V posteli trávíme třetinu svého života, tedy asi 6–8 hodin denně, že? Takže vidíte, jak důležitá je dobrá a čistá matrace pro zdravý život. Udržování čisté matrace není jen povinnost, přímo ovlivňuje kvalitu vašeho spánku a vaše celkové zdraví.
Proč je tak důležité udržovat matraci čistou?
Stejně jako praní prostěradel a povlaků na polštáře byste měli pravidelně čistit i matraci. Důvodem je, že se uvnitř matrace hromadí nečistoty, aniž bychom si to uvědomovali.
Jen si pomyslete, naše tělo každou hodinu zbavuje milionů odumřelých kožních buněk. Postupem času se ty hromadí na matraci.
Nejen to, v našich matracích mohou snadno žít drobní tvorové, kteří jsou pouhým okem neviditelní. Říkáme jim roztoči , bakterie a plísně. Tito tvorové a jejich exkrementy mohou způsobit řadu zdravotních problémů. Měli byste být obzvláště opatrní, pokud máte některý z následujících stavů:
- Alergie
- Astma
- Ekzém a další kožní onemocnění
Trus roztočů může zhoršit onemocnění, jako je alergické astma a ekzém. Pokud se v matraci rozmnoží houba, může dokonce způsobit plicní infekce.
Pokud vám špinavá matrace narušuje spánek, může to ovlivnit i vaše každodenní fungování. Nedostatek spánku může vést ke zvýšenému stresu, snížené koncentraci a špatné paměti. Z dlouhodobého hlediska může také zvýšit riziko vážných onemocnění, jako je hypertenze a kardiovaskulární poruchy .
Jak správně čistit matraci?
Čištění matrace není tak složité, jak si možná myslíte. Postupujte podle těchto kroků alespoň jednou za 6 měsíců .
1. Odstraňte veškeré ložní prádlo: Nejprve z matrace odstraňte veškeré ložní prádlo, chrániče matrací a přikrývky, důkladně je vyperte a osušte.
2. Vysávejte: Pomocí čalouněného nástavce na vysavači jemně vydrhněte povrch matrace, abyste odstranili prach. K čištění mezi okraji a švy matrace použijte štěrbinový nástavec.
3. Čištění párou:Tímto způsobem můžete zabít roztoče, kteří žijí pod povrchem matrace. Předtím si však zkontrolujte štítek matrace nebo webové stránky výrobce, abyste se ujistili, že je bezpečné matraci napařovat. Pokud je to povoleno, můžete použít napařovač oděvů. Pokud ho nemáte, stiskněte tlačítko napařování na žehličce a matraci napařte. A co je nejdůležitější, nenechte na matraci ukápnout vodu. Po napařování se ujistěte, že je matrace před dalším použitím zcela suchá .
Jak odstraníte skvrny z matrace?
Skvrny na matraci mohou být způsobeny potem, tělesným mazem, rozlitým jídlem a močí malých dětí nebo domácích mazlíčků. K jejich odstranění můžete použít tyto jednoduché metody.
| Typ skvrny | Metoda čištění |
|---|---|
| Běžné skvrny (pot, olej) | Připravte si směs jedlé sody, jemného pracího prostředku bez bělidla a studené vody. Naneste ji na čistý hadřík a skvrnu poklepejte. Netřete energicky , mohlo by dojít k jejímu šíření. |
| Skvrny od moči (lidské nebo zvířecí) | Vyčistěte co nejdříve. Můžete použít výše uvedenou směs. Pro dosažení nejúčinnějších výsledků je však lepší použít enzymatický čistič dostupný na trhu. Ty rozkládají kyselinu v moči a odstraňují skvrnu i zápach. |
| Krevní skvrny | Enzymatický čistič je také nejlepší pro odstranění krevních skvrn. Nikdy nepoužívejte horkou vodu , protože horká voda může krevní skvrnu trvale zatvrdit v matraci. Vždy používejte studenou vodu. |
Na co pamatovat při odstraňování skvrn
- Nikdy nestříkejte čisticí prostředek přímo na matraci. Mohlo by dojít k pronikání vlhkosti do matrace a vzniku plísní. Vždy navlhčete čistý hadřík a otřete jej.
- Po vyčištění skvrn nechte matraci důkladně schnout alespoň 5 hodin .
- Po umytí znovu vysajte, abyste odstranili veškerý zbývající prach a další nečistoty.
Jak se zbavíte nepříjemných pachů v matraci?
Postupem času se na matraci může objevit nepříjemný zápach. Nejlepším a nejdostupnějším řešením je jedlá soda . Jedlá soda zápach nejen maskuje, ale také absorbuje kyseliny, které zápach způsobují, a odstraňuje ho.
Posypte matraci jedlou sodou a nechte ji několik hodin působit. Přidejte trochu více na místa s nejsilnějším zápachem a nechte ji působit alespoň 5 hodin, poté důkladně vysajte.
Jak poznáte, kdy je čas vyměnit matraci?
Někdy nestačí matraci jen vyčistit. Když zestárne, je potřeba ji vyměnit. Zkontrolujte, zda má vaše matrace tyto vlastnosti:
- Hrboly a prohýbání: Pokud je matrace místy hrbolatá a uprostřed prohýbaná, znamená to, že je její obsah porušený.
- Hluk pružin: Pokud při pohybu v posteli slyšíte „vrzání“, je pružinový systém uvnitř slabý.
- Ráno vás bolí tělo: Pokud vás každé ráno po probuzení bolí záda, krk nebo klouby, může být příčinou vaše matrace.
- Zvýšené alergie: Pokud máte pocit, že se vaše alergie nebo astma zhoršují, příčinou by mohli být roztoči ve vaší matraci.
- Potíže s usínáním: Usnutí obvykle trvá 20–30 minut. Pokud to trvá déle, jedním z důvodů může být stará matrace.
Pokud máte tyto příznaky, je čas zvážit novou matraci. Pokud máte přetrvávající bolesti zad, je dobré se před koupí nové matrace poradit se svým lékařem .
Vzkaz k odnesení domů
- Matraci důkladně vysávejte a čistěte alespoň každé 3–6 měsíců .
- Perte prostěradla a povlaky na polštáře alespoň jednou týdně . Tím snížíte hromadění odumřelých kožních buněk a roztočů.
- Používejte kvalitní chránič matrace , abyste zabránili vstřebávání vlhkosti do matrace.
- Skvrnu na matraci vyčistěte hned, jak se objeví. Tím zabráníte jejímu trvalému zaschnutí.
- Pokud máte oboustrannou matraci, obracejte ji každé 3 měsíce. Tím se sníží její opotřebení.
- Špinavá matrace může zhoršit alergie, astma a kožní onemocnění. Čistota je nezbytná pro zdravý spánek.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář