Taky se bojíte jít k zubaři? Tohle je dentofobie!

Míváte při pomyšlení na návštěvu zubaře rýmu, bolesti břicha a pocit strachu? Možná se návštěvě zubaře vyhýbáte, i když vás zuby bolí. Pokud je to pro vás běžné, téma, o kterém si dnes budeme povídat, bude pro vás velmi důležité.

Co je to dentofobie? Povíme si o tom trochu podrobněji?

Jednoduše řečeno, dentofobie je extrémní, abnormální strach ze zubařů a zubních ošetření. Někteří lidé ji také nazývají odontofobií . Nejde jen o drobný strach. Pomyšlení na návštěvu zubaře nebo dokonce na pobyt v zubní klinice může u některých lidí způsobit nesnesitelný stres a úzkost.

Představte si, že máte kamaráda a lékař mu řekl, že má v zubu malý kaz. Normální člověk by si šel pro léky, i když se trochu bojí. Ale pro někoho s dentofobií je to jako velká válka. Vůbec k lékaři nejde, jen snáší bolest.

Co je tedy fobie?

Fobie je nadměrný, nekontrolovatelný strach z něčeho, události nebo situace, která ve skutečnosti není škodlivá. Tyto poruchy spadají do kategorie úzkostných poruch . Dentofobie je jednou z takových specifických fobií. To znamená, že... Tento strach je způsoben konkrétní příležitostí návštěvy lékaře .

Jaký je rozdíl mezi dentofobií a strachem ze zubního ošetření?

Mezi těmito dvěma pojmy je velký rozdíl. Dentofobie je nadměrný, abnormální strach, který je zcela nepřiměřený dané situaci. Lidé s tímto onemocněním se vyhýbají návštěvě lékaře, i když je bolí zub. To může být tak závažné, že jejich zubní zdraví může být zcela zničeno. To může ovlivnit jejich osobní vztahy a pracovní příležitosti.

Silný strach ze zubního ošetření je však trochu jiný. I zde je přítomen pocit stresu a strachu. Není však tak silný jako u dentofobie. I když existuje velká úzkost z toho, zda bude zubní ošetření bolestivé nebo co se stane, často stejně jdou k lékaři a nechají se ošetřit. Nevyhýbají se mu úplně jako lidé s dentofobií.

Jak častá je dentofobie a strach ze zubařů?

Ve skutečnosti je to častější, než si myslíte. Podle průzkumů jen ve Spojených státech asi 36 % lidí... Zubní ošetřeníStrach z. Z nich má 12 % silný strach. Uvádí se, že asi 3 % dospělých v industrializovaných zemích trpí dentofobií, která jim brání v návštěvě lékaře.

Další věc je, že tento strach ze zubařů je častější u dívek než u chlapců. Některé studie naznačují, že asi 3 % mužů a 5 % žen může mít dentofobii.

Čeho se přesně bojí člověk s dentofobií?

Tyto obavy se mohou u jednotlivých lidí lišit. Někteří lidé se bojí jedné věci, zatímco jiní se mohou bát mnoha věcí. Vezměme si tyto příklady:

• Pro anestetika : Mnoho lidí se anestezie nebojí, ale bojí se, že lék nebude správně účinkovat. Někteří se také bojí vedlejších účinků, jako je necitlivost rtů.
• Krev: Někteří lidé se bojí pohledu na krev. Říkáme tomu hemofobie . Když se vytrhávají zuby, vytéká trochu krve. Už jen pohled na malé množství takového krvácení nebo jen pomyšlení na něj jim může způsobit velký strach a úzkost.
• Strach z udušení: Někteří lidé se bojí, že pokud lékaři znecitliví ústa, uvízne jim v krku, nebudou moci polykat sliny a dýchat.
• Pro zubaře: Možná je to kvůli špatné zkušenosti s předchozím lékařem , že máte při návštěvě lékaře špatné pocity. Představte si, že když jste byli dítě, zubař s vámi mluvil drsně nebo vám ublížil. Tato vzpomínka vám může být vryta do paměti.
• Strach z bolesti: Zubní ošetření může být trochu bolestivé. Někdy to bolí i po ošetření. Lidé, kteří jsou na bolest velmi citliví, se tohoto druhu bolesti více bojí.
• Jehly: Někteří lidé se jehel děsí („trypanofobie“). Bojí se jich také proto, že lékaři používají injekce k podávání anestezie.
• Hluky: Někteří lidé se bojí zvuku vrtačky, kterou lékař používá, a také zvuku jiného vybavení.
• Vůně: Vůně léků uvnitř zubní ordinace a vůně, které vycházejí z ošetření, mohou u některých lidí způsobovat úzkost.

