Duvete avè vistu belle donne nantu à i social media è in TV chì passanu un picculu rullu nantu à a so pelle luminosa, nò ? Questu si chjama "rullu per a faccia". Questu hè diventatu assai pupulare in u mondu di a bellezza oghje. Parechje persone sò tentate d'utilizà stu picculu dispositivu quandu pensanu à a so pelle. Ma questu ùn hè micca qualcosa di novu. I rulli cum'è questu sò stati aduprati per migliurà a salute di a pelle dapoi u XVII seculu. Dunque, parlemu di questu un pocu più in prufundità oghje. Videmu chì benefici porta veramente à a nostra pelle è cumu aduprà lu esattamente.
Chì ghjè u Face Rolling?
In poche parole, u rullu faciale hè a pratica di massaggià delicatamente a faccia cù un picculu rullu fattu di pietre speciali cum'è a giada o u quarzu rosa. L'obiettivu hè di riduce u gonfiore nantu à a faccia, cuntrullà i cerchi scuri sottu à l'ochji è dà à a vostra pelle un aspettu frescu è raggiante.
A cosa principale in questu prucessu hè di stimulà a circulazione di u sangue in a faccia è attivà u sistema linfaticu . Questu elimina i fluidi inutili chì si sò accumulati nantu à a faccia, riduce u gonfiore. Riduce ancu a tensione in i musculi facciali è porta pace à a mente.
Quandu aduprate u vostru rullu faciale in u frigorifero, l'effettu rinfrescante pò aiutà à riduce u rossore, u gonfiore è qualchì volta ancu u discomfort dopu à trattamenti cum'è u microneedling .
Certi studii suggerenu chì l'usu di sti tipi di rulli pò riduce u stress è ancu abbassà i livelli di cortisol, l'hormone di l'invecchiamentu. Usà li per solu 5 minuti à ghjornu pò fà una differenza tempuranea ma pusitiva per u vostru aspettu. Ma ricordate, sè sentite qualchì dolore mentre rullate, fermatevi. Fate sempre delicatamente.
Quali sò i principali benefici di u face rolling?
L'usu regulare di un rullu faciale pò furnisce parechji benefici immediati à a vostra pelle, ma hè impurtante di ricurdà chì questi risultati sò spessu tempuranei .
| Benefiziu | Descrizzione |
|---|---|
| Massaggio faciale | Questu pò migliurà u vostru umore, riduce l'ansietà è illuminà temporaneamente l'aspettu di a vostra pelle. |
| Migliurata a circulazione sanguigna è u drenaggiu linfaticu | Una bona circulazione di u sangue in a faccia dà à a pelle un aspettu luminosu è sanu. |
| Riduzione di u gonfiore | Questu hè un ottimu modu per riduce u gonfiore nantu à a faccia, soprattuttu a mattina. Questu funziona ancu megliu quandu hè adupratu in u frigorifero per via di l'effettu rinfrescante. |
| Aiutà i cosmetici à esse assorbiti megliu da a pelle | Un rullu per a faccia aiuta a crema idratante, u serum o l'oliu chì aduprate à sparghjesi uniformemente è à assorbe in prufundità in a pelle. |
Cumu sceglie un bon rullu per a faccia?
Ci sò parechji tippi diffirenti di rulli per a faccia nantu à u mercatu. I più cumuni sò fatti di quarzu rosa, giada, ametista è acciaio inox.
- Quarzu Rosa: Sta petra hà a capacità di mantene u calore (freddu o caldu) per un periodu di tempu più longu. Hè ancu ligeramente più forte di a giada.
- Ghjada: A giada hè una petra naturalmente rinfrescante. Hè ancu assai liscia, dunque pò esse facilmente massaggiata secondu a forma di a faccia.
A scelta di quellu chì vi cunvene dipende da e vostre preferenze .
Cumu si usa currettamente un rullu per a faccia?
Per sfruttà à u massimu questu, hè impurtante aduprà currettamente. Fà lu per circa 5 minuti duie o trè volte à settimana hè abbastanza.
1. Pulizia: Prima, lavate è pulite bè a faccia.
2. Applicate una crema idratante: a vostra crema idratante preferitaApplica un serum o un oliu nantu à a to faccia. Questu aiuterà u rullu à scivulà più facilmente nantu à a to pelle è impedirà ancu à a pelle di tirassi.
3. Raffreddà (s'è vo vulete): Mettelu in u frigorifero per uni pochi di minuti prima di l'usu li darà un bellu effettu rinfrescante.
4. Fate girà in a bona direzzione: Questa hè a cosa più impurtante. Fate sempre girà da u centru di a faccia versu l'esternu è versu u bassu . Per esempiu, da u centru di u mentone finu à e guance finu à l'arechja. Da u centru di a fronte à i lati. Ùn sfregate mai in su è in giù o avanti è indietro in u listessu locu. Fà cusì ùn aiuterà micca a circulazione di u sangue.
5. Ripigliate: Fate u listessu puntu circa cinque volte. Fate lu un pocu più pianu nantu à u collu è sottu à u mentone.
6. Assicuratevi di pulisce: Dopu l'usu, lavate bè cù alcolu o sapone è asciugate. Altrimenti, i batteri ponu accumulà si è causà infezioni di a pelle a prossima volta chì l'utilizate.
In breve, u face rolling hè cum'è un eserciziu dolce per a pelle. Aumenta a circulazione di u sangue, riduce u gonfiore è illumina temporaneamente a pelle. Porta ancu un pocu di pace di mente à a fine di a ghjurnata.
Ma ricordate, sè avete acne severa, infezioni di a pelle o altre condizioni di a pelle, hè megliu cunsultà u vostru duttore prima di aduprà un rullu per a faccia.
Missaghju da purtà in casa
- U rolling di a faccia hè un ottimu modu per riduce u gonfiore faciale, aumentà a circulazione di u sangue è dà à a pelle un splendore è una freschezza temporanea.
- Aduprate sempre nantu à una faccia pulita, cù una crema idratante o un serum. Questu permetterà à u rullu di scivulà facilmente senza tirà a pelle.
- A direzzione di u rullu hè assai impurtante. Rullate sempre dolcemente da u centru di a faccia versu l'esternu.
- Pulite bè u rullu dopu l'usu. Questu pò aiutà à prevene infezioni batteriche.
- U rullu di a faccia ùn hè micca una suluzione à tutti i prublemi di a pelle. Sè avete un prublema di pelle persistente, assicuratevi di cunsultà un duttore per cunsiglii.
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