Máte také vypouklé žíly? (Vypuklé žíly) - Pojďme si o tom promluvit!

Všimli jste si někdy, že vám na povrchu kůže vystupují žíly a jsou viditelné? Někdy mohou vypadat modře nebo fialově a na dotek se mohou cítít jako uzlíky. Nejčastěji se vyskytují na nohou. Pokud tedy máte také problém s těmito vystupujícími žilami, pojďme si o tom dnes promluvit.

Co jsou to vypouklé žíly?

Jednoduše řečeno, tyto žíly nebo vypouklé žíly jsou krevní cévy, které jsou velmi blízko naší kůže, na povrchu, oteklé, zvětšené a jasně viditelné. Vypadá to, jako by žíly „vyčnívaly“ zpod kůže. Někdy je můžete vidět zkroucené a stočené jako provaz. Barva je buď modrá, nebo fialová. Pokud se jich dotknete prstem, můžete nahmatat tvar žil. Ačkoli se tento stav může vyskytnout kdekoli na těle, nejčastěji se vyskytuje v nohou.

Proč mi takhle praskají žíly?

Teď si pravděpodobně říkáte: „Proč mám proboha tak vypouklé žíly?“ Vypuklé žíly většinou nejsou důvodem k obavám. Většině lidí se prostě nelíbí, jak vypadají. Někdy však mohou být příznakem vážného zdravotního problému nebo způsobovat komplikace. Proto je důležité vědět, proč vám vypouklé žíly a kdy byste měli navštívit lékaře.

Hlavní příčina: Křečové žíly

Pokud máte viditelné žíly, hlavní příčinou by mohly být křečové žíly, stav zvaný křečové žíly . Jedná se o velmi častý stav, který postihuje přibližně každého třetího dospělého.

Podívejte se, v našem těle existují různé typy krevních cév. Hluboké žíly a povrchové žíly. Tyto křečové žíly vznikají, když povrchové žíly pod kůží zeslábnou. Když se krevní tlak uvnitř těchto žil zvýší, začnou se roztahovat a vyboulit.

Naše žíly mají obvykle chlopně, které umožňují toku krve pouze jedním směrem. Jsou to ty, které posílají krev zpět do srdce. Takže když se tato žíla natáhne, natáhnou se i tyto chlopně a neuzavřou se správně. Pak krev uvízne na jednom místě, stagnuje a žíly se ještě více natáhnou. Rozumíte? Je to jako vodovodní potrubí, které se na jednom místě ucpe a oteče.

Časté příčiny křečových žil

Dobře, podívejme se tedy, jaké jsou běžné faktory, které přispívají k rozvoji křečových žil:

• Hormonální změny: Hormonální změny, zejména během těhotenství, mohou tento stav ovlivnit. Zažilo to mnoho matek.
• Nadváha / Obezita: S rostoucí tělesnou hmotností je na žíly vyvíjen větší tlak.
• Dlouhodobé sezení nebo stání ve stejné poloze:Pokud pracujete celý den na jednom místě nebo máte práci, která vyžaduje dlouhé stání, je toto riziko vyšší, protože krev v nohou je méně schopna pumpovat vzhůru.
• Kouření: Kouření může poškodit vnitřní výstelku tepen, což může zhoršit průtok krve.
• Rodinná anamnéza: Může být také dědičná. Pokud ji měli vaši rodiče, je pravděpodobnější, že ji onemocníte i vy.

Jiné příčiny než křečové žíly

Přestože jsou křečové žíly hlavní příčinou, může je způsobit i několik dalších faktorů.

• Intenzivní cvičení: Pokud hodně cvičíte, zejména pokud zvedáte činky, můžete si všimnout, že se vám žíly na pažích stávají viditelnějšími. Je to proto, že při cvičení se zvyšuje průtok krve a rostou svaly, což způsobuje, že žíly pod kůží jsou viditelnější.
• Nízkokalorická dieta: I když je procento tělesného tuku výrazně sníženo, žíly, zejména na pažích, se stanou jasně viditelnými.
• Stárnutí: S přibývajícím věkem se zvyšuje riziko křečových žil a kůže se stává tenčí a méně elastickou, takže žíly jsou na povrchu kůže viditelnější.
• Další základní zdravotní stavy: Například stavy jako vaskulitida (zánět cév) nebo chronická žilní insuficience (chronický stav, při kterém krev v žilách správně neproudí).

Co lze udělat pro léčbu této křečové žíly?

Dobře, nyní se podívejme na léčbu křečových žil. Nezapomeňte, že tyto metody nemohou křečové žíly zcela vyléčit , ale mohou pomoci zmírnit nepohodlí a učinit je méně viditelnými. Nejlepší je poradit se se svým lékařem, aby vám vybral léčbu, která je pro vás ta pravá.

Běžně používané léčebné metody jsou:

• Nošení speciálních ponožek („kompresních punčoch“): Tyto ponožky vyvíjejí jemný tlak na žíly v nohou a pomáhají tak krvi pohybovat se vzhůru.
• Zvednutí nohou: Zvednutí nohou několikrát denně může pomoci zmírnit otoky a nepohodlí v nohou. Když sedíte na židli, zkuste si nohy opřít o jinou židli.
• Injekční terapie (skleroterapie): Jedná se o injekční aplikaci speciální tekutiny do žíly. Žíla se pak časem zmenší a zmizí.
• Chirurgické odstranění žil (ligace a stripping): Někdy je nutné chirurgicky odstranit velké žíly. To zahrnuje podvázání žíly a následné odstranění části.

Více informací o těchto léčebných postupech vám poskytne váš lékař. Posoudí váš stav a vybere pro vás nejvhodnější možnost.

Lze předcházet křečovým žilám?

Není vždy možné zabránit vzniku křečových žil. Existují však věci, které můžeme udělat pro to, abychom si udrželi žíly co nejzdravější. Podívejme se, jaké to jsou.

• Zůstaňte aktivní: Chůze, cvičení kotníků a mírné protažení těla mohou pomoci udržet krev v žilách. To je obzvláště důležité pro žíly v nohou, protože lýtkové svaly pomáhají tlačit krev nahoru k srdci. Takže v den, kdy sedíte celý den na jednom místě, například v kanceláři nebo při dlouhém letu, nezapomeňte se trochu pohybovat a zatřást nohama.
• Vyhněte se kouření: Pokud kouříte, poraďte se se svým lékařem o ukončení kouření. Kouření poškozuje vaše tepny a zpomaluje průtok krve.
• Zhubněte nadváhu: Hubnutí může snížit tlak uvnitř žil a snížit riziko vzniku žilního onemocnění.
• Noste volné oblečení: Vyhněte se nošení těsného oblečení, zejména kolem pasu. To zabrání zpětnému toku krve z žil do srdce.

Jaké jsou možné komplikace křečových žil?

Lidé s křečovými žilami mají o něco vyšší riziko vzniku krevních sraženin. Tyto krevní sraženiny mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Například:

• Povrchová tromboflebitida: Zánět žíly blízko kůže s krevní sraženinou.
• Hluboká žilní trombóza (DVT): Krevní sraženina, která se tvoří v žíle hluboko v těle. To je trochu nebezpečné.
• Plicní embolie (PE): Krevní sraženina, která se uvolní z hluboké žilní trombózy, se může dostat do plic a uvíznout v nich. To může být život ohrožující.

Takže i když se může zdát, že vytažení žíly je jednoduchá věc, někdy to může vést k závažnějším stavům, jako je tento. Proto je důležité být opatrný.

Kdy bychom s tím měli navštívit lékaře?

Pokud si všimnete nových křečových žil nebo změn na stávajících, určitě navštivte lékaře na vyšetření. Vaše křečové žíly nemusí být nebezpečné. Jejich kontrola však může pomoci ujistit se, že se nejedná o nic závažného. Lékař vám prohmatá žíly a může také doporučit ultrazvuk k vyšetření krevních sraženin.

Zejména pokud máte některý z následujících příznaků souvisejících s křečovými žilami, okamžitě vyhledejte lékaře:

• Krvácení: Pokud krev vytéká z žil.
• Změna barvy nebo zarudnutí: Pokud kůže kolem žíly změnila barvu nebo zčervenala.
• Bolest: Pokud je v oblasti, kde se nacházejí žíly, bolest.
• Pokud je na dotek horký:Pokud je toto místo teplejší než jiná místa.
• Otok kolem žíly: Pokud je oblast, kde se žíla nachází, oteklá.

Tyto příznaky naznačují, že se může jednat o vážný problém, proto je důležité okamžitě vyhledat léčbu.

Co je to „vaskularizace“, termín oblíbený mezi kulturisty?

Existují někteří závodní kulturisté, kteří chtějí, aby jejich žíly vypadaly větší a lépe definované. Tomu se říká „vaskularizace“ . Ve světě kulturistiky si lidé myslí, že tyto vypouklé žíly jsou známkou síly a úspěchu. Některé metody, které používají k tomu, aby jejich žíly vypadaly vypoukle, však mohou být pro jejich zdraví škodlivé.

Například existuje metoda zvaná trénink odporu krevního toku (BFRT) . V poslední době se stala populární jako způsob rychlého budování svalů a uvolnění žil. Při tomto „BFRT“ je průtok krve do konkrétního svalu omezen aplikací „škrtidla“ nebo „tlakové manžety“ během cvičení. Někteří vědci také zkoumali tuto metodu „BFRT“ jako léčbu pro lidi s omezenou pohyblivostí a chronickými onemocněními, protože může posílit svaly.

Nový výzkum však naznačuje, že používání této metody „BFRT“ může být nebezpečné . Při zvedání závaží může zvýšit krevní tlak o „5 až 10 milimetrů rtuťového sloupce (mmHg)“ nad váš normální krevní tlak. V důsledku toho, pokud máte nějaké rizikové faktory pro srdeční onemocnění, může toto náhlé zvýšení krevního tlaku zvýšit riziko „mrtvice“, „disekce tepny“ nebo „infarktu“. Proto je před zahájením jakéhokoli nového cvičebního programu velmi důležité probrat s lékařem rizika a přínosy na základě vaší osobní anamnézy.

A konečně, věci k zapamatování

Vy a mnoho dalších si kladete otázku, jak vypadají vaše žíly. To je velmi časté a ve většině případů to není důvod k obavám. Jak jsme již zmínili, přibližně každý třetí dospělý má křečové žíly, které jsou hlavní příčinou křečových žil.

Někdy však mohou být tyto křečové žíly příznakem vážného zdravotního problému, jako je krevní sraženina. Pokud si tedy všimnete nových křečových žil nebo jakýchkoli změn na stávajících žilách (jako je bolest, zarudnutí, otok), je nejlepší vyhledat lékaře. Tak získáte co nejpřesnější informace a v případě potřeby zahájíte léčbu. Nepanikařte, ale buďte opatrní!

` Křečové žíly, křečové žíly, zvětšení cév, žíly na nohou, onemocnění žil, problémy s krevním oběhem