Pojďme si promluvit o podávání umělé výživy, pevné stravy a kravského mléka vašemu dítěti.

Možná od začátku uvažujete o podávání umělé výživy pro vaše dítě. Nebo možná uvažujete o podávání umělé výživy vedle kojení. Možná dokonce uvažujete o přechodu z kojení na umělou výživu. Vím však, že máte spoustu otázek ohledně umělé výživy, zahájení příkrmů a kdy začít dávat dítěti kravské mléko. Pojďme si tedy dnes na tyto otázky najít odpovědi, co vy na to? Nebojte se, o tom všem si povíme jednoduše.

Kdy je nejlepší čas začít dávat dítěti pevnou stravu?

Jednoduše řečeno, lékaři obvykle doporučují, aby děti začaly jíst pevnou stravu kolem 6 měsíců věku . Toto období je považováno za ideální. Některé děti však mohou vykazovat známky připravenosti na pevnou stravu o něco dříve, dokonce i po 4 měsících věku. Nicméně je nejlepší nezačínat s pevnou stravou před 4 měsíci věku z jakéhokoli důvodu . Není to dobré pro jejich zdraví.

Jak poznáme, kdy je dítě připravené jíst pevnou stravu?

Sledujte tyto signály, abyste věděli, zda je vaše dítě připraveno vstoupit do světa pevné stravy:

• Na jídlo se dívají s velkým zájmem. Se zájmem na něj zírají, když jedí ostatní, otevírají ústa, když se k nim s jídlem přiblížíte, a někdy se po něm dokonce snaží natáhnout.
• Měli by být schopni držet hlavu rovně a posadit se bez pomoci nebo s trochou pomoci.
• Když máte v ústech jídlo, měli byste se snažit ho jazykem nevytlačovat. S tímto se děti rodí a nazývá se to „jazykový reflex“. Tento „(reflex)“ obvykle vymizí mezi 4. a 6. měsícem věku.
• Ve většině případů by dítě mělo mít dvojnásobnou nebo téměř dvojnásobnou hmotnost oproti porodu .

Pokud si všimnete takových příznaků, je nejlepší se poradit se svým lékařem, aby vám potvrdil nejvhodnější dobu pro zahájení příkrmů.

Jak začít s podáváním pevné stravy? Jaká je nejlepší metoda?

Dobře, takže teď, když je vaše dítě připravené jíst pevnou stravu, jak přesně tento proces zahájíme? Není třeba se bát, udělejme to takto.

Nejprve je dobrým začátkem jednozrnná dětská kaše obohacená železem. Například kaše z rýže. Na její přípravu vezměte jednu nebo dvě čajové lžičky kaše, přidejte trochu mateřského mléka, umělé výživy nebo teplé vody a dobře promíchejte, aby vznikla hustá pasta. Poté dítě krmte malou měkkou lžičkou. Pokud vám to lékař výslovně nedoporučí, nedávejte kaši do lahvičky.

Jakmile si vaše dítě zvykne na toto první jídlo, můžete postupně zavádět další potraviny. To znamenáPyrované maso (jako kuře, ryby), ovoce (jako mango, banán, papája), zelenina (jako sladké brambory, mrkev, dýně), jiné obiloviny, ořechy jako čočka a neslazený jogurt.

Důležité: Při zavádění nového krmiva ho zkuste podávat jedno po druhém po dobu tří až čtyř dnů a sledujte, zda se u vašeho psa neobjeví nějaké alergické reakce. Například kožní vyrážky nebo žaludeční nevolnost. Pokud ne, zkuste zavést jiné nové krmivo.

Měli bychom si být také vědomi potravin, které mohou způsobovat alergie?

Existují potraviny, o kterých si obecně myslíme, že s větší pravděpodobností způsobují alergie. Například arašídy, vejce, kravské mléko (ne ve formě mléka, ale v jogurtu), mořské plody, jiné ořechy (jemně mleté), pšenice, sója atd. Tyto potraviny lze dítěti zavádět také postupně, jak zavádíte další potraviny. Lékaři se nyní domnívají, že odložení zavádění těchto potravin nezabrání rozvoji potravinových alergií.

