Pojďme se dozvědět o úžasném hormonu „relaxinu“ ve vašem těle. Jak důležitý je během těhotenství?

Slyšeli jste někdy o hormonu zvaném „relaxin“? Možná ne. Ale zvláště pokud jste žena, tento hormon hraje ve vašem těle velmi důležitou roli, zejména když se chystáte stát matkou. Dnes si o tomto úžasném hormonu povíme trochu více, například s kamarádkou.

Co je Relaxin? Proč je pro nás důležitý?

Jednoduše řečeno, relaxin je hormon, který hraje v našem těle velmi důležitou roli, zejména v reprodukčním systému žen. Jeho hlavním úkolem je „uvolnit“ vazy a svaly v našem těle, tedy uvolnit je a zvýšit jejich elasticitu. Vaše tělo tento relaxin produkuje také během menstruačního cyklu . Během této doby má tyto funkce:

• Uvolnění dělohy .
• Protože se oplodněné embryo musí uhnízdit v děloze („(Implantace)“), je třeba na to připravit děložní sliznici.
• Zabránění nežádoucím kontrakcím dělohy.

Představte si, že pokud v daném menstruačním cyklu neotěhotníte, vaše hladiny relaxinu klesnou až do dalšího menstruačního cyklu. Pokud však otěhotníte, vaše hladiny nejenže zůstanou vysoké, ale také se zvyšují během prvního trimestru (prvních 12 týdnů) těhotenství. Během těhotenství, jak vaše dítě roste, je to právě tento relaxin, který pomáhá vašemu tělu se natahovat, aby se na něj přizpůsobilo. Vaše vaječníky produkují relaxin ještě předtím, než otěhotníte. Jeho hladina se zvyšuje ve druhé polovině menstruačního cyklu. Jak již bylo zmíněno, připravuje sliznici dělohy tak, aby v případě oplodnění mohlo dojít k implantaci. Relaxin také pomáhá zabránit zbytečným kontrakcím dělohy během těhotenství. Pokud otěhotníte, vaše hladiny relaxinu budou i nadále stoupat. Je to proto, že placenta začíná produkovat relaxin. Placenta je orgán, který vašemu dítěti během těhotenství poskytuje potravu, živiny a kyslík. Hladiny relaxinu vrcholí mezi 12. a 14. týdnem těhotenství. Jak vaše dítě v děloze roste, relaxin pomáhá vašemu tělu se natahovat, aby se na něj přizpůsobilo. Než se chystáte porodit, vaše pánev se potřebuje uvolnit, aby se dítě mohlo snadno vyjít ven. Tento hormon je pro to také důležitý. Nejen to, ale Relaxin také pomáhá připravit děložní čípek na porod.

Jaké zvláštní účinky dělá hormon Relaxin během těhotenství?

Relaxin hraje zvláštní roli při uvolnění svalů, vazů a kloubů během těhotenství. Zde je to, co dělá:

• Pomáhá připravit sliznici dělohy k uhnízdění embrya .
• Pokud se embryo uhnízdí, placenta mu pomáhá s vývojem.
• Uvolňuje svaly dělohy, čímž zabraňuje předčasnému porodu a nežádoucím kontrakcím.
• Jak děloha roste, vazy se uvolňují, aby to umožnily.
• Zvyšuje pružnost břišních svalů.
• Krevní cévy se uvolňují , aby se přizpůsobily zvýšenému objemu krve během těhotenství.
• Pomáhá to uvolnit pánev před narozením dítěte.
• Pomáhá vašemu děložnímu čípku změkčit a otevřít se (rozšířit) před narozením dítěte.

Ovlivňuje Relaxin i jiné části našeho těla?

Některé studie ukázaly, že hormon relaxin může pomoci s hojením jizevnaté tkáně, což znamená, že může snížit ztluštění tkáně. To znamená, že relaxin může mít také určitý vliv na jizvavou tkáň v srdci nebo plicích. Relaxin může také snižovat zánět a pomáhat s hojením ran. Může také ovlivnit krevní tlak. Studie ukazují, že uvolňuje cévy a pomáhá tvorbě nových cév.

Kdy se během těhotenství začíná produkovat relaxin? Odkud pochází?

Relaxin se produkuje ještě před otěhotněním. V těle je přítomen v nízkých hladinách až do ovulace a poté se jeho hladina začíná zvyšovat. Když otěhotníte, produkce relaxinu se náhle zvýší a vrcholu dosáhne na konci prvního trimestru.Poté po zbytek těhotenství mírně klesá, ale s blížícím se porodem se opět zvyšuje. Vědci se domnívají, že toto poslední zvýšení pomáhá uvolnit pánev a rozšířit děložní čípek. Relaxin uvolňují vaječníky ve druhé polovině menstruačního cyklu. Pokud během tohoto cyklu otěhotníte, placenta začne relaxin uvolňovat. Nikdo přesně neví, proč vaše tělo relaxin uvolňuje. Může to být něco, co je řízeno samo, nebo to může být závislé na jiných hormonech, jako je luteinizační hormon (LH) nebo lidský choriový gonadotropin (HCG). Tyto hormony, LH a HCG, jsou vylučovány hypofýzou a jsou velmi důležité pro těhotenství a vývoj placenty.

