Pojďme se dozvědět o drobných cévách (kapilárách) v našem těle.

Přemýšleli jste někdy o tom, jak každá drobná buňka v našem těle získává potravu, vodu a kyslík? A jak se tyto buňky zbavují odpadních produktů, jako je oxid uhličitý? Celý tento proces je jako rozvážková služba ve městě. Tuto práci vykonává síť drobných, neviditelných cév, které jsou rozprostřeny po celém našem těle. Dnes si povíme o těchto drobných, ale velmi důležitých cévách, kterým se říká kapiláry.

Jednoduše řečeno, co jsou tyto kapiláry?

Kapiláry jsou velmi jemné, tenké krevní cévy, které se nacházejí v celém našem těle. Ve skutečnosti jsou tenčí než pramen našich vlasů. Jsou tak malé, že i červená krvinka musí projít jednou z těchto cév v řadě, jednu po druhé.

Představte si doručovatele, který vám doručuje potraviny až domů. Doručí vám potraviny domů a také odveze odpadky. To je to, co tyto kapiláry dělají. Krev, která je plná kyslíku a živin , pochází z našeho srdce velkými cévami (tepnami) a je dodávána do každé buňky v našem těle. Poté shromažďují oxid uhličitý a další odpadní produkty uvolňované těmito buňkami a dopravují je do velkých cév (žil), které přivádějí krev zpět do srdce.

Jaké jsou hlavní typy kapilár?

Tyto drobné cévy mají také tři různé tvary v závislosti na funkci, kterou vykonávají. Je dobré o nich něco vědět.

Jakou službu tyto drobné cévy poskytují našemu tělu?

Kapiláry jsou tichými pracovníky našeho oběhového systému. Bez nich by naše orgány nemohly fungovat. Zde jsou některé z hlavních funkcí, které vykonávají.

• Kostní dřeň: Kapiláry poskytují cestu pro nově vytvořené krevní buňky, aby se připojily k krevnímu oběhu.
• Mozek: Tyto kapiláry tvoří ochrannou stěnu zvanou hematoencefalická bariéra, která poskytuje mozku potřebnou výživu a zabraňuje vstupu škodlivých toxinů do mozku.
• Endokrinní systém: Ty jsou zodpovědné za dodávání hormonů, které řídí různé funkce v našem těle, do potřebných orgánů.
• Ledviny: Ledviny filtrují krev, tvoří moč a pomáhají tělu znovu vstřebávat věci, jako je voda a sodík.
• Játra: Pomáhají odstraňovat z krve věci, jako jsou staré, poškozené červené krvinky a bakterie.
• Plíce: Když dýcháme, kyslík, který vdechujeme, se přidává do krve a oxid uhličitý z krve se vydechuje kapilárami v plicích.
• Lymfatický systém: Pomáhá shromažďovat přebytečnou tekutinu, která se hromadí mezi tkáněmi, a směřovat ji do lymfatických uzlin.
• Tenké střevo: Tyto kapiláry transportují živiny, které získáváme trávením potravy, kterou jíme, do buněk těla.

Časté nemoci a stavy postihující kapiláry

Kapiláry, které plní tak důležitou funkci, mohou být také ovlivněny různými zdravotními problémy. I když někdy nejsou příliš závažné, existují určité stavy, kterých byste se měli obávat.

• Prasklé kapiláry: K tomu může dojít při příliš silném kašlání nebo zvracení. To způsobuje, že se na kůži objeví malé červené tečky (petechie). Ty se obvykle samy zahojí.
• Arteriovenózní malformace (AVM): Stav, při kterém se tepny a žíly v mozku nebo míše proplétají a obcházejí kapiláry.
• Syndrom kapilárního úniku: Závažný stav, při kterém dochází k náhlému poklesu krevního tlaku. Může vyžadovat neodkladnou léčbu.
• Dědičná hemoragická telangiektázie: Genetické onemocnění, které způsobuje abnormální výrůstky v cévách, které mohou prasknout a krvácet.
• Makulární degenerace: Poškození sítnice oka v důsledku úniku krve z očních kapilár.
• Skvrna od portského vína: Červená skvrna na kůži, která je přítomna při narození. Je způsobena nesprávnou tvorbou kapilár.
• Pavoučí angiom: Malé červené krevní cévy, které se rozprostírají z jedné oblasti kůže jako pavučina.
• Vaskulitida: Zánět cév. Může způsobit ucpání nebo prasknutí kapilár.

Zkontrolujte příznaky, jako jsou tyto

Pokud trpíte kapilárním onemocněním, můžete pociťovat podobné příznaky. Pokud jeden nebo více z nich přetrvává, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Jak si udržíme zdravé kapiláry?

Stejné věci, které děláte pro udržení zdravého srdce a velkých cév, jsou dobré i pro zdraví těchto drobných kapilár. Zkuste tyto návyky začlenit do svého života.

Dobré věci, které můžete dělat:

• Cvičení:Dělejte nějakou formu cvičení, která vás zpotí, alespoň 30 minut denně, 5 dní v týdnu. Chůze, běh nebo jízda na kole jsou dobrou volbou.
• Udržujte si zdravou váhu: Je velmi důležité udržovat si zdravou váhu vzhledem k vaší výšce.
• Vyhněte se kouření: Kouření a další tabákové výrobky způsobují velké poškození cév.
• Omezte alkohol a kofein: Omezte konzumaci alkoholu a nápojů s vysokým obsahem kofeinu (čaj, káva).
• Nechte si zkontrolovat zrak: Pravidelné oční vyšetření může pomoci včas odhalit problémy s očními kapilárami.

Podmínky, které je třeba kontrolovat:

Pokud máte tyto stavy, je nezbytné promluvit si se svým lékařem a nechat je dobře léčit.

• Diabetes
• Vysoký cholesterol
• Vysoký krevní tlak
• Stres

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Lékař často dokáže tyto problémy odhalit ještě předtím, než se u vás objeví příznaky, například během každoročních prohlídek. Proto je důležité chodit na pravidelné prohlídky.

Také pokud se u vás objeví následující příznaky, okamžitě vyhledejte svého lékaře.

• Pokud se zdá, že krevní cévy v kůži praskly.
• Pokud se cévy v nohou zdají být oteklé a zvětšené.
• Pokud pociťujete necitlivost nebo ztrátu citlivosti na jedné straně těla.
• Pokud pociťujete bolest v nohou i po malém cvičení.
• Pokud zaznamenáte náhlou změnu vidění nebo rozmazané vidění.

I když o těchto drobných kapilárách v každodenním životě moc nepřemýšlíme, hrají zásadní roli v udržování zdraví našeho těla. Dodržováním zdravého životního stylu můžeme udržet celý náš oběhový systém, včetně těchto drobných kapilár, zdravý.