Otekly vám nohy? Otekly vám žíly? Pojďme si promluvit o „kompresní terapii“!

Patříte k lidem, kteří musí celý den stát nebo sedět na jednom místě? Přijdete domů na konci takového dne a máte oteklé a těžké nohy? Možná jste už viděli modré žilky na nohou své matky nebo babičky, které vypadají jako uzlíky. Dnes si povíme o velmi užitečné léčbě, o které mnoho lidí neví a která s takovými věcmi může pomoci.

Jednoduše řečeno, co je kompresní terapie?

Název může znít jako okázalý problém, ale ve skutečnosti je to docela jednoduché. Kompresní terapie je léčba, která se používá ke zlepšení průtoku krve v nohou. Používáme speciálně navržené elastické punčochy nebo bandáže.

Zamyslete se nad tím, krev putuje z našich nohou zpět do srdce proti gravitaci. Tuto cestu podporují drobné chlopně v našich žilách. Někdy, když tyto chlopně zeslábnou, krev neproudí správně a začne se hromadit v nohou, zejména kolem kotníků a chodidel. Tomu říkáme oteklé nohy.

Když nosíte kompresní ponožku nebo bandáž, vyvíjí se na nohu tlak. Tento tlak je jako když vám někdo nohu stlačí. Toto stlačení tlačí krev nahromaděnou v žilách zpět k srdci. Také se tím zastaví hromadění nepotřebných tekutin. Jednoduše řečeno, tato léčba mírně „nastartuje“ krevní oběh v nohou.

Existují různé druhy této léčby?

Ano, existuje několik typů, které můžete použít v závislosti na vašich potřebách.

• Kompresní punčochy: Toto je nejběžněji používaný typ. Nejběžnější jsou punčochy po kolena. Pokud však otok sahá nad koleno, může být nutné použít punčochy po stehna nebo punčocháče po pas.
• Obvazy a šátky: Pro ty, kteří mají potíže s oblékáním ponožek, jsou k dispozici tyto elastické obvazy nebo šátky se suchým zipem, které se snadno používají. Ty se někdy balí do několika vrstev při ošetřování například ran.
• Nafukovací zařízení: Jsou to něco jako oděv, který zcela zakrývá nohu. Stroj, který je k nim připojen, je pravidelně nafukuje a vyvíjí na nohu tlak. Používají je většinou sportovci k rychlejší regeneraci po cvičení.

Jak se určují úrovně tlaku?

Nejdůležitější věcí u těchto typů ponožek je tlak, který na nohu vyvíjejí. Ten se měří v mmHg (milimetrech rtuťového sloupce). Potřebná úroveň tlaku se bude lišit v závislosti na vašem zdravotním stavu.

Jaké jsou hlavní zdravotní stavy, pro které se doporučuje kompresní terapie?

Lékaři doporučují tuto léčbu pro mnoho stavů způsobených špatným krevním oběhem v nohou.

1. Chronická žilní insuficience

Toto je velmi častý stav. Jak již bylo zmíněno, k tomuto stavu dochází, když stěny žil v nohou zeslábnou a chlopně uvnitř nich nefungují správně. Krev neproudí správně a hromadí se v nohou. To může být způsobeno dlouhým stáním nebo sezením, stárnutím a dokonce i hlubokou žilní trombózou (DVT).

2. Křečové žíly

Hlavní příčinou tohoto stavu, kterou mnozí z nás znají, je již zmíněná chronická žilní nedostatečnost. Žíly se plní krví, kroutí se, otékají a vypadají jako modré provazce nad kůží. Kompresní terapie poskytuje velkou úlevu od bolesti a otoku způsobeného tímto onemocněním.

3. Hluboká žilní trombóza (DVT)

Jedná se o závažný stav. DVT (hluboká žilní trombóza) nastává, když se v hluboké žíle v těle, zejména v noze, vytvoří krevní sraženina. Tato sraženina blokuje průtok krve, což způsobuje hromadění krve a tekutiny za ní a otok nohy.

Tato léčba se také používá k prevenci hluboké žilní trombózy (DVT) u lidí, u kterých existuje riziko jejího vzniku (např. těhotné ženy, pacienti po operaci, velmi obézní lidé, pacienti s rakovinou) . Pokud již máte DVT a užíváte léky na ředění krve (antikoagulancia), měli byste se před zahájením této léčby určitě poradit se svým lékařem.

4. Otok chodidel, kotníků nebo nohou (edém)

K otoku dochází, když se v tělesných tkáních hromadí tekutina. Otok nohou se může objevit z různých důvodů, včetně městnavého srdečního selhání, lymfedému a těhotenství. Kompresní terapie pomáhá tlačit tuto tekutinu zpět do krevního oběhu a tím snižuje otok.

5. Vředy na nohou

Jedná se o otevřené rány, které se hojí dlouho. Lidé se špatným krevním oběhem, jako je cukrovka nebo křečové žíly, mají větší pravděpodobnost vzniku těchto typů ran na nohou. Kompresní terapie zvyšuje průtok krve do rány, což pomáhá k jejímu rychlejšímu hojení.

6. Mdloby při postavení se (ortostatická hypotenze)

Cítíte závrať nebo točení hlavy, když se náhle zvednete ze sedu? Je to proto, že vám náhle klesá krevní tlak. To je způsobeno zpožděním návratu krve z nohou do srdce. Kompresní punčochy pomáhají tento stav kontrolovat tím, že tlačí krev do nohou.

Jak tuto léčbu správně používat?

Abyste z toho vytěžili maximum, musíte se o tyto věci postarat.

1. Lékařská rada: Nejprve se poraďte se svým lékařem a zjistěte si, jaká úroveň tlaku a typ ponožek jsou pro váš stav vhodné.

2. Správná velikost a střih: Toto je nejdůležitější věc. Pokud je ponožka příliš těsná nebo příliš volná, nebude k ničemu a může způsobit nežádoucí účinky. Obvykle, když jdete do obchodu se zdravotnickými potřebami s receptem, vyškolený personál vám změří nohy (kotník, lýtko, stehno) a vybere vám správnou velikost.

3. Jak si je nasadit: Nejlepší je si ponožky nasadit ráno, až když vstanete z postele, než vám otečou nohy. Některým lidem se nazouvání trochu těžko dělá. S tím mohou pomoci speciální pomůcky (pomůcky na ponožky).

4. Jak dlouho by se měl přípravek používat?:Obvykle se doporučuje nosit je během dne, když jste vzhůru, a sundávat si je v noci, když spíte. Ve zvláštních případech, například při zraněních, však můžete být požádáni, abyste je nosili i v noci. Řiďte se proto pokyny svého lékaře.

Může to způsobit vedlejší účinky?

Většinou se nejedná o tak závažné problémy, ale je dobré si jich být vědom.

• Necitlivost nebo zarudnutí kůže.
• Nepohodlí nebo bolest.
• Bakteriální nebo plísňové infekce (když je kůže zcela suchá a již se nehojí).
• Otok prstů na nohou (kvůli nízkému tlaku v této oblasti).

K takovým věcem často dochází , když ponožky nesedí přesně podle správné velikosti nebo se nepoužívají správně.