Je váš hlas chraplavý? Stal se chraplavým? (Chrapot/Dysfonie) - Pojďme si o tom promluvit!

Máte někdy pocit, že se vám ráno nebo po náročném dni mluvení změnil hlas? Je to, jako byste se nachlazení, nebo jste ochraptěli, což vám ztěžuje mluvení. Někdy může váš hlas zeslábnout, nebo se může stát velmi těžkým a drsným. Tomu obvykle říkáme „chrapot“ nebo v lékařské terminologii změna hlasu (dysfonie) . Ve skutečnosti se jedná o stav, který může v určitém okamžiku života postihnout přibližně každého třetího člověka. Není tedy důvod k obavám, ale je důležité si toho být vědom.

Co přesně je chrapot?

Jednoduše řečeno, chrapot je stav, kdy se změní normální kvalita vašeho hlasu, stane se chraplavým, drsným, napjatým nebo dýchavičným. Může se jednat o zvýšení nebo snížení hlasitosti hlasu nebo změnu výšky tónu (vysoký nebo nízký). Představte si, že by váš normální hlas najednou zněl, jako by ho někdo mačkal, nebo by vyšel náhle a náhle, přesně o to se jedná.

To je obzvláště běžné u kuřáků, stejně jako u těch, kteří používají svůj hlas profesionálně, jako jsou učitelé, zpěváci, herci, obchodní zástupci a pracovníci call center.

Jaké jsou příznaky chrapotu?

Pokud máte chraplavý hlas, můžete pociťovat příznaky, jako jsou tyto:

• Máš pocit, že když mluvíš , máš problém vyslovit slova .
• Hlas zní chraplavě, drsně nebo chraptivě .
• Musel mluvit tišeji než obvykle.
• Výška hlasu se liší od obvyklého tónu . Hlas může být velmi nízký nebo velmi těžký.

Kdy bychom se měli obávat chrapotu?

Chrapot se většinou objevuje, když nadměrně používáme hlas. V takových případech obvykle sám odezní během několika dní. Pokud je však váš hlas chraplavý déle než tři týdny nebo pokud máte některý z těchto nebezpečných příznaků, měli byste určitě navštívit lékaře.

Situace, kdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc:

* Pokud vás bolí v krku , když mluvíte nebo něco polykáte.

* Pokud máte pocit, že máte potíže s dýcháním nebo polykáním .

* Pokud vykašláváte krev .

* Pokud nahmatáte bulku v krku .

* Pokud od úplné ztráty hlasu uplynulo několik dní.

Pokud máte tyto příznaky, nepředpokládejte, že je to normální. Nejlepší je co nejdříve navštívit lékaře, aby zjistil příčinu.

Proč je náš hlas tak chraplavý? Jaké jsou důvody?

Abychom pochopili, proč se nám to děje, nejprve se něco dozvíme o tom, jak se tvoří náš hlas. Můžeme mluvit díky dvěma částem: hlasivkám a hrtanu. Hrtan se nachází nad průdušnicí. Průdušnice je dlouhá trubice, která spojuje hrtan s plícemi.

Vaše hlasivky jsou dva pružné pásy tkáně uvnitř hrtanu. Představte si je jako struny na kytaře. Když mluvíme, vzduch z plic prochází přes tyto hlasivky, což způsobuje jejich vibrace a vytváří zvukové vlny. Cokoli, co ovlivňuje tyto hlasivky nebo váš hrtan, tedy může způsobit chraplavý hlas.

Zde jsou některé z hlavních důvodů:

• Laryngitida: Toto je nejčastější příčina chrapotu. Vzniká, když hlasivky oteknou v důsledku alergií, infekcí horních cest dýchacích nebo infekcí dutin. Stejně jako nachlazení nebo chřipka mohou způsobit změnu hlasu.
• Nadužívání nebo zneužívání hlasu: Například váš hlas může ochraptět po dlouhém projevu nebo hlasitém křiku během sportovního utkání. Může to být také způsobeno neustálým mluvením vyšším nebo nižším tónem, než je váš obvyklý hlas. To je běžné u lidí, jako jsou učitelé a zpěváci.
• Stárnutí: S přibývajícím věkem se naše hlasivky ztenčují a slábnou, což může také způsobit změny v našem hlase.
• GERD (gastroezofageální refluxní choroba): Tomuto onemocnění často říkáme pálení žáhy nebo bolest žaludku. GERD nastává, když se žaludeční kyselina dostává do krku. Někdy může tato kyselina poškodit hlasivky. Tomu se říká laryngofaryngeální reflux (LPR).
• Krvácení do hlasivek: K němu dochází, když praskne céva v hlasivkách. To způsobí, že krev naplní svalová vlákna. To může způsobit náhlou ztrátu hlasu.
• Hlasové uzlíky, cysty a polypy: Jedná se o nezhoubné výrůstky, které se tvoří na hlasivkách. Stejně jako se nám mozoly tvoří při práci rukama, hlasivky se mohou tyto stavy vyvinout i při nesprávném používání hlasu.
• Paralýza hlasivek: Jedná se o stav, kdy se jedna nebo obě hlasivky správně neotevírají nebo nezavírají. Může to být způsobeno například poškozením nervů nebo vedlejšími účinky chirurgického zákroku.
• Recidivující respirační papilomatóza (RRP): Tento stav způsobuje tvorbu benigních bradavic na hlasivkách a kolem nich.
• Spasmodická dysfonie: Jedná se o dlouhodobou neurologickou poruchu řeči, která způsobuje změny v kvalitě hlasu.
• Dysfonie svalového napětí: Může k ní dojít při nadměrném namáhání hlasivek a okolních svalů. Může být také způsobena zraněním krku, ramen nebo hrudníku.
• Onemocnění a poruchy nervového systému: Pokud trpíte onemocněním, jako je mrtvice nebo Parkinsonova choroba, může toto onemocnění postihnout část mozku, která řídí svaly v hlasivkách. To může také způsobit změnu hlasu.
• Rakovina: Chrapot mohou způsobovat i rakovina, jako je rakovina hrtanu, plic a hrdla. Toho se mnoho lidí bojí. Nezapomeňte však, že ne pokaždé, když váš hlas ochraptí, je to způsobeno rakovinou.

Jak rozpoznat chrapot?

V závislosti na vašich příznacích vás může váš praktický lékař odkázat ke specialistovi na ušní, nosní a krční onemocnění (otolaryngolog/ORL specialista). Ten se vás zeptá na vaši anamnézu a na léky, které užíváte. Může se vás také zeptat na otázky, jako například:

• Jak dlouho už tenhle rozdíl v hlase trvá?
• Začaly tyto příznaky náhle, nebo se postupně zhoršovaly?
• Měl/a jste nedávno infekci horních cest dýchacích (jako je nachlazení)?
• Jsou tam další příznaky (např. horečka, bolesti těla, potíže s polykáním)?
• Kouříte? Pokud ano, jak dlouho už kouříte?
• Pijete alkohol?

Jaké jsou diagnostické testy?

Lékař si poslechne váš hlas a zkontroluje vaši hlavu a krk, zda se na nich nenacházejí bulky nebo hrboly. Kromě toho může provést i další testy, jako například:

• Laryngoskopie: Jedná se o zavedení tenké, ohebné trubice (endoskopu) nosem nebo ústy k vyšetření hrtanu a hlasivek. Na konci trubice je připojena kamera, která lékaři umožňuje sledovat obraz na obrazovce.
• Videostroboskopie: Toto vyšetření je podobné laryngoskopii, ale používá speciální světlo a kameru, které dokáží vidět vibrace hlasivek velmi detailně, téměř ve zpomaleném záběru.
• CT vyšetření (počítačová tomografie - CT): Speciální rentgenové vyšetření, které pořizuje průřezové snímky vnitřku těla.
• MRI (magnetická rezonance – MRI): Vyšetření, které využívá magnetická pole a rádiové vlny k vytvoření detailních snímků vnitřku těla.
• Biopsie: Pokud se v hlasivkách nebo v jejich okolí objeví něco podezřelého, odebere se malý kousek tkáně a vyšetří se pod mikroskopem. To se provádí, pokud existuje podezření na něco jako rakovinu.

Jaké jsou léčebné metody pro chrapot?

Léčba závisí na příčině vašeho chrapotu.

• Nejzákladnější léčbou je obvykle klid hlasu . To znamená co nejvíce omezit mluvení a křik.
• Pokud je laryngitida způsobena infekcí, například infekcí (jako je laryngitida) , lékař předepíše potřebné léky (např. antibiotika, léky proti bolesti). Pokud je způsobena alergií, budou podány léky na tuto alergii.
• Pokud je příčinou GERD , budou předepsány změny životního stylu (kontrola stravy, změna polohy při spaní) a léky na regulaci kyselosti.
• Pokud máte na hlasivkách uzlíky, polypy nebo cysty , lze je někdy léčit hlasovou terapií . V některých případech však může být nutná operace .
• Pokud chrapot způsobuje závažný stav, jako je rakovina , může být pod dohledem onkologa nutná léčba, jako je radioterapie, chemoterapie nebo chirurgický zákrok.
• Pokud je to způsobeno onemocněními souvisejícími s nervovým systémem , může být hlasový trénink poskytován během léčby základního onemocnění.

Můžete zabránit chrapotu?

Chrapot může být někdy způsoben zdravotními problémy, kterým nemůžeme zabránit. Péče o váš hlas, zejména pokud jej používáte každý den po delší dobu (např. jako učitel, zpěvák nebo veřejný řečník), však může pomoci snížit riziko tohoto onemocnění. Zde je několik tipů:

• Úplně se vyhněte kouření. (Pokud s tím potřebujete pomoc, můžete se poradit se svým lékařem.) Vyhýbejte se i pasivnímu kouření.
• Omezte alkohol a nápoje obsahující kofein (čaj, káva). Ty mohou dehydratovat tělo a ovlivnit hlasivky.
• Pijte dostatek vody. Pití alespoň 8 sklenic vody denně pomáhá udržovat hlasivky hydratované.
• Pokud je vzduch v interiéru suchý, použijte zvlhčovač vzduchu.
• Vyhýbejte se kořeněným a mastným jídlům, zejména pokud máte GERD.
• Vyhýbejte se činnostem, které namáhají hlas (např. dlouhé mluvení, hlasité mluvení, křik).
• Když máte unavený hlas (např. při přednášce) , použijte zařízení, jako je mikrofon/megafon.
• Poraďte se s hlasovým koučem o správných řečových pozicích a technikách .

Co se stane, když se v hlase objeví chrapot?

Váš hlas se obvykle vrátí k normálu poté, co mu dopřejete odpočinek nebo léčíte základní příčinu. Velmi zřídka se všakChrapot hlasu může být příznakem rakoviny nebo vážného onemocnění nervové soustavy. Proto se zbytečně nebojte, ale buďte si vědomi příznaků.

Jak se mám o sebe postarat?

Pokud máte chraplavý hlas, nejlepším způsobem, jak rychle uzdravit váš hlas, je dodržování pokynů lékaře.

• Dejte svému hlasu odpočinek. Vyhýbejte se co nejvíce mluvení. Šeptání je také špatné pro vaše hlasivky, takže se mu také vyhýbejte.
• Pijte teplé tekutiny (kloktala se slanou vodou, kloktadla se zázvorem a koriandrem atd.) , které vám pomohou zklidnit krk.
• Vyhýbejte se kouření a zakouřenému prostředí.
• Užívejte léky předepsané lékařem podle pokynů a včas.

Kdy bych měl znovu navštívit lékaře?

Pokud je váš hlas i přes léčbu stále chraplavý nebo pokud máte pocit, že se vaše příznaky zhoršují, určitě znovu navštivte svého lékaře.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Chrapot je častý problém. Pokud máte tento stav, můžete se svého lékaře zeptat na otázky, jako například:

• Proč mám tak chraplavý hlas?
• Je to způsobeno nějakou vážnou nemocí?
• Jaké léčebné postupy doporučujete?
• Jak se mám o sebe starat? Co můžu dělat?

Nakonec si pamatujte (vzkaz na odnesení domů)

Mlčení je zlato, ale není to tak dobré, když máte chraplavý hlas a máte potíže s mluvením, když se vám změní hlas nebo když hlas úplně ztratíte. Pokud je váš hlas chraplavý déle než tři týdny, nebo pokud máte potíže s polykáním nebo dýcháním, pokud vykašláváte krev, pokud máte knedlík v krku nebo pokud nemůžete několik dní používat hlas, měli byste určitě navštívit lékaře. Ten zjistí příčinu vašeho chrapotu a pomůže vám znovu získat normální hlas. Nepanikařte, podnikněte správné kroky ve správný čas!

Chrapot , chraplavý hlas, dysfonie, hlasivky, infekce krku, lékařská pomoc, laryngitida, hlasivky, chrapot sinhálština