Bolí v noci nohy vašeho malého dítěte? Pojďme se dozvědět o těchto „růstových bolestech“?

Budí se vaše dítě někdy uprostřed noci a pláče: „Mami... Tati... Bolí mě nohy!“? Nebo si pamatujete, že jste měli podobnou zkušenost, když jste byli dítě? Ve skutečnosti je běžné, že malé děti, zejména ty ve věku od tří do dvanácti let, zažívají podobné bolesti nohou. Jako lékaři tomu říkáme „ růstové bolesti “. Když slyšíte tento název, myslíte si, že je to bolest, která přichází s dospíváním? Ale je to opravdu tak? Dnes si o tom povíme trochu podrobněji , jako bychom mluvili s kamarádem. Protože vím, že je to pro mnoho rodičů trochu starost a strach.

Co přesně jsou tyto „růstové bolesti“?

Jednoduše řečeno, „růstové bolesti“ nejsou nemoc. Ano, slyšeli jste správně. Jde o bolest v nohou, kterou některé děti pociťují, jak rostou, tedy během období růstu. To však neznamená, že bolest je způsobena růstem kostí uvnitř těla dítěte. Lékaři stále přesně nevědí, co tuto bolest způsobuje. Jedna věc je ale jasná, tyto bolesti obvykle odezní, když děti trochu vyrostou, což je obvykle v době, kdy dosáhnou dospívání.

Nejčastěji se tato bolest vyskytuje u dětí ve věku od 3 do 12 let. Některé děti ji vůbec nepociťují. Některé ji mohou cítit o něco více. Takže pokud vaše dítě zažívá něco podobného, ​​nesrovnávejte se s ostatními dětmi a nedělejte si starosti, ano?

Důležité je, že tyto „růstové bolesti“ nejsou známkou vážného onemocnění. Jsou jen normální (a někdy bolestivou) součástí vývoje dítěte.

Jak se ta bolest cítí? Kde?

Dobře, teď se podívejme, jakou bolest dítě během těchto „růstových bolestí“ cítí a kde se nejčastěji vyskytují.

• Bolest v obou nohou: Děti většinou pociťují bolest v obou nohou současně. Někdy se však může objevit pouze v jedné noze a následující den se rozšířit do druhé.
• Lokalizace bolesti: Bolest se vyskytuje hlavně v přední části stehen , lýtkách , tj. v zadní části nohy pod kolenem, nebo v přední části nohy pod kolenem (holení) , a někdy se bolest může objevit i za kolenem .
• Povaha bolesti: Jedná se o tupou, bolestivou bolest. Některé děti ji také popisují jako pocit tahání nebo svírání. Jedná se spíše o tupou, bolestivou nebo pulzující bolest než o ostrou bodavou bolest.
• Doba bolesti: Toto je velmi důležitá charakteristika. Bolest „růstových bolestí“ se často objevuje večer nebo v noci.Někdy se dítě po klidném spánku kvůli bolesti nohou v noci probudí s křikem. Kupodivu ráno bolest často úplně zmizí! Dítě bude normálně běhat, skákat a hrát si.

Pamatujte, že tuto bolest dítě nejvíce pociťuje ve svalech , nikoli v kloubech, jako jsou kolena a kotníky.

Tak proč naše malé děti trpí těmito „růstovými problémy“?

To je trochu složitá záležitost, protože lékaři stále nenašli přesnou příčinu. Existují však různé názory.

• Aktivnější dny: Jedna teorie říká, že když jsou děti o něco aktivnější než obvykle , běhají, šplhají po stromech a hrají si celý den, svaly se mohou v noci přepracovat a bolet. Představte si, že vaše dítě , vaše dcera nebo syn, má ve škole sportovní soutěž a po celodenním hraní přijde domů unavený a v noci může mít křeče v nohou.
• Svalová únava: Toto souvisí s předchozím bodem. Děti, které celý den běhají a skáčou, se unavují ve svalech na nohou. Tato únava může v noci způsobovat bolest.
• Další faktory: Někteří lékaři se domnívají, že děti s nižším prahem bolesti mohou mít větší pravděpodobnost, že se s tímto problémem setkávají. Také se říká, že pokud někdo v rodině měl v dětství „růstové bolesti“, existuje malá šance, že je bude mít i dítě.

Ale nic z toho zatím nebylo stoprocentně prokázáno. Pravdou tedy je, že přesně nevíme, co to způsobuje. Nejdůležitější je, že to není vaše chyba ani chyba vašeho dítěte.

Jaké jsou některé domácí prostředky na bolavé nohy?

Dobrou zprávou je, že tyto „růstové bolesti“ často nevyžadují velké léky. Jednoduché věci, které můžete dělat doma, mohou vašemu dítěti pomoci cítit se lépe.

• Jemně masírujte nohy: Jemně masírujte bolestivé místo rukama. Tato masáž spolu s vašimi láskyplnými doteky poskytne dítěti velkou úlevu. Svaly se uvolní a bolest se zmírní.
• Přiložte něco teplého: Na bolestivé místo na několik minut přiložte termofor (dobře uzavřený, zabalený v látce) nebo vyhřívací podložku. Toto teplo uvolní svaly, zlepší krevní oběh a pomůže zmírnit bolest. Dávejte však pozor, abyste nespálili kůži.
• Protahovací cvičení: Stejně jako během sportovních hodin ve škole, provádějte jednoduchá protahovací cvičení nohou.Můžete provádět protahovací cviky. Protažení svalů na stehnech a hýždích může pomoci zmírnit bolest. Mělo by se to ale dělat způsobem, který dítěti neublíží, aniž by se k němu někdo nutil.
• V případě potřeby podejte lék proti bolesti: Pokud je bolest pro vaše dítě příliš silná nebo pokud nemůže spát, můžete se poradit s lékařem a podat mu lék proti bolesti , jako je paracetamol nebo ibuprofen, v dávce předepsané lékařem. Není však vhodné podávat léky pravidelně. Považujte to za poslední možnost. Nepodávejte aspirin malým dětem bez lékařské rady.

Při těchto činnostech je také velmi důležité s dítětem láskyplně mluvit a utěšovat ho. Slova jako „Tohle za chvíli přejde, synu/dcero, budu tam“ mohou dítěti přinést velkou útěchu.

Jsou chvíle, kdy je nutné navštívit lékaře?

Růstové bolesti obvykle nevyžadují návštěvu lékaře. Někdy je však moudré vyhledat lékařskou pomoc, abyste se ujistili, že bolest nohou vašeho dítěte není způsobena vážnější příčinou. Pokud má vaše dítě některý z následujících příznaků, měli byste určitě navštívit lékaře:

• Bolest s horečkou: Pokud má dítě horečku spolu s bolestí nohou.
• Chůze s kulháním: Pokud dítě kulhá, ať už ráno, nebo během dne, a není schopno nohu položit.
• Bolest, která se vyskytuje ráno: „Růstové bolesti“ obvykle ráno ustoupí. Pokud je však bolest ráno silná, je tak silná, že dítěti brání ve hře, běhu nebo skákání.
• Otok, zarudnutí nebo teplo na dotek v noze: Pokud je oblast bolesti oteklá, červená nebo je na dotek teplejší než ostatní oblasti.
• Neustálá bolest pouze v jedné noze: Pokud se bolest objevuje vždy ve stejné noze, na stejném místě.
• Bolest a otok kloubů: Pokud máte bolest nebo otok kloubu, například kolena nebo kotníku.
• Úbytek hmotnosti dítěte, nadměrná únava: Spolu s bolestí nohou může dítě hubnout a jevit se neustále unavené.
• Neschopnost vykonávat běžné činnosti: Pokud dítě není schopno vykonávat každodenní činnosti, jako je práce nebo hraní, kvůli bolesti.

Pokud máte tyto příznaky, může lékař vaše dítě vyšetřit a pomoci určit, zda se jedná pouze o „růstové bolesti“ nebo o něco jiného. Někdy mohou podobné příznaky způsobovat i jiné onemocnění, například artritida, proto je nejlepší navštívit lékaře, pokud máte jakékoli obavy.

Zde je tedy několik důležitých věcí, které si musíme pamatovat! (Vzkaz k zapamatování)

Dobře, doufám, že z toho, co jsme probrali, dobře rozumíte „problémům růstu“. A nakonec mějte na paměti tyto body:

• „Růstové bolesti“ nejsou nemoc. Je to dočasný jev, který někteří lidé zažívají, jak jejich dítě roste.
• Tato bolest se často objevuje v noci a ráno ustupuje.
• To obvykle nemá velký vliv na každodenní aktivity dítěte .
• Jednoduché domácí prostředky (masáž, teplé obklady) mohou poskytnout úlevu .
• Léky proti bolesti podávejte pouze v nezbytných případech, podle pokynů lékaře.
• Pokud máte neobvyklé příznaky, jako je horečka, otok nebo kulhání , určitě navštivte lékaře.
• Nejdůležitější je dát dítěti lásku, náklonnost a ujištění. Je skvělé dítě ujistit slovy: „Tohle se samo zlepší, neboj se.“

Vaše dítě možná nikdy nebude mít „růstové bolesti“. Ale pokud ano, pamatujte, že po chvíli samy odezní. Děti rostou tak rychle, že? Takže tyto bolesti odezní stejně rychle!

Růstové bolesti, Bolest nohou u dětí, Růstové bolesti v sinhálštině, Pediatrie, Křeče v nohou, Noční bolest, Bolest svalů