Přemýšleli jste někdy o tom, jak můžete pohybovat rukama a nohama, aniž byste přemýšleli, jak můžete odtáhnout ruku od něčeho horkého dříve, než se toho dotkne, nebo jak se věci jako dýchání a srdeční frekvence dějí automaticky, aniž byste si to vůbec uvědomovali? To vše je řízeno zezadu úžasnou, vysokorychlostní „sítí zpráv“ v našem těle. Dnes si povíme o tomto úžasném systému, který se v medicíně nazývá nervový systém.
Jednoduše řečeno, co je nervová soustava?
Představte si své tělo jako velké město. Nervový systém je nejsofistikovanější komunikační sítí v tomto městě. Právě skrze něj jsou zprávy odesílány a přijímány z jedné části těla do druhé. Hlavním centrem neboli řídící místností je náš mozek .
Mozek, mícha a nervy, které probíhají po celém těle, jsou hlavními částmi tohoto systému. Tyto nervy, které probíhají jako elektrické dráty, přenášejí zprávy z mozku do jiných částí těla a zprávy z jiných částí těla se vracejí do mozku. K výměně těchto zpráv se používají miliardy drobných buněk. Říkáme jim neurony . Tyto zprávy jsou odesílány ve formě elektrických a chemických signálů.
Jak tento systém funguje?
To je velmi úžasný proces. Miliardy neuronů, o kterých jsme mluvili dříve, jsou vzájemně propojeny, aby posílaly zprávy. Malá mezera mezi jedním neuronem a druhým se nazývá synapse .
Zpráva putuje z jednoho neuronu do druhého přes tuto synapsi. Tomu napomáhají speciální chemické látky zvané neurotransmitery . Možná jste slyšeli o dopaminu a serotoninu, ale jedná se o dva typy neurotransmiterů.
Představte si, že chodíte naboso a najednou vás píchne trn. V tu chvíli nervy ve vašich chodidlech vyšlou vysokou rychlostí po neuronech v míše do mozku zprávu: „To bolí!“. Mozek tuto zprávu pochopí a vyšle zpět příkaz: „Uhni nohu z cesty!“ To vše se stane mrknutím oka. Některé zprávy se šíří rychlostí přesahující 320 kilometrů za hodinu.
Hlavní části nervového systému
Protože nervový systém řídí téměř každou funkci v našem těle, vědci ho pro přehlednost rozdělují na dvě hlavní části.
| Součást systému | Role a popis |
|---|---|
| 1. Centrální nervový systém (CNS) | Toto je naše „řídicí centrum“. Skládá se pouze z mozku a míchy . Mozek je dobře chráněn lebkou a mícha míchou. Kromě toho jsou dále chráněny třemi membránami zvanými mozkové pleny a tekutinou zvanou mozkomíšní mok . |
| 2. Periferní nervový systém (PNS) | Jedná se o síť nervů, která vychází z mozku a míchy a pokrývá celé tělo. Je také rozdělena na dvě části. |
| ↳ Autonomní nervový systém | Tato část řídí věci, které nemůžeme vědomě ovlivnit (srdeční tep, dýchání, pocení, trávení). Má také dvě protichůdné části: sympatiku (která připravuje tělo na „boj nebo útěk“ v případě nouze) a parasympatiku (která pomáhá tělu „odpočívat a trávit“). |
| ↳ Somatický nervový systém | Tato část řídí věci, které můžeme úmyslně ovládat (pohyb svalů, řeč) a naše smysly (hmat, zrak, sluch, chuť, čich). |
Jaké nemoci postihují nervový systém?
Přestože je náš nervový systém dobře chráněn, stejně jako každý jiný orgán, může být náchylný k různým onemocněním a poškození.
Infekce
Bakterie mohou proniknout do nervového systému a způsobit onemocnění.
- Meningitida : Infekce membrán a tekutiny obklopující mozek a míchu.
- Encefalitida: Infekce a otok mozku.
- Mozkový absces: Nahromadění hnisu v mozku.
- Poliomyelitída : V současnosti velmi vzácné virové onemocnění, které postihuje nervy.
Zranění způsobená nehodami
Nervový systém může být poškozen dopravními nehodami, sportovními zraněními, pády nebo určitými zdravotními problémy.