Kdo je nejvíce ohrožen rozvojem dentofobie?

Pokud máte některou z těchto věcí, je pravděpodobnější, že se budete bát lékařů:

• Další fobiální situace.
• Úzkostná porucha.
• Panická porucha.
• Poruchy užívání návykových látek.

Jaké další fobie mohou souviset s dentofobií?

Tyto obavy jsou vzájemně propojené. Podívejte se:

• Algofobie: Strach z bolesti.
• Emetofobie:Strach ze zvracení.
• Haphephobia: Strach z dotyku nebo ohmatávání.
• Iatrofobie: Běžný strach z lékařů.
• Trypanofobie: Strach z jehel.

Jaké jsou příčiny dentofobie?

Je těžké určit jediný důvod. Mohlo by jich být mnoho:

• Rodinná anamnéza: Pokud jeden z vašich rodičů nebo blízký příbuzný trpí fobií nebo úzkostnou poruchou, máte vyšší riziko jejího vzniku. Lidé s určitými genovými mutacemi mohou mít větší pravděpodobnost vzniku úzkosti než jiní.
• Rozpaky: Někteří lidé mají potíže s prací v těsné blízkosti lékaře nebo asistenta. Někteří se také stydí za vzhled svých zubů a zápach z úst.
• Pocit bezmoci: Někteří lidé mají pocit, že nemají žádnou kontrolu, když dlouho leží v lékařském křesle s otevřenými ústy.
• Modelování: Když slyšíte někoho neustále mluvit o svém strachu z lékařů, můžete si tento strach sami vypěstovat. Stejně jako když se matka bojí švábů, bude se jich bát i její dítě.
• Předchozí negativní zkušenosti: Dentofobie se může rozvinout u lidí, kteří měli špatnou, traumatickou zkušenost s návštěvou lékaře. Může to být způsobeno například strachem z lékaře v dětství, léčbou proti vaší vůli nebo podstupováním bolestivé léčby.
• Traumatická minulost: Dentofobie se může vyvinout i u lidí, kteří zažili šikanu, týrání dětí nebo sexuální napadení.

Co je spouštěčem dentofobie?

Existují věci, které mohou způsobit, že se tento strach náhle objeví a zesílí. Říkáme jim „spouštěče“.

• Pobyt uvnitř zubní ordinace.
• Vidět vybavení, které lékař používá, a slyšet jeho zvuky.
• Ležící v lékařském křesle.
• Návštěva zubaře nebo dentální hygienistky.
• Přemýšlím o tom, že budu muset jít k lékaři.

Jaké jsou příznaky dentofobie?

Zatímco někteří lidé mohou pociťovat mírné příznaky, jiní mohou mít závažné.

• Začíná se ochlazovat.
• Závratě, pocit točení hlavy.
• Nadměrné pocení (hyperhidróza).
• Palpitace srdce.
• Nevolnost.
• Obtížné dýchání (dušnost).
• Třese se mi tělo.
• Pocitově se jedná o žaludeční nevolnost, zažívací potíže (dyspepsie).

Kromě těchto příznaků někteří lidé pociťují zvýšený strach, když:

• Už jen pomyšlení na návštěvu lékaře vás může rozplakat.
• Noc před návštěvou lékaře můžete mít nespavost.

Jak se diagnostikuje dentofobie?

Americká psychiatrická asociace (APA) uznala dentofobii ve svém Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM) jako specifickou fobii. Pokud pociťujete extrémní strach nebo úzkost při pomyšlení na lékaře nebo při samotné návštěvě lékaře, může vám lékař diagnostikovat dentofobii.

Váš zubař nebo praktický lékař vás může odkázat na odborníka na duševní zdraví , například na psychologa, který může posoudit vaše příznaky a zjistit, jak vaše fobie ovlivňuje váš každodenní život.

Dalo by se říct, že máte tuto specifickou fobii, strach z lékařů:

• Pokud se to stane, když pomyslíte na návštěvu lékaře nebo když tam jdete.
• Pokud trpíte bolestmi nebo potřebujete neodkladnou péči, ale nemůžete jít k lékaři.
• Vyvolává to mnohem více strachu a úzkosti než skutečného nebezpečí.
• Pokud to vydrží alespoň šest měsíců.

Jak poznám, že moje dítě má dentofobii?

Tento druh přetrvávajícího strachu z lékaře může být pro dítě velmi stresující. Pokud je vaše dítě malé, může být těžké slovy vyjádřit, co s ním je.

Pokud má strach vašeho dítěte z lékaře významný dopad na jeho život, může mu lékař nebo zubař doporučit návštěvu poradce pro duševní zdraví . Tento odborník může posoudit příznaky vašeho dítěte, stanovit diagnózu a pomoci vám s vytvořením léčebného plánu.

Jaké jsou léčebné metody pro dentofobii?

Expoziční terapie je jednou z hlavních léčebných metod strachu z lékařů. Při ní vás poradce v oblasti duševního zdraví postupně vystavuje situacím nebo obrazům, které mohou spustit vaše příznaky. To se děje v kontrolovaném prostředí, kde můžete pracovat se svými reakcemi. Mnoho lidí se specifickými fobiemi má prospěch z psychoterapie nebo rozhovorové terapie, které mohou pomoci zmírnit jejich příznaky.

V expoziční terapii:

• Naučíte se dýchací a svalové relaxační techniky, které můžete používat před a během expozice.
• Lidé se dívají na fotky a videa lidí, kteří jdou k lékaři.
• Postupně si zvyknete chodit do zubní ordinace bez jakéhokoli ošetření.
• Poté vás vyčistí a vyšetří zuby dentální hygienistka nebo lékař.

Jaké jsou další způsoby, jak překonat dentofobii?

Existují i ​​jiné způsoby, jak tento strach překonat:

• Akupunktura: Vyškolený akupunkturista vpichuje velmi jemné jehly do specifických bodů na těle, aby pomohl snížit úzkost spojenou s návštěvami zubaře.
• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Mnoho lékařů používá KBT ve spojení s expoziční terapií. KBT vám pomáhá změnit způsob, jakým vnímáte a reagujete na situace, které spouštějí vaše příznaky.
• Rozptýlení: Lékaři mohou pouštět věci jako písničky, filmy nebo televizní pořady, aby vás odvedli od zubního ošetření.
• Řízená představivost: K vytvoření pozitivního duševního rozpoložení můžete použít relaxační techniky, vizualizaci a pozitivní afirmace. Představte si pohledy, zvuky a vůně místa, které se vám líbí, například pláže nebo hory.
• Hypnoterapie: Hypnoterapie využívá techniky řízené relaxace a soustředěné pozornosti, které vám pomohou změnit způsob, jakým se díváte na situace. Studie ukázaly, že hypnoterapie pomohla lidem vyrovnat se se stresujícími zubními ošetřeními.
• Relaxační techniky: Procvičování věcí, jako je hluboké dýchání a uvolnění svalů, vám může pomoci snížit stres a úzkost.
• Sedace: Lékař vám může předepsat léky, které vás během léčby udrží v klidu. Může se jednat o oxid dusný (také známý jako rajský plyn), perorální léky nebo intravenózní sedaci.

Jaké jsou možné komplikace dentofobie?

Lidé s těžkou dentofobií se vyhýbají návštěvám lékaře, což může vést ke špatnému zdraví ústní dutiny. Špatné zdraví ústní dutiny může vést k problémům, jako jsou:

• Komplikace z cukrovky.
• Zubní kaz.
• Parodontální onemocnění.
• Onemocnění koronárních tepen.
• Ztráta zubů.
• Pneumonie a respirační infekce.

Důležité: Pokud se o své zuby řádně nestaráte, může to způsobit problémy v celém těle. Proto je důležité tento strach překonat a pečovat o své zubní zdraví.

Jak může dentofobie ovlivnit můj život?

Strach z lékařů může také negativně ovlivnit váš každodenní život. Lidé se špatným ústním zdravím v důsledku dentofobie se mohou vyhýbat setkáním s přáteli a příbuznými ze studu o své zuby. Může to také ovlivnit jejich práci a školní povinnosti.

Kvůli těmto faktorům může dentofobie vést také k následujícím problémům:

• Agrese.
• Nízké sebevědomí a sebevědomí.
• Poruchy spánku.

Co mám dělat, abych se úspěšně vyrovnal/a s dentofobií během návštěvy zubaře?

Kromě dlouhodobé léčby existuje několik způsobů, jak se s tímto strachem při návštěvě lékaře vypořádat:

• Před léčbou se domluvte s lékařem: To pomůže vašemu lékaři vědět, co má dělat dál. To vám dodá klid a pomůže vám posunout se dál.
• Řekněte svému lékaři , že máte obavy: on nebo ona vám bude schopen co nejlépe pomoci. Může vám doporučit léky na uklidnění nebo jiné metody.
• Vezmi si s sebou kamaráda/kamarádku, aby tě podpořil/a.
• Vyberte si zubaře, který vám naslouchá a spolupracuje s vámi, aby zmírnil vaše obavy. Tito zubaři se také nazývají „zubaři bez strachu“.
• Pokud si během léčby potřebujete dát pauzu, dejte lékaři znamení. Například zvedněte ruku.
• Choďte k lékaři v méně rušnou denní dobu, například ráno. Tímto způsobem je méně hluku z ošetření ostatních pacientů, takže budete méně ovlivněni.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud máte některý z těchto stavů, navštivte lékaře:

• Záchvaty paniky.
• Přetrvávající úzkost, která narušuje každodenní život nebo spánek.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Můžete se svého lékaře zeptat na tyto otázky:

• Jak dlouho budu muset podstupovat léčbu?
• Mám zkusit expoziční terapii?
• Mám hledat známky komplikací?
• Co způsobuje tuto fobii?
• Jaká je pro mě nejúčinnější léčba?

Je dentofobie skutečná?

Ano, dentofobie je skutečná fobie, která je uznána v DSM. Ale i když v DSM není uvedena, jakákoli fobie je skutečná, pokud ovlivňuje váš život. Lidé, kteří se bojí lékařů, mohou svou fobii překonat léčbou a technikami zvládání.

Jak najít zubaře, který rozumí dentofobii?

Chcete-li takového lékaře najít, nejprve se zeptejte přátel a rodiny, kterým důvěřujete, na lékaře. Poté si s ním domluvte úvodní schůzku a promluvte si o svých obavách.

Po této úvodní schůzce byste měli zhodnotit, zda se s daným lékařem cítíte dobře. Nalezení lékaře, který rozumí vaší situaci, může vyžadovat určité úsilí a můžete se dopustit chyb. Ale stojí za to najít někoho, kdo vám může pomoci zmírnit vaše obavy během léčby.

`## Závěrečné ponaučení Strach ze zubařů, známý také jako dentofobie, může vést k neléčeným zubním problémům a špatnému zdraví ústní dutiny. Tato fobie může také ovlivnit vaše sebevědomí a osobní vztahy. Dobrou zprávou ale je, že na ni existují léčba. Lékaři a váš zubař vám mohou pomoci překonat strach z návštěvy lékaře. Existuje mnoho způsobů, jak snížit úzkost a zlepšit kvalitu života, včetně expoziční terapie, řízené vizualizace a relaxačních technik. > Pamatujte, že v tom nejste sami. Nebojte se požádat o pomoc. Zdravý úsměv stojí za to pro každého! --- Dentofobie, strach ze zubaře , zubní fobie, fobie, duševní zdraví, zubní zdraví, strach ze zubů