Jak zvládat nevolnost a zvracení způsobené chemoterapií?

Všichni víme, že boj s rakovinou není snadný. Někteří lidé se chemoterapie bojí kvůli vedlejším účinkům, zejména nevolnosti a zvracení. Na rozdíl od minulosti však dnes existuje mnoho pokročilých léků a metod, jak tuto nevolnost a zvracení zastavit a jakmile se objeví, jakmile se objeví. Pojďme si o tom dnes promluvit.

Proč vám chemoterapie způsobuje nepříjemné pocity?

Jednoduše řečeno, chemoterapie je silný lék, který ničí rakovinné buňky. Když se tyto léky dostanou do těla, naše tělo je rozpozná jako „cizí“. To znamená, jako by do těla nepatřily, jako by přišly zvenčí. Naše tělo pak vysílá varovné signály do mozku a trávicího systému.

Tyto signály přímo aktivují „centrum zvracení“ v našem mozku. Chemikálie uvolňované tímto centrem nám způsobují nevolnost a zvracení. Chemoterapeutické léky navíc mohou poškodit náš trávicí trakt. To je další příčina nevolnosti.

Nevolnost a zvracení způsobené chemoterapií se mohou objevit třemi hlavními způsoby.

Neustálé zvracení může způsobit vážné poškození těla. Oslabuje tělo, způsobuje dehydrataci a připravuje ho o základní živiny. Způsobuje také nerovnováhu elektrolytů, jako je sodík a draslík.Někdy, pokud se tyto problémy zhorší, může být nutné snížit dávku chemoterapie nebo dokonce léčbu ukončit. Proto je velmi důležité, abyste si o tom promluvili se svým lékařem.

Kdo by mohl tyto nepříjemnosti pociťovat více?

Některé typy chemoterapie způsobují nevolnost s větší pravděpodobností než jiné. Například léky cisplatina (Platinol) a doxorubicin (Adriamycin) tento stav s větší pravděpodobností způsobují.

Kromě toho je u vás pravděpodobnější, že budete mít tyto problémy,

• Pokud opakovaně a intenzivně užíváte chemoterapii.
• Pokud vám bude podána vysoká dávka .
• Pokud se jedná o lék podávaný do žíly (IV - intravenózní), spíše než o lék užívaný ústy.
• Pokud jste žena .
• Pokud je vám méně než 50 let .
• Pokud máte sklony k nevolnosti z pohybu během cestování.

Léky mohou být velkou pomocí.

Nejlepší je, když vám lékař předepíše léky, které těmto problémům zabrání dříve, než se objeví. Tento lék se obvykle podává před chemoterapií. Funguje tak, že blokuje signály do centra zvracení v mozku.

Hlavní typy léků proti zvracení

Tyto léky lze podávat intravenózně (IV) nebo jako pilulky užívané ústy.

• Aprepitant (Emend)
• Dolasetron (Anzemet)
• Fosnetupitant/palonosetron (Akynzeo)
• Granisetron (Kytril)
• Ondansetron (Zofran)
• Palonosetron (Aloxi)
• Rolapitant (Varubi)

Mezi nimi léky jako „Akynzeo“ a „Aloxi“ působí v těle několik dní, takže také pomáhají kontrolovat opožděnou nevolnost, která se objevuje později.

Další léky, které mohou pomoci

• Léky proti úzkosti: Léky jako alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) a lorazepam (Ativan) pomáhají uklidnit mysl a snížit očekávanou nevolnost.
• Kanabinoidy: Léky jako dronabinol (Marinol, Syndros).
• Kortikosteroidy: Léky jako dexamethason (Decadron) a methylprednisolon (Medrol).
• Antagonisté dopaminu: metoklopramid (Reglan), prochlorperazin.
• Léky proti kinetóze: náplasti jako skopolaminová náplast (Transderm Scop).

Věci, které můžete vyzkoušet kromě lékařské péče

Kromě léků existuje několik doplňkových terapií, které lze použít současně s lékařskou léčbou. Ty nenahrazují lékařskou léčbu, ale spíše ji doplňují.

• Akupunktura: Jedná se o tradiční čínskou medicínskou techniku, která využívá jemné jehly ke stimulaci specifických bodů na těle. Nejoblíbenějším místem používaným k léčbě nevolnosti je bod P6, který se nachází na spodní straně ruky, těsně pod zápěstím.
• Akupresura: Je to podobné akupunktuře, ale místo jehel se tlak aplikuje prsty.
• Biofeedback: Tato metoda vás učí ovládat tělesné funkce (např. srdeční frekvenci, dýchání), které normálně nemůžete ovládat myšlenkami. To vám může pomoci uklidnit mysl.
• Hypnóza: S pomocí specialisty můžete ovládat pocity, jako je nevolnost, tím, že uvedete svou mysl do uvolněného stavu a otevřete ji určitému návrhu.

Použijte tyto metody k uvolnění mysli.

Může být velkou úlevou odvést pozornost od léčby. Před chemoterapií vyzkoušejte tyto věci.

• Řízená představivost: Představte si krásné a klidné místo. Představte si, že stojíte u klidného jezera ve vesnici. Představte si, jak vaše břemena a zármutky plují po jezeře jako loď.
• Rozptýlení: Poslechněte si oblíbenou písničku, přečtěte si knihu nebo se podívejte na zábavný film.
• Progresivní svalová relaxace: Začněte u prstů na nohou a napněte a poté uvolněte každý sval v těle. Když dosáhnete hlavy, pocítíte velký pocit uvolnění.

Co můžete udělat sami proti nevolnosti a zvracení

Několik malých změn ve vašem jídelníčku a každodenních návycích může pomoci tyto nepříjemné pocity zmírnit.

• Vyhýbejte se jakémukoli jídlu, které vám vzbuzuje nepříjemné pocity, zejména mastným, smaženým a kořeněným jídlům.
• Jezte několik malých jídel denně, spíše než tři velká jídla.
• Před chemoterapií si dejte něco jako malou svačinu .
• Nevařte, když se necítíte dobře. Vůně horkého jídla vám může způsobit nevolnost.
• Pokud je vám nepříjemný zápach horkého jídla, jezte studené jídlo .
• Pijte dostatek vody a dalších tekutin (polévka, ovocná šťáva), abyste zabránili dehydrataci.
• Při žaludeční nevolnosti si dejte zázvorový karamel nebo vypijte zázvorový čaj .