Je však třeba si uvědomit jednu malou věc. Pokud má vaše dítě závažné kožní onemocnění, jako je silný ekzém nebo alergie na vejce, měli byste se určitě poradit se svým lékařem o podávání potravin obsahujících arašídy. Je to proto, že v takových případech je vyšší pravděpodobnost vzniku alergie na arašídy. Někdy, na doporučení lékaře, může brzké zahájení podávání potravin obsahujících arašídy (jemně mleté ​​na pastu) snížit riziko vzniku této alergie v budoucnu. Je to však váš lékař, kdo rozhodne, zda můžete dítěti dávat arašídy a jak je podávat bezpečně. Možná budete muset také provést testy na alergii.

Jakým potravinám byste se měli vyhýbat při podávání dítěte? S těmito buďte opatrní!

Ano, existují potraviny, které byste svému dítěti rozhodně neměli dávat, nebo u kterých byste měli být velmi opatrní. Mít je na paměti je velmi důležité pro bezpečnost vás i vašeho dítěte.

• Nepodávejte potraviny s přidaným cukrem nebo nekalorickými sladidly. Tyto potraviny dítěti neposkytují žádnou výživu.
• Nedávejte potraviny s vysokým obsahem sodíku. Pro ledviny malých dětí je obtížné zvládat příliš mnoho soli.
• Med by se neměl podávat dětem mladším jednoho roku. Tuto otázku si klade mnoho lidí. Med může někdy obsahovat spory bakterie Clostridium botulinum. Ty mohou u malých dětí způsobit nebezpečné a život ohrožující onemocnění zvané botulismus.
• Nepodávejte nepasterizované ovocné šťávy, mléko, jogurt ani sýr. I ty mohou obsahovat škodlivé bakterie.
• Nedávejte dítěti běžné kravské mléko ani sójové nápoje jako hlavní nápoj místo mateřského mléka nebo umělé výživy, dokud mu není 12 měsíců.Pasterované výrobky z kravského mléka, jako je jogurt a sýr, však lze podávat jako pevnou stravu.
• Buďte velmi opatrní s potravinami, které mohou způsobit udušení . Například nedávejte párky v rohlíku (pokud je dáváte po kouskách, nakrájejte je na malé kousky napříč, ne podélně), syrové kousky mrkve, celé hrozny (rozkrojte je na čtvrtky), popcorn ani celé ořechy (jako jsou arašídy a kešu ořechy). Pokud je už dáváte, dobře je rozdrťte na pastu, aby se neudusily, a podávejte je pod vaším dohledem.

Nejdůležitější je, abyste byli pokaždé u svého dítěte a sledovali ho, když jí. Nikdy ho nenechávejte ani na vteřinu samotného. Krmte ho ve vzpřímené poloze v dětské židličce nebo na jiném bezpečném místě.

Takže, kdy můžete začít dávat dítěti kravské mléko?

I tuto otázku si klade mnoho matek. Před prvními narozeninami dítěte, tedy do jednoho roku věku, získává hlavní potřebné živiny z mateřského mléka nebo z umělé výživy, pokud mu ji podáváte. Proto nedávejte kravské mléko jako hlavní nápoj dítěti, dokud mu není jeden rok. Jakmile však dítě dosáhne věku jednoho roku, je připraveno začít pít kravské mléko.

Plnotučné mléko (také známé jako plnotučné mléko) je nejlepší pro velmi malé děti do dvou let, protože tuk je v tomto věku nezbytný pro vývoj jejich mozku. Pokud však má vaše dítě mírnou nadváhu nebo pokud má někdo z vaší rodiny (například rodič nebo sourozenec) v anamnéze obezitu, vysoký cholesterol nebo srdeční problémy, může vám lékař doporučit přechod na mléko se sníženým obsahem tuku (2 %).

Pokud vaše dítě nemůže pít kravské mléko, ať už kvůli alergii na mléko, intoleranci laktózy nebo z jiného důvodu, měli byste se poradit se svým lékařem o vhodné alternativě. Dobrou volbou je obvykle neslazený sójový nápoj obohacený vápníkem a vitamínem D. Jiné druhy mléka, jako je mandlové mléko, ovesné mléko, rýžové mléko nebo kokosové mléko (jedná se o balená mléka), obsahují méně bílkovin než kravské mléko a nemusí být vždy obohaceno o potřebné živiny. Proto je vždy nejlepší poradit se se svým lékařem a rozhodnout se.

