Přemýšlí vaše dítě o věcech příliš mnohokrát nebo dělá stále stejné věci znovu a znovu? Mohlo by se jednat o OCD (obsedantně-kompulzivní poruchu)!

Když se díváme na věci, které naše malé děti dělají, někdy nás to překvapí, že? Ale pokud si také myslíte, že některé jejich zvyky a myšlenky jsou trochu zvláštní a dítěti na obtíž, měli bychom se tím trochu zabývat. V takových chvílích bychom měli přemýšlet o dalším aspektu, a to o stavu, o kterém si dnes budeme povídat, zvaném „OCD“ (obsedantně-kompulzivní porucha). Nebojte se, pojďme si o tom promluvit jednoduše.

Co je to „OCD“?

Jednoduše řečeno, dítě s OCD (obsedantně-kompulzivní poruchou) má myšlenky, které je velmi obtížné ovládat a které mu způsobují velké utrpení a tlak. Dítě se také cítí nuceno dělat určité věci až do bodu, kdy je nemůže dělat, buď proto, aby zmírnilo strach a tlak způsobený těmito myšlenkami, nebo ze strachu, že se skutečně stane něco špatného. To nejsou věci, které dítě dělá dobrovolně.

Je „OCD“ jen o úhlednosti?

Právě zde mnoho lidí dělá malou chybu. „OCD“ není jen o tom být uklizený a pořádek, udržovat vše v pořádku. Když jsou děti malé, rády si uspořádají hračky a třídí je podle barvy. To je normální. Ale „OCD“ je něco úplně jiného. V tomto případě dítě nedělá tyto věci z lásky nebo pro zábavu. Je to proto, že má silný tlak a nutkání to dělat. Pokud to neudělá, cítí velký strach a úzkost.

Jaké jsou „obsese“, které se vyskytují u „OCD“?

Podívejme se nyní na to, jak tyto rušivé myšlenky, neboli to, čemu se v lékařské vědě říká „obsese“, mohou projevovat v mysli dítěte s „OCD“. Nejsou to jen myšlenky, ale myšlenky, které dítěti způsobují velký stres a strach.

• Neustálé přemýšlení o tom, že se někdo dostane do problémů, onemocní nebo zemře: Například můžete mít strach typu: „Když to neudělám správně, něco se stane mé matce.“
• Pocit, že je všechno plné bakterií a špinavé: Pocit, že jste byli kontaminováni bakteriemi, i když se dotknete dveří nebo hračky.
• Myšlenka, že všechno by mělo být v pořádku, v jednom kuse a přesně: myšlenka, že věci jako způsob, jakým jsou uspořádány knihy, boty a tak dále, by měly být přesně symetrické a stejné.
• Víra, že určité věci přinášejí štěstí/neštěstí, jsou dobré/špatné, bezpečné/nebezpečné: například iracionální přesvědčení, jako je psaní modrým perem, vám pomůže složit zkoušku a kreslení černým přinese smůlu.
• Strach, že se špatné myšlenky (např. šikanování někoho) skutečně stanou skutečností.

Když dítěti napadnou takové myšlenky, nedokáže je ovládnout a je z toho velmi smutné.

Jaké jsou „kompulze“ nebo „rituály“, které se vyskytují u „OCD“?

Když se objeví takové rušivé myšlenky, dítě cítí potřebu dělat určité věci, buď aby zmírnilo strach a tlak způsobený těmito myšlenkami, nebo aby se obávalo, že se skutečně stane něco špatného. Tomu říkáme „(kompulze)“ nebo „(rituály)“. V sinhálštině se to nazývá „(வா பணியான்)“.

• Opakované mytí a čištění: Opakované a nadměrné provádění činností, jako je mytí rukou, koupání a čištění věcí.
• Vymazat, vymazat a přepsat, co jste napsali, zopakovat, co jste udělali: Několikrát vymazat a přepsat slovo s pochybnostmi o jeho správnosti.
• Opakování slova, fráze nebo otázky (buď potichu, nebo nahlas).
• Kontrola věcí několikrát, ne jen jednou nebo dvakrát: Několikrát kontrola, zda jsou dveře zamčené nebo zda jsou světla zhasnutá.
• Neobvyklé dotýkání, klepání nebo šlapání: Pocit, že se musíte určitých věcí dotýkat, nebo že se jich nechcete dotýkat. Jako byste při chůzi po ulici šlapali pouze na obrubník.
• Potřeba udržovat věci v dokonalém pořádku: Pocit, že věci jako hračky, knihy a oblečení musí být umístěny v určitém pořadí a určitým způsobem.

I když dítě může při provádění těchto cvičení pocítit dočasnou úlevu, po chvíli se rušivé myšlenky začnou vracet. Pak je potřeba tyto cvičení opakovat. Je to jako cyklus.

Jaký to je pocit pro dítě s OCD?

Představte si, že když malé dítě trpí „OCD“, cítí se jako v pasti. Bojuje s těmito obsedantními myšlenkami a obsedantními návyky. Například dítě s „OCD“ si může myslet: „Když se pořádně nedotknu všech čtyř rohů tohoto stolu, moje matka onemocní a zemře.“ Dítě si možná uvědomuje, že se to nikdy nestane. Strach a tlak v jeho mysli jsou však tak intenzivní, že musí provést „rituál“, aby se této špatné věci zabránilo.

