Kýchání, svědění očí... Máte v těchto dnech potíže? Mohla by to být sezónní alergie!

Kdo by nemiloval krásné květiny a stromy v plném květu? Ale pro některé může být toto roční období trochu otravné. Neustálé kýchání, rýma, zarudlé, svědivé oči... Zažili jste něco podobného? Pak je pravděpodobné, že máte sezónní alergie, nebo jak se říká v angličtině, „(Seasonal Allergy)“. Nebojte se, i když se to nedá vyléčit, existuje mnoho věcí, které můžeme udělat pro to, abychom to zvládli. Pojďme si o tom dnes promluvit.

Proč máme takové alergie?

Jednoduše řečeno, hlavním viníkem je pyl . Stromy, trávy a plevel uvolňují tyto drobné pylové částice do vzduchu, aby šířily svá semena. Když se tedy tento pyl dostane do nosu někoho s alergií, obranný systém těla se aktivuje na plné obrátky. Představte si náš imunitní systém jako armádu, která brání zemi. Normálně tato armáda útočí na škodlivé bakterie, které se dostanou do našeho těla. Ale když tato armáda v těle někoho s alergií vidí něco jako neškodný pyl, mylně si myslí, že je to velký nepřítel. Je to chemická látka zvaná „(histamin)“, která způsobuje všechny ty nepříjemné příznaky, jako je rýma , kýchání a svědění očí. Pyl se může ve větru šířit kilometry. Takže i pyl ze stromu, který neroste na vaší zahradě, vám může způsobit alergie.

Co může způsobovat alergie?

• Pyl stromů: Na Srí Lance se s tímto problémem setkáváme častěji, zejména během období květu stromů, jako je mango a kešu ořechy. Může být také ovlivněn pyl z různých druhů květin.
• Trávy a plevele: Hlavní příčina opylování trav a různých plevelů.
• Plíseň: Během období dešťů se plíseň častěji množí v důsledku vlhkosti uvnitř i vně domu. Je to také silný alergen.
• Roztoči: Když uklízíme své domovy, tito drobní tvorové, kteří žijí v věcech, jako je ložní prádlo, polštáře a matrace, mohou také zhoršit alergie.

Příznaky se mohou zhoršovat za větrných dnů, protože pyl je ve vzduchu více zastoupen. Příznaky se však obvykle snižují, jakmile je pyl odplaven deštivým dnem.

Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?

Osoba s alergií může pociťovat jeden nebo více z těchto příznaků současně. Pojďme se na to podívat.

Jak si jistě víte, že se jedná o alergii?

Pokud tyto příznaky přetrvávají, nejlepší je navštívit svého praktického lékaře . Vyšetří vás a v případě potřeby odkáže k alergologovi. Alergolog často provede test, aby zjistil, na co přesně jste alergičtí. Tomu se říká kožní prick test . Při něm se do kůže na paži nebo zádech napíchne malá jehla a do ní se aplikuje malé množství látky, na kterou si myslíte, že jste alergičtí (například pyl nebo prach). Pokud jste na tuto látku alergičtí, během několika minut dané místo zčervená a objeví se malý puchýř, podobný štípnutí komárem. Ten vám může přesně říct, na co jste alergičtí. Někdy může být proveden i krevní test.

Jaké jsou dostupné léčebné metody?

Existuje několik druhů léků, které můžeme použít ke zmírnění těchto nepříjemných příznaků.

Léky, které lze zakoupit v lékárně, a léky předepsané lékařem

• Antihistaminika: Tato antihistaminika fungují tak, že snižují působení chemické látky „histaminu“, o které jsme hovořili dříve, v těle. To pomáhá kontrolovat projevy, jako je kýchání a svědění . Některá antihistaminika mohou způsobovat ospalost . Pokud tedy řídíte nebo pracujete, zeptejte se svého lékaře na léky, které nezpůsobují ospalost.
• Dekongestanty: Tyto léky působí tak, že stahují cévy v nose a snižují ucpaný nos.
• Nosní spreje: Existuje jich několik typů.
• Steroidní nosní spreje: Ty jsou často první věcí, kterou lékaři doporučují. Snižují otok a zánět v nose. Léky jako „ flutikason“ a „ budesonid“ jsou nyní volně prodejné v lékárnách.
• Sprej s kromolynem sodným: Funguje tak, že zastaví produkci histaminu ještě předtím, než se objeví příznaky alergie.
• Oční kapky: Pomáhají zmírnit svědění a slzení očí.

Pokud tyto léky nepomohou, může vám lékař doporučit imunoterapii neboli „alergické injekce“. Ta spočívá v pomalém injekčním podávání velmi malého množství látky, na kterou jste alergičtí, a postupném budování tolerance vašeho těla v průběhu času. Jedná se o dlouhodobé řešení.

Existují nějaké přírodní léky?

Ano, existuje několik jednoduchých věcí, které mohou pomoci.

• Výplach nosu: Pomocí neti potu nebo lahvičky stlačeného do nosu nalijte směs vlažné vody, soli a jedlé sody do jedné strany nosu a na druhé straně ven. Tím se vyplaví veškeré nečistoty, pyl nebo jiné nečistoty , které se mohly uchytit v nose, a nos zůstane čistý. Důležité: Používejte pouze převařenou, sterilní nebo destilovanou vodu . Používání běžné vody z kohoutku může způsobit vážné infekce.
• Některé bylinky: Existují výzkumy bylin jako „Butterbur“ a „Quercetin“, ale názory na jejich účinnost se rozcházejí. Před použitím jakýchkoli bylin se poraďte se svým lékařem, protože mohou negativně interagovat s jinými léky, které užíváte.

5 tipů, jak se chránit před pylem

Kromě užívání léků je také důležité co nejvíce se vyhýbat alergenům. 1. Během nejvyšší pylové koncentrace zůstaňte doma: Pyl je obvykle nejvyšší ráno. Co nejvíce omezte pobyt venku. 2. Mějte okna a dveře zavřené: Udržování oken a dveří zavřených během nejvyšší pylové koncentrace může pomoci snížit množství pylu, který se dostává do vašeho domu. Nejlepší je používat čističku vzduchu. 3. Pravidelně uklízejte: Otírejte prašná místa, jako jsou knihovny a lopatky ventilátoru, vlhkým hadříkem. Vysávejte alespoň dvakrát týdně. Při vysávání je dobré nosit roušku. 4. Umyjte si tělo po příchodu domů: Umytí těla a vlasů po příchodu domů může pomoci odstranit pyl z těla a vlasů. 5. Pravidelně perte prostěradla: Prostěradla a povlaky na polštáře perte alespoň jednou týdně horkou vodou. Tím se můžete zbavit věcí, jako jsou roztoči. Alergie, kýchání, rýma , svědění očí, pyl, sezónní alergie, histamin