Co je progesteron? Víte, jak důležitý je pro vaše tělo?

Slyšeli jste už o „ hormonech “? Jsou to malí poslové, kteří řídí různé funkce v našem těle. Jeden takový hormon, který je pro náš reprodukční systém u žen nesmírně důležitý, se nazývá progesteron . Pojďme si tedy dnes o progesteronu povědět několik podrobností, jako bychom si mluvili s kamarádkou.

Co je progesteron? Pojďme si to vysvětlit jednoduše!

Jednoduše řečeno, progesteron je hormon, který je nezbytný pro správné fungování ženského těla, zejména reprodukčního systému. Tento hormon pomáhá regulovat měsíční menstruaci a udržovat raná stádia těhotenství. Jen si pomyslete, ty úžasné věci se dějí v našem těle, že?

Jaká je hlavní funkce progesteronu?

Dobře, takže víte, co dělá progesteron? Tady to je: Vnitřní výstelka dělohy, nazývaná endometrium , je to, co progesteron dělá, přijímá oplodněné vajíčko a vytváří pro něj vhodné prostředí k růstu. Představte si to jako přípravu květináče s úrodnou půdou před zasazením rostliny.

• Pokud k otěhotnění nedojde: Toto endometrium se během menstruace odlupuje.
• Pokud dojde k otěhotnění: Hladina progesteronu se dále zvyšuje, což podporuje těhotenství .

Jaký je vztah progesteronu k menstruačnímu cyklu?

K ovulaci , uvolnění vajíčka z vaječníku, dochází uprostřed menstruačního cyklu. Po uvolnění vajíčka se z prázdného folikulu vytvoří dočasná žláza zvaná žluté tělísko (corpus luteum) . Žluté tělísko produkuje progesteron. Tento progesteron způsobuje ztluštění sliznice dělohy (endometria), její naplnění cévami a vytvoření vhodného místa pro uhnízdění oplodněného vajíčka. Pokud však k oplodnění vajíčka během menstruačního cyklu nedojde, což znamená, že neotěhotníte, žluté tělísko se postupně rozpadá. Hladina progesteronu pak klesá. Když hladina progesteronu klesá, děložní sliznice se ztenčuje, rozpadá se a začíná menstruace. Rozumíte?

Úloha progesteronu během těhotenství

Nyní se podívejme, co se stane, když je vajíčko oplodněno spermií, tedy pokud dojde k otěhotnění. Pokud k tomu dojde, žluté tělísko zmíněné dříve se nerozpadne. Pokračuje v produkci progesteronu. Poté, protože stěna dělohy je silná a plná cév, oplodněné vajíčko (nyní embryo) dostává potřebnou výživu. Později, když se vytvoří placenta , převezme odpovědnost za produkci progesteronu. Hladina progesteronu se v průběhu těhotenství postupně zvyšuje. Vrcholu dosahuje ve třetím trimestru (28.–40. týden). S blížící se menopauzou hladiny progesteronu začínají klesat, protože ovulace ustává.

Co dělá progesteron během těhotenství?

Progesteron je během těhotenství nezbytný z několika důvodů:

• Děložní stěna se ztlušťuje: To umožňuje oplodněnému vajíčku správný vývoj v embryo a poté v plod.
• Zastavuje ovulaci : Zabraňuje opětovné ovulaci během těhotenství.
• Řídí děložní kontrakce: To pomáhá předcházet předčasnému porodu .
• Příprava prsou na kojení : Toto je také velmi důležitý úkol.

Důležité: Progesteron je nezbytný pro udržení raných fází těhotenství, takže pokud hladina progesteronu klesne, může být obtížné otěhotnět a může se zvýšit riziko potratu .

Co dalšího dělá progesteron pro naše tělo?

Kromě toho, že pomáhá s otěhotněním, progesteron dělá i několik dalších věcí. Podívejte se na to:

• Stěna dělohy se ztlušťuje a připravuje ji na implantaci vajíčka.
• Kontroluje krvácení během menstruace.
• Pokud dojde k otěhotnění, bude poskytnuta podpora.
• Pomáhá to zlepšit vaši náladu.
• Podporuje funkci štítné žlázy.
• Podporuje laktaci.

Jak se v našem těle produkuje progesteron?

Progesteron je produkován hlavně žlázou zvanou žluté tělísko . Jedná se o dočasnou žlázu, která se tvoří po ovulaci. Pokud dojde k oplodnění a otěhotnění, je zodpovědná za udržování hladiny progesteronu pro podporu těhotenství. Kromě toho vašeProgesteron je do určité míry produkován nadledvinami a placentou .

Jaké jsou abnormality v hladinách progesteronu?

Nízké hladiny progesteronu mohou ovlivnit vaše tělo různými způsoby. Někdy se mohou objevit příznaky. Vysoké hladiny progesteronu však obvykle nezpůsobují žádné závažné zdravotní problémy. Velmi vzácně mohou být příznakem rakoviny vaječníků nebo nadledvin.

Co se stane, když hladina progesteronu klesne?

Pokud nejste těhotná, nízká hladina progesteronu může způsobit příznaky, jako například:

• Nepravidelné menstruační cykly.
• Potíže s otěhotněním.
• Výkyvy nálad, úzkost nebo deprese.
• Problémy s nespavostí.
• Náhlý pocit horka v těle (návaly horka).

