Ricinový olej je v našich domovech velmi oblíbenou potravinou, zejména od dob našich prarodičů. Někteří lidé ho pijí na zácpu, jiní si ho nanášejí na vlasy a někteří ho dokonce používají na kožní rány. Je tato lahvička ricinového oleje, která je téměř v každé domácnosti, opravdu dobrým lékem na všechno? Nebo má nebezpečné vedlejší účinky, o kterých nevíme? Dobře, pojďme si dnes o tomto ricinovém oleji povědět jednoduše a přímočaře.
Za prvé, co je ricinový olej?
Jednoduše řečeno, ricinový olej je hustý olej bez zápachu extrahovaný ze semen ricinového oleje. Jeho historie sahá až do starověkého Egypta, kdy se používal k osvětlení lamp a také pro kosmetické a zdravotní účely.
Indie dnes produkuje největší množství ricinového oleje na světě. Je také široce používán i v naší zemi. Používá se hlavně jako úleva od zácpy a jako přísada do produktů péče o pleť a vlasy. Hlavní aktivní složkou tohoto oleje je mastná kyselina zvaná kyselina ricinolejová . Právě tato složka je zodpovědná za mnoho jeho vlastností.
Jaké jsou skutečné výhody ricinového oleje?
Ačkoli mnoho lidí mluví o ricinovém oleji, existuje jen velmi málo vědecky prokázaných výhod. Pojďme si je jasně rozebrat.
| Účelnost | Vědecké vysvětlení |
|---|---|
| Úleva od zácpy | Toto je jediný hlavní důvod, proč byl ricinový olej schválen renomovanými institucemi, jako je FDA ve Spojených státech. Kyselina ricinolejová v ricinovém oleji stimuluje svaly ve střevech a usnadňuje proces vyprazdňování. Je však vhodný pouze při dočasné zácpě . Pokud máte zácpu, která trvá několik dní, určitě navštivte lékaře. |
| Hydratační krém na pleť | Protože je ricinový olej bohatý na mastné kyseliny, má dobrou schopnost zadržovat vlhkost v pokožce. Proto je součástí mnoha kosmetických produktů. Někteří lidé na něj však mohou být alergičtí. Proto je lepší ho smíchat s jiným olejem, například s kokosovým olejem, než ho používat přímo. |
| Malá pomoc s hojením ran | Ricinový olej má antibakteriální vlastnosti, proto se používá v některých lékařských mastích. Například mast s názvem (Venelex) . Ty pomáhají udržovat ránu vlhkou a chrání ji před infekcí. Nezapomeňte však, že ricinový olej neaplikujte doma na malé řezné rány a popáleniny. Tyto by se měly používat pouze pod lékařským dohledem. |
| Způsobit porodní bolesti | Jedná se o tradiční metodu, která existuje již velmi dlouhou dobu. Zatímco některé studie prokázaly, že může být prospěšná, jiné ji vyvrátily. Proto v této otázce neexistuje vědecký konsenzus. Pokud jste těhotná, nepoužívejte ricinový olej z žádného důvodu bez konzultace s lékařem. |
Mýty a pravdy o ricinovém oleji
Nyní se podívejme na některé věci, kterým mnoho lidí věří, ale nemají žádný vědecký základ.
Je lepší si nechat narůst vlasy, nebo se zbavit plešatosti?
Mnoho lidí používá ricinový olej k zastavení vypadávání vlasů, podpoře růstu nových vlasů a léčbě plešatosti. Ricinový olej může ve skutečnosti hydratovat pokožku hlavy a vlasy. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by prokázaly, že podporuje růst vlasů nebo zabraňuje plešatosti. Někdy může aplikace příliš velkého množství ricinového oleje způsobit vzácný stav zvaný „plstnatění vlasů“, kdy se vlasy zacuchávají, krepatí a jsou křehké.
Je dobré ho aplikovat na akné?
Toto je další mýtus. Neexistují žádné výzkumné důkazy, které by naznačovaly, že ricinový olej je dobrý na akné. Ve skutečnosti ricinový olej může ucpávat póry a zhoršovat akné, protože je hustý. Může také způsobit onemocnění zvané folikulitida, což je infekce vlasových folikulů.
Pamatujte, že ne všechno, co je „přírodní“, je i „bezpečné“. Je velmi důležité se o čemkoli před použitím dobře informovat.
Buďme si také vědomi potenciálně nebezpečných vedlejších účinků.
Ricinový olej obsahuje vysoce toxickou sloučeninu zvanou „(ricin)“, ale tento toxin se při výrobě oleje odstraní. S užíváním ricinového oleje jsou však stále spojena určitá rizika a vedlejší účinky.
| Vedlejší účinek | Co potřebujete vědět |
|---|---|
| Alergie | Při aplikaci na kůži se může objevit svědění, zarudnutí a otok. Proto je vhodné nejprve provést test na malé ploše kůže. |
| Žaludeční nevolnost | Nadměrné pití, zejména při zácpě, může způsobit nevolnost, zvracení, žaludeční křeče, nadýmání a závratě. |
| Problémy s jinými léky | Pokud užíváte ricinový olej na zácpu, užívejte ho několik hodin před nebo po užití jiných léků, které užíváte, protože ty mohou změnit způsob, jakým vaše tělo vstřebává jiné léky. |
| Kritické situace | |
| Těhotné a kojící matky | Rozhodně ne. Může způsobit předčasný porod stažením dělohy. Nebylo potvrzeno, zda jsou tyto přípravky bezpečné během kojení a pro malé děti. Proto se jejich užívání zcela vyhněte. |
| Předávkovat | Pokud omylem vypijete příliš mnoho, mohou se u vás objevit příznaky, jako jsou silné žaludeční křeče, bolest na hrudi, průjem, závratě, kožní vyrážky a potíže s dýcháním. Pokud k tomu dojde, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.Okamžitě volejte Národní toxikologické informační centrum v Národní nemocnici v Colombu nebo se obraťte na pohotovostní oddělení nemocnice (ETU) . |
Vzkaz k odnesení domů
- Hlavní lékařsky prokázanou výhodou ricinového oleje je jeho použití jako krátkodobé řešení dočasné zácpy .
- Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že ricinový olej je prospěšný pro věci, jako je růst vlasů a odstraňování akné.
- Těhotným matkám, kojícím matkám a malým dětem se ricinovému oleji zcela vyhněte.
- Před použitím ricinového oleje při jakýchkoli zdravotních problémech, zejména při zácpě, se vždy poraďte se svým lékařem. Nespoléhejte se na to, co říkají ostatní.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář