Co je chrupavka? Proč je pro naše tělo tak důležitá?

Přemýšleli jste někdy, jak můžeme tyto věci dělat, aniž by se nám kosti třou o sebe nebo se nám zraňují při běhu, skoku, zvedání závaží nebo vykonávání každodenních úkonů? Hlavním důvodem je speciální tkáň zvaná „chrupavka“, která chrání naše klouby a nachází se mezi kostmi. Jednoduše řečeno, funguje jako „tlumič nárazů“ v našem těle.

Jakou službu chrupavka poskytuje našemu tělu?

Chrupavka je silná, ale zároveň pružná pojivová tkáň, která chrání naše kosti a klouby. Konkrétně má chrupavka tři hlavní funkce.

• Absorpce nárazů: Tato vrstva absorbuje tlak neboli nárazy, které působí na naše kosti a klouby během pohybů, jako je chůze a běh. Zamyslete se nad tím, není to menší tlak na naše nohy, když skáčeme v dobré „běžecké botě“, než když skáčeme naboso? Chrupavka funguje jako polštář v této „botě“ uvnitř našich kloubů.
• Snížení tření: Chrupavka zabraňuje tření dvou kostí o sebe v kloubu, což jim pomáhá v hladkém a snadném pohybu. To zabraňuje opotřebení kostí.
• Podpůrné struktury: Chrupavka pomáhá našim kloubům udržovat tvar a pohyb. Pomáhá také spojovat tkáně, jako jsou svaly, šlachy a vazy, s kostmi.

Kromě těchto hlavních funkcí je chrupavka také hlavní tkání v některých částech našeho těla. Například náš nos, ušní lalůčky a průdušnice jsou tvořeny chrupavkou.

Jaké typy chrupavek se v našem těle vyskytují?

V našem těle existují tři hlavní typy chrupavek. Každý typ má specifickou funkci. Pojďme se na ně podívat.

Jaká jsou běžná onemocnění, která postihují chrupavku?

Existuje mnoho různých způsobů, jak může být chrupavka poškozena. Někdy se to může stát náhle při nehodě, nebo se může poškozovat postupně v průběhu času.

• Zranění: Chrupavka se může natrhnout nebo zlomit při sportu nebo jiných nehodách. Zranění, jako je natržení menisku kolene nebo vykloubení ramene, mohou poškodit chrupavku v kloubu. Někdy může poranění kloubu způsobit stav zvaný „osteochondritis dissecans“.
• Osteoartritida: Jednoduše řečeno, osteoartritida je nejčastějším typem artritidy. S přibývajícím věkem se chrupavka v kloubech postupně opotřebovává. To snižuje tlumení mezi kostmi, což způsobuje bolest a otok kloubů.
• Výhřez ploténky: Toto se běžně označuje jako „vyklouznutí ploténky“. K tomuto stavu dochází, když se chrupavčité ploténky mezi obratli v naší páteři natrhnou nebo poškodí.

Jak lékař diagnostikuje problém s chrupavkou?

Váš lékař obvykle nevyšetří pouze chrupavku. Místo toho provede kompletní fyzikální vyšetření, aby zjistil příznaky. Kromě toho může nařídit testy, které se zaměří na vnitřní strukturu těla, například:

• Rentgenové záření
• Magnetická rezonance (MRI)
• CT vyšetření

Jaké jsou metody léčby poškozené chrupavky?

Léčebné metody se liší v závislosti na místě a povaze poškození. Často se stává, že když je poškozena chrupavka, jsou poškozeny i další okolní tkáně. Proto je lékař v pokušení léčit celé poranění.

Některá poranění chrupavky se hojí v průběhu času s odpočinkem. Některá vážná poranění však vyžadují chirurgický zákrok. Ten se často provádí artroskopií. Při tomto zákroku může chirurg natrženou chrupavku sešít, zastřihnout nebo oholit, aby obnovil její funkci. Poraďte se se svým lékařem o potřebné léčbě a době rekonvalescence.

Jak si udržíme zdravou chrupavku?

Dobré zdravotní návyky pomáhají udržovat zdravé naše chrupavky a části těla, které podporují.

• Pravidelné cvičení: Posilování svalů kolem kloubů může snížit tlak na klouby.
• Udržujte si zdravou hmotnost: S rostoucí tělesnou hmotností se zvyšuje tlak na klouby, zejména na kolena a kyčle. Kontrola hmotnosti může pomoci snížit opotřebení chrupavky.
• Vyhněte se kouření: Kouření a užívání jiných tabákových výrobků zpomaluje proces hojení, protože snižuje průtok krve do tělesných tkání.

Pokud se zotavujete ze zranění, bezpodmínečně dodržujte pokyny svého lékaře. Je velmi důležité odpočívat, dokud se zcela neuzdravíte. Pokud se znovu pustíte do sportu nebo běhu před úplným zahojením chrupavky, je mnohem pravděpodobnější, že se na stejném místě znovu zraníte.