.
Prima pruvate i seguenti cum'è trattamentu:
- Dieta: Vi sarà data una dieta adatta, povera di zuccheru è equilibrata. Vi pò esse dumandatu di manghjà 5-6 picculi pasti à ghjornu, invece di 3 pasti principali.
- Eserciziu: Esercizii simplici di ogni ghjornu, cum'è a caminata, ponu aiutà à migliurà a funzione di l'insulina. Tuttavia, duvete cunsultà u vostru duttore prima di inizià qualsiasi regime d'eserciziu.
In a maiò parte di i casi, pudete cuntrullà bè i vostri livelli di zuccaru in sangue cù sta dieta è eserciziu. Solu s'è vo ùn pudete micca cuntrullallu cusì, u vostru duttore vi darà iniezioni d'insulina o forse pillule. Questu hè solu finu à a nascita di u zitellu.
Ricurdatevi, sè cuntrullate bè i vostri livelli di zuccaru in u sangue, pudete riduce assai u risicu chì u vostru zitellu cresca troppu, sviluppi diabete è sviluppi altri prublemi di salute. Cù a vostra dedizione, voi è u vostru zitellu pudete stà sani.
Missaghju da purtà in casa
- U diabete gestazionale hè una cundizione tempuranea chì si verifica solu durante a gravidanza. Spessu sparisce dopu à a nascita di u zitellu.
- Questu ùn hè micca colpa vostra, ma perchè i cambiamenti ormonali durante a gravidanza impediscenu à l'insulina di funziunà currettamente.
- Sta situazione pò esse cuntrullata assai bè seguitendu esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore (dieta, eserciziu è medicazione se necessariu).
- Ùn saltate micca i vostri testi regulari di zuccaru in sangue. Hè assai impurtante per a sicurità di voi è di u vostru zitellu.
- Cù una bona gestione, avete tutte e chance di dà nascita à un zitellu sanu senza alcuna cumplicazione. Dunque, ùn vi ne fate.
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