Rizika nízké hladiny progesteronu během těhotenství

Progesteron je nezbytný pro správný vývoj děložní sliznice. Hladiny progesteronu musí být vysoké až do narození dítěte. Pokud máte nízký progesteron, hrozí vám těhotenské komplikace, jako například:

• Mimoděložní těhotenství – To znamená, že se oplodněné vajíčko uhnízdí mimo dělohu.
• Potrat .
• Předčasný porod .

Jak zkontrolovat hladinu progesteronu?

Krevní test (nazývaný také „PGSN“ test nebo „progesteronový test“) může měřit hladiny progesteronu. Nejčastěji se používá ke kontrole, zda dochází k ovulaci.

Jaká je normální hladina progesteronu?

Hladiny progesteronu se v průběhu menstruačního cyklu mění. Po ovulaci se zvyšují a ještě více se zvyšují, pokud otěhotníte. Váš lékař vám může přesně sdělit, jaké by měly být vaše hladiny progesteronu, v závislosti na tom, v jaké fázi menstruačního cyklu se nacházíte nebo zda jste těhotná.

Kdy byste měli užívat progesteron?

Některé ženy potřebují užívat doplňky stravy s progesteronem. Váš lékař může progesteron doporučit v těchto situacích:

• Pokud máte příznaky perimenopauzy .
• Pokud chcete regulovat svůj menstruační cyklus.
• Zabraňte otěhotnění (např. antikoncepční pilulky nazývané minipiluly) .

Progesteron během perimenopauzy

S blížícím se menopauzou začnou vaše vaječníky produkovat méně hormonů estrogenu a progesteronu. Změny hladin těchto hormonů mohou způsobit nepříjemné příznaky. Mezi nejčastější příznaky patří:

• Náhlý pocit horka v těle (návaly horka).
• Noční pocení a/nebo pocit chladu.
• Vaginální suchost.
• Nepohodlí během pohlavního styku.

K úlevě od těchto příznaků vám lékař může doporučit estrogen-progesteronovou hormonální terapii (EPT) nebo kombinovanou terapii, která zahrnuje současné podávání estrogenu a progesteronu.

Způsobuje progesteron přibírání na váze?

Ve skutečnosti progesteron přímo nezpůsobuje přibírání na váze. Hormony mohou obecně ovlivnit vaši chuť k jídlu a hmotnost. Zvýšení nebo snížení hladiny progesteronu samotného však obvykle není příčinou přibírání na váze.

Způsobuje vám progesteron pocit únavy?

Ano, pokud vám klesne hladina progesteronu, můžete se cítit unavená.

Jaký je rozdíl mezi progestinem a progesteronem?

Progestin je syntetická forma progesteronu, což znamená, že se vyrábí v laboratoři. Lékaři ho používají, pokud vaše tělo neprodukuje dostatek progesteronu. Progestin se dodává ve formě pilulek, vaginálních gelů, injekcí a nitroděložních tělísek (IUD). Váš lékař vám může progestin předepsat z následujících důvodů:

• Pro antikoncepci.
• Pro hormonální substituční terapii (HRT) .
• Abnormální vaginální krvácení.
• Mít nepravidelnou menstruaci.
• Jako léčba některých typů rakoviny.

Jak spolupracují progesteron a estrogen?

Progesteron a estrogen jsou jako dva přátelé v hormonální skupině ve vašem těle. Společně řídí některé tělesné procesy, jako je menstruace. Představte si, že pokud se vám sníží hladina progesteronu, estrogen se stane silnějším a tělesné procesy nejsou správně kontrolovány. Pokud k tomu dojde, mohou se stát tyto věci:

• Nepravidelná menstruace.
• Bolest nebo citlivost prsou.
• Deprese nebo výkyvy nálad.
• Problémy se žlučníkem.
• Nízké libido.

Progesteron a estrogen spolupracují v hormonální substituční terapii (HRT) k léčbě menopauzálních symptomů a v některých antikoncepčních pilulkách k prevenci otěhotnění.

Jak poznáte, že potřebujete progesteron?

Hladinu progesteronu může určit pouze lékař. Pokud se u vás během těhotenství objeví špinění nebo křeče, nebo pokud máte nepravidelný menstruační cyklus, určitě navštivte lékaře.

Můžete přirozeně zvýšit hladinu progesteronu pomocí jídla?

Výzkum v této oblasti je stále omezený, ale říká se, že konzumace potravin, které obsahují určité vitamíny, může pomoci udržet zdravou hladinu progesteronu. Mezi takové potraviny patří:

• Potraviny obsahující zinek : hovězí maso, korýši, kešu oříšky, cizrna, čočka, vejce.
• Potraviny obsahující vitamín C : Citrusové plody jako pomeranče a limetky, ryby, chilli papričky, jahody, brokolice.
• Potraviny obsahující vitamín B : mrkev, špenát, vlašské ořechy, kuřecí a krůtí maso.
• Potraviny obsahující hořčík : zelená zelenina, ořechy, semena, fazole.

Na závěr pár věcí k zapamatování

Progesteron je velmi důležitý hormon pro menstruační cyklus a těhotenství. Progesteron je potřebný k vytvoření zdravé děložní sliznice, která je nezbytná pro růst oplodněného vajíčka, embrya nebo plodu. Pokud hladina progesteronu během těhotenství klesne, mohou se objevit komplikace, jako je krvácení nebo potrat. Lékaři mohou předepsat doplňky stravy s progesteronem, které pomáhají regulovat menstruační cyklus, zmírňují příznaky menopauzy nebo slouží jako antikoncepce. Pokud máte tedy jakékoli dotazy ohledně progesteronu nebo jeho role ve vašem těle, nezapomeňte se poraďte se svým lékařem. Tak získáte všechny podrobnosti.