Máte také horečku? Pojďme si o horečce promluvit jednoduše.

Když se cítíme trochu nevolno nebo je nám horko, první věc, která nás všechny napadne, je: „Nevím, jestli mám horečku.“ Je tato horečka skutečně nemoc? Nebo je to signál, že s naším tělem něco není v pořádku? Ačkoli se mnoho lidí horečky bojí, horečka je často nejlepším důkazem toho, že obranný systém našeho těla funguje dobře. Dnes si tedy jasně povíme o této horečce, jejích příznacích, co můžeme dělat doma a kdy je čas navštívit lékaře.

Co je to vlastně horečka?

Jednoduše řečeno, horečka je vyšší než normální tělesná teplota. Sama o sobě to není nemoc. Horečka je spíše příznakem jiného zdravotního stavu. Stejně jako se spustí alarm, když se do našeho domu vloupe zloděj, je horečka alarmem, který náš imunitní systém používá k tomu, abychom věděli, když se do našeho těla dostane infekce nebo choroboplodný zárodek.

Když se naše tělesná teplota mírně zvýší, bakterie a viry, které se dostaly do našeho těla, se stávají méně schopné přežít a šířit se. To znamená, že horečka je dobrým znamením, že naše tělo bojuje s nemocí.

Jakou teplotu přesně nazýváme „horečkou“?

Všichni jsme slyšeli, že tělesná teplota zdravého člověka je 37 stupňů Celsia (98,6 stupňů Fahrenheita). Není to ale u každého stejné. Vaše normální teplota může být o něco vyšší nebo nižší. A tato teplota se v průběhu dne mění. Ráno je o něco nižší, večer o něco vyšší. Teplota ženy se také zvyšuje během určitých dnů menstruačního cyklu a při cvičení.

Ačkoli se množství považované za horečku liší v závislosti na metodě měření horečky, denní době a jednotlivci, většina lékařů akceptuje, že orální teplota 38 stupňů Celsia (100,4 stupňů Fahrenheita) nebo vyšší je považována za horečku.

Co je to mírná horečka?

To se týká mírného zvýšení tělesné teploty nad normální hodnotu. Za horečku se obvykle považuje teplota mezi 37,5 a 37,9 stupni Celsia (99,5 až 100,3 stupňů Fahrenheita). Znamená to, že imunitní systém je něčím mírně aktivován.

Jaké další příznaky se projevují s horečkou?

Kromě pocitu horka se u vás mohou objevit i tyto příznaky.

Jaké jsou hlavní příčiny horečky?

Horečka je příznakem jakékoli nemoci, takže může mít mnoho příčin. Nejčastější příčiny jsou však:

• Virové infekce: Například chřipka, nachlazení, horečka dengue a COVID-19.
• Bakteriální infekce: Věci jako infekce krku, infekce močových cest (IMC) a kožní infekce.
• Gastrointestinální infekce: Horečka doprovázená bolestí břicha, zvracením a průjmem.
• Kožní infekce: Věci jako hnisající rána.

Kromě toho,

• Jako reakce na některé léky.
• Po podání očkování.
• Kvůli některým autoimunitním poruchám.
• Horečku mohou způsobit i vážné zdravotní problémy, jako je rakovina.

Co můžete udělat pro snížení horečky doma?

Pokud vaše horečka není příliš silná, tedy nižší než 38,3 stupňů Celsia (101 stupňů Fahrenheita), často se s těmito účinky můžete zlepšit i bez léků.

• Pijte hodně vody a tekutin: Když máte horečku, vaše tělo ztrácí velké množství vody potem, což usnadňuje dehydrataci. Pijte proto hodně vody, kaše, polévky, džusu a pomerančového džusu.
• Dopřejte si dostatek odpočinku: Vaše tělo potřebuje energii k boji s nemocí. Proto dopřejte dostatek spánku a odpočinku.
• Umyjte si tělo vlažnou vodou: Není dobré se koupat ve studené vodě, když máte horečku. Umytí nebo otření těla vlažnou vodou (asi 36,7 stupňů Celsia) však může pomoci snížit tělesnou teplotu.
• Léky: Pokud je horečka vyšší než 38,3 stupňů Celsia (101 stupňů Fahrenheita) a necítíte se dobře, můžete užít lék, jako je paracetamol, podle pokynů lékaře.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Přestože je horečka běžná, někdy může být příznakem něčeho vážného. V takových případech je proto důležité vyhledat lékařskou pomoc.

V jakých případech byste měli naléhavě jít do nemocnice (ETU)?

Pokud máte některý z níže uvedených varovných signálů spolu s horečkou, může to být známkou vážného zdravotního stavu. Proto okamžitě vyhledejte pohotovost nejbližší nemocnice.

Další stavy, které mohou být způsobeny horečkou

• Horečnaté záchvaty: Některé děti mladší 5 let mohou mít stav podobný záchvatu, když se jim zvýší horečka. To může být pro rodiče velmi děsivé, ale většinou to nezpůsobuje poškození mozku. Pokud k tomu dojde, otočte dítě na bok a nic mu nevkládejte do úst. Pokud záchvat trvá déle než 5 minut, okamžitě ho vezměte do nemocnice.
• Opakující se horečka: Některé děti mohou mít horečku několik dní bez zjevné příčiny, poté se jejich stav na několik dní zlepší a horečka se jim znovu zvýší. Může se jednat o příznak onemocnění zvaného syndrom periodické horečky. Pokud tento stav přetrvává, vyhledejte lékařskou pomoc.