Objevila se vám bulka na zadní straně paty a bolí vás? Pojďme se dozvědět více o Haglundově deformitě!

Dnes si povíme o něčem, co pravděpodobně má mnoho lidí, ale neví přesně, co to je. Máte malou bulku nebo hrbol na zadní straně paty, kde se velká šlacha, která vede po zadní straně nohy (říkáme jí Achillova šlacha ), napojuje na patní kost, a máte pocit, že to bolí, zvláště když si obouváte boty? Pokud ano, bude pro vás tento příběh velmi důležitý.

Co je Haglundova deformita?

Jednoduše řečeno, Haaglandova deformita je další kostní výrůstek na zadní straně patní kosti (nazývané také patní kost ), kde se upíná Achillova šlacha, o které jsem se zmínil dříve. Přesněji řečeno, je to jako malý výrůstek tvořící se na kosti. Tento výrůstek lze někdy nahmatat a vidět, když se ho dotkneme zvenčí.

Toto je hlavní příčina bolesti. Zejména při nošení těsné obuvi nebo obuvi, která omezuje patu, se bolest zhoršuje, protože bota tlačí na tento kloub. Postupem času může tento tlak vést k dalším problémům v patě a chodidle. Mohou se například objevit stavy, jako je Achillova tendinitida ( zánět Achillovy šlachy) a patní burzitida (zánět malého vaku zvaného bursa v patě).

Obvykle se léčí pomocí patních kalhotek, ortopedických vložek, změny typu obuvi a léků proti bolesti. Ve většině případů není k odstranění vbočeného palce nutná operace. Někteří lidé však mohou operaci potřebovat, pokud jiné metody léčby nezmírní bolest a další příznaky.

Jak častá je tato situace?

Haaglandova deformita je ve skutečnosti velmi časté onemocnění . Je však těžké přesně říci, kolik lidí jím trpí. Mnoho lidí má totiž velmi mírné příznaky, nebo možná vůbec žádné. Takže se nikdy nemusí obrátit na lékaře a s jistotou zjistit, že „toto je Haaglandova deformita“.

Jaké jsou příznaky Haglundovy deformity?

Pokud máte Haglundovu deformitu, můžete pociťovat příznaky jako:

• Bolest paty: Toto je hlavní příznak.
• Bulka na zadní straně paty: Můžete ji nahmatat rukou, někdy je to bulka, která je viditelná.
• Otok: Kolem bulky se může objevit otok.
• Změna barvy kůže: Kůže nad oblastí hrbolku může zčervenat nebo se změnit barva.

Tento stav, nazývaný Haglundova deformita, se ve většině případů vyskytuje bilaterálně . To znamená, že je pravděpodobnější, že se vyvine v patách obou nohou, nikoli pouze v jedné.

Co to způsobuje?

Lékaři stále přesně nevědí, co způsobuje Haglundovu deformitu. Některé studie zjistily, žeMůže být také geneticky zděděná. To znamená, že pokud ji má někdo ve vaší rodině, existuje šance, že se u vás rozvine také.

Kromě toho může existovat několik dalších důvodů:

• Tlak a podráždění od bot: zejména z neustálého nošení bot, které jsou těsné, těsné nebo mají špatně padnoucí podpatek.
• Nadměrné používání paty: Protože lidé jako běžci neustále vyvíjejí velký tlak na paty. Představte si, že někteří lidé mohou pociťovat tento druh bolesti, když nastoupí do nového zaměstnání a musí celý den stát, nebo když začnou poprvé běhat.
• Vysoce klenutá chodidla: Tvar chodidel některých lidí to může také ovlivnit.
• Ztuhlé Achillovy šlachy: Pokud je Achillova šlacha slabá.
• Některé poruchy chůze: To mohou ovlivnit i některé problémy se způsobem, jakým chodíme.

Kdo je vystaven vyššímu riziku vzniku tohoto onemocnění?

Ačkoli se Haglundova deformace může vyvinout u kohokoli, někteří lidé ji pravděpodobněji rozvinou:

• Lidé, kteří nosí těsné, úzké boty: zejména ty, které tlačí na podpatky, například špičaté boty.
• Ženy: Tento stav je častější u žen než u mužů, pravděpodobně kvůli typu obuvi, kterou nosí.
• Lidé, kteří měli tento stav v rodině: Protože, jak již bylo zmíněno, může se dědit z generace na generaci.