Zpočátku se dítě může při tomto zlozvyku cítit o něco lépe. U OCD se ale tyto otravné zlozvyky postupně zhoršují. Čas a úsilí vynaložené na jejich vykonávání se zvyšuje. Místo toho, aby se dítě cítilo lépe, mu tyto zlozvyky přinášejí více stresu a únavy. Dítě si na tyto myšlenky ve skutečnosti nechce myslet ani je dělat. Kvůli OCD se jim ale nemůže zbavit.

Děti si někdy kladou otázku: „Proč si to myslím? Proč to dělám?“ Možná si neuvědomují, že se to může stát kvůli poruchě zvané obsedantně-kompulzivní porucha.

Co byste měli dělat, pokud má vaše dítě tyto příznaky?

Takže pokud vy, dítě, které toto čte, máte takové nekontrolovatelné, tísnivé myšlenky, nebo pokud máte chuť dělat určité věci, kterým se nemůžete ubránit, nebojte se. Nejste v tom sami. Nejdůležitější je, abyste o tom řekli své mamince, tátovi nebo dospělému, kterému důvěřujete. Pomohou vám.

Jako rodič je velmi důležité nepanikařit, pokud vaše dítě řekne něco takového, nebo pokud si všimnete těchto změn v jeho chování.Neobviňujte dítě ani to neodmítejte jako „jen myšlenku“. Nejlepší je vzít ho k dobrému pediatrovi nebo dětskému psychiatrovi, aby zjistil, zda se jedná o obsedantně-kompulzivní poruchu.

Nezapomeňte, že včasná diagnostika a léčba dítěti přinesou velkou úlevu.

Proč se u některých dětí rozvíjí OCD?

Mnoho rodičů si klade otázku: „Udělali jsme něco špatně?“ nebo „Udělalo dítě něco špatně?“ Nic takového neexistuje. Vědci dosud nenašli konkrétní příčinu OCD. Předpokládá se však, že určité genetické vlivy mohou u některých dětí způsobit rozvoj obsedantně-kompulzivního chování, které má zmírnit stres. Svou roli může hrát i nerovnováha určitých chemických látek v mozku (neurotransmiterů).

Nejdůležitější je pochopit, že to není chyba dítěte ani rodiče. Není to něco, co vaše dítě dělá úmyslně, ani to není chyba ve vaší výchově.

Dobrou zprávou je, že existují léčebné metody, které mohou pomoci! Můžete pomoci svému dítěti zbavit se těchto uvízlých myšlenek a bolestivých návyků. Bude to velká úleva pro vás i vaše dítě.

Jaké jsou léčebné metody pro OCD?

Hlavní a nejúčinnější léčbou dětí s OCD je KBT (kognitivně behaviorální terapie). V sinhálštině to znamená „kognitivně behaviorální terapie“.

Léčebná metoda zvaná „KBT“ (kognitivně behaviorální terapie)

To zahrnuje rozhovor dítěte (někdy s rodiči) s terapeutem a dozvídání se více o tomto stavu zvaném „OCD“.

Terapeut dítěti vysvětlí více o OCD. Například vysvětlí, že tyto zaseklé myšlenky a strachy jsou jako malé „škytavkování“ v mozku nebo „trik“, který mozek používá, aby vás přiměl myslet si, že se stane něco špatného, ​​pokud rituál neprovedete. Dítě i rodič se naučí, že provádění rituálu OCD pouze posílí. Také se naučí, že čím více budou rituál neprovádět, tím slabší bude.

Co se děti učí v `KBT`

Může to znít jednoduše, ale pro dítě s OCD je velmi obtížné náhle přestat s těmito otravnými návyky. Proto tato léčba učí speciální techniky a dovednosti, které s tím pomáhají. V KBT terapii se děti učí věci jako:

• Jak se vypořádat s úzkostí a strachem a jak je zvládat.
• Uklidňující dovednosti.
• Co dělat, když se vám na mysl objeví znepokojivá myšlenka, jak na ni reagovat.
• Jak porazit „triky“ OCD, aniž byste jim naletěli.
• Jak čelit svým strachům pomalu a bezpečně.
• Jak postupně přestat se zlozvykem („Rituál“).
• Jak ovládat OCD a zvýšit sebevědomí.

Jak si dítě tyto nové dovednosti procvičuje, problémy způsobené OCD se postupně zmenšují a mizí. Děti se učí, že se mohou zbavit rušivých myšlenek, aniž by musely provádět rituály. Znovu se cítí ovládat své myšlenky, pocity a chování.

Léky

U některých dětí může lékař spolu s touto „KBT“ léčbou předepsat také léky, které pomáhají kontrolovat příznaky „OCD“. To není nutné u každého. Rozhoduje o tom příslušný lékař s přihlédnutím k faktorům, jako je stav dítěte a závažnost příznaků.

Nakonec si pamatujte toto.

Závěrem lze tedy říci, že OCD (obsedantně-kompulzivní porucha) je stav, který může být pro dítě velmi stresující, ale není to něco, co by mělo dítě snášet samo. A není to něčí chyba.

Nejdůležitější je tento stav přesně identifikovat a co nejdříve zahájit vhodnou léčbu, zejména „KBT“ (kognitivně behaviorální terapii). To dětem pomůže překonat tyto znepokojivé myšlenky a návyky. Budou mít skvělou příležitost znovu získat kontrolu nad svou myslí, dělat věci, které milují, uspět ve studiu a být šťastní se svými přáteli. Vaše láska, pochopení a podpora jsou v této době pro vaše dítě velmi důležité.

OCD , OCD u dětí, obsedantní myšlenky, obsedantní návyky, duševní zdraví, KBT, léčba