Jak přejít z umělé výživy na kravské mléko?

Není to tak těžké, jak si možná myslíte. Je to velmi snadné. Postupně můžete začít dávat dítěti umělou výživu z lahviček nebo tréninkových hrníčků, jako jsou například usrkávací hrníčky, místo lahviček s umělou výživou. Pokud je přechod obtížný, můžete začít tím, že do umělé výživy přimícháte trochu kravského mléka a postupně zvyšovat množství kravského mléka.

V době, kdy je vašemu dítěti zhruba jeden rok, by mělo vypít denně 480–720 mililitrů kravského mléka, a to díky různorodé pevné stravě.

Kdy byste měli začít dávat dítěti vodu a další nápoje?

Během prvních 6 měsíců dítě, které je v dobrém zdravotním stavu a pije dostatek mateřského mléka nebo umělé výživy, obvykle nepotřebuje další vodu. Samotné mléko mu poskytuje potřebné množství vody.

Jakmile vaše dítě začne jíst pevnou stravu, můžete mu během jídla podávat trochu teplé vody. Stačí maximálně 120–240 mililitrů denně. Nedávejte mu velké množství najednou, podávejte ho po troškách.

Pokud voda, kterou používáte, obsahuje fluorid, může pomoci předcházet zubnímu kazu u kojenců. Pokud voda ve vaší oblasti fluorid neobsahuje, je důležité promluvit si se svým lékařem nebo zubním lékařem o podávání fluoridových kapek vašemu dítěti.

Nedávejte ovocné šťávy kojencům mladším 12 měsíců. Dodávají jim zbytečný cukr a chybí jim vláknina, kterou najdeme v celém ovoci. Pokud chcete po dosažení jednoho roku věku dítěte 100% ovocnou šťávu (bez přidaného cukru), nedávejte mu více než 120 mililitrů denně. Ovocnou šťávu také vždy podávejte v hrnku, ne z lahvičky. Pití šťávy z lahvičky neprospívá vašim zubům.

Nápoje slazené cukrem – jako limonády, balené džusy, sportovní nápoje a ochucená mléka – nejsou pro děti vůbec dobré. Neprospívají jejich zdraví.

Takže, připomeneme vám nejdůležitější body, které jsme probrali?

Doufám, že to odpovídá na mnoho vašich otázek ohledně krmení dítěte, umělé výživy, zahájení příkrmů a podávání kravského mléka. I když je to trochu dlouhé, doufám, že je vám vše jasné. Stručně řečeno, mějte na paměti tyto body:

• Nejlepší doba pro zahájení krmení pevnou stravou je kolem 6 měsíců věku dítěte. Pokud je však vaše dítě připravené, můžete se poradit se svým lékařem a začít postupně i po 4 měsících.
• Začněte s cereáliemi obohacenými o železo a postupně zavádějte další potraviny (zeleninu, ovoce, maso, ryby, obiloviny). Při zavádění nové potraviny počkejte několik dní, abyste zjistili, zda se u vás nevyskytly nějaké alergie.
• Nedávejte dítěti potraviny s vysokým obsahem cukru, soli, medu (dokud dítěti není jeden rok), nepasterizované potraviny a potraviny, které mohou dítěti způsobit dusení.
• Kravské mléko (plnotučné mléko) můžete začít dávat dítěti poté, co mu bude jeden rok.
• Začněte dávat vodu s pevnou stravou, postupně. Ovocnou šťávu po roce, ale ve velmi omezeném množství a pouze z hrnku. Vůbec žádné slazené nápoje.
• Měli byste být blízko svého dítěte pokaždé, když jí. Krmte ho bezpečně a správně.

Nakonec vám musím říct, že ne všechna miminka jsou stejná, jsou jiná. Proto je vždy nejlepší a nejbezpečnější promluvit si se svým lékařem o tom, co je pro vaše dítě nejlepší a jak byste ho měli krmit. Přeji vám i vašemu dítěti na této cestě vše nejlepší, bez paniky, se správnými informacemi a s láskou!

Dětská výživa, umělá výživa, pevná strava, kravské mléko, dětská výživa, kojenecká strava, alergie