Jak sbírat a bezpečně skladovat mateřské mléko pro vaše dítě (skladování mateřského mléka): Pojďme si o tom promluvit!

Kojící matky si většinou skladují mateřské mléko, aby ho mohly dát svému dítěti, když jsou v kanceláři nebo na jiných cestách. Dnes si tedy povíme o tom, jak skladovat odstříkané mateřské mléko, nebo jak tomu říkají lékaři, jak rozmrazit zmrazené mléko a jak ho ohřát před podáním dítěti. To je důležitější, než si myslíte, protože to přímo ovlivňuje zdraví dítěte, takže to neberte na lehkou váhu.

Jak přesně se sbírá mateřské mléko?

Odstříkané mateřské mléko můžete skladovat v lednici nebo mrazáku. Ale ať už ho skladujete kdekoli, existuje způsob, jak ho využít.

Toto mléko byste měli skladovat v dobře umytých a čistých skleněných lahvičkách s těsně přiléhajícím víčkem, nebo v kelímcích z tvrdého plastu (nejlépe s víčkem!), nebo ve speciálních „kojících sáčcích“ vyrobených speciálně pro mateřské mléko a předem sterilizovaných. Tyto „kojící sáčky“ jsou k dostání v lékárnách.

Při mrazení mléka v mrazáku je nejlepší mrazit ho po malých množstvích o objemu 59 až 118 mililitrů (2 až 4 unce), než velké množství najednou. Takto se mléko nevypije. Představte si, že byste zmrazili velkou láhev a vaše dítě by chtělo jen trochu, zbytek byste nemohli spotřebovat. Takže skladováním v malém množství můžete spotřebovat pouze tolik, kolik potřebujete.

Další velmi důležitou věcí je jasně označit každou nádobu datem nalití. Pokud dáváte své dítě do školky nebo se o vaše dítě stará někdo jiný, napište na ni jméno dítěte. Takto je snazší použít nejprve nejstarší mléko, což je skvělý způsob, jak to udělat.

Jak dlouho lze mateřské mléko skladovat?

Dobře, teď se podívejme, jak dlouho si můžete uchovat to drahocenné mateřské mléko, které jste odstříkali, aniž by se zkazilo. Jde o časové limity pro skladování mateřského mléka pro zdravé, donošené dítě . Nezapomeňte, že přesné dodržování těchto pokynů je pro zdraví dítěte velmi důležité.

• Při pokojové teplotě: To znamená, že při běžné domácí teplotě jej můžete uchovávat asi 4 hodiny. Jedna věc ale je, že pokojová teplota by neměla být vyšší než 25 stupňů Celsia (tj. 77 °F Fahrenheita). Pokud je tepleji, neskladujte ho tak dlouho.
• V lednici: V lednici vydrží až 4 dny. Ujistěte se však, že teplota v lednici je mezi 0° a 3,9° Celsia (32°–39°F). Nejlepší je skladovat v zadní části lednice, než ve dveřích, protože teplota se při otevírání dveří mění.
• V mrazáku: Pokud ho uchováte v mrazáku, může vydržet déle. Je tu ale několik věcí, na které si musíte dát pozor, takže pozorně poslouchejte.
• Zaprvé, když mléko „zamrzne“, zabere trochu více místa, což znamená, že se roztáhne. Takže ať už ho dáváte do nádoby nebo lahve,Určitě je potřeba nechat nahoře asi dva a půl centimetru volného místa, jinak by hrnec mohl explodovat.
• Nyní se podívejme, jak dlouho se dá uchovávat v závislosti na typu mrazničky:
• V mrazicím prostoru uvnitř chladničky (tj. v malém mrazáku na běžné chladničce – „mrazicí prostor uvnitř chladničky“): Na takovém místě vydrží potraviny přibližně 2 týdny.
• V samostatném mrazáku, který je samostatný a připojený nad chladničkou nebo na její bok (ty se obvykle nacházejí v dvoudveřových chladničkách): V tomto typu mrazáku můžete mléko skladovat až 6 měsíců. Teplota v mrazáku by však měla být -18 stupňů Celsia (0 °F) nebo nižší. Další důležitou věcí je, aby mléko bylo uvnitř mrazáku, nikoli ve dveřích. Je to proto, že teplota se při otevírání a zavírání dveří často mění, což může ovlivnit kvalitu mléka.
• V mrazáku: Pokud máte mrazák, můžete v něm mateřské mléko skladovat až 12 měsíců, nebo celý rok. Teplota v mrazáku by však měla být vždy udržována na -20 stupních Celsia (-4 °F) nebo nižší.

Informace o těchto obdobích můžete najít v novinách, knize nebo na internetu, kde se mírně liší. Pokud tedy máte jakékoli dotazy nebo pochybnosti, nezapomeňte se poraďte se svým lékařem nebo rodinným pracovníkem, abyste si byli jisti. To je nejlepší věc, kterou můžete udělat. Vždy se řiďte radami svého lékaře.

Jak rozmrazujete zmrazené mléko?

Dobře, teď se podívejme, jak správně rozmrazit zmrazené mléko v mrazáku, než ho podáte dítěti.

• Jedním ze způsobů je nechat mléko jeden den na spodní polici lednice. Rozmrazení obvykle trvá asi 24 hodin. Poté můžete do sáčku nebo lahvičky s mlékem nalít trochu teplé vody, nebo ho na chvíli vložit do nádoby s teplou vodou, aby se ohřálo na teplotu, kterou vaše dítě přijme. V současné době existují speciální zařízení zvaná „ohřívače lahví“ k ohřátí mléka a v případě potřeby jeden můžete použít.
• Další metodou je vyjmout mléko z mrazáku a umístit ho přímo do čisté nádoby s vlažnou vodou nebo přidat vlažnou vodu do nádoby s mlékem. Můžete to dělat, dokud nedosáhne pokojové teploty nebo teploty, kterou vaše dítě může pít.

Ale toto byste si opravdu, ale opravdu měli pamatovat: Nikdy, ale opravdu nikdy neohřívejte mateřské mléko v mikrovlnné troubě! Mohlo by dojít k vytvoření příliš horkých „horkých míst“ v mléce. Ta by mohla popálit citlivá ústa vašeho dítěte. Nejen to, ale vysoká teplota v mikrovlnné troubě může také zničit mnoho cenných živin v mateřském mléce a protilátky, které chrání vaše dítě před nemocemi.Takže se stane, že se ztrácí hodnota mateřského mléka.

Rozmrazené mléko by mělo být dítěti podáno do 24 hodin . Není dobrý nápad mléko znovu zmrazovat. Také jakmile dítě začne pít z lahvičky, mělo by mléko spotřebovat do 2 hodin . Nenechávejte ho venku déle.

Zdá se vám vzhled a vůně odpařeného mléka odlišná? Je to problém?

Ano, někdy se mateřské mléko, které bylo zmrazené nebo chlazené, nemusí zdát jako čerstvé mléko, ale může vypadat trochu jinak. To je ale normální, takže si s tím nedělejte starosti.

Rané mléko neboli mlezivo může mít po uchování v chladničce nebo mrazničce trochu oranžovou barvu a pozdější mléko může při uchovávání v chladničce nebo mrazničce zmodrat, zežloutnout nebo zhnědnout. Mléko se také může jevit jako krémová vrstva nahoře a mírně vodnatá pod ní. Pokud k tomu dojde, lahvičkou nebo nádobou trochu zamíchejte a znovu ji promíchejte. Netřeste silně.

Rozmrazené mléko může někdy mít mýdlový zápach nebo chuť. Je to proto, že se v mléce rozkládají tuky. To je způsobeno enzymem zvaným lipáza. Mléko je však stále bezpečné pro vaše dítě. Většině dětí tato změna chuti nevadí. Pokud ale vašemu dítěti chuť čas od času nechutná, můžete mléko hned po nalití, tedy před zmrazením, trochu zahřát. Přesněji řečeno, zahřívejte ho, dokud nezačne kolem nádoby bublat (ne vařit), poté jej rychle vypněte a zmrazte. Tím se deaktivuje enzym, který rozkládá tuk v mléce.

Jak se takto čistí lahvičky a savičky?

Je také velmi důležité to dělat správně, protože špinavé vybavení může přenášet bakterie na dítě.

Před prvním použitím byste měli důkladně omýt všechny omyvatelné části bradavek, lahviček a odsávacího zařízení (jako jsou prsní kloboučky, cokoli, co přichází do styku s prsy nebo mlékem) a poté je sterilizovat vařením ve vroucí vodě po dobu 5 až 10 minut. Zkontrolujte pokyny výrobce, jak dlouho vařit každou část.

K tomuto způsobu sterilizace můžete použít „stolní sterilizátor“ nebo „mikrovlnný sterilizátor“. Vroucí voda je však stejně dobrá a je levnější.

Poté, po každém použití , byste měli lahve, dudlíky a části dojicího zařízení důkladně umýt horkou vodou a mýdlem. Nebo je můžete umýt v myčce nádobí. Nechte je důkladně uschnout.

Takže na závěr pár věcí k zapamatování

Zde jsou tedy věci, které byste měli mít na paměti z toho, o čem jsme mluvili:

• Při skladování mateřského mléka buďte velmi opatrní ohledně čistoty. Čisté ruce a čisté pomůcky jsou nezbytné.
• V džbánech na mlékoNikdy nezapomeňte zapsat datum a čas (pokud je to možné).
• Při mrazení nechte nahoře nádoby asi dva a půl centimetru volného místa .
• Nikdy, ale nikdy nepoužívejte mikrovlnnou troubu k rozmrazování mléka.
• Rozmrazené mléko spotřebujte do 24 hodin a znovu ho nezmrazujte.
• Neskladujte zbytky mléka, které vaše dítě vypilo déle než 2 hodiny, vyhoďte je.
• Pokud máte jakékoli pochybnosti, nebojte se bez váhání zeptat svého lékaře nebo porodní asistentky .

Pokud budete mateřské mléko správně skladovat a používat tímto způsobem, můžete svému dítěti vždy poskytnout výživnou a bezpečnou stravu. I když se to může zdát jako maličkost, nezapomeňte, že je to pro zdraví a vývoj vašeho dítěte velmi důležité. Vyhrajete!

Mateřské mléko, skladování mateřského mléka, odstříkání mléka, kojenecké mléko, mrazicí mléko, rozmrazování mléka, čištění lahviček