Taky už vás všechno nebaví? Pojďme si promluvit o těžké depresi.

Je normální se někdy cítit smutně a sklesle. Pokud se ale neustále cítíte beznadějně a prázdně, může to být víc než jen smutek. Tomu se v lékařství říká deprese, nebo „těžká deprese“ nebo „klinická deprese“. Není to jen smutek, je to zdravotní stav, který vyžaduje léčbu.

Co přesně je klinická deprese?

Zamyslete se nad tím, je normální cítit se smutně, když ztratíme někoho blízkého, když neuspějeme u zkoušky nebo když přijdeme o práci. Ale deprese je něco jiného. Při ní se po většinu dne, zejména ráno, cítíme velmi úzkostliví a smutní. Ztrácíme zájem dělat věci, které nás dříve bavily (například mluvit s přáteli, dívat se na film nebo poslouchat písničku).

Aby se tento stav mohl nazývat depresí, musí být tyto příznaky přítomny téměř denně po dobu alespoň dvou týdnů . Kromě těchto hlavních příznaků se může objevit i několik dalších.

Podívejme se, jaké jsou tyto další příznaky.

Kdo je tímto onemocněním nejvíce ohrožen?

Deprese ve skutečnosti nediskriminuje věk, rasu, náboženství ani pohlaví. Může postihnout kohokoli. V některých rodinách se tento stav dědí z generace na generaci, ale může postihnout i někoho, kdo nemá žádné členy rodiny, kteří by trpěli depresí.

Depresi v určitém okamžiku svého života zažije 20 % až 25 % dospělých na celém světě. Může postihnout i starší dospělé, malé děti a kojence. V těchto věkových skupinách bohužel často zůstává nediagnostikována.

Jsou ženy vystaveny vyššímu riziku?

Ano. Ženy mají dvakrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich rozvine deprese, než muži. Hlavním důvodem jsou hormonální změny, kterými ženy v průběhu života procházejí. Například:

• Dospívání
• Měsíční menstruace
• Období těhotenství
• Potraty
• Menopauza (ukončení měsíční menstruace)

Kromě těchto hormonálních změn hraje roli i tlak na ženy v naší společnosti. Stres, který s sebou nese mnoho povinností, jako jsou domácí práce, pracovní tlak, péče o děti a péče o stárnoucí rodiče, může vést k depresi.

Liší se příznaky deprese u mužů?

Muži často pomalu rozpoznají depresi, když se objeví. Sociální stereotypy jako „muži by měli být silní“ a „není dobré plakat“ je totiž nutí zdráhat se mluvit o svých pocitech nebo požádat o pomoc.

Příznaky deprese u mužů se proto mohou projevovat trochu jinak.

• Neustále se zlobím a křičím
• Závislost na drogách nebo alkoholu
• Násilné chování, které vede k ubližování druhým nebo sobě samému v důsledku potlačených emocí.

Potlačování emocí tímto způsobem může zvýšit riziko různých onemocnění, sebevražd a dokonce i újmy na ostatních.

Co jsou spouštěče deprese?

Neexistuje jediná příčina deprese, ale určité události mohou být jejím spouštěčem.

• Ztráta milované osoby v důsledku úmrtí, rozvodu nebo rozchodu.
• Pocit izolace od společnosti, pocit osamělosti.
• Velké změny v životě – například stěhování, promoce, změna zaměstnání, odchod do důchodu.
• Konflikty ve vztazích - Problémy s partnerem nebo nadřízeným v práci.
• Být vystaven fyzickému, sexuálnímu nebo psychickému násilí .

Jak si jistě víte, že se jedná o depresi?

Pokud máte výše uvedené příznaky, nejlepší je okamžitě navštívit lékaře. Nemusíte být psychiatr, můžete si to promluvit se svým praktickým lékařem.

Lékař vás provede kompletním lékařským vyšetřením. Zeptá se vás na váš osobní život, zda někdo z vaší rodiny měl duševní onemocnění, a také vám položí několik otázek, aby identifikoval příznaky deprese.

Váš lékař však může nařídit některé krevní testy. Je to proto, že existují i ​​další stavy, které mohou způsobovat příznaky podobné depresi. Například hypotyreóza, zneužívání drog nebo alkoholu, některé léky a mrtvice mohou také způsobit příznaky podobné depresi.

Jaké jsou léčebné metody pro depresi?

Dobrou zprávou je, že deprese, ačkoli je závažná, je onemocnění, které lze úspěšně léčit a vyléčit .

V závislosti na závažnosti vašich příznaků vám lékař předepíše léčbu. Existují dvě hlavní možnosti léčby:

1. Antidepresiva: Léky, které působí proti depresi.

2. Psychoterapie neboli rozhovorová terapie: Promluvte si s profesionálním poradcem o svém duševním zdraví a najděte si s ním řešení.

Někdy se obě tyto metody používají společně. Stejný lék nefunguje u každého stejně. Proto může lékaři nějakou dobu trvat, než pro vás najde správný lék a dávkování.

Pro velmi vážné pacienty, kteří nereagují na léky, existují další léčebné metody, jako například „(elektrokonvulzivní terapie - ECT)“. V současné době se používají také moderní léčebné metody, jako je „(transkraniální magnetická stimulace - TMS)“.

Lze zabránit opakování deprese?

Pokud jste depresi jednou prodělali, existuje riziko, že se vám vrátí. Nejlepším způsobem, jak jí předcházet, je znát své spouštěče a užívat léky předepsané lékařem po celou dobu jejich trvání. Mnoho lidí přestane užívat léky, když se cítí lépe. To může způsobit návrat nemoci. Pokud tedy máte pocit, že se vaše příznaky vracejí, je důležité co nejdříve se poradit s lékařem .