Bojíte se, že se i vaše dítě uchýlí k drogám? Pojďme si o této nebezpečné hrozbě (drogách) promluvit!

Když v dnešní době přemýšlíme o našich dětech, největší strach, který nás napadá, je drogová epidemie. Že? Někdy je opravdu děsivé na to jen pomyslet. Jak tedy před tím naše děti ochránit? Nejlepší a nejúčinnější způsob, jak to udělat, je otevřeně a upřímně s našimi dětmi o tom mluvit od útlého věku. Podívejme se, jak přesně to udělat.

Proč bychom měli s našimi dětmi mluvit o drogách?

Jednoduše řečeno, pokud naučíme své děti pravdu o těchto drogách a jejich nebezpečích dříve, než se ocitnou v jakékoli nebezpečné situaci, bude to velká pomoc, která je ochrání před velkým nebezpečím. Pak drogy jen tak nezkusí , ani nebudou poslouchat své kamarády a vkládat jim do hlavy mylné informace. Zamyslete se nad tím, vy jste pro své dítě největším vzorem. Jste jeho „hrdina“. Takže způsob, jakým smýšlíte o alkoholu, cigaretách a drogách, jak se na ně díváte, přímo ovlivňuje, jak o nich vaše dítě smýšlí a jak na ně reaguje. Proto, když s dítětem obvykle mluvíte o věcech, jako je zdraví, bezpečnost a dobré návyky, je velmi důležité, aby rozhovor o těchto drogách byl důležitou součástí toho, co děláte.

Jak mluvit s malým dítětem o drogách?

I když je vaše dítě ještě malé, třeba 5 nebo 6 let, existuje spousta příležitostí si o tom promluvit. Říkáme jim „učitelné chvíle“. Představte si, že když se společně jako rodina díváte na televizi a vidíte postavu z kresleného filmu nebo kresleného seriálu, jak kouří cigaretu, je to vhodná chvíle si o kouření promluvit. Řekněte něco jednoduchého, například: „Synku, podívej se na toho strýčka, jak kouří cigaretu. Víš, jak je to špatné pro tvé tělo? Kašleš z toho a bolí tě to na hrudi.“ Pak můžete tento příběh vztáhnout k jiným drogám a vysvětlit mu, jak škodlivé a toxické jsou pro vaše tělo.

Nejdůležitější je, abyste při mluvení mluvili klidně, velmi laskavě a s láskou . Používejte jednoduchá slova, kterým dítě rozumí. Říkejte například: „Tohle není dobré pro tělo, synu/dcero. Když tohle bereme, naše tělo onemocní, slábneme a nemůžeme si hrát.“ Vysvětlete, že drogy jsou velmi nebezpečné a mohou způsobit mnoho problémů nejen pro tělo, ale i pro naši mysl. Od útlého věku, pokud se jim někdo pokusí dát něco nebezpečného nebo neznámého, co znají, naučte je odmítnout tím, že řeknou: „Nechci to!“ a odejdou. To je velmi důležité. Zamyslete se nad tím, pokud je to hračka, pokud vám ji dá cizí člověk, je to stejné, jako kdybyste řekli: „Ach, nechci to, moje máma/táta řekli ne.“

Na co pamatovat při rozhovoru s dítětem ve věku 8–12 let

Jak děti rostou, mezi 8. a 12. rokem, mohou už něco slyšet o drogách. Ve škole, od kamarádů, ve třídě, v televizi nebo na internetu. Takže když začnete konverzaci, zeptejte se: „Synu/dcero, co jsi slyšel/a o drogách, o drogách, o marihuaně? Co říkají tvoji kamarádi?“ Ale když se ptáte , neptejte se odsuzujícím nebo podezřívavým způsobem .Neděste ho ani nestrašte otázkami typu „Proč se ptáš?“ nebo „Kdo ti to řekl?“. Ptejte se ho velmi klidně, otevřeně a jako by to byl jeho nejlepší přítel. Tehdy vám bude schopen říct pravdu a podělit se s vámi o to, co si myslí.

Dejte svému dítěti vědět, že pozorně nasloucháte tomu, co říká. Potřebuje vědět, že vám záleží na jeho otázkách, obavách a zvědavosti. Možná budete muset provést nějaký průzkum a přečíst si, abyste odpověděli na jeho otázky a poskytli mu faktické informace. To je v pořádku, je to důležité. Děti v tomto věku (8–12 let) obvykle chtějí s rodiči otevřeně mluvit o citlivých tématech a ony to potřebují. Pokud si o tom promluvíte nyní, pomůžete mu udržet dveře otevřené, aby se s vámi podělilo o to, co má na mysli, až bude o něco starší, tedy jako mladý dospělý .

