Kdo je specialista na kardiologickou rehabilitaci? Může dát vašemu srdci druhý život!

Představte si, že jste prodělali infarkt a právě jste se vrátili z nemocnice. Nemáte v hlavě větší strach než nepohodlí, které cítíte? „Budu ještě někdy moct vyjít do schodů?“, „Budu mít zase bolesti na hrudi, když budu dělat malé úkoly?“, „Budu někdy moci žít jako dřív?“ Takových otázek se vám honí hlavou spousta. Existuje někdo, kdo vám může pomoci tento strach odstranit, vrátit sílu vašemu srdci a udělat z vás zdravějšího člověka, než jste byli dříve. Dnes mluvíme o specialistovi na kardiologickou rehabilitaci.

Kdo je tento specialista na kardiologickou rehabilitaci?

Jednoduše řečeno, je to někdo, kdo vám pomůže obnovit zdraví vašeho srdce, jako osobní kouč. Po závažné události, jako je infarkt nebo operace srdce, je vaše srdce trochu slabé a vaše mysl je také vyděšená. Tento specialista proto vytvoří plán, který vám vyhovuje, který příliš nezatěžuje vaše srdce a díky kterému můžete velmi opatrně začít cvičit a provádět změny životního stylu.

Začínají pomalu, velmi jemně. Pak postupně zvyšují intenzitu cvičení. Tuto cestu nemusíte zvládat sami. Je to týmová práce. Tento tým může zahrnovat lékaře, zdravotní sestry, fyzioterapeuty, nutriční poradce a mnoho dalších lidí. Všichni společně pracují na tom, aby vaše srdce opět posílili.

Jak vám může tento specialista pomoci?

Hlavním cílem tohoto specialisty je posílit vaše srdce a zabránit tomu, aby se to stalo znovu. Zde je několik způsobů, jak vám může pomoci.

Jsou kardiovaskulární rehabilitace a fyzioterapie totéž?

To je něco, co mnoho lidí plete. Ne, tyto dvě věci nejsou totéž.

• Fyzioterapie je forma cvičení a léčby používaná k obnovení funkce svalu nebo kloubu, obvykle po úrazu.
• Kardiorehabilitace je mnohem širší pojem. Zahrnuje cvičení, ale je to také kompletní program, který vám pomůže změnit celý váš životní styl tak, aby byl zdravý pro srdce, jako je strava, zvládání stresu, odvykání kouření a zvládání léků.

Kdy byste chtěl/a navštívit tohoto specialistu?

Váš lékař vás obvykle na tento typ programu odkáže. Pokud jste zažili některý z následujících problémů, bude pro vás tento rehabilitační program velmi prospěšný.

Cílem tohoto programu není jen vás z těchto událostí vyléčit. Je také velkým cílem zabránit tomu, aby se něco podobného opakovalo . Po nějaké době si uvědomíte, že jste získali spoustu síly a energie a že se už nebudete bát dělat drobné úkoly, jako je praní prádla nebo chození ven dělat domácí práce, jako jste to dělali dříve.

Potřebuji doporučení k návštěvě tohoto specialisty?

Ano, rozhodně. Do tohoto programu se nemůžete zapojit sami. K tomuto specialistovi by vás měl odkázat váš lékař, který zná váš stav, a to i s vaší zdravotní dokumentací. Možná se na to budete muset svého lékaře zeptat sami. Nikdy se nestyďte zeptat.

Výzkum ukázal, že lidé, kteří se účastní programů kardiologické rehabilitace, zažívají významné zlepšení svého zdraví, stávají se silnějšími a mají výrazně snížené riziko dalšího infarktu. To je prospěšné pro každého , bez ohledu na věk, pohlaví nebo závažnost srdečního onemocnění . Na doporučení lékaře většina pojišťoven dokonce hradí náklady.

Co očekávat na první schůzce?

Při vaší první návštěvě si s vámi tento specialista pečlivě promluví a zeptá se vás na vaši kompletní anamnézu.

• Ptají se, jaké léky užíváte (i volně prodejné léky proti bolesti).
• Také si promluví o vašich stravovacích návycích a o tom, jak se právě teď cítíte ve své mysli a těle.
• Bude vám změřena výška a váha.
• Bude vám zjištěna vaše aktuální fyzická zdatnost a doporučeno, jaké aktivity jsou pro vás vhodné.

Po shromáždění všech těchto informací a vytvoření plánu, který vám nejlépe vyhovuje, budete požádáni, abyste do centra docházeli dva nebo tři dny v týdnu po dobu přibližně tří měsíců. Během každé lekce budete absolvovat aerobní cvičení a cvičení na posílení svalů. Můžete být například požádáni, abyste se projeli na rotopedu a poté cvičili s činkami.

Během toho všeho vám specialista nebo vyškolená zdravotní sestra několikrát zkontroluje krevní tlak, hladinu kyslíku a tepovou frekvenci. Jste tedy ve velmi bezpečném prostředí.

Jaké testy tito lidé dělají?

Pravidelně provádějí testy, aby změřili váš pokrok a zajistili vaši bezpečnost.

Je normální, že se po infarktu trochu bojíte cvičení. Možná si říkáte: „Budu muset znovu zůstat v nemocnici?“ Ale tento specialista na kardiologickou rehabilitaci vás opatrně a postupně navede k fyzické aktivitě. Bude s vámi na každém kroku. Ujistí se, že jste v pořádku. Pamatujte, že na této cestě nejste sami. Tento tým odborníků je tu, aby vám pomohl, povzbudil vás a dal vašemu srdci druhý život.