Také se cítíte neustále unavení? Máte pocit, že nemáte energii? Možná se váš lékař podíval na krevní zprávu a řekl „nedostatek železa“ nebo „anémii“. To je problém, který má mnoho lidí v naší zemi. Víte tedy, kdo v našem těle řídí tuto esenciální látku zvanou železo? Existuje pro ni skutečný „šéf“. Jmenuje se Hepcidin . Možná jste o tomto jménu ani neslyšeli. Ale práce, kterou dělá pro udržení našeho těla zdravého, není žádný malý výkon. Pojďme si dnes promluvit o tomto „železném šéfovi“ v našem těle.
Jednoduše řečeno, kdo je ten Hepcidin?
Hepcidin je hormon produkovaný našimi játry a uvolňovaný do krve. Hormony jsou jako poslové, kteří řídí všechny funkce v našem těle. Hlavním úkolem posla zvaného hepcidin je tedy kontrolovat, jak naše tělo využívá železo. Přesněji řečeno, je to on, kdo rozhoduje, kolik železa tělo potřebuje, kolik ho potřebuje uložit a kdy ho potřebuje použít. Proto někteří lidé hepcidin nazývají „hlavním regulátorem železa“.
Proč je tedy pro nás železo tak důležité?
Představte si, že existuje kurýrní služba, která roznáší kyslík po celém našem těle. Vozidly této kurýrní služby jsou červené krvinky . Osobou, která v těchto vozidlech ukládá kyslík, je protein zvaný hemoglobin . Železo je tedy nezbytnou složkou pro tvorbu tohoto hemoglobinu. Bez železa by se hemoglobin nemohl tvořit. Červené krvinky pak nemohou přenášet kyslík. Tehdy se unavíme a máme potíže s dýcháním.
Nejen to, železo je také potřebné k tvorbě bílkoviny myoglobinu, která dodává kyslík našim svalům a srdci.
Jednoduše řečeno, železo je srdcem systému přenosu kyslíku, který dává život buňkám našeho těla. Proto je velmi důležité udržovat tuto hladinu železa v rovnováze. Pokud není dostatek železa, rozvíjejí se nemoci, jako je anémie z nedostatku železa . Pokud je železa příliš mnoho, může se pro naše tělo stát toxickým a poškozovat orgány. Udržování této rovnováhy je hlavní funkcí hepcidinu.
Jak hepcidin kontroluje toto železo?
To je velmi úžasný proces. Železo získáváme z potravin, které jíme (maso, ryby, zelenina, ořechy). Na rozdíl od jiných minerálů však naše tělo nemá způsob, jak přebytečné železo vyloučit. Například pokud máme příliš mnoho sodíku (soli), vyloučí se močí. Železo se ale tak snadno nevylučuje.
Proto se jedná o ukládání přebytečného železa pro pozdější použití. Toto železo je uloženo hlavně v naší kostní dřeni ,Ve slezině a játrech .
A zde přichází na řadu hepcidin. Hepcidin zasahuje do hospodaření s železem třemi hlavními způsoby:
1. Řídí vstřebávání železa z potravy: Když potrava, kterou jíme, se dostane do tenkého střeva, buňky tam absorbují železo do krve. Hepcidin určuje, kolik železa se uvolní do krve a kolik se uloží.
2. Recykluje železo ze starých červených krvinek: Průměrná životnost našich červených krvinek je asi 120 dní. Po uplynutí této doby makrofágy , typ bílých krvinek (jako „úklidová četa“ těla), tyto staré červené krvinky zničí. Když se tak ale stane, zachytí a uloží v nich cenné železo. Hepcidin tedy rozhoduje, zda by se toto uložené železo mělo vrátit nově vytvořeným červeným krvinkám, nebo zda by se mělo uchovávat ještě nějakou dobu.
3. Řídí uvolňování železa uloženého v místech, jako jsou játra: Hepcidin je ten, který tělu říká, zda má v případě potřeby uvolnit železo uložené v jaterních buňkách ( hepatocytech ) a buňkách tenkého střeva ( enterocytech ) do krve.
Jak přesně to funguje?
Abychom tomu porozuměli, musíme znát někoho jiného. Tou osobou je protein zvaný feroportin . Představte si ho jako zásobárnu v buňce, která ukládá železo. Feroportin je „brána, která z této zásobárny vypouští železo ven“ . Aby se železo dostalo do krve, musí se tato brána otevřít.
Hepcidin řídí tuto bránu.
- Když se hladina hepcidinu v těle zvýší , hepcidin se váže na bránu zvanou ferroportin a uzavře ji. Železo uvnitř buněk se pak nemůže dostat do krve. Absorpce železa se snižuje.
- Když hladina hepcidinu v těle klesne , brána feroportinu není blokována. Brána je tedy otevřená . Železo uvnitř buněk snadno vstupuje do krve. Absorpce železa se zvyšuje.
Jaké jsou příčiny změn hladin hepcidinu?
Naše těla jsou velmi inteligentní. Zvyšují a snižují hladiny hepcidinu podle svých potřeb v daném okamžiku. Existuje několik klíčových faktorů, které to ovlivňují.
| Ovlivňující faktor | Vliv na hepcidin a výsledek |
|---|---|
| Celkové množství železa v těle | Pokud je hladina železa v těle vysoká , tělo produkuje více hepcidinu. To brání vstřebávání dalšího železa. Pokud je hladina železa nízká , tělo produkuje méně hepcidinu. To otevírá dveře pro vstřebávání většího množství železa. |
| Produkce červených krvinek | Když tělo potřebuje vytvořit velké množství nových červených krvinek (například po krvácení), potřebuje k tvorbě hemoglobinu velké množství železa. Tělo pak snižuje hladinu hepcidinu. Tím se uvolní uskladněné železo a napomáhá tvorbě nových buněk. |
| Nízká hladina kyslíku (hypoxie) | Když se množství kyslíku dosahujícího tkání sníží, tělo si myslí, že potřebuje vytvořit více nosičů kyslíku (červených krvinek). Protože to vyžaduje železo, snižuje hladinu hepcidinu a otevírá železné brány. |
| Infekce nebo zánět | To je velmi důležité. Když se do našeho těla dostane zárodek (např. bakterie), potřebuje k růstu železo. Naše inteligentní tělo tedy brání zárodku v přístupu k železu. Aby toho dosáhlo, tělo rychle zvýší hladinu hepcidinu. Železné brány se pak uzavřou a veškeré železo se skryje uvnitř buněk. Zárodek bez železa slábne. |
Co se stane, když jsou hladiny hepcidinu abnormální?
Pokud se funkce tohoto regulátoru železa trochu pokazí, může to vést k velkým problémům. Pokud jsou hladiny hepcidinu příliš nízké, tělo bude mít příliš mnoho železa (přetížení železem). Pokud jsou hladiny hepcidinu příliš vysoké, tělo bude mít příliš málo železa (nedostatek železa).
| Stav | Co se stane, jednoduše řečeno? |
|---|---|
| Stavy způsobené nízkými hladinami hepcidinu (přetížení železem) | |
| Dědičná hemochromatóza | Jedná se o genetické onemocnění. V tomto případě játra nemohou produkovat dostatek hepcidinu. V důsledku toho jsou železné brány (feroportin) neustále otevřené. Tělo absorbuje více železa, než potřebuje, a ukládá ho v orgánech, jako je srdce, játra a slinivka břišní, čímž je poškozuje. |
| Anémie z přetížení železem | U některých typů anémie je ve skutečnosti nadbytek železa. Poruchy v procesu tvorby červených krvinek snižují produkci hepcidinu, což vede ke zvýšené absorpci železa. |
| Hepatitida C | Tento virus poškozuje játra a snižuje jejich schopnost produkovat hepcidin. |
| Diabetes 2. typu | Některé studie ukázaly, že lidé s diabetem mohou mít sníženou hladinu hepcidinu a zvýšenou hladinu železa. |
| Stavy způsobené zvýšenými hladinami hepcidinu (nedostatek železa) | |
| Anémie chronického onemocnění (ACD) | Toto je velmi častý stav. Pokud má někdo dlouhodobé onemocnění (např. onemocnění ledvin, rakovinu, Crohnovu chorobu), v těle probíhá neustálý zánět. Tento zánět způsobuje zvýšení hladiny hepcidinu v těle. Pak se železné brány uzavřou. I když je v těle železo v zásobách, nemůže být využito. To způsobuje anémii. |
| Chronické infekce | Dlouhodobé infekce mohou také zvýšit zánět v těle, zvýšit hladinu hepcidinu a způsobit nedostatek železa. |
A konečně, hepcidin je velmi důležitý hormon, který je nezbytný pro udržení rovnováhy železa v našem těle. Uzavřením železných bran a regulací železa nepřímo řídí produkci hemoglobinu a červených krvinek, stejně jako transport kyslíku v těle. Hepcidin nás také chrání před vážným poškozením, ke kterému může dojít, pokud se do těla dostane příliš mnoho železa.
Vzkaz k odnesení domů
- Hepcidin je hlavní hormon produkovaný našimi játry, který řídí hladinu železa v těle.
- Funguje tak, že blokuje „bránu“ transportující železo zvanou feroportin. Při vysoké hladině hepcidinu se absorpce železa snižuje, a při nízké hladině hepcidinu se absorpce železa zvyšuje.
- Hladiny hepcidinu se liší v závislosti na faktorech, jako je hladina železa v těle, potřeba červených krvinek, hladina kyslíku a infekce.
- Abnormálně nízké hladiny hepcidinu mohou vést k přetížení železem a poškození orgánů (např. hemochromatóza), zatímco abnormálně vysoké hladiny mohou způsobit nedostatek železa a anémii (např. anémii chronických onemocnění).
- Pokud máte jakékoli obavy z přetrvávající únavy, bledosti nebo anémie, vždy se poraďte se svým lékařem, než se sami rozhodnete . Pouze lékař může provést potřebné testy k nalezení přesné příčiny a poskytnout správnou léčbu.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář