Sì qualchissia chì travaglia assai nantu à i pedi, corre, salta o balla assai ? Allora cunniscite probabilmente u dolore sordu è doloroso chì sentite in e piante di i vostri pedi, soprattuttu sottu à l'alluce. Ma chì si stu dolore aumenta gradualmente è diventa cusì severu chì ùn pudete mancu camminà ? A causa pò esse una cundizione chjamata sesamoidite, chì hè causata da una tensione eccessiva nantu à e piante di i vostri pedi. Parlemu di questu in dettagliu oghje.
Chì ghjè a Sesamoidite?
In poche parole, a maiò parte di l'osse di u nostru corpu sò cunnesse trà di elle. Ma ci hè un tipu particulare d'ossu chjamatu "sesamoide", chì ùn si cunnetta micca à altre osse. Invece, sò attaccate à i tendini o incrustate in i musculi. Pudete vede queste osse sesamoidi in e nostre mani, ghjinochji è pedi.
A sesamoidite hè in realtà un tipu di tendinite. A tendinite hè quandu un tendinu s'inflamma, si ferisce è diventa dulurosu. A sesamoidite si verifica quandu i tendini intornu à i dui ossi sesamoidi in fondu à i nostri pedi, sottu à l'articulazione di l'alluce, s'inflammanu. Sta cundizione hè ciò chì provoca u dolore.
Perchè si verifica sta situazione?
A sesamoidite ùn hè micca una cundizione improvvisa. Di solitu si verifica per via di l'usu eccessivu di i tendini in a pianta di u pede per un longu periodu di tempu. Hè per quessa chì sta cundizione hè cumuna trà i ballerini, i corridori è altri atleti. Questu hè perchè queste attività mettenu una pressione costante nantu à a pianta di u pede è a zona sottu à l'alluce.
Inoltre, certe cundizioni fisiche è abitudini ponu aumentà u risicu di sviluppà sta malatia.
- Avè i pedi piatti: Perchè ùn ci hè micca arcu in u pede, a pressione si sente direttamente nantu à a pianta di u pede.
- Avè archi alti: Questu mette ancu più pressione nantu à l'osse sesamoide.
- U pede si volta versu l'internu quandu si cammina.
- Purtà tacchi alti regularmente: Questu mette u pesu di u corpu direttamente nantu à a parte anteriore di a sola.
- Cundizioni artritiche cum'è a gotta: A gotta hè un tipu d'artrite causata da a deposizione di cristalli d'acidu uricu in l'articuli per via di a pruduzzione eccessiva d'acidu uricu da u corpu. Questu affetta più comunemente l'articulazione di l'alluce, è pò ancu esse un effettu secundariu di a sesamoidite.
Chì sò i sintomi di questu?
U sintomu principale è u più evidente hè u dolore in a pianta di u pede, in particulare sottu à l'articulazione di l'alluce.Stu dulore pò aumentà gradualmente è diventà cusì severu chì a caminata hè impussibile. Tuttavia, se stu gonfiore di tendini hè accumpagnatu da una frattura da stress di l'ossu sesamoide, u dulore pò accade di colpu.
Stu dulore si sente di solitu quandu si cammina, si corre, o si piega. U dulore pò calà cù u riposu.
Alcuni altri sintomi cumuni sò elencati in a tavula sottu.
| Sintomu | Descrizzione |
|---|---|
| Gonfiore è Rossore | A zona di u dulore pò esse gonfia è forse rossa. |
| Lividi | Calchì volta, si ponu vede contusioni blu-nere in quella zona. |
| Difficultà à piegà u ditu grossu | U dolore è u gonfiore ponu rende difficiule di piegà u ditu in su è in giù. |
| Difficultà à mette u pesu nantu à a pianta di u pede | Quandu camminate, pudete sente tantu dolore chì ùn pudete micca mette u pesu nantu à a parte anteriore di u vostru pede. |
Cumu truvate questu, duttore?
Quandu andate à vede un duttore cù questi sintomi, a prima cosa ch'ellu o ella farà hè di esaminà u vostru pede. Verificherà s'ellu ci hè dolore, gonfiore è altre cose. Pò spustà l'articulazione di u vostru ditu per vede s'ellu u dolore aumenta.
