Pojďme pochopit, jak přesně proudí krev v našem těle? (Oběhová soustava)

Ahoj! Jak se máš? Dnes si povíme o jednom úžasném a zásadním systému v našem těle. Tím je náš oběhový systém, nebo jak ho někteří nazývají, „oběhová soustava“. Někdy jste ho možná slyšeli také nazývat „kardiovaskulární systém“. Oba tyto názvy označují stejný systém. Pojďme se tedy podívat, co to je, jak funguje a jak si ho udržet zdravý.

Co je oběhová soustava? Jednoduše řečeno...

Jednoduše řečeno, oběhový systém vašeho těla se skládá ze srdce a cév . Tyto dva orgány společně používají krev k přenosu živin do každé buňky v našem těle a k odstraňování odpadních produktů z těchto buněk.

Představte si své srdce jako vodní čerpadlo. Toto čerpadlo pumpuje krev složitou sítí cév po celém těle. Tyto cévy se nazývají tepny a žíly . Tato krev přenáší kyslík – životodárný plyn, který dýcháme – a živiny do svalů, tkání a orgánů. Je to také tentýž systém, který shromažďuje odpadní produkty a přenáší je do orgánů, kde je lze vyloučit.

Jaké jsou hlavní funkce tohoto systému?

Náš oběhový systém plní tři hlavní funkce:

1. Přenášení krve po celém těle.

2. Přenášení kyslíku a živin do našich orgánů, svalů a tkání.

3. Oxid uhličitý – plyn, který již v našem těle není užitečný a uvolňuje se při výdechu – vzniká při odstraňování odpadních produktů a chemických odpadních produktů z našich orgánů.

Ve dne v noci, i když spíte, vaše srdce neustále pumpuje krev po celém těle, jako by se otáčelo v kruhu. Pokud sledujeme tuto krevní dráhu, začíná v srdci a putuje velkými cévami zvanými „tepny“, aby rozváděla krev do našich orgánů a tkání.

Uvnitř našich tkání, v síti velmi jemných cév zvaných kapiláry , se kyslík z krve uvolňuje a odpadní produkty se vracejí zpět do krve. Po opuštění těchto tkání a orgánů se krev vrací do srdce cévami zvanými žíly. Tato krev pak putuje srdcem do plic, kde je opět okysličena a cesta začíná. To se děje tisíckrát denně, každou sekundu, kdy vaše srdce bije.

Dokážete si představit, vaše srdce denně pumpuje do vašeho těla asi 2 000 galonů (přes 7 500 litrů) krve! V takových chvílích, když cvičíte, vaše srdce pumpuje ještě více krve. To znamená, že se náš oběhový systém přizpůsobuje množství krve a kyslíku, které naše tělo potřebuje.

Jednou z hlavních funkcí našeho oběhového systému je nepřetržité zásobování mozku a srdce krví.Protože pokud mozek nedostane potřebné množství krve, může během několika sekund ztratit vědomí. Pokud se průtok krve zastaví na čtyři minuty, může dojít k poškození mozku. Podobně, pokud srdce nedostane dostatek krve, jeho čerpací funkce rychle začne selhávat.

Jak se tedy tato krev dostane do celého těla?

Náš oběhový systém neboli „kardiovaskulární systém“ funguje s pomocí cév. Některé cévy („žíly“) přivádějí krev zpět do srdce, zatímco jiné cévy („tepny“) krev ze srdce odvádějí.

Vaše krevní cévy spolu se srdcem a plícemi nepřetržitě pumpují krev po celém těle. Funguje to takto:

1. Pravá srdeční komora pumpuje krev chudou na kyslík do plic. Tato krev putuje plicním kmenem (hlavní plicní tepnou).

2. Do krve uvnitř plic se přidává kyslík.

3. Plicní žíly přenášejí tuto okysličenou krev z plic do levé síně srdce.

4. Z levé síně je tato okysličená krev posílána do levé komory. Tato svalová část srdce pumpuje krev do zbytku těla tepnami.

5. Jak krev proudí tělem a orgány, dodává živiny, distribuuje hormony a shromažďuje odpadní produkty.

6. Žíly pak přivádějí krev chudou na kyslík a bohatou na oxid uhličitý zpět do srdce. Ze srdce je krev posílána zpět do plic.

7. Uvnitř plic se uvolňuje oxid uhličitý a výměnou se do krve přidává kyslík. Poté, když vydechujete, se tento oxid uhličitý uvolní.

Proces, při kterém krev přijímá kyslík z plic a vrací se zpět do srdce, se nazývá plicní oběh . Proces zásobování celého těla okysličenou krví se nazývá systémový oběh .

Kde se tento systém nachází?

Vaše srdce se nachází uprostřed hrudníku. Je propojeno s cévami, které rozvádějí krev po celém těle.

Jaké jsou části oběhové soustavy?

Vaše srdce a cévy tvoří oběhový systém. Každá z těchto částí má specifický úkol pomáhat s pohybem krve v těle. Takto naše buňky získávají kyslík a živiny a odstraňují se odpadní produkty.

Jaké jsou čtyři hlavní části oběhové soustavy?