Jak se cítí hormon Relaxin, když ho máte v těle?

Hormon relaxin obvykle necítíte a nezpůsobuje bolest. Někteří lidé si ale myslí, že jeho „relaxační“ vlastnosti mohou způsobovat gastrointestinální potíže. Je to proto, že brání normálnímu stahu střev. To může během těhotenství způsobit zácpu, nadýmání nebo zažívací potíže. Relaxin může také oslabit pánevní dno. To může ovlivnit kontrolu močového měchýře. Vaše páteř a pánev se uvolní, což může ovlivnit vaše držení těla.

Důležité: Relaxin během těhotenství zvyšuje flexibilitu vašeho těla, což je skvělé pro růst a porod vašeho dítěte. Zároveň vás však činí náchylnějšími ke zraněním a podvrtnutí. Proto musíte být během těhotenství velmi opatrná, protože vaše tělo se může stát trochu nestabilní. Nejlepší je cvičit lehkým pohybem a vyhýbat se zvedání těžkých předmětů.

Je problém, když se hladina relaxinu zvýší nebo sníží?

Ano, hladina relaxinu se může zvyšovat nebo snižovat. Zatím však neexistuje mnoho výzkumů o účincích zvýšeného nebo sníženého relaxinu. Některé studie ukázaly, že pokud je relaxinu příliš mnoho, může dojít k předčasnému prasknutí obalů, což vede k předčasnému porodu. Také se říká, že pokud jsou hladiny relaxinu nízké, může se objevit stav zvaný sklerodermie, ale zatím v tomto ohledu není dostatek výzkumů. Sklerodermie je stav, při kterém kůže ztlušťuje a tvrdne. Není také prokázáno, zda relaxin způsobuje další onemocnění. Existují určité důkazy o tom, že ženy s endometriózou mají nízké hladiny relaxinu. Jiné studie naznačují, že relaxin může způsobovat silné krvácení během menstruace. K potvrzení této skutečnosti je zapotřebí dalšího výzkumu.

Může Relaxin způsobovat bolesti kloubů?

Mnoho lidí účinky Relaxinu nepociťuje. Někdy však Relaxin může během těhotenství způsobit bolest v pánevní oblasti. Tomu se říká bolest pánevního pletence související s těhotenstvím ( PGP). Může způsobit bolest při chůzi do schodů, vystupování z auta, převalování se v posteli nebo stání na jedné noze. Místa, kde můžete při užívání PGP cítit bolest, jsou:

• V podbřišku, na úrovni kyčelní kosti, před stydkou kostí.
• V dolní části zad, na jedné nebo na obou stranách.
• V oblasti zvané perineum (oblast mezi pochvou a konečníkem).
• Na vnitřní straně stehna.

Relaxin způsobuje, že se svaly a vazy kolem pánve, zad a břicha velmi uvolní. To může způsobit pocit slabosti a nestabilnosti. Nošení břišního bandáže během těhotenství vám může poskytnout dodatečnou oporu a pomoci vám udržet správné držení těla.

Je Relaxin stále přítomen v těle po porodu?

Po porodu se hladina relaxinu v těle snižuje, ale nízká zůstává po dobu několika měsíců. Některé zdroje uvádějí, že návrat relaxinu na hladinu před otěhotněním může trvat až 12 měsíců. To znamená, že vaše vazy a klouby jsou stále uvolněné, takže při cvičení musíte být i nadále opatrná. Pokud kojíte, účinky relaxinu mohou přetrvávat ještě déle.

Takže, co je nejdůležitější, co si z tohoto příběhu musíme zapamatovat?

Relaxin je hormon, který hraje ve vašem těle velmi zvláštní roli, zejména během těhotenství. Uvolňuje klouby, svaly a vazy, čímž zvyšuje jejich elasticitu. To pomáhá vašemu tělu se během těhotenství roztahovat a usnadňuje porod dítěte.

Většina lidí nepociťuje žádné vedlejší účinky Relaxinu. Někdy však může způsobovat bolest a zvyšovat riziko zranění. Pokud během těhotenství pociťujete bolest v pánevní oblasti, je nejlepší se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že se nejedná o nic vážného. Nezapomeňte, že nejlepší radu vám může poskytnout váš lékař.