Jak to lékař diagnostikuje?

Když jdete k lékaři, nejprve se vás zeptá na vaše příznaky, poté si prohmatá patu a zkontroluje, zda se na ní neobjevují bulky. Tomu se říká fyzikální vyšetření .

Kromě toho může být provedeno rentgenové vyšetření , aby se přesně zjistilo, jak velká je bulka a jak dobře je kost na svém místě. Rentgenové snímky lze také použít k vyšetření dalších problémů s nohou nebo kotníkem. Někdy, pokud je nutná operace, může být před operací provedeno vyšetření magnetickou rezonancí (MRI) .

Jak se léčí Haglundova deformita?

Při léčbě Haglundovy deformity se lékař obvykle zaměří na zmírnění příznaků a poskytnutí úlevy, spíše než na odstranění deformity. To může zahrnovat jeden nebo více z následujících kroků:

• Volně prodejné NSAID: Léky jako paracetamol a ibuprofen mohou pomoci zmírnit bolest a otok.
• Led na paty: Led na paty po dobu 15–20 minut několikrát denně může pomoci zmírnit otoky a bolest.
• Používání jiné, pohodlnější obuvi: Měli byste si vybrat boty, které nejsou těsné na patě a mají dobrou oporu.
• Ortopedické vložky: Jedná se o speciální vložky nebo patní pouzdra, které se vkládají do bot. Lze je zakoupit v lékárně nebo je na doporučení lékaře vyrobit na míru.
• Fyzioterapie: Lékař nebo fyzioterapeut vás naučí cviky a protahovací cviky pro zvýšení flexibility pat a kotníků. Je velmi důležité je provádět správně.

Pokud vaše příznaky zmizí po jednoduchých léčbách, jako jsou tyto, pravděpodobně nebudete potřebovat žádnou další léčbu.

Haglundova deformační chirurgie

Chirurgický zákrok je u Haglundovy deformity nutný jen zřídka .

Lékař doporučí operaci pouze tehdy, pokud závažné příznaky přetrvávají i přes veškerou ostatní léčbu. Operace zahrnuje odstranění přebytečných kostních výrůstků a zanícené tkáně v patě. Většině lidí trvá několik měsíců, než se z této operace plně zotaví.

Jak mohu zvládat své příznaky?

Nejdůležitější věcí pro zvládání příznaků je co nejvíce se vyhýbat typům bot nebo aktivitám, které bolest zhoršují.

Haaglandova deformita se někdy nazývá „bočka v tvaru pumpy“. Je to proto, že bočka je stlačená a bolestivá, když se nosí boty na vysokém podpatku, jako jsou například lodičky. Pokud víte, které boty vám způsobují bolest, co nejvíce se jim vyhýbejte. Někteří lidé nemusí být nikdy schopni nosit určité typy bot, a to ani po zlepšení příznaků nebo po operaci k odstranění boule.

Důležité: Pokud vám lékař nebo fyzioterapeut předepisuje cviky nebo protahovací cviky pro zvýšení flexibility, snažte se je dělat přesně tak, jak vám řekl, a tolikrát, kolikrát vám to řekl.

Jak rychle se po léčbě budu cítit lépe?

Mnoho lidí se postupně zlepšuje zvládáním svých příznaků a omezením nošení bot nebo nadměrného používání, které bolest způsobovalo.

Pokud musíte podstoupit operaci k odstranění nádoru, bolest bude postupně ustupovat, jak se budete postupně zotavovat, získávat sílu a budete schopni normálně chodit. To může obvykle trvat několik týdnů až několik měsíců.

Co se stane, když mám Haglundovu deformitu?

I když máte Haglundovu deformitu, neměli byste mít žádné závažné dlouhodobé problémy . Jakmile se naučíte zvládat své příznaky a provádět malé změny ve svém každodenním životě, abyste se vyhnuli bolesti, Haglundova deformita by neměla mít zásadní dopad na vaše zdraví.

Jak dlouho trvá Haglundova deformita?

Pokud nepodstoupíte chirurgický zákrok k odstranění kostní ostruhy, Haaglandova deformita je technicky vzato celoživotní stav. Pokud však dokážete zvládnout příznaky (jako je občasná bolest nebo otok), neovlivní to váš život ani zdraví.

Nebudu kvůli tomu moci chodit do práce nebo do školy?

I během léčby Haaglandovy deformity byste neměli být schopni chodit do práce nebo do školy.

Pokud však podstoupíte operaci k odstranění nádoru, možná se budete muset vyhýbat určitým aktivitám, dokud se nezotavíte. Poraďte se se svým lékařem nebo chirurgem o době rekonvalescence a o tom, než se po operaci budete moci vrátit k fyzické aktivitě.

Jak mohu zabránit rozvoji Haglundovy deformity?

Lékaři přesně nevědí, co způsobuje Haglundovu deformitu, takže možná nikdy nebude existovat způsob, jak jí úplně zabránit. Je považována za idiopatické onemocnění.

I když Haaglandově deformitě nelze zcela zabránit, udržování dobrého zdraví chodidel a kotníků může pomoci předcházet bolesti a dalším problémům:

• Noste pohodlnou a podpůrnou obuv: Vyhýbejte se botám, které jsou nepohodlné nebo vám bolí chodidla a kotníky. Vyhýbejte se botám, které jsou těsné na podpatcích nebo mají vysoké podpatky.
• Posilujte další svaly: Udržováním silných svalů získáte dobrou oporu pro kotníky a paty a snížíte riziko zranění.
• Přestaňte, pokud cítíte bolest: Neignorujte bolest. Pokud je pohyb nebo aktivita nepříjemná, dejte si pauzu. Pokud bolest neustoupí, vyhledejte lékaře. Cvičení v bolesti může zhoršit i drobná zranění.
• Dobře se zahřejte: Před cvičením se zahřejte a protáhněte. Když jsou svaly, vazy a šlachy před zahájením fyzické aktivity zahřáté, je menší pravděpodobnost zranění.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud se u Vás objeví některý z následujících příznaků, poraďte se s lékařem:

• Pokud nová bolest neustoupí po několika týdnech nebo se zhorší.
• Pokud máte potíže se stáním, chůzí nebo normálním používáním nohou.
• Pokud se objeví otok.

Kdy mám jít na jednotku urgentní péče (ETU) ?

Pokud náhle ztratíte schopnost používat nebo hýbat nohou, nebo pokud máte silnou, nesnesitelnou bolest, jděte na pohotovost. Pokud máte trauma nebo si myslíte, že máte zlomeninu kosti, okamžitě jděte na pohotovost.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

• Je Haglundova deformace příčinou této bolesti?
• Jaký druh léčby potřebuji?
• Budu potřebovat operaci?
• Budu potřebovat fyzioterapii?
• Potřebuji ortopedické vložky nebo vložky do bot?

Jaký je rozdíl mezi Haglundovou deformitou a patní ostruhou?

Haglundova deformita i patní ostruha jsou další kostní výrůstky, které se vyvíjejí na patě.

Patní ostruhy jsou výčnělky, které se tvoří na spodní straně paty , kde se patní kost připojuje k membráně na spodní straně chodidla (nazývané plantární fascie) .

Haaglandova deformita se vždy vyskytuje v zadní části paty , kde se upíná Achillova šlacha.

Léčba Haglundovy deformity i patních ostruh je naštěstí velmi podobná. Ať už je příčina bolesti paty jakákoli, je nejlepší se poradit s lékařem.

A konečně, věci k zapamatování

Haaglandova deformita – kostní výrůstek v místě styku patní kosti a Achillovy šlachy – je onemocnění, které lze zvládnout. Možná o něm ani nevíte. I když je vaše bolest mírná nebo se objevuje a mizí, poraďte se se svým lékařem o jakýchkoli nových příznacích. Někdy může něco tak jednoduchého, jako je nový pár bot, znamenat velký rozdíl. Neignorujte tedy ani tu nejmenší věc, protože vaše pohodlí je pro vás důležité.

Haglundova deformita, bolest paty, Achillova šlacha, boty, patní ostruhy, bolest chodidla, Haglundova deformita