Hlavní části oběhové soustavy jsou:

• Srdce: Je to orgán složený ze svalů. Pumpuje krev po celém těle. Srdce je jediný orgán v oběhové soustavě. Plíce patří do dýchací soustavy.
• Tepny: Jsou to tenké, svalnaté trubice, které vedou okysličenou krev ze srdce do všech částí těla. Největší tepnou v našem těle jeAorta. Z aorty se oddělují koronární tepny, které se při odchodu od srdce dělí na menší tepny (arterioly).
• Žíly: Tyto cévy přivádějí odkysličenou krev zpět do srdce. Žíly jsou zpočátku malé (žilky) a postupně se zvětšují, jak se blíží k srdci. Dvě hlavní žíly (horní dutá žíla a dolní dutá žíla) přivádějí krev do srdce. Žíly v nohou mají chlopně, které brání zpětnému toku krve.
• Kapiláry: Tyto cévy spojují velmi malé tepny (arterioly) a žíly (venuly). Stěny kapilár jsou velmi tenké, což umožňuje přenos kyslíku, oxidu uhličitého, živin a odpadních produktů z krve do buněk a z buněk do krve.

Jak vypadá oběhová soustava? Jak je velká?

Srdce si můžete představit jako centrum pro čerpání krve v těle. Je propojeno se sítí cév, které se táhnou po celém těle.

Pokud jste někdy viděli vodovodní nebo kanalizační potrubí pod silnicí, víte, že je obrovské. Toto potrubí se větví do menších, která přivádějí vodu do domů a odvádějí odpadní vodu. Podobně jsou cévy, které přivádějí krev do srdce a ze srdce, jako velké potrubí pod silnicí. Jsou to největší cévy v těle. Jak se vzdalujete od srdce, větví se do menších cév, které pomáhají distribuovat kyslík v těle a odvádět odpadní produkty.

Krevní cévy se skládají z vrstev pojivové tkáně, svalů a elastických vláken. Svaly v cévách řídí jejich šířku. To také ovlivňuje krevní tlak . Když se cévy rozšiřují, nazývá se to „vazodilatace“ a krevní tlak klesá. Když se cévy zužují, nazývá se to „vazokonstrikce“ a krevní tlak se zvyšuje.

Vaše srdce se skládá ze svalů a dalších tkání. Krev proudí čtyřmi komorami.

Vaše srdce má obvykle velikost vaší pěsti. Pokud ale máte srdeční onemocnění, může být mnohem větší. Vaše cévy probíhají po celém těle, odshora dolů. Tato síť je tedy stejně velká, jako jste vysocí a širokí. Ve skutečnosti je v našem těle více než 60 000 mil cév!

Průměrná hmotnost srdce se pohybuje mezi 225 a 350 uncemi, ale tato hmotnost se může lišit v závislosti na pohlaví, celkové tělesné hmotnosti a onemocnění.

Jaké jsou běžné nemoci a poruchy, které postihují oběhový systém?

Mnoho problémů postihujících části oběhového systému je způsobeno pomalým nebo zablokovaným průtokem krve v cévách. Protože naše cévy dodávají kyslík do celého těla, pokud se některá z cév ucpe, je obtížné tento kyslík dodávat.

Zde jsou některé běžné problémy, které ovlivňují oběhový systém:

• Vysoký krevní tlak
• Vysoký cholesterol
• Arytmie (abnormální srdeční rytmus)
• Infarkt
• Dysfunkce srdeční chlopně
• Srdeční selhání („srdeční selhání“ – slabost srdečního svalu)
• Aneurysma se nejčastěji může vyskytnout v aortě nebo mozku.
• Mrtvice
• Ateroskleróza - hromadění plaku v tepnách
• Srdeční onemocnění
• Cévní onemocnění ( například hluboká žilní trombóza a plicní embolie)

Jednoduché změny životního stylu a tipy pro udržení zdravého oběhového systému

Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro udržení zdravého srdce a cév. Zde je několik z nich:

• Pravidelně se věnujte fyzické aktivitě. Snažte se jí věnovat alespoň 150 minut týdně.
• Dopřejte si každou noc potřebný spánek.
• Kontrola vysokého krevního tlaku.
• Kontrola vysoké hladiny cholesterolu.
• Vyhýbání se tabákovým výrobkům.
• Konzumace zdravé stravy pro srdce. Například strava s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem nasycených tuků.
• Udržování zdravé hmotnosti pro vás.
• Udržování normální hladiny cukru v krvi.
• Najděte zdravé způsoby, jak snížit stres.

Je příběh o červené a modré krvi pravdivý? Vedou tepny vždy okysličenou krev?

Někteří lidé si myslí, že v některých částech našeho těla proudí žilami modrá krev. Ve skutečnosti je ale každá kapka naší krve červená. Krev získává svou červenou barvu díky bílkovině bohaté na železo zvané hemoglobin . Ten se nachází v červených krvinkách. Někteří lidé nazývají krev bohatou na kyslík „červenou krví“.

Vaše žíly vedou krev s nízkým obsahem kyslíku. Tomu se někdy říká „modrá krev“, protože vaše žíly mohou pod kůží vypadat modře. Krev je ale ve skutečnosti červená. Žíly jsou tmavě modré kvůli nízké hladině kyslíku.

Tepny přivádějí převážně okysličenou krev. Existují však dvě výjimky: plicní tepna a plicní žíla. Plicní tepna přivádí odkysličenou krev do plic. Plicní žíla přivádí okysličenou krev zpět do srdce.

A konečně, co si pamatovat! (Vzkaz k zapamatování)

Váš oběhový systém je úžasný systém, který plní životně důležitou funkci pro udržení vašeho života a zajišťuje neustálý přísun kyslíku a živin. Máte sílu udržovat své srdce a cévy silné.Přestat kouřit, konzumovat zdravou stravu, být fyzicky aktivní a kontrolovat krevní tlak a hladinu cholesterolu, to vše je dobré pro váš oběhový systém. Zeptejte se svého lékaře, co můžete udělat pro ochranu a posílení svého srdce a cév. Zůstaňte zdraví!

kardiovaskulární systém, oběhový systém, cévy, tepny, žíly, kapiláry, zdraví srdce