Siccomu ci sò altre cundizioni chì ponu causà sti stessi sintomi (per esempiu, u ditu di u pede in terra o certi tipi d'artrite), u vostru duttore pò prescrive alcuni testi per aiutà à distingue trà elli. Questi testi ponu ancu aiutà à determinà s'ellu ci hè una frattura in l'osse sesamoide.
| Pruva | Chì ci vedi in què ? |
|---|---|
| Raggi X | Verificate s'ellu ci sò fratture di l'osse sesamoide. |
| Scansione TC | Ancu e fratture suttili chì ùn sò micca evidenti nantu à i raggi X ponu esse rilevate. |
| Scansione MRI | Questu permette di vede chjaramente u gonfiore è e ferite micca solu in l'osse, ma ancu in i tendini è altri tessuti molli. |
| Scansione à ultrasonu | Questu aiuta à osservà cumu funzionanu u tendinu è l'articulazione mentre l'articulazione si move. |
| Scintigrafia ossea | Hè adupratu per rilevà disordini ossei assai suttili o infezioni chì ùn ponu esse rilevate da una radiografia. Ùn abbiate paura di u nome, a quantità di radiazioni chì u corpu riceve hè ancu menu di una scansione TC. |
Chì sò i trattamenti per questu?
U metudu di trattamentu dipende da a causa di a vostra cundizione, a so gravità, è s'è vo avete altre cundizione, cum'è una frattura.
- Riposu: Questa hè a cosa più impurtante. Qualunque sia a causa, u vostru duttore vi dicerà probabilmente di ripusà u vostru pede feritu per un pezzu, senza mette alcuna pressione. Sè avete fattu qualcosa cum'è ballà o corre chì hà causatu sta situazione, pudete avè bisognu di fà una pausa più longa da quella attività.
- Antidolorifici (FANS):Per riduce u dolore è l'infiamazione, u vostru duttore pò prescrive medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS) cum'è l'ibuprofene.
- Ghiacciu è Elevazione: Elevà a gamba è applicà u ghjacciu pò aiutà à riduce u gonfiore. Ma ricordate, ùn mette mai u ghjacciu direttamente nantu à a pelle. Aduprate una borsa di ghjacciu o imballatela in un asciugamanu.
- Restrizione di u muvimentu: Per limità u muvimentu di l'alluce è dà riposu à i tendini, u vostru duttore pò cunsiglià di mette una fascia nantu à l'alluce. Sè a cundizione hè severa, pudete avè bisognu di purtà un tutore amovibile per frattura di gamba corta per 4-6 settimane.
- Iniezioni di steroidi: In casi severi, u vostru duttore pò dà una iniezione di steroidi direttamente in u tissutu feritu per riduce rapidamente u dolore è l'infiore.
- Fisioterapia: Durante a guarigione, pò esse cunsigliata a fisioterapia per restaurà u muvimentu in a gamba è a terapia di i tessuti molli per restaurà a funzione di i tessuti molli.
- Chirurgia: A chirurgia hè fatta solu in casi assai cronichi induve nisun altru trattamentu hà aiutatu. Questu implica a rimuzione di unu di i dui ossi sesamoidi in a pianta di u pede per alleviare u dolore.
Quantu tempu ci vole à guarisce ?
U tempu chì ci vole per chì questu accada varieghja assai da persona à persona. Dipende da fattori cum'è a gravità di a situazione, a causa, ecc. Mentre una situazione minore pò risolve si in pochi ghjorni, un casu severu pò piglià parechji mesi per risolve si.
A cosa più impurtante hè di dà à u vostru pede un riposu adattatu. Fendu cusì, spessu l'aiuterà à guarisce più rapidamente.
Ma ricordate, sè cuminciate e vostre vechje attività troppu prestu prima di esse cumpletamente guaritu, pudete finisce cù una ferita permanente. Dunque , ascoltate u vostru duttore, ascoltate u vostru corpu è datevi u tempu chì avete bisognu per guarisce cumpletamente.
Missaghju da purtà in casa
- A sesamoidite hè l'inflammazione di i tendini intornu à l'ossi sesamoidi nantu à a pianta di u pede, sottu à u ditu grossu.
- Sta cundizione hè più cumuna in l'atleti, i ballerini è e persone chì anu i pedi piatti o portanu tacchi alti spessu.
- U sintumu principale hè un dolore chì cresce gradualmente nantu à a pianta di u pede, sottu à u ditu grossu.
- U riposu hè essenziale durante u trattamentu. Evitate di vultà in furia à l'attività.
- Sè avete sti sintomi, ùn pigliate micca decisioni da per voi, ma cunsultate sicuramente un duttore qualificatu per un diagnosticu è un trattamentu adatti.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu