Máte kostěnou ostruhu na palci u nohy? Pojďme se dozvědět více o tomto vbočeném palci (Bunion/Hallux Valgus)!

Bolí vás palec na noze, když si obouváte boty? Nebo máte tvrdou bulku, která vypadá jako kost trčící z kloubu? Možná si myslíte, že je to jen drobný problém způsobený těsnými botami. Ve skutečnosti se ale jedná o zdravotní problém, kterým trpí mnoho lidí. Říkáme tomu „vbočený palec“. Není to něco, čeho byste se měli bát, ale může to být trochu otravné, pokud to ignorujete. Pojďme si o tom dnes povídat velmi jednoduše.

Jednoduše řečeno, co je to vbočený palec?

Vbočený palec je kostní útvar, který se vytváří v blízkosti kloubu, kde začíná palec na noze. Přesněji řečeno, postihuje kloub, kde se kořen palce spojuje s chodidlem. V lékařské terminologii se tomu říká Hallux Valgus .

Představte si, že v důsledku dlouhodobého tlaku na váš palec u nohy je tento prst tažen a tlačen směrem k ostatním prstům. Pak se kloub u kořene palce přesune na druhou stranu, tedy směrem k vnitřní straně chodidla. Tomuto vyčnívajícímu kostnímu hrbolku říkáme vbočený palec. Není to něco, co se změní za den nebo dva, ale vyvíjí se postupně v průběhu let. Pokud na palci u nohy uvidíte hrbol, který je bolestivý, ztuhlý nebo necitlivý, je rozhodně důležité navštívit lékaře a nechat si poradit.

Existují různé druhy vbočených palců?

Ano, existuje několik hlavních typů vbočených pahýlů, které pozorujeme. Pojďme se podívat, jaké to jsou.

• Vbočený palec: Toto je nejčastější typ, se kterým se setkáváme. Je způsoben tlakem na palec u nohy.
• Vrozený hallux valgus: Některé děti se s tímto onemocněním mohou narodit. Je to poněkud vzácné.
• Juvenilní nebo adolescentní Hallux Valgus: Tento stav se může vyskytnout u malých dětí mladších 18 let.
• Krejčovský vbočený palec: Toto je trochu jiné. Vyskytuje se na kořeni malíčku u nohy. V minulosti krejčí sedávali na podlaze se zkříženýma nohama, takže tento stav byl běžný, protože se jim malíčky tlačily na podlahu. Proto se tomu říká „krejčovský vbočený palec“. Často je způsoben nošením příliš těsné nebo špatně padnoucí obuvi.

Jaké jsou příznaky palce na vbočeném palci?

Pokud máte vbočený palec, existuje několik věcí, které můžete nahmatat a vidět. Hlavní je viditelná boule na kořeni palce u nohy. Kromě toho se může objevit i několik dalších příznaků.

Proč se tyto vbočené palce tvoří? Jaké jsou příčiny?

Neexistuje pro to jediná příčina. Pravděpodobně se jedná o kombinaci faktorů. Zvažte například genetiku, změny v poloze kostí v chodidle, způsob chůze a typ bot, které si vybíráte.

Hlavní příčiny tlaku na kloub palce u nohy jsou:

• Neshodné boty:Toto je hlavní a nejčastější příčina. Zejména při nošení špičatých bot nebo vysokých podpatků jsou prsty tlačeny dopředu a palec je tlačen směrem k ostatním prstům.
• Genetický vliv: Pokud má vaše matka, otec nebo jiný člen rodiny vbočené palce, je u vás větší pravděpodobnost jejich vzniku. Více než 70 % lidí s vbočenými palci má rodinnou anamnézu.
• Způsob chůze (mechanika chodidel): Chůzní vzorce některých lidí nebo rozdíly v rozložení hmotnosti na chodidla mohou vyvíjet zvýšený tlak na kloub palce u nohy.
• Zánětlivá onemocnění: Vbočené palce se mohou objevit také v důsledku stavů, které způsobují zánět kloubů, jako je revmatoidní artritida.
• Dlouhodobé stání: Toto riziko je také vyšší u lidí, kteří celý den stojí kvůli práci nebo z jiných důvodů.
• Zranění nohou: Postižena mohou být i předchozí zranění nohy, zejména palce.

Mohou vbočené palce způsobit další komplikace?

Ano, pokud se vbočený palec neléčí správně nebo se ignoruje, mohou se objevit další problémy.

• Bursitida: Malé tekutinou naplněné vaky kolem kloubů mohou otéct a být bolestivé. K tomu dochází s větší pravděpodobností, když se vbočený palec tře o botu.
• Kladívkové prsty: Palec na noze tlačí na ostatní prsty, což způsobuje, že se střední kloub druhého nebo třetího prstu ohne nahoru a vytvoří kladívkový tvar. I tento stav je bolestivý.
• Osteoartritida: Chrupavka v kloubu se opotřebovává a kosti se o sebe začnou třít. To může způsobit silnou bolest a ztuhlost kloubu.

Jak lékař diagnostikuje vbočený palec?

Když jdete k lékaři, první věc, kterou udělá, je pečlivě vyšetření vaší nohy. Zeptá se vás na vaše příznaky. Zeptá se vás na věci, jako je délka trvání bulky, jaká je bolest a kdy se bolest zhoršuje.

Ve většině případů lze vbočený palec diagnostikovat pouhým fyzikálním vyšetřením. Můžete však být požádáni o rentgenový snímek, který zkontroluje stav kloubu a rozsah extenze prstu. Můžete být také odesláni k podiatrovi.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Nejlepší na tom je, že existuje mnoho způsobů léčby vbočeného palce. Ne každý potřebuje operaci. V mnoha případech mohou jednoduché věci pomoci kontrolovat bolest a zabránit zhoršování stavu. Léčba závisí na závažnosti vašich příznaků.

Zlepší se vbočený palec sám od sebe?

Ne. Vbočený palec se sám od sebe nezlepší. Nemůžete si ho sami vyléčit. Pokud se neléčí, může se časem zhoršit. Pokud tedy máte podezření, že máte vbočený palec, okamžitě vyhledejte lékaře. Čím dříve začnete s léčbou, tím větší je šance, že se vám podaří problém zvládnout jednoduchými věcmi bez nutnosti chirurgického zákroku.

Lze vbočeným palcům předcházet?

I když nemůžeme ovlivnit dědičné faktory, můžeme výrazně snížit riziko vzniku vbočených pahýlů tím, že budeme opatrní ohledně dalších rizikových faktorů, zejména výběru obuvi.

Zde je několik věcí, které můžete udělat:

• Vyberte si správnou obuv: Nikdy nenoste boty, které jsou příliš těsné nebo špičaté vpředu. Vyberte si boty s hranatou nebo kulatou špičkou, která umožňuje volný pohyb prstů.
• Při nákupu bot se pečlivě podívejte: I když znáte svou velikost, může se ta u jednotlivých značek lišit. Před nákupem si proto boty vyzkoušejte tak, že se na chvíli posadíte, postavíte se a projdete. Zjistěte, zda vás nebolí nebo štípou.
• Kupujte boty večer: Po celodenní chůzi nám nohy trochu otékají. Pokud si tedy půjdete koupit boty později během dne, můžete si vybrat přesnější velikost.

Pokud máte jiné problémy s nohama (např. ploché nohy), zeptejte se svého lékaře, zda potřebujete speciální ortopedické vložky k prevenci vbočených palců.