Míváte často škytavku? Proč k škytavce dochází? Pojďme se na to přesně podívat!

„Škyťák...“ A je to zase! Někdy, když dojíme lahodné jídlo, nebo když se cítíme trochu nadšení či šťastní, se škytavka náhle začne objevovat, že? U některých to odezní během pár minut, ale jiné to trápí jen chvíli. Přemýšleli jste někdy, proč máme takovou škytavku, jak si vyslovíme toto „škytavku“? Dnes si o této škytavce, nebo jak se jí říká v angličtině, o „(Hiccups)“, povíme.

Jak vzniká škytavka? Jaká je vědecká podkladová informace?

Jednoduše řečeno, naše škytavka začíná kvůli speciálnímu svalu v dolní části hrudníku. Tomuto svalu říkáme bránice . V angličtině se nazývá „(Diaphragm)“. Je to sval, který má tvar kopule, jako deštník.

Co je to za velkou bránici?

Představte si bránici jako hlavní svalovou stěnu, která odděluje hrudní dutinu (kde se nacházejí plíce a srdce) od břišní dutiny (kde se nacházejí naše vnitřní orgány). Hraje velmi důležitou roli v procesu dýchání. Tato bránice se používá hlavně při nádechu a výdechu.

Jak obecně funguje Velký bariérový útes?

Když se nadechujeme, tato velká bránice se pohybuje dolů a zplošťuje. Tím se zvětšuje prostor uvnitř hrudní dutiny, takže vzduch snáze vstupuje do plic. Když pak vydechujeme, velká bránice se znovu uvolní a zvedne se, jako zavřený deštník. Poté se vzduch z plic uvolní. To je normální proces. Děje se to velmi plynule a rytmicky.

Co se tedy stane, když dojde k zádrhelu?

Někdy se však tato velká bránice náhle podráždí nebo podráždí . Když k tomu dojde, místo aby se normálně skláněla, začne se náhle trhat, trhat a rychle a nekontrolovatelně stahovat dolů. Tento náhlý tah způsobí, že se nám do krku nahrne vzduch.

Když vzduch, který proudí touto rychlostí, narazí na naše hlasivky (odkud vychází zvuk, když mluvíme), tyto hlasivky se náhle sevřou. Tehdy se sevřou, vydá se ten charakteristický „lupnutí“. Rozumíte? Je to jako když se náhle zavřou dveře.

Proč máme škytavku? Jaké jsou hlavní příčiny?

Škytavka může mít řadu důvodů. Některé jsou velmi drobné a běžné. Pojďme se na to podívat, jaké to jsou.

Časté příčiny krátkodobého škytavého záchvatu:

• Příliš rychlé nebo příliš mnoho jídla: Když polykáme jídlo rychle, velkými sousty nebo když jíme, dokud nejsme sytí, může se nám žaludek náhle zvětšit a tlačit na bránici. To ji může podráždit.
• Pití sycených nápojů: Když pijete nápoje jako soda a kola, vzduchové bubliny v nich mohou způsobit otok žaludku a škytavku.
• Jíst kořeněná jídla: Někteří lidé mohou po konzumaci kořeněných jídel pociťovat škytavku v důsledku jemného podráždění v krku nebo žaludku.
• Vezměte si najednou něco horkého nebo studeného: Náhlé změny teploty, jako je tato, mohou někdy podráždit bránici.
• Polykání vzduchu (aerofagie): Škytavka se může objevit při žvýkání žvýkačky, hlasitém mluvení nebo někdy i jen při polykání vzduchu.
• Pití alkoholu: Alkohol může také způsobit škytavku změnou spojení mezi žaludkem a bránicí.
• Silný stres, úzkost nebo vzrušení: Pamatujete si dny, kdy jste mívali škytavku před zkouškou nebo prezentací? Ano, silné emoce, jako je strach, úzkost nebo štěstí, mohou také způsobit změny v našem nervovém systému a způsobit škytavku.

Škytavka způsobená těmito příčinami obvykle odezní během několika minut nebo hodin . To je normální.

Pojďme se také dozvědět o přetrvávajících zádrhelech:

Škytavka však někdy může trvat déle než dva dny (48 hodin). Někteří lidé mohou mít škytavku až měsíc. To je trochu neobvyklé . Škytavka, která trvá tak dlouho, může být také příznakem základního zdravotního problému. Ale nebojte se, ve většině případů je to vzácné.

Mezi možné důvody patří:

• Problém s nervy spojenými s bránicí („brániční nerv“ nebo „bloudivý nerv“).
• Onemocnění centrálního nervového systému.
• Onemocnění trávicího traktu, například stavy jako „(gastroezofageální refluxní choroba - GERD)“.
• Plicní onemocnění.
• Některá metabolická onemocnění, například „(Diabetes mellitus)“ (cukrovka) nebo onemocnění ledvin.
• Jako vedlejší účinek některých léků.
• Po několika operacích.

Důležité: Pokud vaše škytavka trvá déle než 48 hodin nebo se vyskytuje často a narušuje vaše každodenní činnosti, spánek nebo stravování, je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Co můžete udělat, abyste se zbavili škytavky? Domácí prostředky

Když máme škytavku, zkoušíme různé věci, že? Některé fungují, jiné ne. I když pro tyto domácí prostředky neexistuje mnoho vědeckých důkazů, některé z nich mohou pomoci škytavku zastavit.

• Zadržte dech: Na chvíli zadržte dech a poté pomalu vydechněte. Říká se, že se tím mírně zvýší hladina oxidu uhličitého (CO2) v krvi, což může pomoci zastavit stahování bránice.
• Pití vody z druhé strany sklenice vody: Může to znít trochu zvláštně, ale některým lidem to pomáhá zastavit škytavku. Může to stimulovat nervy v krku a zastavit škytavku.
• Mějte trochu cukru pod jazykem:Vložte si lžíci cukru pod jazyk a nechte ji rozpustit. To může také stimulovat nervy v zadní části krku.
• Náhlý úlek: Už se vám někdy stalo, že škytavka přestala, když na vás někdo náhle zakřičel „Bu!“, když jste to nečekali? Tento náhlý šok mohl změnit zaměření vašeho nervového systému a škytavku zastavit.
• Držte kolena blízko hrudníku: Držte kolena chvíli blízko hrudníku. Tím vytvoříte jemný tlak na bránici a můžete pomoci zastavit pálení žáhy.
• Dýchání a výdech do papírového sáčku: Chvíli dýchejte a vydechujte do papírového sáčku, ne do plastového. To může také pomoci zvýšit hladinu „(CO2)“ a zastavit škytavku. Nedělejte to ale příliš dlouho, protože by se vám mohla zatočit hlava.

Tyto metody nefungují u každého stejně. To, co funguje nejlépe pro každého, se může lišit.

Měli byste se obávat škytavky? Kdy byste měli navštívit lékaře?

Škytavka se většinou nemusí obávat. Po chvíli se objeví a odejde. Jak již bylo zmíněno, existují případy, kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

Kdy navštívit lékaře:

• Pokud škytavka trvá déle než 48 hodin (dva dny) .
• Pokud vám škytavka neustále narušuje spánek, jídlo, mluvení nebo každodenní činnosti .
• Pokud je škytavka doprovázena dalšími příznaky, jako je bolest břicha, horečka, potíže s dýcháním, zvracení a úbytek hmotnosti .
• Pokud se škytavka vyskytuje často a silně.

V tomto případě vám lékař položí otázky a provede fyzikální vyšetření. V případě potřeby může také nařídit krevní testy, rentgen hrudníku nebo endoskopii, aby zjistil, zda existuje jiná základní příčina škytavky. V některých závažných případech mohou být předepsány léky k potlačení škytavky.

Vzkaz k odnesení domů

Takže teď víte, že škytavka je způsobena náhlým, nekontrolovaným stažením bránice.

• Škytavka je většinou neškodná a po chvíli sama odezní.
• Škytavku mohou způsobit věci jako příliš rychlé jídlo, sycené nápoje a stres.
• Jednoduché domácí prostředky mohou někdy škytavku zastavit.
• Pokud však škytavka trvá déle než dva dny nebo je doprovázena dalšími příznaky, měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc.

Mějte na paměti, že škytavka není vážné onemocnění. Je však velmi důležité si jí být vědomi. Doufám, že jste z tohoto článku škytavce lépe porozuměli!

škytavka , škytavka, bránice, příčiny škytavky, léky na škytavku, zdraví, jak zastavit škytavku