Cítíte se jen unavení a letargičtí? Nebo pociťujete svalové křeče a necitlivost v končetinách? Jedním z důvodů může být nedostatek minerálu zvaného draslík v krvi. V medicíně se tento stav nazývá hypokalemie. Nebojte se, dnes si o tom povíme jednoduše.
Proč je pro nás draslík tak důležitý?
Jednoduše řečeno, draslík je nezbytný pro správné fungování buněk, svalů a nervů našeho těla, stejně jako auto potřebuje olej.
- Funkce svalů: Draslík pomáhá svalům pohybovat končetinami, chodit a běhat.
- Přenos nervových signálů: Draslík je nezbytný pro nervový systém, který přenáší signály z mozku po celém těle.
- Pro zdraví srdce: Draslík je velmi důležitý pro naše srdeční buňky. Pomáhá udržovat správný srdeční rytmus.
- Reguluje krevní tlak : Draslík také pomáhá kontrolovat zbytečné zvyšování krevního tlaku.
Tak proč je tento draslík nízký?
Existuje několik důvodů, proč může být hladina draslíku v těle nízká. Někdy problém není v jídle, které jíme, ale v tom, že se z těla ztrácí příliš mnoho draslíku.
Jaký je hlavní důvod?
Často je hlavní příčinou užívání některých léků. Zejména léky na srdeční choroby , vysoký krevní tlak a léky, které snižují množství vody v těle, tj. diuretika , mohou způsobit vylučování nadměrného množství draslíku močí.
Jaké jsou další důvody?
- Časté zvracení nebo průjem : Když se z těla tímto způsobem ztrácí velké množství tekutin, ztrácejí se také cenné minerály, jako je draslík.
- Časté užívání některých projímadel.
- Nízká hladina hořčíku v těle.
- Nadměrná konzumace alkoholu.
- Nadměrné pocení : Tento stav se může objevit u lidí, kteří nadměrně cvičí nebo pracují v horkém prostředí.
- Nedostatek kyseliny listové.
- Některé druhy antibiotik .
- DiabetesDiabetická ketoacidóza, související komplikace.
- Podvýživa.
- Některé léky používané k léčbě astmatu .
Představte si, že už dva nebo tři dny cítíte velký hlad. Jste velmi unavení a vaše tělo má pocit, že ztrácí energii. V tomto okamžiku se z těla ztrácí nejen voda, ale i věci jako draslík. Proto byste v tu dobu měli pít něco jako Jeevani.
Kromě toho mohou nízké hladiny draslíku způsobit i vzácná onemocnění, jako je onemocnění ledvin , poruchy příjmu potravy a hormonálně podmíněná onemocnění (např. Cushingův syndrom).
Jaké jsou příznaky nízké hladiny draslíku?
Příznaky nízké hladiny draslíku závisí na tom, kolik se ztrácí a jak dlouho trvá stav. Je možné mít nízkou hladinu, aniž by se projevovaly jakékoli příznaky.
| Povaha situace | Příznaky, které se mohou projevit |
|---|---|
| Mírná hypokalemie |
|
| Těžká hypokalemie |
Jak tohle najít?
Aby to zjistil, váš lékař udělá velmi jednoduchou věc. Odebere vám trochu krve a provede test. Tím se změří přesné množství draslíku ve vaší krvi.
- Zdravá úroveň:Normálně by hladina draslíku v krvi dospělého člověka měla být mezi 3,5 mmol/l a 5,5 mmol/l.
- Nízká hladina draslíku (hypokalemie): Pokud je vaše hladina nižší než 3,5 mmol/l, znamená to, že máte tento stav.
- Hladina pod 2,5 mmol/l je považována za vážný stav.
Poté se vás lékař zeptá, proč se snížila. Zeptá se vás, zda jste v poslední době zvraceli nebo měli průjem, jaké léky užíváte a zda máte nějaká jiná onemocnění. Může také nařídit test moči. Pokud má podezření na změnu vaší srdeční frekvence, může také nařídit vyšetření EKG (elektrokardiogram) .
Jak se to léčí?
Léčba závisí na tom, jak nízká je vaše hladina draslíku.
- U méně závažných případů: Ve většině případů, pokud se nejedná o závažný stav, vám lékař předepíše doplňky draslíku .
- Léčba příčiny: Pokud je nízká hladina draslíku způsobena léky, jako jsou diuretika, může vám lékař tento lék vysadit a přepnout vás na jiný. Nikdy nepřerušujte užívání žádných léků bez předchozí konzultace s lékařem.
- V závažných případech: Pokud je však vaše hladina draslíku velmi nízká a máte nepravidelný srdeční tep (arytmii), může být nutné být hospitalizován a podávat draslík intravenózně . To by mělo být provedeno v nemocnici pod lékařským dohledem, protože vysoké hladiny draslíku mohou být nebezpečné.
Nejdůležitější je, abyste v případě těchto příznaků nešli jen do lékárny a nekupovali si draslíkové tablety. Určitě navštivte lékaře a nechte si poradit.
Co lze udělat, aby se této situaci předešlo?
- Pokud máte průjem nebo zvracíte, pijte dostatek tekutin, například vodu a vývar. Pokud tento stav přetrvává déle než jeden nebo dva dny, vyhledejte lékaře.
- Vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu.
- Jezte stravu bohatou na draslík.
Je velmi dobré zařadit do našeho jídelníčku potraviny, jako je tato, které jsou bohaté na draslík.
| Typ jídla | Popis |
|---|---|
| Ovoce | Banány, pomeranče, sušené meruňky, rozinky, pomerančová voda |
| Zelenina | Brambory, batáty, špenát, rajčata, dýně a melouny |
| Obiloviny a ořechy | Čočka, cizrna, sója, hrášek |
Vzkaz k odnesení domů
- Draslík je minerál nezbytný pro fungování našeho srdce, svalů a nervů.
- Nízká hladina draslíku v krvi (hypokalemie) je nejčastěji způsobena léky, jako jsou diuretika, zvracením a průjmem.
- Mohou se objevit příznaky jako slabost, svalové záškuby a změny srdeční frekvence.
- Pokud máte takové příznaky, neléčte se sami a určitě navštivte svého lékaře.
- Přidání potravin bohatých na draslík (banány, brambory, čočka) do vašeho jídelníčku vám pomůže zůstat zdravým.
Hypokalemie, draslík, draslík, nízký obsah draslíku, příznaky, léčba, nedostatek draslíku
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář