Přemýšleli jste někdy, odkud se bere ten neustálý zvuk „kop-kop“, který vychází z vaší hrudi, a co ho způsobuje? Je to naše srdce , malý, ale velmi výkonný orgán podobný motoru, který dává život našemu tělu. Dnes si povíme o tomto úžasném orgánu, o tom, jak funguje, o nemocech, které způsobuje, a o tom, co můžeme udělat pro to, abychom ho udrželi zdravý.
Co je to vlastně srdce?
Jednoduše řečeno, vaše srdce je malý, ale velmi důležitý orgán, velký asi jako vaše pěst. Je to jako hlavní krevní pumpa v našem těle. Pumpuje krev po celém těle. Tento úžasný stroj se skládá ze svalů a tkání.
Vaše srdce má čtyři hlavní komory, podobně jako pokoje v domě. Krev vstupuje do těchto komor a chvíli tam zůstává, než je přečerpána do jiných částí těla. Srdce bije pomocí elektrických impulsů. Tyto impulsy pohybují krví těmito komorami. Váš mozek a nervový systém řídí funkci srdce.
Co se tedy doopravdy děje v srdci?
Hlavní funkcí srdce je pumpovat krev po celém těle . Tato krev zásobuje všechny buňky v našem těle kyslíkem a živinami, které potřebují. Také odvádí odpadní produkty, jako je oxid uhličitý, které buňky produkují, a dodává je do dalších orgánů, kde mohou být odstraněny.
Kromě toho vaše srdce dělá i další věci:
- Řídí rychlost a rytmus vašeho srdečního tepu.
- Pomáhá udržovat krevní tlak na správné úrovni.
Srdce tyto věci nedělá samo. Pracuje ve spojení s dalšími systémy:
- Nervový systém: Nervový systém pomáhá kontrolovat srdeční frekvenci. Vysílá signály ke zpomalení srdeční frekvence, když spíte, a ke jejímu zrychlení, když jste ve stresu. Jen si představte, jak rychle vám bije srdce, než půjdete na zkoušku!
- Endokrinní systém :Tento systém vylučuje hormony . Tyto hormony dávají vašim cévám pokyn ke zúžení nebo rozšíření. To ovlivňuje váš krevní tlak. Například hormony ze štítné žlázy mohou ovlivnit, jak rychle nebo zpomaleně vám tluče srdce.
Z jakých částí se skládá srdce? Je jako dům!
Části srdce si můžeme představit jako části velkého domu. Podívejte se na tento popis:
- Zdi: Jako zdi domu.
- Komory: Lze je považovat za místnosti.
- Ventily: Stejně jako dveře do místností se mohou otevírat a zavírat.
- Cévy : Jako vodovodní potrubí v domě.
- Systém elektrického vedení: Jako systém elektrického vedení, který dodává elektřinu do domu.
Srdcové stěny
Stěny vašeho srdce se skládají ze svalů, které se stahují a roztahují, aby pomohly pumpovat krev po celém těle. Stěny srdce jsou rozděleny na pravou a levou stranu svalovou tkání zvanou septum .
Ve stěně srdce jsou tři vrstvy:
- Endokard: Nejvnitřnější vrstva.
- Myokard: Svalová střední vrstva. To je to, co primárně přispívá k tlukotu srdce.
- Epikard: Ochranná vnější vrstva.
Toto epikard je jednou vrstvou perikardu . Perikard je ochranný vak, který obklopuje celé srdce. Produkuje tekutinu, která promazává srdce a zabraňuje jeho srážce s jinými orgány.
Srdeční komory
Vaše srdce má čtyři oddělené komory, jako čtyři místnosti. Na pravé a levé straně srdce jsou dvě horní komory (síně) a dvě dolní komory (komory).
- Pravá síň: Dvě velké žíly přivádějí krev chudou na kyslík do pravé síně. Horní dutá žíla přivádí krev z horních částí těla. Dolní dutá žílaPravá síň pak pumpuje tuto krev do pravé komory.
- Pravá komora: Tato dolní pravá komora posílá krev chudou na kyslík do plic přes plicní tepnu . Plíce poté krev znovu okysličí.
- Levá síň: Poté, co je krev okysličena plícemi, přivádějí plicní žíly krev bohatou na kyslík do levé síně. Tato horní komora pumpuje krev do levé komory.
- Levá komora: Levá komora je o něco větší než pravá komora. Je to proto, že pumpuje krev bohatou na kyslík po celém těle. Vyžaduje tedy o něco větší sílu.
Srdeční chlopně
Vaše srdeční chlopně jsou jako dveře mezi srdečními komorami. Otevírají se a zavírají, aby umožnily průtok krve. Také brání krvi v proudění špatným směrem. Není to úžasné?
Atrioventrikulární (AV) chlopně
Tyto chlopně se otevírají mezi horní a dolní komorou srdce. Jsou to:
- Trikuspidální chlopeň: Dveře mezi pravou síní a pravou komorou.
- Mitrální chlopeň: Dveře mezi levou síní a levou komorou.
Semilunární (SL) chlopně
Tyto chlopně se otevírají, když krev proudí z vašich žil. Jsou to:
- Aortální chlopeň: Otevírá se, když krev proudí z levé komory do aorty (hlavní tepny, která přenáší krev bohatou na kyslík do těla).
- Plicní chlopeň: Otevře se, když krev proudí z pravé komory do plicních tepen (jediný typ tepny, která přenáší krev chudou na kyslík do plic).
Krevní cévy
Vaše srdce pumpuje krev třemi hlavními typy cév:
- Tepny: Ty přenášejí krev bohatou na kyslík ze srdce do tkání těla. Vaše plicní tepny jsou však jiné a přivádějí do plic krev méně bohatou na kyslík.
- Žíly: Ty přivádějí krev zbavenou kyslíku zpět do srdce.
- Kapiláry: Jsou to velmi jemné krevní cévy. Přes tyto kapiláry probíhá výměna krve bohaté na kyslík a krve chudé na kyslík.
Systém elektrického vedení – „proud“ v srdci
Převodní systém srdce je jako elektrické vedení v domě. Řídí rytmus a rychlost srdečního tepu. Signály začínají v horní části srdce a putují dolů. Tento převodní systém zahrnuje:
- Sinoatriální (SA) uzel:Odtud jsou vysílány signály, které způsobují srdeční tep. Proto se nazývá „přirozený kardiostimulátor“ srdce.
- Atrioventrikulární (AV) uzel: Vede elektrické signály z horních komor srdce do dolních komor.
- Hisův svazek, levé a pravé raménko a Purkyňova vlákna: Díky nim se vaše srdeční buňky stahují a pumpují krev.
Jaké jsou běžné nemoci, které postihují srdce?
Srdeční onemocnění jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů. V některých zemích jsou dokonce hlavní příčinou úmrtí.
Zde jsou některé běžné nemoci, které mohou postihnout vaše srdce:
- Arytmie: Příliš rychlá, příliš pomalá nebo nepravidelná srdeční frekvence.
- Kardiomyopatie : Abnormální ztluštění, zvětšení nebo ztuhlost srdečního svalu.
- Městnavé srdeční selhání: Srdce se stává tak ztuhlým nebo slabým, že nemůže správně pumpovat krev.
- Ischemická choroba srdeční: Tukové usazeniny (hromadění plaku) uvnitř koronárních tepen, které je zužují.
- Infarkt myokardu / Infarkt myokardu: Náhlé zablokování koronární tepny, které připraví část srdečního svalu o kyslík.
- Onemocnění srdeční chlopně: Srdeční chlopeň, která nefunguje správně.
- Vysoký krevní tlak: Vaše krev silně tlačí na stěny tepen.
- Vysoký cholesterol: Zvýšení množství tuků v krvi.
Dávejte si pozor na tyto příznaky: Pokud se u vás objeví příznaky, jako je bolest na hrudi, potíže s dýcháním, závratě, abnormální srdeční tep nebo otok nohou, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Jak si udržet zdravé srdce?
Pokud máte onemocnění, které ovlivňuje vaše srdce,Je důležité přesně dodržovat léčebný plán svého lékaře. Existují také určité změny životního stylu, které můžete udělat pro udržení zdravého srdce.
| Akce | Praktické rady |
|---|---|
| Strava šetrná k srdci | Omezte sůl, cukr a nasycené tuky. Jezte více ovoce, zeleniny, luštěnin a celozrnných výrobků. |
| Udržování zdravé hmotnosti | Udržujte si zdravou váhu vzhledem k vaší výšce. |
| Pravidelné cvičení | Věnujte se cvičení, jako je chůze, běh nebo plavání, alespoň 30 minut denně, 5 dní v týdnu. |
| Vyhýbání se kouření | Pokud kouříte, požádejte o pomoc s odvykáním. Vyhýbejte se pasivnímu kouření. |
| Zvládání stresu | Snižte stres meditací, jógou nebo se věnujte koníčku, který vás baví. |
A konečně, věci k zapamatování
Jako hlavní orgán oběhové soustavy vás srdce udržuje naživu. Pumpuje krev po celém těle a dodává kyslík do buněk a tkání. Protože srdce hraje tak důležitou roli, je důležité se o něj dobře starat. Srdeční onemocnění jsou běžná, ale můžete provést změny, které vám pomohou udržet si zdraví srdce. Zeptejte se svého lékaře, jak můžete zlepšit zdraví svého srdce.











💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář