Jak se vyhnout náhlému alergickému záchvatu? (Alergický záchvat)

Představte si, že na něčem pracujete... Najednou se vám začne objevovat kopřivka , ne jen jednou nebo dvakrát, ale neustále. Oči vám zčervenají, svědí a z nosu vám vytéká vodnatá tekutina. Někdy se na kůži objeví malé puchýřky a začne svědit. Tomu říkáme „alergický záchvat“. Je to, jako by se k vám něco připlížilo a napadlo vás, že? Co přesně je alergie? Co můžeme udělat, abychom se před ní chránili? Pojďme si o tom dnes povídat podrobněji .

Co přesně je tato alergie?

Jednoduše řečeno, alergie je stav, kdy imunitní systém našeho těla reaguje na něco, co je normálně neškodné, jako by to byl nebezpečný nepřítel. Látky, které tuto reakci způsobují, se nazývají alergeny .

V našem prostředí existuje mnoho druhů alergenů. Mezi hlavní patří:

• Pyl v květinách a stromech
• Roztoči jsou drobní tvorové, kteří žijí v prachu domů.
• Plíseň , která se tvoří ve vlhkých místech
• zvířecí lupy
• Kousnutí od některých druhů hmyzu

Pokud jste na tyto věci citliví, vaše tělo může reagovat různými způsoby. Existuje několik úrovní této reakce.

Dobře, teď se podívejme, co můžeme udělat, abychom se před těmito hlavními alergeny vyhnuli.

Jak se chránit před pylem?

Vzduch je plný pylu, když kvetou stromy, tráva a květiny. To platí zejména od jara do podzimu.

• Zkontrolujte čas: Pyl je obvykle nejvyšší ráno a odpoledne, proto je nejlepší omezit pobyt venku v těchto časech.
• Mějte okna zavřená: Pro tělo je dobré mít okna zavřená během období s vysokou koncentrací pylu. Pokud je to možné, používejte klimatizaci.
• Nevěšte oblečení venku: Oblečení a ložní prádlo zavěšené venku mohou zadržovat pyl. Proto se je snažte sušit uvnitř.
• Požádejte o pomoc se zahradničením: Pokud máte alergie při sekání trávníku nebo práci s květinami na zahradě, požádejte někoho o pomoc s těmito úkoly. Pokud je to možné, noste roušku . Po dokončení se důkladně osprchujte a vyperte si oblečení.
• Zavřete okna auta: Při řízení mějte okna zavřená a klimatizaci zapnutou.

Zbavme se problému s plísní

Plíseň roste na vlhkých a tmavých místech. Běžně se vyskytuje v koupelnách, sklepech a prádelnách. Plíseň roste i na stěnách našich domů během období dešťů, že?

• Nezametejte listí: Když zametáte suché listí, které spadá ze stromů, mohou se do ovzduší uvolnit plísňové spory, které se v něm nacházejí, a vy je můžete vdechnout.
• Vyhýbejte se vlhkým místům: Nepobývajte na vlhkých místech, jako jsou garáže a sklepy.
• Zůstaňte v deštivých dnech uvnitř: V deštivých a větrných dnech se mohou ve vzduchu vyskytovat plísňové spory, proto je moudré v takové dny zůstat v interiéru.
• Udržujte svůj domov čistý: Pravidelně čistěte povrchy v koupelně, jako jsou dlaždice a sprchové závěsy, něčím, jako je zředěný bělidlo.
• Kontrolujte vlhkost: Zajistěte, aby oblasti náchylné k růstu plísní byly dobře větrané. Pokud je to možné, použijte odvlhčovač.

Roztoči - neviditelní nepřátelé

Tito drobní tvorové jsou pouhým okem neviditelní, ale žijí v prachu našich domovů. Jejich oblíbenými místy k životu jsou zejména matrace, polštáře, pohovky, koberce a plyšové hračky.

• Potahujte matrace a polštáře: Na matrace, polštáře a matrace pokládejte plastové potahy. Pokud je to možné, je nejlepší používat hypoalergenní polštáře.
• Pravidelně perte ložní prádlo: Prostěradla a povlaky na polštáře perte v horké vodě alespoň jednou týdně.
• Omezte používání koberců: Pokud je to možné, zvolte místo koberců dlaždicovou nebo dřevěnou podlahu. Na koberci se snadno usazují roztoči.
• Mytí hraček: Dětské hračky (plyšáky) perte v horké vodě a důkladně je osušte na slunci.
• Vyhněte se silným záclonám: Místo silných záclon na oknech používejte lehké záclony, které lze snadno prát.

Může zvířecí srst způsobovat alergie?

Ano. Pokud máte doma domácího mazlíčka, jako je štěně nebo kotě, můžete být také alergičtí na malé částice srsti a slin zvířete. Ty, stejně jako roztoči, žijí v pohovkách, kobercích a ložním prádle.

• Neberte si domácí mazlíčky do ložnice: Přestaňte si brát domácí mazlíčky do ložnice a obývacího pokoje, kde trávíte nejvíce času.
• Pravidelně vysávejte: Důkladně vysávejte svůj domov alespoň dvakrát týdně. Nezapomeňte ani na auto.
• Koupejte své domácí mazlíčky: Pravidelné koupání vašich domácích mazlíčků může snížit množství alergenů na jejich tělech.
• Používejte čističku vzduchu: Čistička vzduchu pomáhá odstraňovat alergeny, jako jsou tyto, ze vzduchu.

Kdy bychom měli navštívit lékaře?

Alergie lze většinou kontrolovat pomocí takových jednoduchých věcí. Někdy je však nutné vyhledat lékařskou pomoc.

• Pokud jsou vaše alergie časté a narušují vaše každodenní činnosti .
• Pokud se vám neuleví od volně prodejných léků, které užíváte.
• Pokud máte jiná respirační onemocnění, jako je astma .
• Pokud se u vás objevují závažné příznaky , jako jsou potíže s dýcháním a tlak na hrudi.