Dělá vaše dítě stále stejné věci? Nebo má obsedantně-kompulzivní poruchu?

Všimli jste si někdy, že vaše dítě občas dělá stále dokola totéž nebo na určité věci zbytečně myslí? Možná to není normální. Dnes si povíme o takovém stavu, kterým je „(obsedantně-kompulzivní porucha)“ nebo zkráceně „(OCD)“. Nebojte se, když to uslyšíte, protože uvědomění si této situace je prvním krokem.

Co je tohle „(OCD)“? Pojďme si to přesně vysvětlit?

Jednoduše řečeno, obsedantně-kompulzivní porucha je stav, kdy má dítě nežádoucí, nekontrolovatelné, rušivé myšlenky (říkáme jim „obsese“) a tlak způsobený těmito myšlenkami a nutkání dělat určité věci znovu a znovu, aby se strachu zbavilo (říkáme jim „kompulze“ nebo „rituály“). Představte si to jako začarovaný kruh. Dítě tyto myšlenky trápí, ale když je nedokáže zastavit, má pocit, že musí něco udělat, aby tlak zmírnilo.

To se může stát malým i starším dětem, tedy mladším dětem. Pokud si myslíte, že vaše dítě může mít OCD, první věc, kterou musíte udělat, je promluvit si s dětským lékařem nebo poradcem pro duševní zdraví . Mohou vám pomoci určit, zda se jedná o OCD, nebo zda existuje jiná příčina příznaků vašeho dítěte.

Jaké známky můžete jako rodič pozorovat?

Příznaky, které lze pozorovat u dítěte s OCD, lze rozdělit do dvou hlavních kategorií. Jsou to obsese (rušivé myšlenky) a kompulze (činnosti způsobené těmito myšlenkami).

Jaké jsou tyto rušivé myšlenky („obsese“)?

To jsou myšlenky, které vašemu dítěti neustále přicházejí na mysl a nedokáže na ně přestat myslet, i když si myslí, že by nemělo . Dítě o těchto věcech nechce myslet, ale nedokáže své myšlenky ovládat. Jako rodič je můžete u svého dítěte vnímat jako nadměrné obavy a úzkost. Děti s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) mohou být neobvykle úzkostné nebo se bát věcí, jako jsou:

• Nadměrný strach z bakterií, špíny, nemocí a nehod : Například se bojí, že i pohled na malý kousek špíny způsobí vážné onemocnění.
• Neustálé obavy z toho, že někdo onemocní, bude mít nehodu nebo zemře : Neustálé přemýšlení o tom, že se blízké osobě stane něco špatného.
• Pocit, že některé věci nejsou na svém místě, v neuspořádaném pořadí : I když jsou knihy na stole trochu neuspořádané, pořád to působí špatně.
• Strach, že se špatné myšlenky skutečně stanou : Existuje velký strach, že se špatná myšlenka, která vás napadne, skutečně stane.
• Pocit, že věci nejsou rovné, nejsou stejné, nejsou „spravedlivé“, jak by měly být : Při oblékání dvou ponožek musí být oba pruhy na obou ve stejné úrovni, jinak se nebudou cítit správně.

Co jsou tohle „nutkání“ / „rituály“?

To jsou jen některé z těch znepokojivých myšlenek.Věci, které dítě dělá, aby se ulevilo a zmírnilo strach, že se stane něco špatného. Dítě si myslí, že prováděním těchto „(rituálů)“ může zastavit špatné myšlenky a odstranit strach. Přesněji řečeno, myslí si, že může zabránit tomu, aby se stalo něco špatného.

Jako rodič si můžete všimnout například těchto věcí:

• Jsou tam zvláštní doteky, klepání a kroky : například když procházíte dveřmi, třikrát zaklepete na kliku.
• Uspořádávání věcí stále stejným způsobem : Snažit se vždy umístit hračky ve stejném pořadí, stejným způsobem.
• Slova, úryvky vět, otázky se opakují a kladou : Stejná otázka je vám kladena několikrát denně.
• Vždycky mám pochybnosti a je pro mě velmi těžké se rozhodovat : trávím hodiny přemýšlením i o těch nejmenších věcech.
• Příliš časté mytí a čištění : dlouhé tření rukou, koupání několikrát denně.
• Příliš mnoho času věnované oblékání, koupání, jídlu nebo domácím pracím : I rutinní úkoly zabírají zbytečný čas.

Zamyslete se nad tím, někdy děti do těchto „(rituálů)“ zapojují i ​​své rodiče. Zpočátku si možná ani neuvědomujete, že se jedná o „(rituál)“. Například se vás dítě může ptát na totéž znovu a znovu a snažit se ho ujistit slovy: „Je všechno v pořádku, mami/tati?“ Nebo vás může nutit, abyste něco řekli určitý početkrát nebo abyste to udělali určitým způsobem.

Je také důležité si uvědomit, že děti s OCD mohou mít pouze obsese, pouze kompulze nebo obojí.

Jak se dítě v této situaci cítí?

Ve skutečnosti jsou příznaky OCD pro děti velmi obtížné a znepokojivé. I když tyto rituály mohou zpočátku poskytnout určitou úlevu, postupně se spíše zhoršují než snižují . To zabírá spoustu času a energie, takže dítě ztrácí čas na věci, které ho baví, jako je studium nebo hraní s přáteli.

Myšlenky, pocity a rituály spojené s obsedantně-kompulzivní poruchou uvězní dítě v cyklu úzkosti . To mu ztěžuje soustředění se na školní úkoly, zábavu s přáteli, dobrý spánek a relaxaci.

Takhle můžete vidět miminko:

• Vždycky s obavami a strachem.
• Rychle se rozzlobí, je podrážděný a projevuje podrážděnost.
• Vypadá smutně, unaveně a vyčerpaně.
• Pokud nedokážeš provést ten „(rituál)“, budeš velmi rozrušený/á a budeš mít obavy.
• Vždycky se rodičů ptám: „Je všechno v pořádku?“ a očekávám ujištění.

Některé děti o těchto myšlenkách, obavách a činech svým rodičům neříkají. Stydí se za to a jsou zmatené, takže si to nechávají pro sebe. Někdy se dokonce snaží rituály, které provádějí, skrývat. Než si to rodiče uvědomí, dítě může těmito příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy trpět již dlouhou dobu.Proto je důležité si všímat změn v chování a emocích vašeho dítěte.

Jaké jsou tedy léčebné postupy pro tuto „(OCD)“?

Dobrou zprávou je, že OCD je léčitelný stav .

Hlavní a nejúčinnější léčbou OCD je kognitivně behaviorální terapie (KBT). Jedná se o formu terapie , kterou poskytuje vyškolený poradce, psychiatr nebo psycholog.

V této „(terapii)“ se děti učí způsobům, jak ovládat svou úzkost a zklidnit svou mysl. Také se postupně učí čelit svým strachům a žít s nimi, aniž by prováděly ony „(rituály)“. Tomu se říká „(prevence expozice a reakce)“ nebo „(ERP)“ a je to součástí „(KBT)“.

Spolu s terapií lékaři doporučují některým dětem s OCD také léky. Ne pro každého, ale pouze pro ty, kteří je potřebují. Hlavním typem léků podávaných dětem, které léky potřebují, jsou SSRI neboli selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu. Možná jste o těchto názvech slyšeli: Zoloft®, Prozac® a Luvox® patří do této skupiny. Tyto léky fungují tak, že vyrovnávají aktivitu určitých chemických látek v mozku (neurotransmiterů).

Aby byla léčba úspěšná, je velmi důležité, aby se jeden z rodičů s dítětem účastnil „(terapie)“. Pak se i vy můžete naučit, jak reagovat na příznaky „(OCD)“ dítěte, jak s dítětem procvičovat věci, které se naučíte v „(terapii)“, a jak dítě denně podporovat.

Jak mohu pomoci svému dítěti?

Pokud máte podezření, že vaše dítě trpí obsedantně-kompulzivní poruchou, můžete udělat mnoho užitečných věcí.

Promluvte si s dítětem.

Mluvte se svým dítětem o tom, co jste viděli, s podporou a láskou . Pozorně naslouchejte tomu, co vám dítě říká. Snažte se své dítě pochopit, aniž byste ho kritizovali. Můžete se například zeptat: „Synu/dcero, viděla jsem, jak se usilovně snažíte ušít ponožky úplně stejné. Vidím, že jste pod velkým tlakem, abyste je ušili úplně stejně. Jak se v tu chvíli cítíte?“

Řekněte svému dítěti, že tyto obavy a chování mohou být způsobeny onemocněním zvaným „OCD“. Řekněte dítěti, že může navštívit lékaře, aby zjistil, o co přesně jde, že se jedná o něco, co se dá léčit, a že jste vždy připraveni pomoci .

Navštivte specialistu.

Objednejte se k dětskému psychiatrovi nebo psychologovi. Váš praktický lékař vás může odkázat na někoho, kdo je pro tuto problematiku vhodný. Aby zjistil, zda máte OCD, promluví si s vámi a vaším dítětem, zeptá se vás na příznaky vašeho dítěte a bude hledat známky OCD. Pokud bude dítěti diagnostikována OCD, vysvětlí vám možnosti léčby.Za to se není třeba stydět, je to jen znamení, že dítě potřebuje pomoc.

Aktivně se zapojte do léčby svého dítěte

Součástí léčby je i to, abyste se jako rodič naučili reagovat na příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD) u svého dítěte. Naučte se všechny způsoby, jak můžete pomoci . Naučte se, jak podpořit vývoj svého dítěte, aniž byste museli podléhat jeho rituálům. Spolupracujte s terapeutem, abyste svému dítěti pomohli.

Buďte trpěliví.

Překonání OCD není něco, co se stane přes noc, je to proces . Budou dobré dny, budou i těžké dny. Budete muset absolvovat několik terapeutických sezení. Určitě se zúčastněte všech. Pomozte svému dítěti doma procvičovat si to, co terapeut učí. Chvalte své dítě i za sebemenší úsilí. Říkejte věci jako: „Dnes jsi opravdu tvrdě pracoval a dokázal jsi to, jsem na tebe hrdý.“ Vždy dítěti připomínejte, že OCD není jeho chyba.

Získejte podporu sami a poskytněte ji ostatním.

Existuje mnoho zdrojů a podpůrných organizací, které mohou pomoci rodinám s OCD. Existují webové stránky, jako je Mezinárodní nadace pro OCD, které poskytují informace online. Vědomí, že v tom nejste sami, vám také může pomoci se s tím vyrovnat. Sdílení úspěšných příběhů s ostatními rodiči vám může dodat naději a sebevědomí.

Takže, co je nejdůležitější si zapamatovat z toho, o čem jsme mluvili?

Dobře, takže zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti z toho, o čem jsme mluvili:

• Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je léčitelný duševní stav, který může postihnout děti. Je charakterizován nežádoucími, vtíravými myšlenkami (obsesemi) a opakujícím se chováním (kompulzemi/rituály), které se provádí za účelem jejich kontroly.
• To není chyba dítěte, ani vaše chyba jako rodiče. Tyto věci se mohou stát komukoli.
• Včasná identifikace a vhodná léčba (KBT, v případě potřeby léky) může dítěti poskytnout úlevu a vrátit jeho život do normálu.
• Láska, pochopení, podpora a zejména trpělivost rodičů jsou pro dítě na této cestě velmi důležité.
• Pokud máte byť jen sebemenší pochybnosti o svém dítěti, nestyďte se, nebojte se a neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. To je to nejlepší, co pro své dítě můžete udělat.

Pamatujte, že v tom nejste sami. Se správnými znalostmi a podporou se s touto situací úspěšně vyrovnáte.

OCD , obsedantně-kompulzivní porucha, duševní zdraví dětí, obsese, kompulze, kognitivně behaviorální terapie (KBT), poradenství rodičům, Srí Lanka, sinhálština, duševní onemocnění