Nemůže vaše dítě klidně sedět? Pojďme si promluvit o ADHD! (porucha pozornosti s hyperaktivitou)

Říkáte si někdy: „Ach, moje dítě nevydrží ani minutu v klidu sedět?“ Běhá kolem, skáče, neposlouchá, co říkáte, a nedokončí, co začne. Když u malého dítěte vidíte takové chování, mnoho rodičů si myslí, že se jedná o normální neplechu. Je pravda, že ne každá neplecha je nemoc. Pokud však tento vzorec chování pokračuje a ovlivňuje vzdělávání dítěte, vztahy s přáteli a domácí život, měli bychom se trochu znepokojit. Protože se může jednat o příznaky onemocnění zvaného ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) .

Co přesně je ADHD?

Jednoduše řečeno, ADHD je neurovývojový stav, který ovlivňuje vývoj a fungování dětského mozku. Není to dětská lenost ani chyba jeho rodičů. Děti s tímto stavem mají potíže s ovládáním své pozornosti, soustředěním a impulzivním jednáním.

Příznaky ADHD se u dětí obvykle projeví v době, kdy začnou chodit do školy, kolem 6-7 let. U některých dětí však lze tyto příznaky identifikovat ještě dříve, již ve 2-3 letech.

Existují tři hlavní kategorie symptomů ADHD . Některé děti mohou mít příznaky pouze z jedné z těchto kategorií, zatímco jiné mohou mít příznaky z několika těchto kategorií najednou. Pojďme se na ně podívat.

Je mozek dítěte s ADHD jiný?

Ano. Takhle to nejlépe chápeme. Představte si náš mozek jako policistu řídícího dopravu v rušném městě. V normálním (lékařsky nazývaném neurotypickém ) mozku tento policista vysílá signály, řídí vozidla (tedy naše myšlenky a činy) a zajišťuje, aby vše probíhalo hladce a včas.

Ale v mozku dítěte s ADHD je tato „dopravní policie“ trochu neklidná. Někdy je jeho pozornost rozptýlená, některé signály nefungují správně, některá auta jedou vpřed, aniž by zastavila, když dostanou pokyn k zastavení. Proto mají tyto děti potíže se soustředěním, ovládáním emocí, plánováním a organizací.

Kdy bychom měli navštívit lékaře?

Nebojte se toho, že vaše dítě má jeden nebo dva z výše uvedených příznaků. Je normální, že děti jsou v útlém věku zlomyslné a mají krátkou dobu pozornosti.

Pokud si však všimnete těchto věcí, určitě se poraďte s lékařem:

• Pokud toto chování trvá déle než 6 měsíců .
• Pokud se toto chování projevuje na dvou nebo více místech (např. doma a ve škole).
• Pokud to jasně narušuje školní práci dítěte, jeho vztahy s přáteli a rodinný život .

Váš praktický lékař může vaše dítě vyšetřit, aby zjistil, zda existují další příčiny těchto příznaků (např. problémy se sluchem nebo zrakem, jiné poruchy učení). V případě potřeby vás odkáže ke specialistovi, například k dětskému psychiatrovi nebo psychologovi .

Může učitel diagnostikovat ADHD?

Často je prvním, kdo si u dítěte všimne známek ADHD, učitel. Dítě totiž tráví většinu dne ve třídě. Pokud je v chování tohoto dítěte rozdíl ve srovnání s ostatními dětmi stejného věku, učitel si ho snadno všimne. Učitel vám o něm může říct.

Léčba a jak dítěti pomoci?

ADHD není zcela vyléčitelná nemoc, ale je to velmi dobře zvládnutelný stav. S vhodnou léčbou a péčí může dítě žít šťastný a úspěšný život.

Léčebné metody se obecně dělí na dvě části:

1. Behaviorální terapie: Psycholog nebo poradce učí rodiče a děti, jak zvládat toto chování. To zahrnuje například organizaci úkolů, ovládání emocí a budování sociálních vztahů.

2. Léky: V případě potřeby může specialista předepsat léky, které vyrovnávají chemické látky v mozku (neurotransmitery). Ty mohou být velkou pomocí při kontrole pozornosti a aktivity dítěte. Nebojte se těchto léků zbytečně. Otevřeně si o tom promluvte se svým lékařem.

Co můžete jako rodič udělat

• Spolupracujte se školou:Pravidelně zůstaňte v kontaktu s učitelem. Mluvte s ním o pokroku svého dítěte. Používejte stejná pravidla disciplíny a systém odměňování doma i ve škole. Například učitel může nakreslit do knihy hvězdičku, když dítě odvede dobrou práci. Doma můžete dítěti za tento počet hvězdiček dát malý dárek.
• Vytvořte si konzistentní rutinu: Vytvořte si konzistentní rutinu pro věci, jako je jídlo, hraní, čas usínání a domácí úkoly. Je to pro dítě velká úleva.
• Dávejte pokyny jednoduše: Nedávejte příliš mnoho pokynů najednou, dávejte je jeden po druhém, jednoduše a jasně.
• Povzbuzujte své dítě: Místo abyste se zaměřovali na chyby svého dítěte, chvalte i malé věci, které dělá dobře. To posiluje jeho sebevědomí.
• Buďte opatrní: Čtěte o ADHD, dozvíte se o ní. Uvědomte si, že na této cestě nejste sami. V případě potřeby si promluvte s dalšími rodiči, kteří mají takové děti.

Výchova dítěte s ADHD může být náročná, ale s trpělivostí, láskou a správnými znalostmi tuto výzvu rozhodně překonáte.