- Syndrom karpálního tunelu: Stav způsobený kompresí hlavního nervu v zápěstí.
- Sevřený nerv : Nerv stlačený tkání, jako je kost nebo sval.
- Periferní neuropatie: Poškození nervů mimo mozek a míchu.
Poruchy ovlivňující funkci nervového systému
- Parkinsonova choroba: Onemocnění mozku, které ovlivňuje pohyb a časem se zhoršuje.
- Roztroušená skleróza: Onemocnění, které poškozuje ochranný obal kolem nervů.
- Alzheimerova choroba: Nejčastější typ demence, charakterizovaný postupnou ztrátou paměti.
- ALS (amyotrofická laterální skleróza): Onemocnění, které způsobuje ztrátu svalové kontroly.
Problémy s krevními cévami
- Mozková mrtvice: Poškození mozku způsobené zablokováním nebo prasknutím cévy zásobující mozek krví.
- TIA (tranzitorní ischemická ataka): Dočasné přerušení přívodu krve do mozku.
- Subdurální hematom: Krvácení v blízkosti mozku po poranění hlavy.
Jak poznáte, že máte problém s nervovým systémem?
Příznaky problémů s nervovým systémem se liší v závislosti na tom, který typ nervu je postižen.
| Nervózní typ | Příznaky, které se mohou objevit při postižení |
|---|---|
| Motorické nervy (řídí svaly a pohyb) | Bolest svalů, slabost, záškuby, svalové kontrakce, problémy s chůzí a rovnováhou. |
| Senzorické nervy (dotek, teplota, bolest) | Necitlivost, pálení nebo bolest končetin, snížený pocit tepla/chladu, potíže s prováděním jemných úkonů, jako je zapínání knoflíků. |
| Autonomní nervy (Řídí akce, které probíhají automaticky) | Rychlý nebo pomalý srdeční tep, změny krevního tlaku, potíže s polykáním jídla, nadměrné pocení nebo žádné pocení, zácpa nebo průjem. |
Důležité je, že mnoho z těchto příznaků může být způsobeno jinými onemocněními, takže pokud máte tyto příznaky, je nejlepší se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, co se přesně děje.
Jak si udržíme zdravou nervovou soustavu?
Několik jednoduchých změn v našem životním stylu může výrazně přispět k udržení zdraví nervového systému.
Výživa a nervový systém
To, co jíte, přímo ovlivňuje dlouhodobé zdraví vašeho mozku a nervového systému. Obzvláště důležité jsou potraviny, které obsahují tyto živiny:
- Omega-3 mastné kyseliny: Lze je získat z tučných ryb (losos, makrela, sleď), lněného semínka, chia semínek a ořechů, jako jsou vlašské ořechy.
- Vitamín B: Nachází se v kuřecím mase, rybách, vejcích, jogurtu, bramborách, hrášku a ovoci.
- Antioxidanty: Ty lze získat z barevné zeleniny a ovoce, celozrnných obilovin a koření.
Kdykoli je to možné, snažte se jíst celozrnné potraviny místo zpracovaných potravin.
Stres a nervový systém
Pokud jste neustále ve stresu nebo úzkosti, představuje to obrovskou zátěž pro váš nervový systém. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste to zvládli:
- Pomalu, zhluboka dýchá.
- Trochu si opláchne obličej vodou.
- Zapojení se do cvičení, jako je chůze a plavání.
- Cvičení věcí, jako je meditace nebo jóga.
- Pokud jste dospělý, dopřejte si 7–9 hodin kvalitního spánku denně.
Pokud tyto věci nedokážete ovládat,Požádejte o radu svého lékaře .
Vzkaz k odnesení domů
- Nervový systém je hlavní komunikační síť našeho těla, která se skládá z mozku, míchy a nervů.
- Všechny naše pohyby, pocity, srdeční tep a dýchání jsou řízeny tímto systémem.
- Vyvážená strava, zvládání stresu a dostatek spánku jsou nezbytné pro zdraví nervového systému.
- Pokud máte příznaky, jako je necitlivost, slabost, problémy s pamětí nebo potíže s pohybem, neztrácejte čas a okamžitě vyhledejte lékaře.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment