Pokud podstupujete léčbu rakoviny prsu, pocítila jste někdy, že se vám náhle změnila váha? Někteří lidé trochu přiberou, zatímco jiní zhubnou. U mnoha lidí se to stává běžně, takže se nebojte ani se nelekejte. Není to jen vaše individuální problém. Dnes si tedy podrobně povíme, proč se to děje a co s tím můžeme dělat.
Jaké jsou příčiny přibírání na váze?
Ve skutečnosti pro to existuje několik důvodů. Pojďme se na každý z nich podívat.
Chemoterapie a hormonální změny
Hlavním důvodem je chemoterapie . Kvůli této léčbě může někdy menopauza, což znamená ukončení měsíční menstruace, nastat o něco dříve, než se očekávalo. Tehdy se metabolismus těla, nebo jednoduše „metabolismus“ , začne trochu zpomalovat. To znamená, že se snižuje rychlost, s jakou přeměňujeme potravu, kterou jíme, na energii. Pak je o něco obtížnější kontrolovat tělesnou hmotnost. Během této doby se také může zvyšovat tělesný tuk a snižovat svalová hmota.
Většina žen podstupujících chemoterapii v průměru přibere na váze během jednoho roku asi 2–6 kilogramů. Některé mohou přibrat 11 kilogramů nebo i více.
Užívání kortikosteroidů
Dalším důvodem je typ léku zvaný kortikosteroidy. Lékaři je předepisují, aby vám pomohli zvládat nevolnost, otoky nebo alergie způsobené chemoterapií. Tyto léky mohou výrazně zvýšit chuť k jídlu.
Jde o hormony, které zvyšují množství tukové tkáně v těle, snižují svalovou hmotu v pažích a nohou a způsobují hromadění tuku, zejména v oblasti břicha. To může vést k plnějšímu vzhledu v oblastech, jako je obličej a krk. Když se svalová hmota snižuje a tělesná hmotnost roste, stává se to znatelnějším.
Nedostatek pohybu a chuť na jídlo
Únava, nevolnost, bolest a stres z léčby rakoviny mohou vést k menší pravděpodobnosti, že budete cvičit nebo chodit tak často jako dříve. Tento nedostatek fyzické aktivity je také hlavní příčinou přibírání na váze.
Některé ženy také během chemoterapie pociťují chuť na sladké, moučné a potraviny s vysokým obsahem sacharidů. Nekontrolovaná konzumace těchto potravin může vést k přibírání na váze.
Způsobují i jiné léky proti rakovině přibírání na váze?
Ano, existují i jiné léčebné metody.
Hormonální terapieToto je další léčba, která může způsobit přibírání na váze. Funguje tak, že snižuje hladiny hormonů estrogenu a progesteronu u žen. To může také vést ke zvýšení tělesného tuku, snížení svalové hmoty a změně způsobu, jakým se potrava přeměňuje na energii.
Jedna věc, na kterou se mnoho lidí ptá, je lék Tamoxifen . Mnoho žen, které tento lék užívají, má pocit, že po něm přibírají na váze. Studie však dosud definitivně neprokázaly, že existuje přímá souvislost mezi tímto lékem a přibíráním na váze. Pokud se ale tak cítíte, poraďte se o tom se svým lékařem.
Ženy, které podstoupily pouze operaci nebo po operaci dostaly pouze radioterapii, však obvykle nezaznamenávají přibývání na váze.
Proč tedy někteří lidé hubnou?
Můžete zaznamenat jak přibírání na váze , tak i úbytek hmotnosti. To je obvykle způsobeno ztrátou chuti k jídlu nebo nevolností, což je vedlejší účinek chemoterapie. Když se vám nechce jíst, když nemůžete strávit to, co jíte, nebo když zvracíte, přirozeně začnete hubnout.
| Změna hmotnosti | Hlavní faktory, které mohou ovlivnit |
|---|---|
| Přibývání na váze | Chemoterapie, kortikosteroidy, hormonální terapie, nedostatek pohybu, nadměrná chuť na jídlo. |
| Hubnutí | Ztráta chuti k jídlu, nevolnost a zvracení (vedlejší účinky chemoterapie). |
Jaká jsou rizika změny hmotnosti?
Jak přibírání na váze, tak i hubnutí může mít určité účinky na zdraví.
- Rizika přibírání na váze: Nadměrné přibírání na váze může vést k vysokému krevnímu tlaku, srdečním onemocněním a cukrovce.Riziko vzniku onemocnění, jako je např. Nadváha navíc zvyšuje riziko vzniku dalších typů rakoviny. A co je důležitější, výzkum ukázal, že nadváha zvyšuje riziko recidivy rakoviny prsu.
- Rizika úbytku hmotnosti: Příliš velký úbytek hmotnosti může vysát energii z těla. Také při podvýživě může být pro vaše tělo obtížnější se po léčbě rychle zotavit a bojovat s infekcemi.
Co bych měl/a jíst během léčby?
V tomto období je velmi důležité myslet na výživu.
- Vyvážená strava: Vždy se snažte jíst vyváženou stravu. Zařaďte do svého jídelníčku čerstvé ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, luštěniny, drůbež, ryby a libové červené maso. Konzumace stravy s nízkým obsahem nasycených a trans-tuků může snížit riziko srdečních onemocnění a riziko recidivy rakoviny prsu.
- Bílkoviny: Je velmi důležité přijímat dostatek bílkovin. Bílkoviny pomáhají během léčby obnovovat a ošetřovat pokožku, vlasy a svaly.
- Tekutiny: Pijte dostatek vody a tekutin (například polévky, kaše, ovocné šťávy), abyste zůstali hydratovaní a chránili ledviny a močový měchýř během chemoterapie.
Dobrá výživa vám pomůže zvládat vedlejší účinky chemoterapie a dodá vám sílu bojovat s infekcemi.
Jak důležité je cvičení?
Cvičení je velmi dobré pro vaše celkové zdraví.
Ale mějte na paměti, že než začnete s jakýmkoli cvičebním programem, měli byste se určitě poradit se svým lékařem a získat jeho souhlas.
Cvičení může často zmírnit vedlejší účinky, jako je nevolnost a únava. Také tělu dodává dobrou dávku energie. Jedna studie zjistila, že cvičení po chemoterapii může dokonce zvýšit produkci T-buněk, které bojují s infekcí.
Silový trénink může pomoci s obnovou svalů a zvýšením síly. Při cvičení s vahou horní části těla byste však měli být velmi opatrní. Lymfedém, stav, který se může objevit po léčbě rakoviny prsu, je běžným onemocněním. Proto je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc ohledně toho, jaký druh cvičení je pro vás vhodný.
Vzkaz k odnesení domů
- Je normální, že během léčby rakoviny prsu člověk přibírá nebo hubne. Nedělejte si s tím příliš velké starosti.
- Pokud máte obavy ze změn své hmotnosti, určitě se o tom poraďte se svým lékařem.
- Vždy se snažte jíst vyváženou stravu, která zahrnuje ovoce, zeleninu, bílkoviny a tekutiny.
- Před zahájením jakéhokoli cvičení si poraďte se svým lékařem.
- Buďte si vědomi rizika lymfedému a dodržujte lékařské rady, zejména při cvičení s činkami pro horní část těla.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář