Víte, že kouření a nadměrné slunění jsou příčinami rakoviny. Ale je tu ještě něco jiného, na co většina z nás nemyslí, a co je stejně nebezpečné. To je alkohol. Možná si myslíte, že trocha vína, piva nebo koktejlu nic nezmůže. Pravdou ale je, že výzkum zjistil, že alkohol je přímo zodpovědný za 5 % nových případů rakoviny a úmrtí na rakovinu na celém světě. Pojďme si o tom dnes promluvit trochu hlouběji.
Části těla, kde alkohol zvyšuje riziko rakoviny
Jednoduše řečeno, čím více alkoholu pijete, tím vyšší je riziko vzniku rakoviny. Toto riziko je obzvláště vysoké u mužů, kteří pijí více než 15 drinků týdně, a u žen, které pijí více než 8 drinků týdně. Pokud si ale myslíte: „Piju jen velmi málo, jen jeden nebo dva drinky týdně,“ pamatujte, že stále máte vyšší riziko než někdo, kdo nepije vůbec.
Alkohol zvyšuje riziko rakoviny v sedmi hlavních částech našeho těla. Pojďme se na to podívat.
| Část těla | Dopad a riziko |
|---|---|
| Játra | Hlavní funkcí jater je filtrovat a odstraňovat toxiny z těla. Alkohol je přímým jedem pro jaterní buňky. Nadměrná konzumace alkoholu může způsobit otok jater, zánět a zjizvení. To může zdvojnásobit riziko rakoviny jater. |
| Ústa a krk | Toto je nejsilnější důkaz pro tuto souvislost. Lidé, kteří hodně pijí, mají pětkrát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny úst a krku než ti, kteří nepijí. Alkohol poškozuje buňky v těchto tkáních. Pokud zároveň kouříte, toto riziko je ještě větší. Je to proto, že alkohol blokuje průchod škodlivých chemických látek v tabáku do buněk. |
| Jícen | Rakovina jícnu je velmi závažný a potenciálně smrtelný typ rakoviny. Riziko se zvyšuje s množstvím vypitého alkoholu. Alkohol je obzvláště spojován s typem rakoviny zvaným „dlaždicovobuněčný karcinom“, který se tvoří ve sliznici jícnu. |
| Tlustého střeva a konečníku | Muži mají v těchto oblastech vyšší riziko vzniku rakoviny než ženy, které hodně pijí. Celkově mají muži i ženy, kteří hodně pijí, o 44 % vyšší riziko než nepijící. |
| Prsa | Čím více alkoholu žena týdně vypije, tím vyšší je její riziko vzniku rakoviny prsu. To je něco, čeho by si ženy měly být obzvláště vědomy. |
Proč je alkohol pro naše tělo tak škodlivý?
Alkohol je něco, co se snadno dostane do buněk našeho těla. Jakmile se dovnitř dostane, poškozuje náš genetický kód, tedy DNA, a způsobuje různé změny v těle. Podívejme se, jak to funguje.
Toxické chemikálie
Hlavní složkou alkoholu je ethanol. Když naše tělo tento ethanol rozkládá a tráví, vzniká sloučenina, o které se předpokládá, že je karcinogenní. Tato sloučenina poškozuje buňky a vytváří půdu pro rozvoj rakoviny.
Poškození DNA
Alkohol způsobuje podráždění a zánět našich orgánů a tkání. Tělo se pak snaží toto poškození opravit. Ale jak tento proces opravy pokračuje, někdy se může stát, že dojde k chybám. To znamená, že v našem genetickém kódu (DNA) mohou být chyby a rakovinné buňky se mohou začít nekontrolovatelně množit.
Hormonální změny
Zejména u žen může alkohol zvýšit hladinu hormonu estrogenu. Tento hormon působí jako palivo pro růst některých typů rakoviny, jako je rakovina prsu. To dále zvyšuje riziko.
Nedostatky živin
Když pijete alkohol, snižuje se schopnost vašeho těla správně vstřebávat vitamíny skupiny B, jako je folát a další esenciální živiny, které pomáhají snižovat riziko rakoviny. Tyto nutriční nedostatky také nepřímo ovlivňují riziko rakoviny.
Přibývání na váze
Alkohol je nápoj s vysokým obsahem kalorií. Jen si představte, kolik kalorií si tělo přidáte už s jedním drinkem. Proto může dlouhodobé pití alkoholu vést k přibírání na váze a obezitě. Obezita je také hlavním rizikovým faktorem mnoha typů rakoviny.
„Je v pořádku trochu se napít?“ – Kolik je doopravdy „příliš mnoho“?
Tuto otázku si klade mnoho lidí. Často slýcháme věci jako: „Piju trochu vína“, „Nepiju alkohol, piju pivo.“
Pamatujte, že pokud jde o riziko rakoviny, nezáleží na tom, co pijete. Škodlivá je chemická látka v pivu, víně, lihovinách a whisky. Neexistuje tedy nic jako „bezpečný druh alkoholu“.
Riziko je však nejvyšší, pokud pijete více než čtyři drinky alkoholu denně. Možná si teď říkáte: „Co je to jeden drink?“ V lékařské terminologii je jeden drink:
- Lihoviny jako arak a whisky - 1,5 unce (asi 44 mililitrů)
- Pokud je to víno - 5 uncí (asi 148 mililitrů)
- Běžné pivo - 12 uncí (asi 355 mililitrů)
„Mírné pití“ je považováno za jeden drink denně pro ženy a dva drinky denně pro muže . Pití většího množství je riskantní.
Možná si myslíte, že pijete málo, ale množství ve vaší sklenici může být větší, než si myslíte. Některé koktejly obsahují několik panáků lihovin. Některá silná piva mohou mít stejný obsah alkoholu jako likéry. Proto je důležité si uvědomovat, kolik pijete.
Pokud máte jakékoli obavy nebo strach ohledně svých pitných návyků, nestyďte se za to ani se za to nestyďte, ale rozhodně si promluvte se svým praktickým lékařem . Ten vám poskytne správné lékařské rady a vedení k překonání tohoto stavu.
Vzkaz k odnesení domů
- Pití alkoholu přímo zvyšuje riziko rakoviny v několika částech těla, včetně jater, úst a krku, jícnu, tlustého střeva a prsu.
- Nezáleží na tom, jestli pijete pivo, víno nebo alkohol. Škodlivá je chemikálie zvaná etanol.
- Riziko rakoviny se zvyšuje s množstvím konzumovaného alkoholu. Neexistuje nic jako „zcela bezpečné množství alkoholu“.
- Alkohol může vést k rakovině poškozením DNA těla, produkcí toxických chemikálií a změnou hormonální funkce.
- Pokud máte jakékoli obavy ohledně svých pitných návyků, nikdy neváhejte si o tom otevřeně promluvit se svým lékařem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář