Trápí vás deprese? Zde je to, co říká nejnovější výzkum

Pokud trpíte depresí, neboli tím, co lékaři nazývají „klinickou depresí“, můžete být frustrovaní, že léčba někdy nezabírá rychle. Víme, že čekání týdny, ba i měsíce, po zahájení léčby nebo vyzkoušení jiné léky bez úspěchu může být neuvěřitelně frustrující. Není to jen váš problém. Tímto stavem trpí miliony lidí na celém světě.

Proč je tak těžké najít léčbu?

Jednoduše řečeno, se současnými metodami neexistuje způsob, jak by vám lékař mohl se 100% přesností říct, jaký lék je pro vás ten pravý. Je to jako tápat ve tmě ten správný klíč. Proto mnoho lidí musí vyzkoušet více než jeden lék.

Tyto léky, kterým říkáme „antidepresiva“, začnou účinkovat až po několika týdnech. To znamená, že musíte dlouho čekat, než zjistíte, zda vám lék pomáhá. Někteří lidé, asi 30 % lidí, po vyzkoušení několika léků nepocítí takovou úlevu, jakou by si přáli. Lékaři tento stav nazývají „deprese rezistentní na léčbu“.

Protože tento proces „uvidíme, jestli je to v pořádku“ vyžaduje čas, deprese může i nadále ovlivňovat váš každodenní život, práci a vztahy. Také, když je deprese těžká, může vést k negativním myšlenkám na život, včetně sebevražedných myšlenek.

Ale neztrácejte naději. Lékaři v této oblasti v současné době provádějí rozsáhlý výzkum. Jejich cílem je najít způsoby, jak vám pomoci se zotavit rychleji a s menším počtem vedlejších účinků . Pojďme se podívat na některé z nových objevů.

Nové rychle působící antidepresiva

Představte si, že byste si mohli vzít pilulku a během několika hodin se začít cítit lépe? Právě to dělá tyto nové léky tak výjimečnými. Jsou velmi důležité pro lidi s těžkou depresí a pro ty, kteří mají sebevražedné myšlenky.

Prvním schváleným lékem je nosní sprej s názvem „esketamin“. Je vyroben z „ketaminu“, který se dříve používal jako anestetikum (lék podávaný k znecitlivění těla během operace).

Ketamin může také rychle zmírnit depresi, ale má závažné vedlejší účinky a u některých lidí může být návykový. I když esketamin může mít podobné vedlejší účinky, nedávný výzkum naznačuje, že tyto vedlejší účinky jsou často mírné a po chvíli odezní .

Vědci se domnívají, že tento lék funguje tak, že zvyšuje hladiny chemické látky zvané „glutamát“, která pomáhá mozkovým buňkám komunikovat. Vyzkoumávají se také novější léky, které cílí na další chemické posly v mozku, jako je „glutamát“ a „GABA“, s menším počtem vedlejších účinků.

Nové způsoby, jak si vybrat ten správný lék pro vás

Dny, kdy jsme při výběru léků tápali ve tmě, se chýlí ke konci. Vědci nyní vyvíjejí metody, které vám pomohou najít ten správný lék pro vaše tělo, takový, který je specifický pro vás.

Nově objevené faktory, které ovlivňují depresi

Deprese není způsobena jen chemickou nerovnováhou v mozku. Vědci se nyní zaměřili na dva další faktory. Pochopení těchto faktorů by mohlo otevřít dveře k novým léčebným postupům.

1. Zánět v těle

Představte si, že máte na těle ránu, která oteče a zčervená, že? To je zánět. Je to obranný mechanismus těla. Ale pokud se tyto látky v těle hromadí, když nejsou potřeba, mimo kontrolu, mohou způsobit spoustu nemocí. Nyní se zjistilo, že deprese je také onemocnění související se zánětem .

Nedávná rozsáhlá studie potvrdila, že lidé s depresí mají v těle vyšší hladinu zánětu než zdraví lidé.

Co to znamená? Užívání protizánětlivých léků spolu s antidepresivy může zlepšit výsledky. Změny životního stylu, které snižují zánět, jako je cvičení a zdravá strava, mohou také pomoci zmírnit depresivní příznaky.

2. Spojení mezi střevem a mozkem

Ve vašem střevě se nacházejí biliony bakterií a dalších mikroorganismů. Některé jsou dobré, některé špatné. Pokud jsou tyto dva faktory v nerovnováze, může to vést k řadě onemocnění, včetně deprese.

Nedávný výzkum zjistil, že prospěšné bakterie zvané probiotika mohou pomoci zmírnit příznaky deprese. Probiotika můžeme získat z fermentovaných mléčných výrobků, jako je jogurt, nebo jako doplňky stravy. Ty mají velmi málo vedlejších účinků.

Vědci toto stále zkoumají. Některé studie naznačují, že užívání probiotik spolu s antidepresivy může zlepšit výsledky. Bylo také zjištěno, že různé typy probiotik mohou ovlivnit různé příznaky deprese.

Můžete se poradit se svým lékařem a zkusit užívat probiotika po dobu asi měsíce, abyste zjistili, zda se vaše nálada změní. Nikdy však nepřerušujte užívání žádných léků bez souhlasu lékaře.