Presentà novi alimenti à u vostru picculu hè un mumentu maravigliosu è divertente, nò ? Hè cusì eccitante à vedeli scopre novi sapori, novi tipi di cibu, è apre a bocca cù entusiasmu. Dunque, una di e cose à chì parechji genitori pensanu durante questu tempu hè chì devenu dà à u so zitellu aranci cum'è un fruttu nutritivu. Ma quandu hè u megliu mumentu per dà aranci à u so zitellu ? À chì cose duvemu fà attenzione quandu li demu ? Va bè, dunque oghje parleremu esattamente di questu.
Quandu hè u megliu mumentu per intruduce l'aranci à u zitellu?
Tutti sapemu chì l'aranci sò un fruttu assai sanu pienu di vitamina C. Ma l'acidità di l'aranci pò qualchì volta esse insopportabile per u delicatu sistema digestivu di un zitellu. Pensateci, u stomacu di un zitellu hè assai delicatu, nò ? Dunque, l'acidu di l'aranci pò causà li discomfort di stomacu, bruciore di stomacu è altre cose. Inoltre, certi zitelli ponu sviluppà allergie.
Per questa ragione, parechji pediatri cunsiglianu chì hè megliu intruduce l'aranci à un zitellu finu à ch'elli anu almenu un annu per permette à u so sistema digestivu di maturà currettamente.
Quandu u vostru zitellu hà circa un annu, hè probabilmente abituatu à parechji novi alimenti . O puderia esse un pocu reticente à pruvà novi alimenti chì anu un gustu diversu da quellu à quale hè abituatu. Tuttavia, aghjunghje agrumi à a dieta di u vostru zitellu pò esse una nova sperienza.
Quandu si dà aranci, micca solu a buccia, ma ancu a fina membrana bianca intornu à u midullu hè un pocu dura. Pò esse difficiule per u vostru zitellu à inghjuttà. Sè vo pudete, cacciate prima a buccia è date la in picculi pezzi. O pudete dà qualcosa cum'è mandarini in scatula senza zuccheru aghjuntu. A so membrana hè spessu più dolce.
Ùn vi ne fate micca s'ellu ùn li piacenu micca l'aranci à u vostru zitellu e prime volte. Hè nurmale. L'agrumi anu un sapore ligeramente acidulu è distintivu. Pò piglià un pocu di tempu per chì u vostru zitellu s'abitui. Dunque, siate pazienti, pianu pianu, è pruvate torna dopu un ghjornu o dui.
Benefici nutrizionali di l'aranci per u vostru zitellu
L'aranci sò una riserva di vitamina C. Ma micca solu què, l'aranci cuntenenu parechji altri nutrienti chì sò essenziali per u sviluppu di u zitellu. Videmu ciò chì sò.
| Nutriente | U benefiziu per u zitellu |
|---|---|
| Vitamina C | Rinforza u sistema immunitariu di u corpu è aiuta à prutege contr'à e malatie cum'è i raffreddori frequenti. |
| Potassiu | Essenziale per u funziunamentu sanu di u core è di i musculi. |
| Folatu | Aiuta à a crescita cellulare è à a furmazione sana di u sangue. |
| Tiamina | Aiuta à cunvertisce l'alimentu in energia. |
| Acqua | Siccomu l'aranci sò ricchi d'acqua, aiutanu à mantene u corpu di u vostru zitellu idratatu. |
Cumu preparà l'aranci per un zitellu?
A sicurità vene prima. Hè assai impurtante per impedisce u suffucamentu quandu si dà aranci à u vostru zitellu.
- Quandu si dà per a prima volta: Eliminate a scorza da a scorza d'aranciu è tagliatela in picculi pezzi di a dimensione di a punta di u ditu di u vostru zitellu . Questu hè assai impurtante.
- Mentre u vostru zitellu cresce: Una volta chì u vostru zitellu hè abituatu à masticà è inghjuttà bè, pudete aumentà gradualmente a dimensione di i pezzi.
- Soluzione à l'acidità: Sè l'acidità di l'aranci pare scomoda per u vostru zitellu, pudete mischjà cù qualcosa cum'è u yogurt. Questu riducerà un pocu l'acidità è renderà più faciule per u vostru zitellu abituassi à u gustu.
Una parolla nantu à u suchju d'aranciu
Pudete esse tentatu di dà à u vostru zitellu suchju d'aranciu, ma ci vole à esse assai attenti quì.
- Ùn hè micca adattatu di dà suchju di frutta à i zitelli di menu di un annu.