Představte si, že noviny nebo zpráva uvádějí, že slavní sportovci byli přistiženi při užívání zakázaných látek, jako jsou „(steroidy)“, pak toho můžete využít jako dobrou příležitost k zahájení konverzace. Prostřednictvím toho můžete své dítě informovat o nebezpečích drog a negativních důsledcích, které mohou způsobit. Můžete říct věci jako: „Podívej, synu/dcero, co se stane, když užíváš tyhle věci? Musíš tvrdě pracovat a trénovat, ne dělat takové zkratky, že? Není to dobré pro tvé tělo a zničí to tvou budoucnost.“

Jak mluvit s teenagerem o drogách

Jak se vaše dítě stává teenagerem, tedy po 13. roce věku, existuje větší pravděpodobnost, že jeho kamarádi budou užívat alkohol a drogy. Toto je také doba, kdy jeho kamarádi začínají řídit. Rádo chodí na večírky a na výlety. Proto je v této době třeba s dítětem mluvit nejen o jeho myšlenkách a pocitech, ale také o nebezpečích řízení pod vlivem alkoholu nebo drog .

„Synu/dcero, tohle je nebezpečnější, než si myslíš. Jen si pomysli, kdybys ty nebo někdo jiný řídil auto pod vlivem alkoholu, jaká je šance, že přijdeš o život, budeš vážně zraněn nebo přijdeš o končetinu? Nejen to, ale existují i ​​velké právní problémy – jít do vězení, zaplatit vysokou pokutu a nemohou si najít práci .“ Vysvětli tyto věci jasně, ale ne v hněvu, ale s láskou.

Možná byste se s dítětem mohli písemně nebo ústně dohodnout na pravidlech, která je třeba dodržovat při cestě ven nebo při používání auta. Například mu slibte: „Pokud osoba, která vás měla vyzvednout (například kamarád), pije nebo bere drogy o půlnoci, ve 12:00 nebo ve 14:00 nebo kdykoli jindy, přijedu pro vás bez jakýchkoli otázek, jen mi zavolejte.“ To vašemu dítěti dodá velkou důvěru a jistotu ve vás.

V tomto věku se vás pravděpodobně budou ptát na konkrétnější otázky ohledně drog.Například „Co se stane, když kouříte marihuanu?“, „Co je to led?“. V tu chvíli, aniž byste se tomu vyhýbali, jasně vysvětlete, co víte a co jste zjistili. Když dítěti od začátku takto vysvětlíte svá očekávání a svůj postoj, bude se cítit bezpečně, když za vámi může přijít a o čemkoli si promluvit a může vám říct, pokud je nějaký problém.

Co dalšího mohu udělat pro ochranu svých dětí před drogami?

Podívejte, tento problém s drogami může postihnout jakoukoli rodinu, kohokoli na jakékoli společenské úrovni. Nemyslete si: „To se nestane naší rodině, to se nestane mému dítěti.“ To je nebezpečné. Ale pokud si se svými dětmi pravidelně povídáte, pokud se zapojujete do jejich života, pokud jste pro ně jako přítel, můžete je před tímto nebezpečím ochránit. Zde je několik dalších tipů:

H3: Podporujte zájmy dítěte

Povzbuzujte své dítě, aby se účastnilo koníčků, sportů nebo klubů, které ho zajímají. Tyto aktivity poskytují sociální interakci, trénink vůdčích schopností a budují sebevědomí . Když se dítě cítí dobře a cítí se váženým, je méně pravděpodobné, že se bude dopouštět škodlivého chování, jako jsou drogy.

H3: Mějte přehled o přátelích a místech, kde se vaše dítě schází

Je velmi důležité vědět, kdo jsou kamarádi vašeho dítěte, jací jsou, kde se nejčastěji scházejí a co spolu dělají. Děti, které mají kamarády, kteří užívají drogy, totiž s větší pravděpodobností samy drogy vyzkouší . To neznamená, že byste měli podezřívat každého kamaráda. Je ale dobré být ostražití. Pokud je to možné, vezměte kamarády svého dítěte domů, promluvte si s nimi a seznamte se s jejich rodiči.

H3: Naučte je říkat „ne“ a pomozte jim bezpečně se dostat domů

Pokud se vám někdo pokusí dát drogy, cigarety nebo alkohol, naučte své dítě jasně, jak odmítnout. Nacvičte si říkat: „Ne, nechci to, nebudu to brát, mým rodičům se to nelíbí.“ Také pokud se někdy dostane do problémů, uvízne na místě, kde nemůže zůstat, nebo potřebuje odejít, řekněte mu, ať vám zavolá nebo napíše SMS. Dejte mu jistotu: „Přijdu si pro tebe, nebudu se na nic ptát, nebo se neboj.“

Pamatujte: Pokud vás dítě volá o pomoc, nepřednášejte mu, nehubujte ho ani ho nenapomínajte. Nejprve ho bezpečně dopravte domů. Poté, co se uklidní, mluvte s ním klidně a s láskou.

H3: Vytvořte vřelé a otevřené rodinné prostředí

Čím vřelejší, otevřenější a láskyplnější je domácí prostředí, tím lépe. To znamená, že váš domov by měl být místem, kde děti mohou svobodně mluvit o svých pocitech, problémech, vítězstvích i porážkách. Oceňujte jejich malé úspěchy a posilujte jejich sebevědomí.Pak se děti ozvou a svěří se s vámi o své problémy a břemena, která je tíží. V prostředí, kde kritizují, obviňují a kritizují všechno, se děti snaží skrývat a lhát.

H3: Zařaďte rozhovor s dítětem do svého denního režimu.

Udělejte si z rozhovoru s dítětem pravidelnou součást svého dne. Ptejte se na krátké otázky typu: „Jak bylo ve škole?“, „Co bylo dnes zvláštního?“, „Co jste dělali s kamarády?“. Najděte si čas na společné rodinné aktivity, které vás baví (jídlo, hraní si, čtení knihy). To posiluje pouto mezi všemi a pomáhá udržovat otevřenou komunikaci. Někdy děti raději mluví uvolněně, zatímco dělají něco jiného, ​​například při řízení, společné procházce nebo při plnění domácích úkolů. Využijte těchto chvil.

H3: Buďte pozorní k těžkým obdobím vašeho dítěte.

Pokud si všimnete, že vaše dítě prochází těžkým obdobím, nebo pokud si všimnete změny v jeho chování, věnujte tomu pozornost. Možná je ve stresu nebo smutné kvůli zkoušce, problému s kamarádem, romantickému vztahu nebo z jiného důvodu. Poskytněte mu v danou chvíli podporu, kterou potřebuje, dejte mu pocítit, že v tom není samo, a v případě potřeby vyhledejte další pomoc (např. školního poradce, důvěryhodného dospělého, lékaře). Když se dítě cítí samo a má pocit, že mu nikdo nerozumí, je pravděpodobnější, že se uchýlí k něčemu špatnému, například k drogám.

H3: V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc.

Pokud vy nebo vaše dítě potřebujete více informací nebo rady ohledně těchto léků a nemáte s kým si promluvit, promluvte si se svým praktickým lékařem . Může vás nasměrovat správným směrem, poradit vám a možná vás i seznámit s dobrým psychologem. Za to se není třeba stydět ani se čeho bát. Nejdůležitější je myslet na budoucnost našich dětí.

A nakonec, nejdůležitější věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Dobře, takže z toho, o čem jsme mluvili, by vám mělo být jasné, jak zodpovědně, chápavě a s láskou musíme my jako rodiče pracovat na tom, abychom zachránili své děti před touto nebezpečnou hrozbou zvanou drogy.

• Otevřená komunikace je klíčová . Budujte si s dítětem důvěru tím, že mu budete cokoli říkat a budete ho naslouchat bez odsuzování.
• Buďte nejlepším vzorem . Způsob, jakým vnímáte drogy, alkohol a cigarety, a to, zda je užíváte, či nikoli, má na vaše dítě obrovský vliv.
• Mluvte způsobem, který je přiměřený věku dítěte . Ne tak, jak byste mluvili s malým dítětem, ale s malým dítětem. Jednoduše tak, aby mu rozumělo.
• Pozorně naslouchejte tomu, co vaše dítě říká . Uklidněte jeho otázky a obavy a dejte mu vědět, že mu někdo naslouchá.
• Naučte své dítě říkat „ne“A dejte jim vzkaz, že jste tu, abyste jim pomohli, pokud se dostanou do potíží, tu sebedůvěru.
• Vytvořte vřelé, láskyplné a podporující rodinné prostředí . Pak se s vámi vaše děti budou dělit o všechno a bude menší pravděpodobnost, že sejdou z cesty.
• Nestyďte se vyhledat odbornou pomoc, pokud ji potřebujete . Lékaři a poradci jsou tu, aby nám pomohli.

Tohle se nedá udělat přes noc. Je to dlouhodobý a trvalý proces. Ale s vaším úsilím, láskou a obětavostí určitě dokážete své dítě před touto drogovou hrozbou zachránit. Nebojte se, nejste sami, pojďme na tom všichni společně pracovat! Ať je vaše dítě v bezpečí!

Drogy , děti, rodiče, komunikace, zneužívání drog, bezpečnost, poradenství