- Sè u vostru zitellu hà più di un annu è li date suchju, dateli solu suchju di frutta 100% .
- Sè vo offrite suchji dispunibili in u mercatu, sapete s'elli anu zuccheru aghjuntu ?Leghjite attentamente l'etichetta. E bevande cù zuccheru aghjuntu ùn sò micca bone per i zitelli.
Tenite queste cose in mente quandu introducete novi alimenti à u vostru zitellu.
Prima di principià qualsiasi alimentu solidu, micca solu aranci, per u vostru zitellu, fatevi queste dumande.
- U mo zitellu pò tene a testa alta senza aiutu ? Questa hè una tappa di sviluppu assai impurtante per cumincià à manghjà alimenti solidi.
- U mo zitellu hè interessatu à manghjà ? Vi guarda manghjà ? Prova à mette a manu in u vostru cibu ? Apre a bocca quandu li purtate una cucchiaia à a bocca ? Quessi sò i segni.
- U mo zitellu pò spinghje l'alimentu in gola ? À l'iniziu, quandu li date da manghjà cù una cucchiaia, pò spinghjelu fora cù a lingua. Questu hè chjamatu riflessu di spinta di a lingua . Questu hè nurmale. Cù u tempu, amparerà à aduprà a so lingua per spinghje l'alimentu in gola è inghjuttà.
Facciamu attenzione ancu à l'allergie.
Quandu u vostru zitellu hà circa un annu, duvete avè li iniziatu i principali alimenti chì sò più propensi à causà allergie. A ricerca hà dimustratu chì l'introduzione precoce di questi alimenti pò riduce u risicu di sviluppà allergie alimentari in u futuru.
A cosa più impurtante hè di introduce solu un novu alimentu à a volta. Aspettate almenu trè ghjorni prima di introduce u prossimu novu alimentu. In questu modu, se u vostru zitellu sviluppa una allergia, pudete facilmente scopre ciò chì hè.
| I principali alimenti chì ponu causà allergie | Fate attenzione quandu date. |
|---|---|
| Ova ben cotte | Ùn date micca ova crude o pocu cotte. |
| Burru d'arachidi cremosu | Ùn date micca arachidi intere. Si ponu suffucà. Dateli cum'è una pasta, cum'è una crema. |
| Prudutti lattieri | Pudete principià cù cose cum'è yogurt è furmagliu. |
| Altre noci (noci d'arburu) | Date cose cum'è anacardi è amanduli finamente macinati o cum'è una pasta. |
| Soia | Pudete schiaccià cose cum'è u tofu. |
| Sesame | Aghjunghjite qualcosa cum'è pasta di sesamo (tahini) à u cibu. |
| Granu | Pudete intruduce lu per mezu di cose cum'è pane è biscotti. |
| Pesci è altri frutti di mare | Eliminate l'osse è serve a carne di pesce ben cotta. |
Chì fà s'è vo avete nutatu una reazione allergica?
Sè u vostru zitellu mostra segni d'allergia dopu avè introduttu un novu alimentu, smette subitu di dà li quellu alimentu.
- Una reazione cumuna hè: Sè avete nutatu sintomi cum'è gonfiore di e labbra, di l'ochji o di a faccia, urticaria o vomitu, chjamate subitu u vostru duttore.
- Una reazione severa (Anafilassi): Sè vo nutate gonfiore di a lingua o difficultà à respirà, questu hè un'emergenza. Ùn aspettate micca. Chjamate subitu una ambulanza, o andate subitu à u Serviziu d'Urgenza (ETU) u più vicinu.
Missaghju da purtà in casa
- A causa di l'acidità di l'aranci, hè più sicuru d'aspittà finu à chì u vostru zitellu abbia almenu un annu per dà li à voi.
- Quandu u date per a prima volta, tagliatelu in pezzi assai chjuchi per impedisce u suffucamentu, è cacciate a membrana bianca intornu à u morsu.
- Sè vo date frutti in scatula o suchju di frutta, sceglite quelli chì ùn anu micca zuccheru aghjuntu. U suchju di frutta ùn hè micca adattatu per i zitelli di menu di un annu.
- Quandu si introduce un novu alimentu, pruvatelu unu à a volta. Pruvatelu per almenu 2-3 ghjorni per verificà l'allergie.
- Sè avete sintomi d'allergia (gonfiore di a faccia, urticaria, difficultà à respirà), cunsultate subitu un medicu.
- Sè avete qualchì quistione o preoccupazione nantu à a nutrizione di u vostru zitellu, ùn abbiate mai paura di parlà cù u vostru duttore di famiglia.











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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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